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李洪生抱着小冬等车，与此同时，叶宁在准备晚饭。舅舅在锻炼身体，想要强身健体，若要强身健体，不仅需要锻炼，还需要食物的佐助。
例如牛肉，最最能强身健体的肉类。
吃牛肉，叶宁最爱搭配香芋。香芋的香糯以及松粉和牛肉的鲜嫩能中和出风味独特的口感。
叶宁买了牛肉和香芋，准备做香芋牛肉卷。
上好的牛肉切成片，加料酒、孜然、酱油，黑胡椒、蛋清、生粉等等腌料，之后腌制二十分钟。
李满福把去了皮的芋头递给叶宁，叶宁把芋头切成小长条，锅里油热，将小长条的芋头放入锅里炸。炸至金黄捞出。
每一片牛肉裹上一块芋头，裹成长卷状。
制作好的香芋牛肉卷放进蒸锅里蒸。蒸到七八分钟，此时牛肉的口感是最嫩的时候，叶宁及时关火。
蒸好的牛肉卷取出来，盘子里剩下蒸出来的汤汁，用汤汁勾出薄芡，细细密密地淋在香芋牛肉卷上，最后再撒上一些白芝麻，香芋牛肉卷便做好了。
香芋牛肉卷做好没多久，李洪生和小冬就到了家。
小冬哒哒哒地冲进厨房，姐姐！我回来啦！
快洗手，马上吃饭。
饭菜端上桌，叶宁给李洪生夹了一个香芋牛肉卷，舅舅，多吃点牛肉。
香芋牛肉卷勾了薄芡，呈光润的明黄色，期间有圆圆白白的芝麻点缀，牛肉的香味和香芋的糯香缠绕进鼻腔里，李洪生轻轻一咬。
香滑软嫩的牛肉咸鲜适度，软滑中能感受到芝麻的颗粒感，酥酥的芝麻刚从齿间碾过去，牛肉让出路来。
里面裹着的香芋溢了出来，炸得金黄的香芋外酥里嫩，最表层焦而酥，最里层软而嫩。香芋的软嫩和牛肉的软嫩有种首尾呼应的和谐感。
似乎是相同的软嫩，但又不尽相同。香芋的软嫩带着糯性，牛肉的软嫩带着滑性，因而软嫩的口感便又丰富起来。
因着香喷喷的香芋牛肉卷，每个人都多吃了半碗饭。小冬摸着圆鼓鼓的肚子，姐姐，明天还要吃牛肉卷。
叶宁笑了笑，问李洪生，舅舅，明天还吃香芋牛肉卷？
李洪生咽着唾液，你做啥，就吃啥。
舅舅这明显是吃没过瘾的样子，叶宁说：那明天还吃香芋牛肉卷。
晚饭吃过没多久，饭馆开始营业。
郑伟杰特地来宁冬饭馆打包了两份桂花糯米藕。
车子抵达一处别墅区，郑伟杰下车，拎着桂花糯米藕进入一栋别墅。
妈？你在家？不是去参加晚宴了吗？
郑妈翻着杂志，说：头疼，就没去。她向他投以一瞥，从外面回来的？去，洗手。
郑伟杰放下饭盒，去洗手。洗了三遍手，他擦干水。坐到郑妈对面。
手洗了几遍？郑妈问。
三遍。
郑妈满意地点头。
我买了桂花糯米藕，妈你尝尝？
桂花糯米藕？哪家店买的？豪临？
不是，是一家小饭馆。
小饭馆？什么小饭馆？
老街那边的一家小饭馆。
郑妈眉心微蹙，老街？
她瞥了一瞥饭盒，老街那边的小饭馆？街边那种小馆子？
是的，但是
郑妈打断他的话，这种街边的小馆子你也敢吃？脏不脏啊。
这家饭馆还算干净。郑伟杰把饭盒拿过来，尝尝？
郑妈立即离他远了些，拿开，离我远点。
真不脏，而且很好吃。郑伟杰打开饭盒。
郑妈仍然蹙着眉，你从小我就告诉过你，不要吃外面那些小馆子，你
郑妈的声音戛然而止，视线定格在饭盒里的桂花糯米藕上。桂花糯米藕晶莹红润的色泽在水晶灯的照耀下，更显光亮惹眼。
看着不错是不是？妈，来尝尝。
郑妈收回目光，你自己吃，这种街边小馆子里的东西，小心别吃出什么问题来。
真不尝尝？郑伟杰坐回去，那我自己吃了。
桂花糯米藕被咬开，里面蕴含的香味冲出来，溢至郑妈鼻端，她转过脸，扫了一眼在吃桂花糯米藕的儿子。
郑伟杰直接夹起一块桂花糯米藕，送到郑妈嘴边，试一下吧。
香味近在咫尺，冲击力更强，郑妈微微产生动摇，你确定很干净？
是干净的。
郑妈踟蹰几下，张嘴，咬了下一小口。
细细的黛色长眉微微扬动，郑妈将口中的桂花糯米藕咽下，说：这真是在街边的小馆子里买的？
对。
郑妈难以置信，什么饭馆？叫什么名子？
宁冬饭馆，安宁的宁，冬天的冬。
郑妈从未听说过这家饭馆。不过这家饭馆在老街区，她没听说过倒也正常。
