没过多大会，这座院子里就陆陆续续来了许多素未谋面的师兄。
一个个孔武有力，一看就是练家子的那种。
“大家都过来，我给你们介绍新师弟，这是陆沉，十五岁。如今已突破二印，后面将和你们一起练拳。”苗师盘着手里的核桃，表情愉悦，有点指点江山的味道。
陆沉大致扫了一眼，所谓的师兄总共有五个人，年纪上都比他要稍大一点。
看他们的体型和穿着打扮都比普通人家的条件要好。
陆沉注意了下，发现他们的表情不一，有不屑一顾的、有无所谓的、也有面含微笑表示热情的，给他的第一印象有好有坏。
苗师指着其中一个高大的汉子给陆沉介绍道：“这是你大师兄，杨其钟。跟过来最早，现已到了三印，是这里目前修为最高的一位。”
三印武师，陆沉不敢怠慢，连忙拱手，以示尊敬。
杨其中面无表情，微微点头，也不知道心底到底在想些什么。
“这是二师兄，何灿。”
……
苗师把眼前的五个人都逐一介绍了一遍。
陆沉总结了一下，这五个人按照入门的时间长短，待得越久的修为越高。
这也从侧面表明，苗师对于门下弟子的培养还是很有一套，肯下功夫基本上都会有所收获。
“王阳，你以后就先带着陆沉吧，先熬炼筋骨，举力。”
众人当中修为最浅的一个被苗老点了名。
陆沉看了看这人，长得棱角分明，给人一种非常勇猛的感觉。
王阳瓮声瓮气地说道：“哦！”
交代完这些，苗师就没有在这里久待，去了其他地方。
众多师兄对这种情况已经习以为常。
苗师每天总是忙得不见人影，指导弟子们也是偶尔为之，不可能时时盯着。
待苗师走后，其他人也都各自散去，三三两两的熬炼拳法，对陆沉并无大的兴趣，连结交的心思也无。
“小师弟，你现在已经到了二印了，之前的练习已经不适合你了。你后面就跟着我先举力。”王阳走到陆沉面前，捏了捏陆沉的胳膊，皱眉道：“小师弟你要想办法多吃点大补之物，先把身子给补起来，太瘦了。”
“我们习武之人，有一个强壮的体魄才能事半功倍。”
“谢师兄提醒。”陆沉点点头道：“以后我会想办法进补，长长身子。”
“你这身高，至少要增重三十斤方才合理。”王阳对陆沉的身材点评了一番后，带着他走到了两个不大不小的石柱面前。
石柱两头大，中间小。
中间的位置已经磨得黝黑发亮，陆沉试了试，中间的位置刚好一手可握。
他把两块石柱拎起来，发现比外面的要更加的沉，但举的时候却又显得偏轻。
王阳介绍道：“这是练功石，与外面常见的石头不同。它能暗合武师的呼吸，你要是呼吸不对，你会感到它的重量增加。接下来的日子，你就在这儿举石，练习天罡拳的呼吸。”
这石头居然还能自动增加重量？
陆沉颇有些惊奇。
他故意闭息或者打乱呼吸，果然发现练功石有轻微的重量的变化。
这变化不是很明显，但足以让人感知到了。
神奇。
“记住，这里面有些技巧，在举之前用天罡拳的正合呼吸调整，举的过程中就闭息，放的时候则要吐息，一个循环暗合天罡拳的法门。拳法的呼吸是后续的基础，你一定要练好，不要偷懒。举石的过程中你也能增加力气，百益无一害。”王阳事无巨细地说道。
说完，他还亲自示范了一下。
近百斤的练功石在他的手里仿佛毫无重量，上上下下轻松至极，反而有种独特的韵律美。
在这个过程中，他的呼吸绵延悠长，过了半刻钟仍然没有一丝紊乱，而且整个人两脚生根，站在原地挺拔如老松。
“你试试。”王阳示范了一会儿后，就把练功石交给了陆沉。
陆沉按照示范也开始练习起来。
有些事情看起来轻松，做起来就完全是另一会儿事了。
开始没几下，陆沉就呼吸紊乱，被指出了许多问题。
这一练一个上午过去了，陆沉渐渐摸到了一点窍门，相应的代价就是已经二印的他也是吃不消这般长时间的练习。
