水之国，雾隐村。
山谷之中隆隆作响，一条瀑布从并不算太高的峰口切斜而下，拉出一条银白的匹练，重重地砸在下方的幽潭之中。
视线下移。
在那一挂水势磅礴的瀑布下方，隐约可见一位发色乌黑，赤着上身的少年。
他闭着眼睛，盘坐在潭中一块不大的湿滑圆石之上，任凭飞流直下的水帘肆意冲刷着身体，身形却坚如磐石，纹丝不动。
水流砸在他精廋的肌肉之上，又不断溅起，模糊间仿佛形成了一层由细小水珠构成的描边笼罩着他的全身。若非水之国常年不见阳光，或许还有可能会出现一道彩虹也未可知。
这人当然便是荒木。
蓦然间，他唇齿微张，深深地吸入了口气，一团白色蒸汽在他的口鼻之处猝然绽开。
此时，荒木只感觉肺部微微一热，一股暖洋洋的感觉以胸腔为起点，随着血液流遍全身。
【日之呼吸】！
这跟感觉很熟悉，他知道自己身体素质比起刚才已经有了全方位的加强。
但是，这距离他想要达到的效果，还远远不够！
这些日子一来，【切雨之术】的修行稳中有进，大成指日可待。
但是在融合自然能量和呼吸法方面的修行却不太顺利。
单纯的呼吸法他已经掌握了，但是当吸入自然能量之后，如何调配成仙术查克拉却总是差了那么临门一脚。
而影响进度的最主要原因就是他的查克拉有限，所有每天能够尝试的次数实在太少。
通过影分身来练习的话，每每失败个两三轮之后，剩余的查克拉量就不足以支撑他继续探索下去了。
所以他痛定思痛，决定从根本上着手解决这个问题，先提升一下自己的身体素质再说。
毕竟查克拉来源于身体和精神，身体强大了，查克拉量想必也会有所增加。
所谓磨刀不误砍柴工，欲善其事，先利其器，就是这个道理。
不过身体素质这东西，更多的是还是靠先天的天赋。
比如千手、漩涡、辉夜这些类仙人体血脉，那查克拉天生就是按照吨来计算的。
一般的凡人想要通过自己后天的努力来提升是非常困难的。
对于一般人来说，除了长年累月的体能训练之外，似乎别无他法，而且效果还未必有多明显。
幸好荒木有外挂。
呼吸法可以做到这一点。
这可以说是呼吸法优于【八门遁甲】的一个地方。
虽然它的爆发力不如对方，但是它也并不仅仅只是一种爆发的手段，它同时还可以从基础上对修行者的身体素质进行增强。
呼吸法的修行一共分为三个阶段。
第一阶段，全集中呼吸。
这就是修行呼吸法的初始阶段，效果就是可以通过悠长的呼吸，让氧气遍布身上每一个细胞，以提高自愈能力，稳定精神，活跃精神，在短时间内增强身体素质，用于战斗。
第二阶段，名为【全集中·常中】呼吸。
这是呼吸法的第一次进阶，在这一阶段里，全集中呼吸会变成人的本能，一天二十四小时保持，也就是说，身体在每一分每一秒都处在被有氧强化的状态下。
把呼吸法练到这个阶段，它就不仅仅只是一种爆发性的战斗技能了，而是可以随着时间缓慢地增强人的身体素质。
换个更好懂的名词来类比，那就是——吐纳术。
当然了，因为世界观设定，它是练不出来内力的。
现在的荒木其实就处在这个阶段里。
但是，对于呼吸法的第一次进阶，【全集中·常中】呼吸这样时刻保持着呼吸法的状态，然后潜移默化地慢慢加强体质的方法，荒木还是有些不满意。
这速度还是有些太慢了。
所以，他决定尝试着进行呼吸法的第二次进阶——开启斑纹。
斑纹是呼吸法修行的第三个阶段，一旦开启，身体素质会得到跳跃式的加强。
因此，这一次进阶也很困难。
