“你的小手在干嘛呢？”刚刚亲着，我就感觉到陈静小手顺着我胸口乱摸，吓我一跳，这样诱惑下去，我真的很难控制住。
陈静小脸微红，连忙缩回小脸，脸上火辣辣的，因为她刚才那个动作完全是不由自主的，连她自己都没想到。
“小静，我们睡会再修炼吧！”
不知为何，被她小手一摸之后，我的心竟然无法静下来。
我心里很清楚，修炼最重要的就是静心，心尚未静就与后天杂念状态无异，谈不上修持，当通过种种炼功方法，使心境平和，进入到一种非常安宁，平和的状态下，气才能随意转，智慧才能得到开发。
这种修炼的高层次，不是气，也不是光，而是心，修静就是修心的基础中的基础。
心静到一定程度，自性就会显现，这就是见光，生起光明，当修炼者通过松静的修持能在功中见到光明时，可以说修炼者的心境已进入到初静状态，入门了。
“睡觉？”
陈静吓一跳，她一脸警惕地盯着我：“姐夫，你想睡小姨子？”
听到这句话，我一脸黑线，这丫头是想到什么说什么，这话若是传出去，我肯定是没脸见人了。
“这叫心灵沟通，先前，我们亲嘴，也是有助于心灵沟通，睡觉也一样，当然，我们这个睡觉，仅仅是相互拥抱，不会发生任何过分的事情。”我也只能是详细地给陈静解释道。
陈静似懂非懂地点了点头。
如果换成在以前的话，恐怕是说破天，也休想占她半点便宜，但是现在不一样了，经历了昨天的修炼。
陈静修为大幅度提升，甚至能够和姐姐打成平手，这对她个人的鼓舞用言语无法形容。
准确的说，只要不是太过分，太出格，陈静都能够接受，她迫切需要修炼，期待把姐姐陈玲打得屁滚尿流，想到这些，她内心就充满了期待。
而对于我来说，确实没打算占陈静的便宜，我确实是想让心静下来。
为什么想到睡在一起来沟通，这也是因为我想到了当初的梦瑶，想到了大双，那个时候，我们也是这样。
相互依偎在一起，感受彼此的心跳，我们能够进入到一种心灵相通。
那么，我能够和梦瑶，大双做到这点，现在就尝试和陈静一起进入状态。
相对而言，陈静性格和梦瑶，大双相反，梦瑶她们是宁静类型的，而陈静却属于活跃类型的。
所以想要让她静下来，从某种程度上来说，确实有难度。
当然，刚刚开始，我也能感受到陈静的烦躁，她在我怀里面动了动去的，如同不安分的小耗子。
“别乱动，你就尝试把我想成最亲近的人。”我在慢慢地引导陈静。
“哦。”
陈静乖巧地点了点头，她轻轻地闭上眼眸，心神逐渐沉淀，一个多小时之后，总算是进入了一种状态。
在陈静的脸上流露出了甜美的笑容，她似乎是进入了自己的世界，而我也是一样，我的心也格外宁静。
“陈静，和我讲讲你小时候的事情可以吗？”
我明白，所谓心灵沟通，其中最为重要一个环节就是双方将彼此一面毫无保留展现在对方面前。
而讲述往事无疑是最好，也是最为快捷的方式之一。
陈静稍稍迟疑了一下，她最终还是缓缓讲了起来，为了修炼，嘴都亲了，讲一些小时候的事情也没什么嘛！
其实，陈静小时候真的很单纯，甚至说，活了这么大，陈静除了遇到我之外，基本没有和其他男人接触。
所以，她不管讲出什么都是开心的，而接下来，我也讲了我的一些事情。
当然，我的事情比较复杂，为了避免被陈静给鄙视，我尽量讲了一些以前的事情。
例如被女友抛弃啊，坐牢啊，这些事情。
“真没想到，你以前的生活竟然这么辛苦！”果然，小丫头是标准同情心泛滥，她看我的时候，眼眸有些柔软。
单纯的女人最容易感动，这句话一点都没错。
至少，这个时候，陈静心里满满的都是我。
有了这个基础，我们再次修炼，现在修炼则是第三篇，这一篇讲解非常简单。
需要修炼啥滚放做到知而不守、先存后亡、虚心凝神、不着色相、不落空之、虚灵不昧、存养寂照，以一天为佳。
但觉呼吸和缓、空洞畅快，即是真正存神达化之功。
字面简简单单，但是修炼起来，却依旧有点难度，这也让我意识到，宝典难度是逐渐增加的。