浑身酸疼无力，仿佛又重新回到了刚进拳院练习时候的状态。
但与之前不同的是，这里有特殊的药浴供养。
拳院核心弟子的特殊待遇，独一无二。
等累成狗的陆沉浸泡在黑乎乎药汤之中时，舒爽的感觉直接冲到了他的天灵盖，之前的辛劳全都抛掷云外。
他身上的每一寸经脉都在药力的滋养下，得到舒展和恢复。
肌肉中的酸疼在温和的药力中消失得无隐无踪。
如此，他下午又可以重新投入高强度的训练当中。
这样单独看着或许没什么，但是如果日日如此，年年如此。
不消几年下来，和没有泡药浴的武师就可拉开极大的差距。
果然修炼武道，外在资源不可或缺，细节上更要注重。
唯一有点遗憾的是，这里药浴是和师兄们一起泡的。
五六个人挤在一个小池子里，着实有点腻歪，手放在水里总是一不小心抓到不该抓的东西。
王阳师兄坐在药池中，对着陆沉说道：“你先举石，之后熬练筋骨，学步法，再行对练。每天周而复始，滴水穿石，等气血增厚，达到一定程度之后，你就会触摸到晋升三印的屏障。至于能不能顺利突破，那就看你自己的造化了。”
陆沉表面上跟着附和，心里却有不同的想法：‘突破对我来说根本不是问题，问题是我该如何提升气血。现在要得到1点能量值需要四副八物汤，等到以后不断翻倍，所需要进补的气血将会是一个海量。’
接下来的几天，陆沉度过了一段平静的日子，他把全部的精力都投入武道的练习当中。
现在住得也不远，索性陆沉每天都给自己加练，别人练四个时辰，他就练五个时辰，别人练五个时辰，他就练六个时辰。
多学点本事总是好的。
其间，苗师也过来指点了几次，一切都很完美，就是院里的几个师兄对他并不是特别欢迎，让他稍微有些孤独。
估计是嫌弃他的出身，不屑为伍。
陆沉倒也没有硬舔着脸去贴冷屁股，反而练武更加专心，用这份孤独磨炼自己的武道。
一个个孔武有力，一看就是练家子的那种。
“大家都过来，我给你们介绍新师弟，这是陆沉，十五岁。如今已突破二印，后面将和你们一起练拳。”苗师盘着手里的核桃，表情愉悦，有点指点江山的味道。
陆沉大致扫了一眼，所谓的师兄总共有五个人，年纪上都比他要稍大一点。
看他们的体型和穿着打扮都比普通人家的条件要好。
陆沉注意了下，发现他们的表情不一，有不屑一顾的、有无所谓的、也有面含微笑表示热情的，给他的第一印象有好有坏。
苗师指着其中一个高大的汉子给陆沉介绍道：“这是你大师兄，杨其钟。跟过来最早，现已到了三印，是这里目前修为最高的一位。”
三印武师，陆沉不敢怠慢，连忙拱手，以示尊敬。
杨其中面无表情，微微点头，也不知道心底到底在想些什么。
“这是二师兄，何灿。”
……
苗师把眼前的五个人都逐一介绍了一遍。
陆沉总结了一下，这五个人按照入门的时间长短，待得越久的修为越高。
这也从侧面表明，苗师对于门下弟子的培养还是很有一套，肯下功夫基本上都会有所收获。
“王阳，你以后就先带着陆沉吧，先熬炼筋骨，举力。”
众人当中修为最浅的一个被苗老点了名。
陆沉看了看这人，长得棱角分明，给人一种非常勇猛的感觉。
王阳瓮声瓮气地说道：“哦！”
交代完这些，苗师就没有在这里久待，去了其他地方。
众多师兄对这种情况已经习以为常。
苗师每天总是忙得不见人影，指导弟子们也是偶尔为之，不可能时时盯着。
待苗师走后，其他人也都各自散去，三三两两的熬炼拳法，对陆沉并无大的兴趣，连结交的心思也无。
“小师弟，你现在已经到了二印了，之前的练习已经不适合你了。你后面就跟着我先举力。”王阳走到陆沉面前，捏了捏陆沉的胳膊，皱眉道：“小师弟你要想办法多吃点大补之物，先把身子给补起来，太瘦了。”