方法是将呼吸法运转到自己身体所能承受的极限，然后再奋力跨过这个坎，如果没有死的话，那就成了。
能做到这一步的话，身体的全方位素质都会出现跨越式的加强，力量、速度、感知、恢复力等等……
整个人就像是脱胎换骨了一样。
而这种改变的外在表现就是，习练者的面部会出现神秘的纹路，纹路的样式和颜色对应其所修行的呼吸流派。
比如练习水之呼吸，斑纹就会是水滴状，练习日之呼吸，斑纹就会是火焰状，不一而足。并且每个人也会根据自身特色而导致斑纹有所差异。
因此，被命名为【斑纹】。
通过《鬼灭之刃》这部动漫，荒木对于开启斑纹的基础前置条件记得很清楚——
心跳超过两百次每分钟，且体温超过三十九度。
这是一个正常人类绝不可能达到的极限状态。
或者说，如果真的有人达到了，并且还能继续修习呼吸法，并且保持不死的话，那他就有资格开启【斑纹】。
（ps：危险动作，请勿模仿。应该不会有人真的去尝试吧？）
所以，在第一次吸气之后，荒木并没有如同往常一样缓下动作，而是不等这股热量散去，便再次张口，长长地吸入了第二口气！
嗤——
口鼻之处的白雾越发浓郁。
此时，他的肺部已经开始有了一些轻微的刺痛感，就像是进行了一场激烈的运动之后那样。
但这还是不够！
还远远没有到达他的身体可以承受的极限！
他再次张口，深呼吸！
又是一团白雾从口鼻处喷出，这一刻，荒木感觉自己好像是吞进去了一团正在燃烧的火焰，那火团汹涌地滚入咽喉，紧接着顺着气管快速遍布所有的肺泡，一股恐怖的温度眨眼间席卷全身，然后撕心裂肺的疼痛起来。
那并不是真正的高温，而是由脏器疼痛所引发的错觉。
这一口接一口的重叠呼吸，起到的效果并不是在做加法，而是做乘法，甚至是在做幂运算！
连续三口下去，荒木只觉得自己浑身滚烫，心跳声“咚咚”作响，清晰可闻。
但这还是不够！
他还能继续承受！
于是他继续呼吸。
第四口！
荒木的脸上开始冒出细微的汗珠，虽然刚一出现就会被瀑布的水流冲走。
第五口！
这个时候，那股灼烧版的痛感已经并不仅仅只局限在气管、肺部和胸腔，它已经顺着血管流遍了荒木的全身。
这让他浑身上下的皮肤都显现出一种仿佛被蒸煮之后才有的粉红之色。
第六口！
这时，痛感已经不仅仅是向下流遍全身，就连上方的大脑，都开始隐隐地抽疼起来，他仿佛感觉到自己的脑浆即将要开始沸腾。
这多少有些影响到了荒木的感知和判断，让他觉得整个世界都在轰鸣作响，尤其是背后那“隆隆”的瀑布！
此时此刻，是【明镜止水】的心境让他保持了脑海中的最后的清明。
第七口！
他的皮肤已经不仅仅是粉红了，而是一种像是油焖大虾一样的通红之色，就连溅射在他身上的水珠都会被烫得冒烟。
此时的荒木，周身雾气缭绕，从远处观之，简直恍若神仙中人。
第八口！
这一口气吸进来，荒木只感觉自己的心跳之声如同九天雷鸣，震耳欲聋，又仿佛是万马奔腾，激烈如擂鼓。仿佛随时都有可能会挣脱胸腔的束缚，直接跳将出来。
这还不止，他感觉自己的心中也烧起一团火来，身体内的血管正在扩张，而那些血管之中流淌着的并不是血液，而是正在燃烧的岩浆！
这个时候，荒木终于隐隐感觉到，这里应该就是自己的极限了。
但是，他却并没有就此停下。
因为曾经有一句话给他留下的印象很深。
修行之人，不管再苦再痛，都要坚持熬下去。当你觉得自己真的已经熬不住的时候，要记住，那正是修行时！
