第五十九章：晨练，体操与太极拳
隔日，天还未明，叶天池便带着左浩辰去将安秀秀叫醒。
少女揉着一只眼睛开了门。
“天池哥哥，这么早做什么呀？”
“锻炼身体。”
于是，在安秀秀换了身衣服后就跟着两人到了广场上。
叶天池右手一摆，一道光落在了地上。
那是一个...音响。
安秀秀与左浩辰皆是一脸好奇地看着那新鲜的玩意儿。
“这东西能做什么？”
“放音乐。”
“？”
音响发出了欢快的前奏，然后传出了“一二三四”的节拍声。
叶天池手臂垂直于体侧，说道：“这体操由我改良，要想完全做好，难度不低，你们看仔细了。”
听到这话，两人聚精会神，想必这一定是什么非常高深的武学。
“预备节，原地踏步。”
哒哒。
两人看着前面的人一动身就愣了住。
就这？
这除了抬高了腿之外，与普通的走路有什么区别吗？
一个八拍过去，叶天池说道：“这些都是热身。”
他双腿开始加速，一下子就出现了残影，这令后方的两人连忙加速。
又一个八拍过去。
“放轻松。”
叶天池又放缓了步伐，普通的踏步一个八拍，之后又重复了快速踏步。
对身后二人的体质来说，这都不是什么难事。
除了预备节四个八拍之外，其余都是八个八拍，而且都是由叶天池亲自改良过的体操，对身体的改良有着相当积极的作用。
曾经在落阳宗带方瑶等人的时候，便是做的这个。
动作都不难，左浩辰与安秀秀看了一遍之后就记住了。
叶天池有所察觉，说道：“你们自己做一遍，动作我来纠正。”
两人重新做了一遍。
“手，抬高。”
“旋转再快一点。”
“左浩辰，你呼吸乱了。”
“秀秀，你踢腿用点力气，没吃饭啊？”
小丫头嘀咕道：“我好久没吃了。”
“不要说话，继续。”
“是...”
一丝一毫都不准有差错，叶天池此刻严厉非常。
时间悄然流逝，很快广场外就有许多弟子出来晨练，当听到广场中央的音乐节拍声时，所有人都是有些疑惑。
越来越多的人靠近，安秀秀不禁有些害臊。
“天池哥哥，人好多...”
“当他们是大萝卜。”
安秀秀抿了抿嘴唇，让自己尽量不去察觉四周人的视线。
越来越多的人听说后跑来看戏。
明月殿那些认识安秀秀的师兄师姐们也都纷纷笑出了声。
“这什么啊？”
“是在跳舞吗？不像啊。”
“哈哈哈，怪滑稽的。”
听到一些熟悉之人的声音，安秀秀脸上越发红了。
不过一旁的左浩辰依旧面不改色地摆正自己的姿势。
羞耻心已经不重要了。
他此刻更注重的是这个所谓的广播体操，他清晰地感受着自己肌肉的律动，这体操确实有着锻炼的作用。
过了一会儿，叶天池说道：“我估计你们明天还会犯错，不过明日再纠正，接下来是咱们晨练的第二阶段，这是一套拳法。”
拳法！
左浩辰这才感兴趣了。
“看好了。”
叶天池两脚开立，两臂前举，而后屈膝按掌。
他的动作极致轻柔，双臂似是环圆，转体迈步，旋即弓步分手，脚下步伐也随之走动，左右轮转。
二人看着他一臂又一步同时展开，像是白鹤亮翅，其所有动作都柔弱似棉，完全不像是以刚劲为主的拳法。
可左浩辰却是微微眯起了眼睛。