她直接把郑伟杰手里的筷子拿了过来，自己去夹桂花糯米藕。
--
- 肉肉屋
例如牛肉，最最能强身健体的肉类。
吃牛肉，叶宁最爱搭配香芋。香芋的香糯以及松粉和牛肉的鲜嫩能中和出风味独特的口感。
叶宁买了牛肉和香芋，准备做香芋牛肉卷。
上好的牛肉切成片，加料酒、孜然、酱油，黑胡椒、蛋清、生粉等等腌料，之后腌制二十分钟。
李满福把去了皮的芋头递给叶宁，叶宁把芋头切成小长条，锅里油热，将小长条的芋头放入锅里炸。炸至金黄捞出。
每一片牛肉裹上一块芋头，裹成长卷状。
制作好的香芋牛肉卷放进蒸锅里蒸。蒸到七八分钟，此时牛肉的口感是最嫩的时候，叶宁及时关火。
蒸好的牛肉卷取出来，盘子里剩下蒸出来的汤汁，用汤汁勾出薄芡，细细密密地淋在香芋牛肉卷上，最后再撒上一些白芝麻，香芋牛肉卷便做好了。
香芋牛肉卷做好没多久，李洪生和小冬就到了家。
小冬哒哒哒地冲进厨房，姐姐！我回来啦！
快洗手，马上吃饭。
饭菜端上桌，叶宁给李洪生夹了一个香芋牛肉卷，舅舅，多吃点牛肉。
香芋牛肉卷勾了薄芡，呈光润的明黄色，期间有圆圆白白的芝麻点缀，牛肉的香味和香芋的糯香缠绕进鼻腔里，李洪生轻轻一咬。
香滑软嫩的牛肉咸鲜适度，软滑中能感受到芝麻的颗粒感，酥酥的芝麻刚从齿间碾过去，牛肉让出路来。
里面裹着的香芋溢了出来，炸得金黄的香芋外酥里嫩，最表层焦而酥，最里层软而嫩。香芋的软嫩和牛肉的软嫩有种首尾呼应的和谐感。
似乎是相同的软嫩，但又不尽相同。香芋的软嫩带着糯性，牛肉的软嫩带着滑性，因而软嫩的口感便又丰富起来。
因着香喷喷的香芋牛肉卷，每个人都多吃了半碗饭。小冬摸着圆鼓鼓的肚子，姐姐，明天还要吃牛肉卷。
叶宁笑了笑，问李洪生，舅舅，明天还吃香芋牛肉卷？
李洪生咽着唾液，你做啥，就吃啥。
舅舅这明显是吃没过瘾的样子，叶宁说：那明天还吃香芋牛肉卷。
晚饭吃过没多久，饭馆开始营业。
郑伟杰特地来宁冬饭馆打包了两份桂花糯米藕。
车子抵达一处别墅区，郑伟杰下车，拎着桂花糯米藕进入一栋别墅。
妈？你在家？不是去参加晚宴了吗？
郑妈翻着杂志，说：头疼，就没去。她向他投以一瞥，从外面回来的？去，洗手。
郑伟杰放下饭盒，去洗手。洗了三遍手，他擦干水。坐到郑妈对面。
手洗了几遍？郑妈问。
三遍。
郑妈满意地点头。
我买了桂花糯米藕，妈你尝尝？
桂花糯米藕？哪家店买的？豪临？
不是，是一家小饭馆。
小饭馆？什么小饭馆？
老街那边的一家小饭馆。
郑妈眉心微蹙，老街？
她瞥了一瞥饭盒，老街那边的小饭馆？街边那种小馆子？
是的，但是
郑妈打断他的话，这种街边的小馆子你也敢吃？脏不脏啊。
这家饭馆还算干净。郑伟杰把饭盒拿过来，尝尝？
郑妈立即离他远了些，拿开，离我远点。
真不脏，而且很好吃。郑伟杰打开饭盒。
郑妈仍然蹙着眉，你从小我就告诉过你，不要吃外面那些小馆子，你
郑妈的声音戛然而止，视线定格在饭盒里的桂花糯米藕上。桂花糯米藕晶莹红润的色泽在水晶灯的照耀下，更显光亮惹眼。
看着不错是不是？妈，来尝尝。
郑妈收回目光，你自己吃，这种街边小馆子里的东西，小心别吃出什么问题来。
真不尝尝？郑伟杰坐回去，那我自己吃了。
桂花糯米藕被咬开，里面蕴含的香味冲出来，溢至郑妈鼻端，她转过脸，扫了一眼在吃桂花糯米藕的儿子。
郑伟杰直接夹起一块桂花糯米藕，送到郑妈嘴边，试一下吧。
香味近在咫尺，冲击力更强，郑妈微微产生动摇，你确定很干净？
是干净的。
郑妈踟蹰几下，张嘴，咬了下一小口。
细细的黛色长眉微微扬动，郑妈将口中的桂花糯米藕咽下，说：这真是在街边的小馆子里买的？
对。
郑妈难以置信，什么饭馆？叫什么名子？
宁冬饭馆，安宁的宁，冬天的冬。
郑妈从未听说过这家饭馆。不过这家饭馆在老街区，她没听说过倒也正常。
她直接把郑伟杰手里的筷子拿了过来，自己去夹桂花糯米藕。
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