“华国有句老话，知己知彼才能百战百胜，意思就是知道对手的强处，知道自己的弱点，才可能取得胜利。
姚明，斯塔德迈尔，布泽尔，还有内内，这些都是非常棒的内线。
所以说，二年级的优势在于内线。
而我们，有勒布朗，有卡梅隆，有韦德，还有科克辛里奇，这就是我的优势。
我们的优势是外线，所以今晚的比赛，我们需要尽可能打快，利用速度冲击内线。
……”
陈沫只是说出了一个大概的方向，具体要怎么打，肯定不是他一个人决定的。
对于打了多年球的众人来说，制定一些简单的战术，还真不是太难的事。
而且，难得干一次教练的工作，大家自然是非常高兴。
所有人都在出主意，寻求自己善于并且喜欢的战术打法，制定到比赛中。
迈克布朗也注意到这一幕，顿时大干兴趣，甚至忍不住偷听。
看到陈沫等人在制定战术，安排今晚的比赛，不得不说，挺有意思的。
难得见到这么有气质的一年级队，当然特别让人感兴趣。
更重要的是，陈沫等人制定的战术，竟然到了让迈克布朗眼前一亮的地步。
虽然战术打法还有些生涩，甚至是混乱，不过，不得不说，很正确。
快攻，尤其是加强转换进攻，绝对是非常正确的打法。
相较于二年级队来说，一年级队内线较弱，反而是外线强点很多。
而且对于一群能跑能跳，冲击力十足的外线来说，快速进攻肯定要比阵地战轻松。
看到迈克布朗津津有味的听着，陈沫也连忙问道。
“迈克教练，你觉得我们的战术安排怎么样？”
迈克布朗听了这么半天，也有些心痒难耐，于是便说道。
“很不错的战术安排，不过还差了一点，那就是防守。
就算进攻的再好，可要是防不住，那也是枉然。”
……
不愧是专门搞防守的教练，迈克布朗的着眼点首先就是防守。
不过，话又说回来，迈克布朗也说的没错，防守的确特别重要。
别以为全明星赛没防守，真要打到关键时候，甚至是最后时刻，那就是防守决定胜利。
陈沫自然是就驴下坡，连忙问道：“迈克，那还得请你帮帮忙，我们都知道你可是防守专家。”
“没错，迈克，帮帮忙吧！”詹姆斯也在一旁吹风。
陈沫忽然想到，迈克布朗可是执教过詹姆斯，执教过骑士队的。
尤其是那经典的一幕，他依旧记忆犹新。
在某一次比赛中，暂停之后，迈克布朗在安排战术，说了好半天，眼看着暂停要结束，詹姆斯忽然来了句：我们打联防吧？
迈克布朗顿时一愣，认真的看了一眼詹姆斯，然后收回战术板，说道。
“好的，我们接下来的战术就是……联防。”
说起迈克布朗也挺有意思的，执教骑士的时候，和詹姆斯在常规赛取得了不错的战绩。
可是呢，在季后赛，除了07年打进总决赛之外，成绩并不好。
后来执教湖人，那可是拥有f4 2.0的阵容，结果成绩也很一般。
然而，作为助理教练，凭借不错的防守执教能力，成绩倒是相当不错。
2003年跟随马刺获得总冠军，随后又同卡莱尔打造了步行者的争冠球队。
然后就是勇士生涯，作为史蒂夫科尔身边的得力助手，在勇士获得了2枚总冠军戒指。
刚才听到陈沫等人的交流，他就非常有兴趣，甚至有些心痒难耐。
如今看到一年级队非常真诚的向他请教，他自然也非常乐意指点。
针对一年级队的防守，迈克布朗的确给出了许多相当不错的建议。
“还有姚，我觉得你们必须尽可能注意这个大个子。
他拥有优秀的进攻技巧，更为关键的是，他的内线防守非常克制你们。”
这话还真不是乱说，詹姆斯和韦德都喜欢突破，可姚明是最克制这种打法的。
不说别的，就这样一个220cm以上的大个子站在内线，就由不得任何人忽视。