当叶天池一套拳法打完，看着眼前若有所思的二人，他微微颔首。
“秀秀让开点，左浩辰，你来与我练一练。”
“好。”
左浩辰不假思索，他想看看这拳法的玄奥之处。
叶天池摆出起势，点了下头。
“来。”
一声落下，左浩辰便瞬间出手，他迅捷的一拳挥击而去。
叶天池右掌微微向前，而后朝侧面一摆，托住左浩辰的手腕朝着后方甩去，轻易将这刚猛的一拳化解。
“极柔软，然后极阳刚。”
左浩辰吃惊一瞬，但动作却毫不犹豫，他猛地回身鞭腿踢出。
叶天池笑着一步向后，而后像是拂尘一般将那鞭腿拂过，将其托向别处。
“像这样，我可以跟你玩一天。”
左浩辰越发认真，如今他境界不复从前，可实力依旧不弱，他有自身的武道理解。
叶天池一掌推去，左浩辰脚下展开身法，忽然消失在了他的眼前，绕至其身后。
见状，叶天池也是一笑，他动作看似缓慢却如流水般顺势转身。
当左浩辰突袭的一拳击来，叶天池摆步的同时反手一拳搬开，将对方的右拳挡住。
“搬。”
这一击破了左浩辰的掌击，但他能够重组攻势。
可下一刻，他却是瞳孔圆睁，眼中有着异色。
他的右拳被被叶天池挡开的下一刻，右臂便被其左手压住，而退路更是被不知何时伸来的左脚所阻，令他挪不开步伐，险些跌倒。
“拦。”
叶天池的右拳缩回，已是做好了出拳的准备，左浩辰感受到了巨大的威胁，胸口在隐隐作痛。
“锤。”
这一拳霍然击出，打在左浩辰的身上，并未让他受伤，甚至没有丝毫的气力，可却令他冷汗直流。
叶天池松开了他，说道：“刚中有柔，柔中有刚，刚柔相济，此乃太极拳。”
左浩辰回想起方才交手的细节，他动身发起攻势之后，所有的攻击都被其轻易化解，而对方一旦动了攻击的念头，他便再无还手之力。
叶天池原地转起圈来，道：“这太极拳可不容易练，刚柔相济可没想象中那般简单。”
安秀秀不禁问道：“天池哥哥，这拳法只以刚猛之势出手会如何？”
叶天池笑道：“若纯用刚猛之势，那气贯全身，落点反而不那么实刚，力量无法全部发挥。”
“那反之？”
“反之，纯用阴柔之势，那气聚容易气散难，动作会显得尤为松懈，容易被击破。”
不知何时，凑到附近的人越来越多，听到对方的讲解也是觉得颇为新鲜。
叶天池说道：“学会拳法的形还只是第一阶段。”
左浩辰追问：“那第二阶段是什么模样？”
叶天池看向他，笑着开口：“第二阶段便是换劲，从柔至刚、刚至柔，其中转化是更大的难点，这便需要长时间的磨炼了。”
这时，安秀秀与左浩辰看了看四周，发现其他的弟子都凑得很近，似乎都在为先前叶天池所言而思考。
叶天池看了他们一眼，笑了笑，也没管他们，回过头看向眼前两人，拍了拍手。
“行了，咱们开始学习拳法。”
不远处的阁楼上有两道身影，除却一身黑裙的方瑶之外，还有一位青衣少女，正是唐秋雨。
正道大会的事情全丢给院长了，她便独自一人跑了回来。
唐秋雨感叹道：“你这师兄似乎很有教人的经验？”
“嗯。”
方瑶目光柔和，轻轻地应了一声。
于是唐秋雨眼中闪烁，她自语道：“感觉可以...”
