坐着会伤腰,下地会伤膝盖跟脚后跟,就只能天天躺着。
    坐月子期间的各种禁忌,西医嗤之以鼻,而中医却奉为圭臬。
    不过江陶还是更偏向于中医,因为她表嫂就是月子没当回事,结果后来发现落下了一身的病根。
    那会儿也是不让她下地,她觉得无所谓,后来膝盖跟脚后跟就总是痛。
    所以江陶虽说觉得痛苦难受,但也乖乖听话,王玉兰跟陈翠花让她干什么她就干什么,不让她干什么她绝不干。
    坐月子,人们觉得应该是三十天也就是一个月就结束了,其实不是,而是四十五天。
    四十五天可以更好的恢复,而江陶出月子后第一件事就是到洗澡堂子好好的洗一澡。
    虽说宋云华天天都会给她擦身,但她洗惯澡了,一下这么长时间不能洗,还真的很不习惯。
    不过干净重要,身体健康更重要,有多少人都是月子不当回事,又是洗头又是洗澡,轻者落下了头疼的毛病,重者导致妇科方面的大问题。
    她孕期并没有胖多少,但因为怀两个孩子肚子太大,导致腹直肌分离严重,整个肚脐那里就是一个大坑,而且皮肤还特别松弛。
    另外生育对于盆底肌也会有所损害,江陶需要自己做修复。
    修复腹直肌不能一下上来就着急做一些腹部运动,比如卷腹,这只会加重分离,而应该修复侧腰肌跟下腹肌肉。
    另外腹式呼吸也是一个很好的修复方式。
    而修复盆底肌最好的方式就是凯格尔运动,在月子期间,江陶已经开始做了,她可不想以后咳嗽或者大声说话都会出现尴尬问题。
    不得不说,孕育孩子真的很辛苦。
    孕期要孕吐,水肿,长妊娠纹,生产时要忍受阵痛,产道撕裂,生产后还得面对孕产造成的各种问题。
    喂养孩子则是又痛苦又甜蜜,看着孩子在怀中,那种幸福无法言喻,但涨的时候又会想死。
    幸好,不仅王玉兰陈翠花都帮着她照顾孩子,宋云静跟宋云慧也帮了不少忙,还有虎子、宋云卓都能帮着带孩子。
    而宋云华就更不用说了,照顾孩子照顾她都是一把好手,尤其是照顾她,为此竟然去问了人家医生不少事。
    转眼又是一年,大年初一,正好两个小家伙百岁。
    宋家本想大办一场的,但商量过后还是觉得算了。
    小孩子不能太大的福气,会压不住,但宋家跟姜家决定这一天一起过。
    两个小家伙的满月宴是在蓉崃办的,当时来了不少人,只不过江陶还在坐月子,就没出去招呼。
    之后等她出了月子,才又请客补回来的。
    两个小家伙,哥哥叫宋星河,小名年年,妹妹叫宋星穗,小名岁岁。
    因为他俩的眼睛特别漂亮,都随了宋云华。
    江陶曾在宋云华的眼中见过繁星,当时她就想,如果以后俩人有了名字,那一定会有一个星字。
    而宋星河的眼睛比宋云华的还璀璨,江陶便给他取名为星河。    ?星穗的名字也是早就想好的,她特别喜欢穗这个名字,会让人不由自主想到大丰收的场景,金黄的稻穗被压弯了腰,五谷丰登好气象。
    本来当时是分别想的,没想到一块儿都用上了。
    别看只是多了两个小不点点,可家里却一下热闹多了。
    两个小家伙都白白软软的,活脱脱的小团子,谁见了都爱的不行。
    星河爱笑,星穗则长得更漂亮,不过星穗每次见到虎子都会笑得超甜,而虎子也格外喜欢星穗。
    他们基本都不用照顾星穗,都是虎子照顾,除了要喂奶的时候,基本上星穗就一直在虎子怀里。
    “虎子,别老抱着岁岁,让她自己在床上睡。”
    这话家里人都说了很多遍,可虎子就是愿意抱着星穗,而星穗也爱黏着虎子。
    只要是虎子抱着她,一把她放下,她就会抗议,脾气大的不行。
    而别人,她则是不愿意让抱,就连江陶跟宋云华俩人抱她,都会冷着个脸,更别说其他人了。
    幸好她长得好看,大家对她的容忍度高很多。
    “你说,咱们岁岁是不是看上虎子了?”江陶开玩笑的问宋云华:“这要他俩能成,那就更好了,虎子也能一直留在咱们家,咱们也不用担心岁岁嫁人。”
    “他俩都才多大?”宋云华不高兴了:“以后我闺女不嫁人。”
    “呦,这就担心小情人被欺负了啊?”江陶不至于跟自己女儿吃醋,她就是忍不住想要逗一逗宋云华,双手抱臂,撅起嘴:“哼,果然这女儿都是爸爸上辈子的小情人。”
    “什么小情人?”宋云华抱住江陶:“我这辈子就你一个,只是觉得岁岁跟虎子都还太小,孩子们不懂啥,别听了咱们的玩笑话当了真。”
    “我就是跟你说说,对着他俩不会说啥的。”江陶靠在宋云华怀里:“我可比你更舍不得我闺女嫁人,一想到她要嫁去别人家,我就难受。这要嫁给个好人还行,要是像……”
    江陶没接着往下说,她身边太多这种因婚姻不幸的女人了,她本身也是极其恐婚恐育的,只是因为遇到了宋云华,让她改变了主意。
    “不会的,我觉得星穗很聪明,另外咱们会帮她把关,还有虎子跟星河,我是不会让他俩看着星穗受委屈的。”
    宋云华在江陶唇上啄了一下:“你是咱们家的大公主,星穗是咱们家的小公主,我们爷仨是绝不可能让别人欺负了你们俩的。”
    “那肯定的。”江陶转了个身,双手勾住宋云华的脖子:“有你在我身边,我什么都不怕。”
    宋云华吞咽了下,在江陶耳边小声问道:“可以了吗?”
    前三个月不稳,之后宋云华去了京海,等再回来她肚子已经很大了,一直生产完到现在,他都忍着。
    江陶也知道宋云华忍得辛苦,所以她积极的恢复身体,最近她觉得可以了。
    轻轻点了点头,随即一阵天旋地转,江陶盯着头顶的天花板……
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