杜柯换上了他亲手挑选的红色骑行衫、黑色骑行裤，脚踏一双棕色骑行鞋，手套戴上，防护眼镜别在领口，头盔提在手中，便随朱指导一起去开早会了。
中国自行车国家队的管理模式借鉴外企私企，每天早上8点30都要开早会。
领队、各项目分管教练、全体队员、相关工作人员聚集在一起，用20到30分钟的时间，通传昨日的训练情况，以及今天的训练计划、要达成的训练目标，如有一些重要的情报信息，特别是和奥运会相关的信息，也会在早上会传达、共享。
自行车队的室内训练中心，领队王主任、教练组、杜柯、12位女队员、9位男队员、相关工作人员共三十来号人围成一圈，正在开早会。
早会由王主任主持，他让杜柯站到自己身边，对大家说到：“今天，我们自行车队正式引入一位新队员，他的大名如雷贯耳，他的辉煌履历不用我赘述，让我们用最热烈的掌声欢迎他的到来，欢迎杜柯入队！”
大家热烈鼓掌，很兴奋，也很好奇。
杜柯面带微笑向大家挥手：“谢谢，请多多关照。”
王主任接着道：“早会通传事项正式开始之前，让我们有请新队员杜柯呐喊出今天的奥运宣言吧，大家掌声欢迎！”
啪啪啪，掌声再次响起。
杜柯有点纳闷的看着王主任，小声询问：“王主任，什么宣言？”
“哦，不好意思。”王主任有些抱歉的说到，随即问队员们：“按计划表，今天轮到谁呐喊出自己的奥运宣言？请这位队员给杜柯演示一下。”
一位穿一身鲜红色骑行服的女队员举手说到：“领导，今天的早会由我呐喊奥运宣言。”
王主任对这位女队员点点头：“好，小宫，你先来吧。”
这位被王主任称为“小宫”的女队员其实岁数不小了，她是宫金洁，今年已经29岁，她参加过2012年伦敦奥运会的场地自行车赛，当时她和郭霜配对，拿了一枚本该是金牌的银牌。
杜柯当然听说过宫金洁这位女子自行车名将，宫金洁在近年曾多次打破女子自行车场地赛的世界纪录。
2014年仁川亚运会上，宫金洁和仲天使配对，组成了中国女子团体竞速的新组合，这对新组合在道上有个花名，曰“金天使”。
近半年以来，“金天使”横扫国际场地自行车坛，可谓战无不胜，而且基本都是碾压，和杜柯在泳坛的作风颇为相似。“金天使”被中国自行车队、自剑中心寄予厚望，她们也是自行车队冲击里约奥运最强力的一个夺金点。
杜柯和宫金洁相顾一笑，都是走碾压路线的，英雄惜英雄，一切尽在不言中。
宫金洁五官端正，双目炯炯有神，浑身上下散发出一股飒爽英气，她用双手拍拍自己的大腿，清喝一声：“哈！”这是她的习惯动作。
宫金洁看了看挂在墙壁上的液晶电子时钟：2015年4月12日，08:33，距里约奥运开幕还有482天。
然后宫金洁昂首挺胸，朗朗呐喊：“今天是2015年4月12日，距里约奥运开幕还有482天，今天，我呐喊出自己的奥运宣言：忘掉昨天，把握今天，用努力拼搏的汗水去迎接美好的明天！里约，我准备好了！”
这就是奥运宣言，每天早会上都会轮到一位队员呐喊出自己的奥运宣言，大家轮着来，一直轮到里约奥运开幕。
看上去有点形式化，但宫金洁的这段宣言确实发自肺腑，她的昨天萦绕着些许苦涩和不甘，她用加倍的训练量来把握今天，她憧憬着明天，她渴望在里约奥运会上能有所突破，明年宫金洁将满30岁，再不突破也许就没机会了。
短短几分钟之内，掌声第三次响起，早会上的所有人都颇有感触，包括杜柯，他鼓掌鼓的最用力。
王主任小声对杜柯道：“杜柯，你也来一段宣言呗，看懂了吧？”
杜柯点点头：“OK。”
王主任对大家道：“小宫说的很好，让我们一起努力拼搏，去迎接美好的明天！下面，请杜柯呐喊出自己的奥运宣言。”