迈克布朗说的兴起，还给一年级队出了不少主意，尤其是针对姚明的防守和进攻。
陈沫想说一句：不用白费心思，姚明压根不会打太长时间。
只不过呢，这话他还是没有说出了来，未卜先知什么的，还是算了，别被抓去切片研究。
时间来到晚上6点钟左右，斯台普斯中心，已经有球迷陆续到来。
而陈沫等人，也开始进入场馆，做着比赛之前的热身准备。
热身很重要，凡是运动员，都应该知道这一点。
当然，也有人不在乎，比如艾弗森。
艾弗森为什么一身伤？除了打法，和他训练、热身不认真也有关系。
虽然有着伤病免疫，可是陈沫也知道，这未必是百分百不会受伤。
所以对于热身，他还是非常重视的。
就这样，他又一次把小伙伴们震惊到了。
看看陈沫，人家都这么厉害了，不止训练认真，就连热身都一丝不苟。
就连詹姆斯都忍不住感叹。
没办法，对于他们这些年轻球员来说，对于热身那真是不太认真。
“陈，我看你热身这么认真，有用吗？”
韦德看着陈沫一丝不苟的做着热身动作，也跟着做起来，并且问道。
“德怀恩，相信我，充分的热身，绝对能够减少伤病。”
越是年纪大的球员，越是重视赛前的热身，这或许与他们的身体机能有关，可同样的，这也是经验。
比如说纳什和基德，尤其是在职业生涯后期，每一次比赛之前，热身都会超过一小时。
韦德神情一冽，说起受伤这回事，他就变得非常严肃。
要不是大学时期受伤，他的选秀行情会更好，也不会总被人当成隐患。
不久之后，二年级队也开始出现，陈沫也见到了姚明。
两人自然是先聊了聊，来到洛杉矶，都忙着商业活动，还没能见过面。
看到姚明的神色，还有二年级队中的气氛，陈沫第一时间发觉不对劲。
不过呢，姚明没说什么，陈沫也没说什么，这种事不是好事。
而且，你都成为状元，签了大合同，还不允许人家嫉妒一下？
姚明，斯塔德迈尔，布泽尔，还有内内，这些都是非常棒的内线。
所以说，二年级的优势在于内线。
而我们，有勒布朗，有卡梅隆，有韦德，还有科克辛里奇，这就是我的优势。
我们的优势是外线，所以今晚的比赛，我们需要尽可能打快，利用速度冲击内线。
……”
陈沫只是说出了一个大概的方向，具体要怎么打，肯定不是他一个人决定的。
对于打了多年球的众人来说，制定一些简单的战术，还真不是太难的事。
而且，难得干一次教练的工作，大家自然是非常高兴。
所有人都在出主意，寻求自己善于并且喜欢的战术打法，制定到比赛中。
迈克布朗也注意到这一幕，顿时大干兴趣，甚至忍不住偷听。
看到陈沫等人在制定战术，安排今晚的比赛，不得不说，挺有意思的。
难得见到这么有气质的一年级队，当然特别让人感兴趣。
更重要的是，陈沫等人制定的战术，竟然到了让迈克布朗眼前一亮的地步。
虽然战术打法还有些生涩，甚至是混乱，不过，不得不说，很正确。
快攻，尤其是加强转换进攻，绝对是非常正确的打法。
相较于二年级队来说，一年级队内线较弱，反而是外线强点很多。
而且对于一群能跑能跳，冲击力十足的外线来说，快速进攻肯定要比阵地战轻松。
看到迈克布朗津津有味的听着，陈沫也连忙问道。
“迈克教练，你觉得我们的战术安排怎么样？”
迈克布朗听了这么半天，也有些心痒难耐，于是便说道。
“很不错的战术安排，不过还差了一点，那就是防守。
就算进攻的再好，可要是防不住，那也是枉然。”
……
不愧是专门搞防守的教练，迈克布朗的着眼点首先就是防守。
不过，话又说回来，迈克布朗也说的没错，防守的确特别重要。