“没错，所以现在……才是真正修行的开始！”
荒木的脸上努力地挤出了一抹笑意，然后奋力吸入了第九口气！
“吸——”
随着这长长一口气的吸入，一抹火焰般的纹路骤然在荒木的脸颊两侧绽放，鲜活、耀眼、灼目，犹如朝阳初生，刺破天际时染红的那一朵云霞，给黑暗的大地带来了无限的生机与希望。
而就在这个时候，刚才仿佛要将他整个人都燃烧殆尽的炙灼感悄然消散，随着呼吸，他吸进肺里的空气，不再是灼热的岩浆，而是变成了舒畅的清风，凉爽、惬意，不再伴随着痛苦！
而且，他的身体里面也突然出现了一股暖流，从心脏开始席卷全身，就像是一条奔腾的暖河，流遍一根根血管，渗透进肌肉与骨骼。
他仿佛听到自己身体内传来一阵阵细微的声响，骨骼开始变得更加坚硬质密，肌肉也变得更加弹性紧致，一股强大汹涌的力量在体内奔腾如海！
“额啊……”
全身细胞被暖流所浸泡的感觉实在是过于舒爽，尤其是在刚刚经历了之前那样的灼热炼狱之后。
强烈的前后对比让荒木忍不住呻吟出声。
而且他还发现，这股暖流并不是一次性的消耗品，随着他的每一次呼吸，气流技能肺部周转，输送到心脏之后，暖流会源源不断地产生出来，跟随血液一起流遍全身。
淬炼骨骼，强化肌肉，无止无终。
“这就是开启斑纹之后的好处么？”
荒木站起身来，随意朝着旁边挥出一拳。
“呜呜——”
嗡鸣的空气诉说着他刚才那一拳的分量。
感受着前所未有的强健体魄，荒木兴致一起，拿出一柄普通长剑，没有附加任何查克拉，单纯凭借肉身之力，对着身后的瀑布便是一剑上撩！
唰！
一抹寒光闪过。
轰隆！
飞流直下的银河应声炸碎，逆卷而上。
珠喷玉溅，势如散花。
山谷之中隆隆作响，一条瀑布从并不算太高的峰口切斜而下，拉出一条银白的匹练，重重地砸在下方的幽潭之中。
视线下移。
在那一挂水势磅礴的瀑布下方，隐约可见一位发色乌黑，赤着上身的少年。
他闭着眼睛，盘坐在潭中一块不大的湿滑圆石之上，任凭飞流直下的水帘肆意冲刷着身体，身形却坚如磐石，纹丝不动。
水流砸在他精廋的肌肉之上，又不断溅起，模糊间仿佛形成了一层由细小水珠构成的描边笼罩着他的全身。若非水之国常年不见阳光，或许还有可能会出现一道彩虹也未可知。
这人当然便是荒木。
蓦然间，他唇齿微张，深深地吸入了口气，一团白色蒸汽在他的口鼻之处猝然绽开。
此时，荒木只感觉肺部微微一热，一股暖洋洋的感觉以胸腔为起点，随着血液流遍全身。
【日之呼吸】！
这跟感觉很熟悉，他知道自己身体素质比起刚才已经有了全方位的加强。
但是，这距离他想要达到的效果，还远远不够！
这些日子一来，【切雨之术】的修行稳中有进，大成指日可待。
但是在融合自然能量和呼吸法方面的修行却不太顺利。
单纯的呼吸法他已经掌握了，但是当吸入自然能量之后，如何调配成仙术查克拉却总是差了那么临门一脚。
而影响进度的最主要原因就是他的查克拉有限，所有每天能够尝试的次数实在太少。
通过影分身来练习的话，每每失败个两三轮之后，剩余的查克拉量就不足以支撑他继续探索下去了。
所以他痛定思痛，决定从根本上着手解决这个问题，先提升一下自己的身体素质再说。
毕竟查克拉来源于身体和精神，身体强大了，查克拉量想必也会有所增加。
所谓磨刀不误砍柴工，欲善其事，先利其器，就是这个道理。
不过身体素质这东西，更多的是还是靠先天的天赋。