我还能理解，但是陈静眉头却皱的有点深，她总是无法找到修炼的诀窍。
我们手足相抵，没有任何能量波动，这也意味着，一切都没有开始。
“陈静，你现在什么都不用去想，一心想着我就足够了。”我心神微动，既然是心灵相通，一旦我领悟了，那么，岂不是意味着陈静也能领悟？
只不过，这一切都是建立在假设的基础之上，是否有效果，也只有尝试之后才能知道。
此时，我心神集中，意念坐在一个奇妙的莲花宝座之上，宝座中间有道家的八卦，宝座外围有一圈正燃烧着的一种迷香，这则是让我逐渐进入状态之中。
作此意念，就如坐在一个人很强的场能之中，接着，意念在天地之间，只有我自己一个人在练功，四周布满了真气。
默念并观想：“我在气中，气在我中，天人合一，气为我用”反复念着。纳四方之正气以归正室，以养胎真。
练气，这和我本身的练气极为相似，因此，做到这点非常容易，这个时候，我觉得浑身上下格外轻松、愉悦，利于入静，利于气血运行。
我吸入气的时候，同时开口把气呼出，一方面缓缓地绵绵不绝地把气吐出，一方面心想体内的疾病和气息一同吐出去，吐出气息之后，再闭着口从鼻孔吸收清气，也在不断地尝试。呼吸和缓、气息均匀，快速进入气功状态。
“姐夫，你现在怎么样了？”
我是进入状态了，但是陈静依旧没有，她睁大了眼睛，既是好奇，又是有几分期待地询问道。
“呜呜—”
下一刻，我直接用嘴堵住了陈静的樱桃小嘴，将千辛万苦聚集的气，全部释放到了陈静体内。
陈静刚刚开始还会挣扎，只是到了后来，她能清晰地感觉到一种气流在体内蹿动，非常奇妙。
这一刻，陈静隐约明白，这肯定是和修炼有关系，所以，她才停止挣扎，尝试接受。
而我把好不容易修炼，聚集出来的气转移给了陈静之后，也只能是重新聚气，重新尝试进入状态。
很快，我感觉到体内重新生出一股气，而那气正缓缓地从我手脚进入到了陈静体内。
而陈静体内的气在循环之中，当我的气刚刚出现，陈静体内的气也通过手脚进入我的体内。
两个人的气相互循环，逐渐地进入到了最佳状态之中。
感受到我们彼此之间的变化，我稍稍松了一口气，不管怎么说，我们算是寻找到了修炼的窍门了。
当然，我能感受到，别看气是固定的，但是每循环一周，我都能清晰地察觉到，本身能量增强一分。
我甚至可以肯定，一旦修炼完第三篇之后，我的能力必然会提升到崭新的境界之中。
曾经听姥姥说过，内炼，动静结合，动练太极站浑元，静坐调息意守田，久坐则静，久静则定。
外炼：道在红尘俗世修，全屏清净做根由，在尘不尘真佛子，在俗不俗是真修，这是修炼者的看法和感悟。
如今，我和陈静的修炼，自然属于内炼！
都说，外炼筋骨皮，内炼一口气，恐怕也属这种范畴。
时间在慢慢流逝，从晚上到了第二天早晨，这个时候，我们依旧没有动静。
而隔壁，陈琳也在修炼，对于陈琳来说，她相当郁闷，因为从小到大，她这个当姐姐的始终在刻苦修炼。
妹妹却比较贪玩，正是因为这样，师傅葬零花断定日后她的成就将会远远超越妹妹。
可是，昨天晚上的比试，却和妹妹旗鼓相当。
别看陈琳文静无比，事实上，她却是一个相当有自尊心，并且很好强的少女。
如果妹妹也是刻苦修炼，那么，陈琳觉得打成平手倒也没什么。
如今，妹妹每天修炼都没她刻苦，这岂不是意味着，一旦妹妹和她一样用功的话，岂不是可以轻而易举的打败她吗？
所以，无论如何，陈琳都不愿意接受这样的结果，而昨天比赛结束之后，陈静就说过，还要找她这个姐姐比试。
正因为这样，陈琳晚上就开始修炼，拼命修炼，她要突破，一定要从道术第五层突破到第六层，唯有这样，才能维护当姐姐的尊严。
因此，早晨我和陈静在房间修炼的时候，陈琳也是在修炼，并且，我们三个人修炼，一直到了下午那都没有结束。