别以为全明星赛没防守，真要打到关键时候，甚至是最后时刻，那就是防守决定胜利。
陈沫自然是就驴下坡，连忙问道：“迈克，那还得请你帮帮忙，我们都知道你可是防守专家。”
“没错，迈克，帮帮忙吧！”詹姆斯也在一旁吹风。
陈沫忽然想到，迈克布朗可是执教过詹姆斯，执教过骑士队的。
尤其是那经典的一幕，他依旧记忆犹新。
在某一次比赛中，暂停之后，迈克布朗在安排战术，说了好半天，眼看着暂停要结束，詹姆斯忽然来了句：我们打联防吧？
迈克布朗顿时一愣，认真的看了一眼詹姆斯，然后收回战术板，说道。
“好的，我们接下来的战术就是……联防。”
说起迈克布朗也挺有意思的，执教骑士的时候，和詹姆斯在常规赛取得了不错的战绩。
可是呢，在季后赛，除了07年打进总决赛之外，成绩并不好。
后来执教湖人，那可是拥有f4 2.0的阵容，结果成绩也很一般。
然而，作为助理教练，凭借不错的防守执教能力，成绩倒是相当不错。
2003年跟随马刺获得总冠军，随后又同卡莱尔打造了步行者的争冠球队。
然后就是勇士生涯，作为史蒂夫科尔身边的得力助手，在勇士获得了2枚总冠军戒指。
刚才听到陈沫等人的交流，他就非常有兴趣，甚至有些心痒难耐。
如今看到一年级队非常真诚的向他请教，他自然也非常乐意指点。
针对一年级队的防守，迈克布朗的确给出了许多相当不错的建议。
“还有姚，我觉得你们必须尽可能注意这个大个子。
他拥有优秀的进攻技巧，更为关键的是，他的内线防守非常克制你们。”
这话还真不是乱说，詹姆斯和韦德都喜欢突破，可姚明是最克制这种打法的。
不说别的，就这样一个220cm以上的大个子站在内线，就由不得任何人忽视。
迈克布朗说的兴起，还给一年级队出了不少主意，尤其是针对姚明的防守和进攻。
陈沫想说一句：不用白费心思，姚明压根不会打太长时间。
只不过呢，这话他还是没有说出了来，未卜先知什么的，还是算了，别被抓去切片研究。
时间来到晚上6点钟左右，斯台普斯中心，已经有球迷陆续到来。
而陈沫等人，也开始进入场馆，做着比赛之前的热身准备。
热身很重要，凡是运动员，都应该知道这一点。
当然，也有人不在乎，比如艾弗森。
艾弗森为什么一身伤？除了打法，和他训练、热身不认真也有关系。
虽然有着伤病免疫，可是陈沫也知道，这未必是百分百不会受伤。
所以对于热身，他还是非常重视的。
就这样，他又一次把小伙伴们震惊到了。
看看陈沫，人家都这么厉害了，不止训练认真，就连热身都一丝不苟。
就连詹姆斯都忍不住感叹。
没办法，对于他们这些年轻球员来说，对于热身那真是不太认真。
“陈，我看你热身这么认真，有用吗？”
韦德看着陈沫一丝不苟的做着热身动作，也跟着做起来，并且问道。
“德怀恩，相信我，充分的热身，绝对能够减少伤病。”
越是年纪大的球员，越是重视赛前的热身，这或许与他们的身体机能有关，可同样的，这也是经验。
比如说纳什和基德，尤其是在职业生涯后期，每一次比赛之前，热身都会超过一小时。
韦德神情一冽，说起受伤这回事，他就变得非常严肃。
要不是大学时期受伤，他的选秀行情会更好，也不会总被人当成隐患。
不久之后，二年级队也开始出现，陈沫也见到了姚明。
两人自然是先聊了聊，来到洛杉矶，都忙着商业活动，还没能见过面。
看到姚明的神色，还有二年级队中的气氛，陈沫第一时间发觉不对劲。
不过呢，姚明没说什么，陈沫也没说什么，这种事不是好事。
而且，你都成为状元，签了大合同，还不允许人家嫉妒一下？