到第十日晚，双儿已收拾妥当，正待出府，尹燕来却对双儿道：“今日我们不出城，随我去一个地方。”说完纵身出屋，双儿见状急忙随后跟上。
此时尹燕来在前奔跑，双儿已可远远跟随。只见她出府后向北而去，时间不大便已到北郭之处。此地多是市井流民聚集之所，木屋茅庐居多，二人来到一处僻静的木屋前，尹燕来停下脚步，上前叩打柴扉，只听得门内脚步声响，一个粗衣大汉将门打开，见尹燕来二人到来点了点头。
双儿觉得这大汉略显眼熟，只是夜色朦胧看不清他的长相。大汉将二人让进屋内，便带上房门退了出去。双儿定睛观瞧，屋内陈设颇为简陋，只有几把椅子和一张破旧的木桌，木桌上一盏残烛随风摇曳，照着屋内明暗不定。
尹燕来进屋后转身道：“这几日你内功修为已建根基，真气在体内已可自行流转，以后每日都需按吐纳呼吸之法练习，功力必会越来越强。”
双儿拜谢道：“多谢女侠指点，您的恩德双儿必当铭记于心。”尹燕来摆手道：“我说这番话并不是让你谢我，你资质奇佳，假以时日必不在我之下。但个人修行终有尽头，任你不眠不休，日夜苦练，也不过五六十年光景，终难达到极致。若能借他人之力，成自己之功，便可一劳永逸，登峰造极。”
双儿问道：“女侠所言甚是，但如何借他人之力呢？”
尹燕来道：“天下武功以气为基，拳术掌法皆为辅，刀剑等兵刃更次之，一切招式功法均是以气所驭。气功高手摘花飞叶便可伤人，一草一木在其手中皆可是剑，因此练武的最终的目便是练气。刚刚说了，一人练气终有极限，若能将他人之气变为己用，则可达常人所不能及之境界。”
双儿道：“那怎将他人之气转到我身上呢？”
尹燕来道：“我来教你。先将真气聚于‘丹田’，经‘气海’、‘神阙’、‘中脘’至‘巨阙’，由‘巨阙’转‘幽门’、‘神封’、‘灵墟’、‘神藏’至‘俞府’，由‘俞府’跳过足明阳胃经，至手太阴肺经上‘云门’穴，由‘云门’经‘天府’、‘侠白’、‘尺泽’‘列缺’至‘太渊’，以‘太渊’为门，此时真气可至手掌之上。”
双儿依此运气，右掌渐渐发热，体内真气已遍布手掌。尹燕来点头道：“很好，此时迅速将真气逆行，令丹田空无，将真气灌入其内。”
双儿依言而行，便感觉手掌由暖变寒，冷风阵阵，急忙问道：“为何我掌心有阵阵寒意？”
尹燕来并未回答，轻探玉手，将双儿的手掌握住。双儿只感觉一股暖流由手而入，经膀臂、过胸口直抵丹田。双儿大惊，正欲放手。尹燕来笑道：“不忙，再感受一下。”说完暗运内力，真气源源不断向双儿体内涌入。
双儿只觉得自己腹中真气充盈，暖意融融，丹田处仿佛生成一个漩涡，将尹燕来的真气全部吸入。尹燕来见双儿脸色渐渐红晕，吐息撤掌道：“此时你已将我的真气吸入体内，感觉如何？”
双儿道：“我觉得腹部微胀，犹如饱食之感。”
尹燕来道：“用我教你的运气之法，将丹田内的真气向四经百骸散开。”双儿深吸一口气，凝神聚意，只觉得体内真气如娟娟暖流遍布全身，浑身上下说不出的舒服。
尹燕来道：“此功名曰‘海纳神功’，意欲海纳百川之意，将他人真气如百川入海般纳为己有，再将真气散于四经百骸，蕴藏经脉之中，既可达到借他人之力，修自己之功的境界。”
双儿问道：“我若将他人真气吸出，那他该如何是好？”
尹燕来道：“真气对习武之人乃是双刃剑，若修炼得当则强筋健骨、祛病延年，可一旦气走旁门，不仅元气大伤，功力大减，甚至会走火入魔、伤及性命。因此真气并非越多越好，有些时候取走他的真气，反是救其性命。”
双儿似懂非懂，正想发问。就听尹燕来道：“你这海纳神功第一式仅成了一半，刚刚的真气是我传于你，并非你主动所吸，若想功成必须从今日起勤加练习，随我来！”说完身形一转到了木桌旁，轻下云腰，将桌上的烛台轻轻一转。就听见一阵翻板声响，木桌底部竟出现了一条地道。