“姐夫，我肚子饿了，我想吃东西，可以吗？”夜晚八点左右，陈静睁开了眼睛，满脸哀求地盯着我。
陈静小脸微红，连忙缩回小脸，脸上火辣辣的，因为她刚才那个动作完全是不由自主的，连她自己都没想到。
“小静，我们睡会再修炼吧！”
不知为何，被她小手一摸之后，我的心竟然无法静下来。
我心里很清楚，修炼最重要的就是静心，心尚未静就与后天杂念状态无异，谈不上修持，当通过种种炼功方法，使心境平和，进入到一种非常安宁，平和的状态下，气才能随意转，智慧才能得到开发。
这种修炼的高层次，不是气，也不是光，而是心，修静就是修心的基础中的基础。
心静到一定程度，自性就会显现，这就是见光，生起光明，当修炼者通过松静的修持能在功中见到光明时，可以说修炼者的心境已进入到初静状态，入门了。
“睡觉？”
陈静吓一跳，她一脸警惕地盯着我：“姐夫，你想睡小姨子？”
听到这句话，我一脸黑线，这丫头是想到什么说什么，这话若是传出去，我肯定是没脸见人了。
“这叫心灵沟通，先前，我们亲嘴，也是有助于心灵沟通，睡觉也一样，当然，我们这个睡觉，仅仅是相互拥抱，不会发生任何过分的事情。”我也只能是详细地给陈静解释道。
陈静似懂非懂地点了点头。
如果换成在以前的话，恐怕是说破天，也休想占她半点便宜，但是现在不一样了，经历了昨天的修炼。
陈静修为大幅度提升，甚至能够和姐姐打成平手，这对她个人的鼓舞用言语无法形容。
准确的说，只要不是太过分，太出格，陈静都能够接受，她迫切需要修炼，期待把姐姐陈玲打得屁滚尿流，想到这些，她内心就充满了期待。
而对于我来说，确实没打算占陈静的便宜，我确实是想让心静下来。
为什么想到睡在一起来沟通，这也是因为我想到了当初的梦瑶，想到了大双，那个时候，我们也是这样。
相互依偎在一起，感受彼此的心跳，我们能够进入到一种心灵相通。
那么，我能够和梦瑶，大双做到这点，现在就尝试和陈静一起进入状态。
相对而言，陈静性格和梦瑶，大双相反，梦瑶她们是宁静类型的，而陈静却属于活跃类型的。
所以想要让她静下来，从某种程度上来说，确实有难度。
当然，刚刚开始，我也能感受到陈静的烦躁，她在我怀里面动了动去的，如同不安分的小耗子。
“别乱动，你就尝试把我想成最亲近的人。”我在慢慢地引导陈静。
“哦。”
陈静乖巧地点了点头，她轻轻地闭上眼眸，心神逐渐沉淀，一个多小时之后，总算是进入了一种状态。
在陈静的脸上流露出了甜美的笑容，她似乎是进入了自己的世界，而我也是一样，我的心也格外宁静。
“陈静，和我讲讲你小时候的事情可以吗？”
我明白，所谓心灵沟通，其中最为重要一个环节就是双方将彼此一面毫无保留展现在对方面前。
而讲述往事无疑是最好，也是最为快捷的方式之一。
陈静稍稍迟疑了一下，她最终还是缓缓讲了起来，为了修炼，嘴都亲了，讲一些小时候的事情也没什么嘛！
其实，陈静小时候真的很单纯，甚至说，活了这么大，陈静除了遇到我之外，基本没有和其他男人接触。
所以，她不管讲出什么都是开心的，而接下来，我也讲了我的一些事情。
当然，我的事情比较复杂，为了避免被陈静给鄙视，我尽量讲了一些以前的事情。
例如被女友抛弃啊，坐牢啊，这些事情。
“真没想到，你以前的生活竟然这么辛苦！”果然，小丫头是标准同情心泛滥，她看我的时候，眼眸有些柔软。
单纯的女人最容易感动，这句话一点都没错。
至少，这个时候，陈静心里满满的都是我。
有了这个基础，我们再次修炼，现在修炼则是第三篇，这一篇讲解非常简单。
需要修炼啥滚放做到知而不守、先存后亡、虚心凝神、不着色相、不落空之、虚灵不昧、存养寂照，以一天为佳。
但觉呼吸和缓、空洞畅快，即是真正存神达化之功。
字面简简单单，但是修炼起来，却依旧有点难度，这也让我意识到，宝典难度是逐渐增加的。