“我们习武之人，有一个强壮的体魄才能事半功倍。”
“谢师兄提醒。”陆沉点点头道：“以后我会想办法进补，长长身子。”
“你这身高，至少要增重三十斤方才合理。”王阳对陆沉的身材点评了一番后，带着他走到了两个不大不小的石柱面前。
石柱两头大，中间小。
中间的位置已经磨得黝黑发亮，陆沉试了试，中间的位置刚好一手可握。
他把两块石柱拎起来，发现比外面的要更加的沉，但举的时候却又显得偏轻。
王阳介绍道：“这是练功石，与外面常见的石头不同。它能暗合武师的呼吸，你要是呼吸不对，你会感到它的重量增加。接下来的日子，你就在这儿举石，练习天罡拳的呼吸。”
这石头居然还能自动增加重量？
陆沉颇有些惊奇。
他故意闭息或者打乱呼吸，果然发现练功石有轻微的重量的变化。
这变化不是很明显，但足以让人感知到了。
神奇。
“记住，这里面有些技巧，在举之前用天罡拳的正合呼吸调整，举的过程中就闭息，放的时候则要吐息，一个循环暗合天罡拳的法门。拳法的呼吸是后续的基础，你一定要练好，不要偷懒。举石的过程中你也能增加力气，百益无一害。”王阳事无巨细地说道。
说完，他还亲自示范了一下。
近百斤的练功石在他的手里仿佛毫无重量，上上下下轻松至极，反而有种独特的韵律美。
在这个过程中，他的呼吸绵延悠长，过了半刻钟仍然没有一丝紊乱，而且整个人两脚生根，站在原地挺拔如老松。
“你试试。”王阳示范了一会儿后，就把练功石交给了陆沉。
陆沉按照示范也开始练习起来。
有些事情看起来轻松，做起来就完全是另一会儿事了。
开始没几下，陆沉就呼吸紊乱，被指出了许多问题。
这一练一个上午过去了，陆沉渐渐摸到了一点窍门，相应的代价就是已经二印的他也是吃不消这般长时间的练习。
浑身酸疼无力，仿佛又重新回到了刚进拳院练习时候的状态。
但与之前不同的是，这里有特殊的药浴供养。
拳院核心弟子的特殊待遇，独一无二。
等累成狗的陆沉浸泡在黑乎乎药汤之中时，舒爽的感觉直接冲到了他的天灵盖，之前的辛劳全都抛掷云外。
他身上的每一寸经脉都在药力的滋养下，得到舒展和恢复。
肌肉中的酸疼在温和的药力中消失得无隐无踪。
如此，他下午又可以重新投入高强度的训练当中。
这样单独看着或许没什么，但是如果日日如此，年年如此。
不消几年下来，和没有泡药浴的武师就可拉开极大的差距。
果然修炼武道，外在资源不可或缺，细节上更要注重。
唯一有点遗憾的是，这里药浴是和师兄们一起泡的。
五六个人挤在一个小池子里，着实有点腻歪，手放在水里总是一不小心抓到不该抓的东西。
王阳师兄坐在药池中，对着陆沉说道：“你先举石，之后熬练筋骨，学步法，再行对练。每天周而复始，滴水穿石，等气血增厚，达到一定程度之后，你就会触摸到晋升三印的屏障。至于能不能顺利突破，那就看你自己的造化了。”
陆沉表面上跟着附和，心里却有不同的想法：‘突破对我来说根本不是问题，问题是我该如何提升气血。现在要得到1点能量值需要四副八物汤，等到以后不断翻倍，所需要进补的气血将会是一个海量。’
接下来的几天，陆沉度过了一段平静的日子，他把全部的精力都投入武道的练习当中。
现在住得也不远，索性陆沉每天都给自己加练，别人练四个时辰，他就练五个时辰，别人练五个时辰，他就练六个时辰。
多学点本事总是好的。
其间，苗师也过来指点了几次，一切都很完美，就是院里的几个师兄对他并不是特别欢迎，让他稍微有些孤独。
估计是嫌弃他的出身，不屑为伍。
陆沉倒也没有硬舔着脸去贴冷屁股，反而练武更加专心，用这份孤独磨炼自己的武道。