尹燕来俯身而下，双儿紧随其后。地道十分狭窄，仅容一人通过，二人一前一后走出许久，来到一扇铁门之前。这铁门年久失修，已是锈迹斑斑。尹燕来上前拧动门环，铁门吱扭扭向两侧打开，里面是另一条甬道，只不过较比之前略宽。如此这般经过了三道铁门，道路也原来越宽。双儿心道：“这是要去哪儿？如此走下去，恐怕已经出了金陵城。”
正想着，面前出现一道石门，这石门表面凸凹不平，却并未看见缝隙，应是一块天然巨石打磨而成。尹燕来走上前去，在门前左侧砖墙上连击三下，就听见轰隆隆一阵巨响，石门缓缓打开。
走进石门一看，眼前豁然开朗，石门后方竟是个巨大的天然溶洞，溶洞内用石头雕刻的座椅板凳样样俱全，另有茶碟杯碗等物，比之地上的草屋豪华甚多。溶洞正中间摆放着一张石床，石床四周挂着厚厚的床帏，隐约可见床上躺有一人。
尹燕来带着双儿来到床边，指着床上之人说道：“此人本是一名武林名宿，只因受体内真气所伤，走火入魔，如今瘫痪在床如同死人一样，这便是真气之殇。”
双儿惊道：“那这人该如何救治？”尹燕来道：“很简单，吸出他体内的真气，再加以灵药调补，即可痊愈。”
双儿沉默片刻，说道：“女侠你是想让我将他体内真气吸出，对吗？”尹燕来点头道：“正是，这样你既可以练功，又可以救他一命，不知你是否愿意？”
双儿道：“若能救人我当然愿意，只是我初学乍练、功力尚不纯熟，此事人命关天，我怕有什么闪失。”
尹燕来道：“如今只有海纳神功能救此人，若你不肯相助，恐怕他只有死路一条。”
双儿奇道：“这海纳神功为女侠所授，为何您不肯发功相救？”
尹燕来叹气道：“不瞒你说，那日我胸口中了钱多忠一剑，心脉大损，此伤若没有三年时间恐难痊愈。但此人若再不救治，不出三日必死无疑。如今之计，只有死马当活马医，你若肯相救，至少多了一丝生存的希望。当然，你若不肯，我也不会勉强于你。”
双儿道：“救死扶伤乃我辈之责也，既然女侠身体有恙，不便出手，双儿不才，愿鼎力相助。”
此时尹燕来在前奔跑，双儿已可远远跟随。只见她出府后向北而去，时间不大便已到北郭之处。此地多是市井流民聚集之所，木屋茅庐居多，二人来到一处僻静的木屋前，尹燕来停下脚步，上前叩打柴扉，只听得门内脚步声响，一个粗衣大汉将门打开，见尹燕来二人到来点了点头。
双儿觉得这大汉略显眼熟，只是夜色朦胧看不清他的长相。大汉将二人让进屋内，便带上房门退了出去。双儿定睛观瞧，屋内陈设颇为简陋，只有几把椅子和一张破旧的木桌，木桌上一盏残烛随风摇曳，照着屋内明暗不定。
尹燕来进屋后转身道：“这几日你内功修为已建根基，真气在体内已可自行流转，以后每日都需按吐纳呼吸之法练习，功力必会越来越强。”
双儿拜谢道：“多谢女侠指点，您的恩德双儿必当铭记于心。”尹燕来摆手道：“我说这番话并不是让你谢我，你资质奇佳，假以时日必不在我之下。但个人修行终有尽头，任你不眠不休，日夜苦练，也不过五六十年光景，终难达到极致。若能借他人之力，成自己之功，便可一劳永逸，登峰造极。”
双儿问道：“女侠所言甚是，但如何借他人之力呢？”
尹燕来道：“天下武功以气为基，拳术掌法皆为辅，刀剑等兵刃更次之，一切招式功法均是以气所驭。气功高手摘花飞叶便可伤人，一草一木在其手中皆可是剑，因此练武的最终的目便是练气。刚刚说了，一人练气终有极限，若能将他人之气变为己用，则可达常人所不能及之境界。”
双儿道：“那怎将他人之气转到我身上呢？”
尹燕来道：“我来教你。先将真气聚于‘丹田’，经‘气海’、‘神阙’、‘中脘’至‘巨阙’，由‘巨阙’转‘幽门’、‘神封’、‘灵墟’、‘神藏’至‘俞府’，由‘俞府’跳过足明阳胃经，至手太阴肺经上‘云门’穴，由‘云门’经‘天府’、‘侠白’、‘尺泽’‘列缺’至‘太渊’，以‘太渊’为门，此时真气可至手掌之上。”