杜柯挺直身躯，中气十足的呐喊：“今天是2015年4月12日，距里约奥运开幕还有482天，今天，我呐喊出自己的奥运宣言：历史的车轮开始转动，而我们将决定车轮转动的方向，因为我们是无所畏惧的中国车手！里约，我准备好了！”
“好！”大家一齐喝彩，杜柯呐喊这段奥运宣言时特别自信、有霸气，绝对不像是在吹牛逼。中国男子自行车队没有一位队员具备杜柯这种自信，他们想吹牛逼也不敢吹呀，底气不足，吹的不专业。
甭管杜柯是否在吹牛逼，疲软已久的男队都需要一位具备无所畏惧气势的人物来激发士气，杜柯的这段开场白带有这种气势。
杜柯、宫金洁这一男一女两位具备霸气的人物，他们的奥运宣言起到了提神醒脑的作用，一日之计在于晨，在这种亢奋的情绪下开始一天的训练，训练效果估计不会太差。
当然了，早会可不是仅仅喊几句宣言就散会了，接下来由各队员简要通传自己近期的训练成果和计划，每人限时1分钟。
宫金洁的拍档仲天使向与会众人通传：“我昨天进行的全是车下训练，完成度100%。今明两天将继续进行车下训练，重点训练项目是坐姿伸腿、坐姿屈腿、坐姿划船、斜身仰卧起坐，我的阶段性训练目标是，在未来三个月内进一步提升大腿和腰腹肌肉群力量，以上。”
男队唯一的一位山地赛车手王桢通传到：“我昨天练习了越野起伏路3公里绕圈，累计练习里程为75公里，训练任务完成度为105%。未来一周，按照朱指导给我制定的训练计划，我将继续练习越野起伏路3公里绕圈。爬坡和边坡过弯是我的弱项，我会重点练习这两个薄弱技术环节，以上。”
随后其他队员也纷纷通传了自己昨天以及这段时间的训练成果，这些车上、车下的训练内容听起来很枯燥，但这些信息的通传和共享，也能让各队员之间互相起到激励和鞭策的效果。人家的训练任务都完成了100%、甚至100%以上，要是谁才完成了60%，你好意思来开早会？赶紧去狂练到200%再来晒自己的训练成果吧。(未完待续。)
中国自行车国家队的管理模式借鉴外企私企，每天早上8点30都要开早会。
领队、各项目分管教练、全体队员、相关工作人员聚集在一起，用20到30分钟的时间，通传昨日的训练情况，以及今天的训练计划、要达成的训练目标，如有一些重要的情报信息，特别是和奥运会相关的信息，也会在早上会传达、共享。
自行车队的室内训练中心，领队王主任、教练组、杜柯、12位女队员、9位男队员、相关工作人员共三十来号人围成一圈，正在开早会。
早会由王主任主持，他让杜柯站到自己身边，对大家说到：“今天，我们自行车队正式引入一位新队员，他的大名如雷贯耳，他的辉煌履历不用我赘述，让我们用最热烈的掌声欢迎他的到来，欢迎杜柯入队！”
大家热烈鼓掌，很兴奋，也很好奇。
杜柯面带微笑向大家挥手：“谢谢，请多多关照。”
王主任接着道：“早会通传事项正式开始之前，让我们有请新队员杜柯呐喊出今天的奥运宣言吧，大家掌声欢迎！”
啪啪啪，掌声再次响起。
杜柯有点纳闷的看着王主任，小声询问：“王主任，什么宣言？”
“哦，不好意思。”王主任有些抱歉的说到，随即问队员们：“按计划表，今天轮到谁呐喊出自己的奥运宣言？请这位队员给杜柯演示一下。”
一位穿一身鲜红色骑行服的女队员举手说到：“领导，今天的早会由我呐喊奥运宣言。”
王主任对这位女队员点点头：“好，小宫，你先来吧。”
这位被王主任称为“小宫”的女队员其实岁数不小了，她是宫金洁，今年已经29岁，她参加过2012年伦敦奥运会的场地自行车赛，当时她和郭霜配对，拿了一枚本该是金牌的银牌。
杜柯当然听说过宫金洁这位女子自行车名将，宫金洁在近年曾多次打破女子自行车场地赛的世界纪录。