比如千手、漩涡、辉夜这些类仙人体血脉，那查克拉天生就是按照吨来计算的。
一般的凡人想要通过自己后天的努力来提升是非常困难的。
对于一般人来说，除了长年累月的体能训练之外，似乎别无他法，而且效果还未必有多明显。
幸好荒木有外挂。
呼吸法可以做到这一点。
这可以说是呼吸法优于【八门遁甲】的一个地方。
虽然它的爆发力不如对方，但是它也并不仅仅只是一种爆发的手段，它同时还可以从基础上对修行者的身体素质进行增强。
呼吸法的修行一共分为三个阶段。
第一阶段，全集中呼吸。
这就是修行呼吸法的初始阶段，效果就是可以通过悠长的呼吸，让氧气遍布身上每一个细胞，以提高自愈能力，稳定精神，活跃精神，在短时间内增强身体素质，用于战斗。
第二阶段，名为【全集中·常中】呼吸。
这是呼吸法的第一次进阶，在这一阶段里，全集中呼吸会变成人的本能，一天二十四小时保持，也就是说，身体在每一分每一秒都处在被有氧强化的状态下。
把呼吸法练到这个阶段，它就不仅仅只是一种爆发性的战斗技能了，而是可以随着时间缓慢地增强人的身体素质。
换个更好懂的名词来类比，那就是——吐纳术。
当然了，因为世界观设定，它是练不出来内力的。
现在的荒木其实就处在这个阶段里。
但是，对于呼吸法的第一次进阶，【全集中·常中】呼吸这样时刻保持着呼吸法的状态，然后潜移默化地慢慢加强体质的方法，荒木还是有些不满意。
这速度还是有些太慢了。
所以，他决定尝试着进行呼吸法的第二次进阶——开启斑纹。
斑纹是呼吸法修行的第三个阶段，一旦开启，身体素质会得到跳跃式的加强。
因此，这一次进阶也很困难。
方法是将呼吸法运转到自己身体所能承受的极限，然后再奋力跨过这个坎，如果没有死的话，那就成了。
能做到这一步的话，身体的全方位素质都会出现跨越式的加强，力量、速度、感知、恢复力等等……
整个人就像是脱胎换骨了一样。
而这种改变的外在表现就是，习练者的面部会出现神秘的纹路，纹路的样式和颜色对应其所修行的呼吸流派。
比如练习水之呼吸，斑纹就会是水滴状，练习日之呼吸，斑纹就会是火焰状，不一而足。并且每个人也会根据自身特色而导致斑纹有所差异。
因此，被命名为【斑纹】。
通过《鬼灭之刃》这部动漫，荒木对于开启斑纹的基础前置条件记得很清楚——
心跳超过两百次每分钟，且体温超过三十九度。
这是一个正常人类绝不可能达到的极限状态。
或者说，如果真的有人达到了，并且还能继续修习呼吸法，并且保持不死的话，那他就有资格开启【斑纹】。
（ps：危险动作，请勿模仿。应该不会有人真的去尝试吧？）
所以，在第一次吸气之后，荒木并没有如同往常一样缓下动作，而是不等这股热量散去，便再次张口，长长地吸入了第二口气！
嗤——
口鼻之处的白雾越发浓郁。
此时，他的肺部已经开始有了一些轻微的刺痛感，就像是进行了一场激烈的运动之后那样。
但这还是不够！
还远远没有到达他的身体可以承受的极限！
他再次张口，深呼吸！
又是一团白雾从口鼻处喷出，这一刻，荒木感觉自己好像是吞进去了一团正在燃烧的火焰，那火团汹涌地滚入咽喉，紧接着顺着气管快速遍布所有的肺泡，一股恐怖的温度眨眼间席卷全身，然后撕心裂肺的疼痛起来。
那并不是真正的高温，而是由脏器疼痛所引发的错觉。