双儿依此运气，右掌渐渐发热，体内真气已遍布手掌。尹燕来点头道：“很好，此时迅速将真气逆行，令丹田空无，将真气灌入其内。”
双儿依言而行，便感觉手掌由暖变寒，冷风阵阵，急忙问道：“为何我掌心有阵阵寒意？”
尹燕来并未回答，轻探玉手，将双儿的手掌握住。双儿只感觉一股暖流由手而入，经膀臂、过胸口直抵丹田。双儿大惊，正欲放手。尹燕来笑道：“不忙，再感受一下。”说完暗运内力，真气源源不断向双儿体内涌入。
双儿只觉得自己腹中真气充盈，暖意融融，丹田处仿佛生成一个漩涡，将尹燕来的真气全部吸入。尹燕来见双儿脸色渐渐红晕，吐息撤掌道：“此时你已将我的真气吸入体内，感觉如何？”
双儿道：“我觉得腹部微胀，犹如饱食之感。”
尹燕来道：“用我教你的运气之法，将丹田内的真气向四经百骸散开。”双儿深吸一口气，凝神聚意，只觉得体内真气如娟娟暖流遍布全身，浑身上下说不出的舒服。
尹燕来道：“此功名曰‘海纳神功’，意欲海纳百川之意，将他人真气如百川入海般纳为己有，再将真气散于四经百骸，蕴藏经脉之中，既可达到借他人之力，修自己之功的境界。”
双儿问道：“我若将他人真气吸出，那他该如何是好？”
尹燕来道：“真气对习武之人乃是双刃剑，若修炼得当则强筋健骨、祛病延年，可一旦气走旁门，不仅元气大伤，功力大减，甚至会走火入魔、伤及性命。因此真气并非越多越好，有些时候取走他的真气，反是救其性命。”
双儿似懂非懂，正想发问。就听尹燕来道：“你这海纳神功第一式仅成了一半，刚刚的真气是我传于你，并非你主动所吸，若想功成必须从今日起勤加练习，随我来！”说完身形一转到了木桌旁，轻下云腰，将桌上的烛台轻轻一转。就听见一阵翻板声响，木桌底部竟出现了一条地道。
尹燕来俯身而下，双儿紧随其后。地道十分狭窄，仅容一人通过，二人一前一后走出许久，来到一扇铁门之前。这铁门年久失修，已是锈迹斑斑。尹燕来上前拧动门环，铁门吱扭扭向两侧打开，里面是另一条甬道，只不过较比之前略宽。如此这般经过了三道铁门，道路也原来越宽。双儿心道：“这是要去哪儿？如此走下去，恐怕已经出了金陵城。”
正想着，面前出现一道石门，这石门表面凸凹不平，却并未看见缝隙，应是一块天然巨石打磨而成。尹燕来走上前去，在门前左侧砖墙上连击三下，就听见轰隆隆一阵巨响，石门缓缓打开。
走进石门一看，眼前豁然开朗，石门后方竟是个巨大的天然溶洞，溶洞内用石头雕刻的座椅板凳样样俱全，另有茶碟杯碗等物，比之地上的草屋豪华甚多。溶洞正中间摆放着一张石床，石床四周挂着厚厚的床帏，隐约可见床上躺有一人。
尹燕来带着双儿来到床边，指着床上之人说道：“此人本是一名武林名宿，只因受体内真气所伤，走火入魔，如今瘫痪在床如同死人一样，这便是真气之殇。”
双儿惊道：“那这人该如何救治？”尹燕来道：“很简单，吸出他体内的真气，再加以灵药调补，即可痊愈。”
双儿沉默片刻，说道：“女侠你是想让我将他体内真气吸出，对吗？”尹燕来点头道：“正是，这样你既可以练功，又可以救他一命，不知你是否愿意？”
双儿道：“若能救人我当然愿意，只是我初学乍练、功力尚不纯熟，此事人命关天，我怕有什么闪失。”
尹燕来道：“如今只有海纳神功能救此人，若你不肯相助，恐怕他只有死路一条。”
双儿奇道：“这海纳神功为女侠所授，为何您不肯发功相救？”
尹燕来叹气道：“不瞒你说，那日我胸口中了钱多忠一剑，心脉大损，此伤若没有三年时间恐难痊愈。但此人若再不救治，不出三日必死无疑。如今之计，只有死马当活马医，你若肯相救，至少多了一丝生存的希望。当然，你若不肯，我也不会勉强于你。”
双儿道：“救死扶伤乃我辈之责也，既然女侠身体有恙，不便出手，双儿不才，愿鼎力相助。”