2014年仁川亚运会上，宫金洁和仲天使配对，组成了中国女子团体竞速的新组合，这对新组合在道上有个花名，曰“金天使”。
近半年以来，“金天使”横扫国际场地自行车坛，可谓战无不胜，而且基本都是碾压，和杜柯在泳坛的作风颇为相似。“金天使”被中国自行车队、自剑中心寄予厚望，她们也是自行车队冲击里约奥运最强力的一个夺金点。
杜柯和宫金洁相顾一笑，都是走碾压路线的，英雄惜英雄，一切尽在不言中。
宫金洁五官端正，双目炯炯有神，浑身上下散发出一股飒爽英气，她用双手拍拍自己的大腿，清喝一声：“哈！”这是她的习惯动作。
宫金洁看了看挂在墙壁上的液晶电子时钟：2015年4月12日，08:33，距里约奥运开幕还有482天。
然后宫金洁昂首挺胸，朗朗呐喊：“今天是2015年4月12日，距里约奥运开幕还有482天，今天，我呐喊出自己的奥运宣言：忘掉昨天，把握今天，用努力拼搏的汗水去迎接美好的明天！里约，我准备好了！”
这就是奥运宣言，每天早会上都会轮到一位队员呐喊出自己的奥运宣言，大家轮着来，一直轮到里约奥运开幕。
看上去有点形式化，但宫金洁的这段宣言确实发自肺腑，她的昨天萦绕着些许苦涩和不甘，她用加倍的训练量来把握今天，她憧憬着明天，她渴望在里约奥运会上能有所突破，明年宫金洁将满30岁，再不突破也许就没机会了。
短短几分钟之内，掌声第三次响起，早会上的所有人都颇有感触，包括杜柯，他鼓掌鼓的最用力。
王主任小声对杜柯道：“杜柯，你也来一段宣言呗，看懂了吧？”
杜柯点点头：“OK。”
王主任对大家道：“小宫说的很好，让我们一起努力拼搏，去迎接美好的明天！下面，请杜柯呐喊出自己的奥运宣言。”
杜柯挺直身躯，中气十足的呐喊：“今天是2015年4月12日，距里约奥运开幕还有482天，今天，我呐喊出自己的奥运宣言：历史的车轮开始转动，而我们将决定车轮转动的方向，因为我们是无所畏惧的中国车手！里约，我准备好了！”
“好！”大家一齐喝彩，杜柯呐喊这段奥运宣言时特别自信、有霸气，绝对不像是在吹牛逼。中国男子自行车队没有一位队员具备杜柯这种自信，他们想吹牛逼也不敢吹呀，底气不足，吹的不专业。
甭管杜柯是否在吹牛逼，疲软已久的男队都需要一位具备无所畏惧气势的人物来激发士气，杜柯的这段开场白带有这种气势。
杜柯、宫金洁这一男一女两位具备霸气的人物，他们的奥运宣言起到了提神醒脑的作用，一日之计在于晨，在这种亢奋的情绪下开始一天的训练，训练效果估计不会太差。
当然了，早会可不是仅仅喊几句宣言就散会了，接下来由各队员简要通传自己近期的训练成果和计划，每人限时1分钟。
宫金洁的拍档仲天使向与会众人通传：“我昨天进行的全是车下训练，完成度100%。今明两天将继续进行车下训练，重点训练项目是坐姿伸腿、坐姿屈腿、坐姿划船、斜身仰卧起坐，我的阶段性训练目标是，在未来三个月内进一步提升大腿和腰腹肌肉群力量，以上。”
男队唯一的一位山地赛车手王桢通传到：“我昨天练习了越野起伏路3公里绕圈，累计练习里程为75公里，训练任务完成度为105%。未来一周，按照朱指导给我制定的训练计划，我将继续练习越野起伏路3公里绕圈。爬坡和边坡过弯是我的弱项，我会重点练习这两个薄弱技术环节，以上。”
随后其他队员也纷纷通传了自己昨天以及这段时间的训练成果，这些车上、车下的训练内容听起来很枯燥，但这些信息的通传和共享，也能让各队员之间互相起到激励和鞭策的效果。人家的训练任务都完成了100%、甚至100%以上，要是谁才完成了60%，你好意思来开早会？赶紧去狂练到200%再来晒自己的训练成果吧。(未完待续。)