一个吃母亲黑暗料理的人，女王不愧是女王，居然面不改色地吃下去了，然后当宁尔升问她味道如何的时候，她回答：
“比我妈做的好多了。”
在这段时间里，二人会一起完成作业，并且闻妍欣会对宁尔升的理科进行全面的辅导。每天，闻妍欣会挑出一些题目，逐一进行讲解，随后布置了今天的课外习题任务。七点的时候，闻妍欣会跟着宁尔升一起下楼去运动，然后两人会慢跑着一起回学校宿舍，最后宁尔升一个人回家。洗完澡，从八点起宁尔升会开始全面的理科自学提高时段，温习概念公式，做完闻妍欣布置的题目，也就到了睡觉的时间了。
就这样几天下来，她整个人都不一样了，感觉自己从头到脚精神了许多，颓废的气息一扫而空。虽然体型没有多大的变化，但是整个人的精气神却发生了天翻地覆的改变。宁尔升开始习惯于爬楼梯，速度越来越快，开始习惯于慢跑，坚持的时间越来越长。开始习惯于在饥饿中思考问题，享受搜肠刮肚的快感。饥饿使得她的思维更灵活敏捷，虽然有的时候饿到发慌，但时间久了，反而能够享受起那种饥饿的感觉。有的时候能够感受到腹部热热的，宁尔升知道那是脂肪在燃烧，那感觉实在太美妙了。
周六周日，是宁尔升过得最苦的一个周末，闻妍欣一大早就来到她家，从早上便开始补课，一直到下午五点多才算告一段落。就连午休和午餐都是草草了事。宁尔升简直觉得闻妍欣就是个学习机器，实在太可怕了，她就不知道要休息休息吗？如果换了家教，那得花多少钱啊？当然，闻妍欣是没有收宁尔升钱的，现在她身兼家教和减肥教练两个职务，俨然成为了宁尔升的魔鬼改造教练。在给宁尔升补课的同时，她自己也能巩固知识点，温故知新，陪宁尔升锻炼身体，她自己也能得到锻炼，这是一种双赢。
周日那天下午，闻妍欣给宁尔升补完课后，临走之前验收了计划实施第一周的成果，当宁尔升站在体重器上的时候，她惊喜地发现，自己的体重已经从一开始的178斤，降到了174斤。仅仅一周时间，便瘦了两公斤，算是一个极为喜人的成绩。要知道这可不是什么夸大的减肥药广告，说一周能瘦二十斤，那是不现实的。按照宁尔升这样的健康减肥办法，没有太刻意地去控制食量，加大运动量，一开始便能收获一周两公斤的成果，已经非常不错了。而随着减肥的深入，越到后期减肥越是困难，初期的成功并不能代表什么。
闻妍欣面上没有太多的表示，显然这个成绩是在她的意料之内。在她的计划之中，宁尔升减肥初期的三个月，体重下降会保持在每个星期一公斤到一点五公斤这样的速度，越是初期，效果越是明显。到了三个月之后，减肥的速度会明显地降下来，到时候，就是一场艰巨的拉锯战。
另外，一个星期下来，宁尔升那个青皮和尚的造型，也有了变化，头发再度长长了一点，毛茸茸的，青皮也变成了黑皮，头发明显变得浓密了，只是那后脑勺的伤疤依旧很明显，头发还太短，没办法遮住这个伤疤。不过，宁尔升脸上的痘痘，却出人意料的有了好转，不再那么厉害了，虽然油性皮肤还是比较厉害，但是因为饮食作息的规律性，痘痘那种猛烈的趋势有了减缓，那张脸看上去也不再那么恐怖了。
总的来说，闻妍欣对宁尔升这一周的表现还算比较满意，不过为了保持她魔鬼改造教练的威严，她依旧严肃地说道：
“下一周继续保持，不能有丝毫的放松。”
宁尔升也算是习惯了她这种严酷起来丝毫不苟言笑的性格，顺着她的意思，笑眯眯地立正敬礼道：
“yes，your majesty！”
☆、第二十二章
周六周日，闻妍欣不会留在宁尔升家中吃晚饭，她要回家陪母亲去。所以到了傍晚时分，她便要离开了。谢绝了连玉挽留她吃饭的好意，也谢绝了宁尔升送她的好意。她独自一人出了宁尔升家，坐电梯下楼。
在电梯里，她独自想着心事。她正在想今天中午见到的那位一身俊雅气息的中年男子，听宁尔升说，那位大叔名叫司徒骏，是她母亲的现任男友，在未来很有可能会升级为她的后爹。闻妍欣还是第一次见到如此俊雅温和的男子，脾气好得不可思议，还做得一手好菜。今天中午吃的那顿饭实在让她非常难忘，那是一场美妙的味觉体验。明明只是几个简单的菜肴，却能做出饭店大厨的水准，实在让闻妍欣惊叹。
都说，想要抓住男人的心，先要抓住男人的胃。闻妍欣觉得这句话用在女人身上更妥当，因为女人生来比男人更重视味觉享受。如果老妈以后要找男朋友，看样子必须按照司徒大叔的水准来衡量才行，要温文尔雅满腹诗书，要做得一手好菜，还要懂得疼爱母亲，否则实在太吃亏了。这么想着，她暗自叹了口气，又羡慕起宁尔升居然会有这样一个极品后爹，老天爷的心思果然是不可用常理度量的。