我还能理解，但是陈静眉头却皱的有点深，她总是无法找到修炼的诀窍。
我们手足相抵，没有任何能量波动，这也意味着，一切都没有开始。
“陈静，你现在什么都不用去想，一心想着我就足够了。”我心神微动，既然是心灵相通，一旦我领悟了，那么，岂不是意味着陈静也能领悟？
只不过，这一切都是建立在假设的基础之上，是否有效果，也只有尝试之后才能知道。
此时，我心神集中，意念坐在一个奇妙的莲花宝座之上，宝座中间有道家的八卦，宝座外围有一圈正燃烧着的一种迷香，这则是让我逐渐进入状态之中。
作此意念，就如坐在一个人很强的场能之中，接着，意念在天地之间，只有我自己一个人在练功，四周布满了真气。
默念并观想：“我在气中，气在我中，天人合一，气为我用”反复念着。纳四方之正气以归正室，以养胎真。
练气，这和我本身的练气极为相似，因此，做到这点非常容易，这个时候，我觉得浑身上下格外轻松、愉悦，利于入静，利于气血运行。
我吸入气的时候，同时开口把气呼出，一方面缓缓地绵绵不绝地把气吐出，一方面心想体内的疾病和气息一同吐出去，吐出气息之后，再闭着口从鼻孔吸收清气，也在不断地尝试。呼吸和缓、气息均匀，快速进入气功状态。
“姐夫，你现在怎么样了？”
我是进入状态了，但是陈静依旧没有，她睁大了眼睛，既是好奇，又是有几分期待地询问道。
“呜呜—”
下一刻，我直接用嘴堵住了陈静的樱桃小嘴，将千辛万苦聚集的气，全部释放到了陈静体内。
陈静刚刚开始还会挣扎，只是到了后来，她能清晰地感觉到一种气流在体内蹿动，非常奇妙。
这一刻，陈静隐约明白，这肯定是和修炼有关系，所以，她才停止挣扎，尝试接受。
而我把好不容易修炼，聚集出来的气转移给了陈静之后，也只能是重新聚气，重新尝试进入状态。
很快，我感觉到体内重新生出一股气，而那气正缓缓地从我手脚进入到了陈静体内。
而陈静体内的气在循环之中，当我的气刚刚出现，陈静体内的气也通过手脚进入我的体内。
两个人的气相互循环，逐渐地进入到了最佳状态之中。
感受到我们彼此之间的变化，我稍稍松了一口气，不管怎么说，我们算是寻找到了修炼的窍门了。
当然，我能感受到，别看气是固定的，但是每循环一周，我都能清晰地察觉到，本身能量增强一分。
我甚至可以肯定，一旦修炼完第三篇之后，我的能力必然会提升到崭新的境界之中。
曾经听姥姥说过，内炼，动静结合，动练太极站浑元，静坐调息意守田，久坐则静，久静则定。
外炼：道在红尘俗世修，全屏清净做根由，在尘不尘真佛子，在俗不俗是真修，这是修炼者的看法和感悟。
如今，我和陈静的修炼，自然属于内炼！
都说，外炼筋骨皮，内炼一口气，恐怕也属这种范畴。
时间在慢慢流逝，从晚上到了第二天早晨，这个时候，我们依旧没有动静。
而隔壁，陈琳也在修炼，对于陈琳来说，她相当郁闷，因为从小到大，她这个当姐姐的始终在刻苦修炼。
妹妹却比较贪玩，正是因为这样，师傅葬零花断定日后她的成就将会远远超越妹妹。
可是，昨天晚上的比试，却和妹妹旗鼓相当。
别看陈琳文静无比，事实上，她却是一个相当有自尊心，并且很好强的少女。
如果妹妹也是刻苦修炼，那么，陈琳觉得打成平手倒也没什么。
如今，妹妹每天修炼都没她刻苦，这岂不是意味着，一旦妹妹和她一样用功的话，岂不是可以轻而易举的打败她吗？
所以，无论如何，陈琳都不愿意接受这样的结果，而昨天比赛结束之后，陈静就说过，还要找她这个姐姐比试。
正因为这样，陈琳晚上就开始修炼，拼命修炼，她要突破，一定要从道术第五层突破到第六层，唯有这样，才能维护当姐姐的尊严。
因此，早晨我和陈静在房间修炼的时候，陈琳也是在修炼，并且，我们三个人修炼，一直到了下午那都没有结束。
“姐夫，我肚子饿了，我想吃东西，可以吗？”夜晚八点左右，陈静睁开了眼睛，满脸哀求地盯着我。