话未说完，方瑶便睨了她一眼，道：“少给我家大师兄添麻烦。”
唐秋雨听到这话，笑着撞了撞她的胳膊，眼中满是戏谑。
方瑶面无表情，不想理她。
唐秋雨说道：“对了，轻相城李家的二公子今日出殡，大长老带人过去意思了一下。”
毕竟人在无相城出的事，天武院多少需要表示一下。
方瑶淡声道：“自作孽，不可活。”
唐秋雨知道她性子如此，便也不再多说。
而方瑶的目光一直未从那黑衣青年的身上移开。
对李家二公子出手的人，她已经猜到了。
至于李家是否有发现端倪，最好都咽下那口气。
一个小小的李家，若是不识抬举，她不介意挥手灭去。
- 肉肉屋
少女揉着一只眼睛开了门。
“天池哥哥，这么早做什么呀？”
“锻炼身体。”
于是，在安秀秀换了身衣服后就跟着两人到了广场上。
叶天池右手一摆，一道光落在了地上。
那是一个...音响。
安秀秀与左浩辰皆是一脸好奇地看着那新鲜的玩意儿。
“这东西能做什么？”
“放音乐。”
“？”
音响发出了欢快的前奏，然后传出了“一二三四”的节拍声。
叶天池手臂垂直于体侧，说道：“这体操由我改良，要想完全做好，难度不低，你们看仔细了。”
听到这话，两人聚精会神，想必这一定是什么非常高深的武学。
“预备节，原地踏步。”
哒哒。
两人看着前面的人一动身就愣了住。
就这？
这除了抬高了腿之外，与普通的走路有什么区别吗？
一个八拍过去，叶天池说道：“这些都是热身。”
他双腿开始加速，一下子就出现了残影，这令后方的两人连忙加速。
又一个八拍过去。
“放轻松。”
叶天池又放缓了步伐，普通的踏步一个八拍，之后又重复了快速踏步。
对身后二人的体质来说，这都不是什么难事。
除了预备节四个八拍之外，其余都是八个八拍，而且都是由叶天池亲自改良过的体操，对身体的改良有着相当积极的作用。
曾经在落阳宗带方瑶等人的时候，便是做的这个。
动作都不难，左浩辰与安秀秀看了一遍之后就记住了。
叶天池有所察觉，说道：“你们自己做一遍，动作我来纠正。”
两人重新做了一遍。
“手，抬高。”
“旋转再快一点。”
“左浩辰，你呼吸乱了。”
“秀秀，你踢腿用点力气，没吃饭啊？”
小丫头嘀咕道：“我好久没吃了。”
“不要说话，继续。”
“是...”
一丝一毫都不准有差错，叶天池此刻严厉非常。
时间悄然流逝，很快广场外就有许多弟子出来晨练，当听到广场中央的音乐节拍声时，所有人都是有些疑惑。
越来越多的人靠近，安秀秀不禁有些害臊。
“天池哥哥，人好多...”
“当他们是大萝卜。”
安秀秀抿了抿嘴唇，让自己尽量不去察觉四周人的视线。
越来越多的人听说后跑来看戏。
明月殿那些认识安秀秀的师兄师姐们也都纷纷笑出了声。
“这什么啊？”
“是在跳舞吗？不像啊。”
“哈哈哈，怪滑稽的。”
听到一些熟悉之人的声音，安秀秀脸上越发红了。
不过一旁的左浩辰依旧面不改色地摆正自己的姿势。
羞耻心已经不重要了。
他此刻更注重的是这个所谓的广播体操，他清晰地感受着自己肌肉的律动，这体操确实有着锻炼的作用。
过了一会儿，叶天池说道：“我估计你们明天还会犯错，不过明日再纠正，接下来是咱们晨练的第二阶段，这是一套拳法。”
拳法！
左浩辰这才感兴趣了。
“看好了。”
叶天池两脚开立，两臂前举，而后屈膝按掌。
他的动作极致轻柔，双臂似是环圆，转体迈步，旋即弓步分手，脚下步伐也随之走动，左右轮转。
二人看着他一臂又一步同时展开，像是白鹤亮翅，其所有动作都柔弱似棉，完全不像是以刚劲为主的拳法。
可左浩辰却是微微眯起了眼睛。
当叶天池一套拳法打完，看着眼前若有所思的二人，他微微颔首。