这一口接一口的重叠呼吸，起到的效果并不是在做加法，而是做乘法，甚至是在做幂运算！
连续三口下去，荒木只觉得自己浑身滚烫，心跳声“咚咚”作响，清晰可闻。
但这还是不够！
他还能继续承受！
于是他继续呼吸。
第四口！
荒木的脸上开始冒出细微的汗珠，虽然刚一出现就会被瀑布的水流冲走。
第五口！
这个时候，那股灼烧版的痛感已经并不仅仅只局限在气管、肺部和胸腔，它已经顺着血管流遍了荒木的全身。
这让他浑身上下的皮肤都显现出一种仿佛被蒸煮之后才有的粉红之色。
第六口！
这时，痛感已经不仅仅是向下流遍全身，就连上方的大脑，都开始隐隐地抽疼起来，他仿佛感觉到自己的脑浆即将要开始沸腾。
这多少有些影响到了荒木的感知和判断，让他觉得整个世界都在轰鸣作响，尤其是背后那“隆隆”的瀑布！
此时此刻，是【明镜止水】的心境让他保持了脑海中的最后的清明。
第七口！
他的皮肤已经不仅仅是粉红了，而是一种像是油焖大虾一样的通红之色，就连溅射在他身上的水珠都会被烫得冒烟。
此时的荒木，周身雾气缭绕，从远处观之，简直恍若神仙中人。
第八口！
这一口气吸进来，荒木只感觉自己的心跳之声如同九天雷鸣，震耳欲聋，又仿佛是万马奔腾，激烈如擂鼓。仿佛随时都有可能会挣脱胸腔的束缚，直接跳将出来。
这还不止，他感觉自己的心中也烧起一团火来，身体内的血管正在扩张，而那些血管之中流淌着的并不是血液，而是正在燃烧的岩浆！
这个时候，荒木终于隐隐感觉到，这里应该就是自己的极限了。
但是，他却并没有就此停下。
因为曾经有一句话给他留下的印象很深。
修行之人，不管再苦再痛，都要坚持熬下去。当你觉得自己真的已经熬不住的时候，要记住，那正是修行时！
“没错，所以现在……才是真正修行的开始！”
荒木的脸上努力地挤出了一抹笑意，然后奋力吸入了第九口气！
“吸——”
随着这长长一口气的吸入，一抹火焰般的纹路骤然在荒木的脸颊两侧绽放，鲜活、耀眼、灼目，犹如朝阳初生，刺破天际时染红的那一朵云霞，给黑暗的大地带来了无限的生机与希望。
而就在这个时候，刚才仿佛要将他整个人都燃烧殆尽的炙灼感悄然消散，随着呼吸，他吸进肺里的空气，不再是灼热的岩浆，而是变成了舒畅的清风，凉爽、惬意，不再伴随着痛苦！
而且，他的身体里面也突然出现了一股暖流，从心脏开始席卷全身，就像是一条奔腾的暖河，流遍一根根血管，渗透进肌肉与骨骼。
他仿佛听到自己身体内传来一阵阵细微的声响，骨骼开始变得更加坚硬质密，肌肉也变得更加弹性紧致，一股强大汹涌的力量在体内奔腾如海！
“额啊……”
全身细胞被暖流所浸泡的感觉实在是过于舒爽，尤其是在刚刚经历了之前那样的灼热炼狱之后。
强烈的前后对比让荒木忍不住呻吟出声。
而且他还发现，这股暖流并不是一次性的消耗品，随着他的每一次呼吸，气流技能肺部周转，输送到心脏之后，暖流会源源不断地产生出来，跟随血液一起流遍全身。
淬炼骨骼，强化肌肉，无止无终。
“这就是开启斑纹之后的好处么？”
荒木站起身来，随意朝着旁边挥出一拳。
“呜呜——”
嗡鸣的空气诉说着他刚才那一拳的分量。
感受着前所未有的强健体魄，荒木兴致一起，拿出一柄普通长剑，没有附加任何查克拉，单纯凭借肉身之力，对着身后的瀑布便是一剑上撩！
唰！
一抹寒光闪过。
轰隆！
飞流直下的银河应声炸碎，逆卷而上。
珠喷玉溅，势如散花。