“秀秀让开点，左浩辰，你来与我练一练。”
“好。”
左浩辰不假思索，他想看看这拳法的玄奥之处。
叶天池摆出起势，点了下头。
“来。”
一声落下，左浩辰便瞬间出手，他迅捷的一拳挥击而去。
叶天池右掌微微向前，而后朝侧面一摆，托住左浩辰的手腕朝着后方甩去，轻易将这刚猛的一拳化解。
“极柔软，然后极阳刚。”
左浩辰吃惊一瞬，但动作却毫不犹豫，他猛地回身鞭腿踢出。
叶天池笑着一步向后，而后像是拂尘一般将那鞭腿拂过，将其托向别处。
“像这样，我可以跟你玩一天。”
左浩辰越发认真，如今他境界不复从前，可实力依旧不弱，他有自身的武道理解。
叶天池一掌推去，左浩辰脚下展开身法，忽然消失在了他的眼前，绕至其身后。
见状，叶天池也是一笑，他动作看似缓慢却如流水般顺势转身。
当左浩辰突袭的一拳击来，叶天池摆步的同时反手一拳搬开，将对方的右拳挡住。
“搬。”
这一击破了左浩辰的掌击，但他能够重组攻势。
可下一刻，他却是瞳孔圆睁，眼中有着异色。
他的右拳被被叶天池挡开的下一刻，右臂便被其左手压住，而退路更是被不知何时伸来的左脚所阻，令他挪不开步伐，险些跌倒。
“拦。”
叶天池的右拳缩回，已是做好了出拳的准备，左浩辰感受到了巨大的威胁，胸口在隐隐作痛。
“锤。”
这一拳霍然击出，打在左浩辰的身上，并未让他受伤，甚至没有丝毫的气力，可却令他冷汗直流。
叶天池松开了他，说道：“刚中有柔，柔中有刚，刚柔相济，此乃太极拳。”
左浩辰回想起方才交手的细节，他动身发起攻势之后，所有的攻击都被其轻易化解，而对方一旦动了攻击的念头，他便再无还手之力。
叶天池原地转起圈来，道：“这太极拳可不容易练，刚柔相济可没想象中那般简单。”
安秀秀不禁问道：“天池哥哥，这拳法只以刚猛之势出手会如何？”
叶天池笑道：“若纯用刚猛之势，那气贯全身，落点反而不那么实刚，力量无法全部发挥。”
“那反之？”
“反之，纯用阴柔之势，那气聚容易气散难，动作会显得尤为松懈，容易被击破。”
不知何时，凑到附近的人越来越多，听到对方的讲解也是觉得颇为新鲜。
叶天池说道：“学会拳法的形还只是第一阶段。”
左浩辰追问：“那第二阶段是什么模样？”
叶天池看向他，笑着开口：“第二阶段便是换劲，从柔至刚、刚至柔，其中转化是更大的难点，这便需要长时间的磨炼了。”
这时，安秀秀与左浩辰看了看四周，发现其他的弟子都凑得很近，似乎都在为先前叶天池所言而思考。
叶天池看了他们一眼，笑了笑，也没管他们，回过头看向眼前两人，拍了拍手。
“行了，咱们开始学习拳法。”
不远处的阁楼上有两道身影，除却一身黑裙的方瑶之外，还有一位青衣少女，正是唐秋雨。
正道大会的事情全丢给院长了，她便独自一人跑了回来。
唐秋雨感叹道：“你这师兄似乎很有教人的经验？”
“嗯。”
方瑶目光柔和，轻轻地应了一声。
于是唐秋雨眼中闪烁，她自语道：“感觉可以...”
话未说完，方瑶便睨了她一眼，道：“少给我家大师兄添麻烦。”
唐秋雨听到这话，笑着撞了撞她的胳膊，眼中满是戏谑。
方瑶面无表情，不想理她。
唐秋雨说道：“对了，轻相城李家的二公子今日出殡，大长老带人过去意思了一下。”
毕竟人在无相城出的事，天武院多少需要表示一下。
方瑶淡声道：“自作孽，不可活。”
唐秋雨知道她性子如此，便也不再多说。
而方瑶的目光一直未从那黑衣青年的身上移开。
对李家二公子出手的人，她已经猜到了。
至于李家是否有发现端倪，最好都咽下那口气。
一个小小的李家，若是不识抬举，她不介意挥手灭去。
- 肉肉屋