那位司徒叔叔，在宁尔升家只呆了短暂的一段时间，上午十点多买了菜赶过来做饭，中午吃完饭便走了。和闻妍欣匆匆一面，却给闻妍欣留下了深刻的印象。谈吐优雅，满腹经纶，不愧为南大最年轻的古代文学教授，闻妍欣忽然觉得，自己的理想型大约就是这个样子的。
出了电梯没走两步，低着头想心事的闻妍欣忽然撞上了一个人，这一下撞得不轻，闻妍欣连退几步，差点没摔倒。站稳后，她心有余悸地看向对方，却瞧见了一个熟悉的身影，顿时一愣。对方显然也看到了她，两人同时喊出了对方的名字：
“谭语蓉！”
“闻妍欣？”
随即二人又不约而同地说道：
“你怎么会在这里？”
不同于谭语蓉问出这话时的惊讶情绪，闻妍欣的语气反而冷静了下来，因此语调也没有谭语蓉那般高昂。两次异口同声，向来大大方方的谭语蓉也有些不好意思了，美丽的脸颊泛起了一丝微红，笑然道：
“你先说吧。”
“不，还是你先说吧。”闻妍欣保持着那张冻死人不偿命的扑克脸，语气略微显得有些生硬，不过在待人方面向来宽容大度的谭语蓉并没有在意她这样的语气。见闻妍欣坚持相让，她也就没再谦让，伸出青葱玉指，指了指上方，说道：
“我家就在住在楼上。”
闻妍欣恍然，眼神闪烁了片刻道：
“莫非是住在宁尔升家对面？”
“咦？你知道啊。”谭语蓉惊喜道。
“哦，是宁…”她顿了顿，随即改口道：“是我猜的。”她语气稍显冷淡地回答。宁尔升并没有直接告诉她这件事，这还是她自己通过宁
“比我妈做的好多了。”
在这段时间里，二人会一起完成作业，并且闻妍欣会对宁尔升的理科进行全面的辅导。每天，闻妍欣会挑出一些题目，逐一进行讲解，随后布置了今天的课外习题任务。七点的时候，闻妍欣会跟着宁尔升一起下楼去运动，然后两人会慢跑着一起回学校宿舍，最后宁尔升一个人回家。洗完澡，从八点起宁尔升会开始全面的理科自学提高时段，温习概念公式，做完闻妍欣布置的题目，也就到了睡觉的时间了。
就这样几天下来，她整个人都不一样了，感觉自己从头到脚精神了许多，颓废的气息一扫而空。虽然体型没有多大的变化，但是整个人的精气神却发生了天翻地覆的改变。宁尔升开始习惯于爬楼梯，速度越来越快，开始习惯于慢跑，坚持的时间越来越长。开始习惯于在饥饿中思考问题，享受搜肠刮肚的快感。饥饿使得她的思维更灵活敏捷，虽然有的时候饿到发慌，但时间久了，反而能够享受起那种饥饿的感觉。有的时候能够感受到腹部热热的，宁尔升知道那是脂肪在燃烧，那感觉实在太美妙了。
周六周日，是宁尔升过得最苦的一个周末，闻妍欣一大早就来到她家，从早上便开始补课，一直到下午五点多才算告一段落。就连午休和午餐都是草草了事。宁尔升简直觉得闻妍欣就是个学习机器，实在太可怕了，她就不知道要休息休息吗？如果换了家教，那得花多少钱啊？当然，闻妍欣是没有收宁尔升钱的，现在她身兼家教和减肥教练两个职务，俨然成为了宁尔升的魔鬼改造教练。在给宁尔升补课的同时，她自己也能巩固知识点，温故知新，陪宁尔升锻炼身体，她自己也能得到锻炼，这是一种双赢。
周日那天下午，闻妍欣给宁尔升补完课后，临走之前验收了计划实施第一周的成果，当宁尔升站在体重器上的时候，她惊喜地发现，自己的体重已经从一开始的178斤，降到了174斤。仅仅一周时间，便瘦了两公斤，算是一个极为喜人的成绩。要知道这可不是什么夸大的减肥药广告，说一周能瘦二十斤，那是不现实的。按照宁尔升这样的健康减肥办法，没有太刻意地去控制食量，加大运动量，一开始便能收获一周两公斤的成果，已经非常不错了。而随着减肥的深入，越到后期减肥越是困难，初期的成功并不能代表什么。
闻妍欣面上没有太多的表示，显然这个成绩是在她的意料之内。在她的计划之中，宁尔升减肥初期的三个月，体重下降会保持在每个星期一公斤到一点五公斤这样的速度，越是初期，效果越是明显。到了三个月之后，减肥的速度会明显地降下来，到时候，就是一场艰巨的拉锯战。
另外，一个星期下来，宁尔升那个青皮和尚的造型，也有了变化，头发再度长长了一点，毛茸茸的，青皮也变成了黑皮，头发明显变得浓密了，只是那后脑勺的伤疤依旧很明显，头发还太短，没办法遮住这个伤疤。不过，宁尔升脸上的痘痘，却出人意料的有了好转，不再那么厉害了，虽然油性皮肤还是比较厉害，但是因为饮食作息的规律性，痘痘那种猛烈的趋势有了减缓，那张脸看上去也不再那么恐怖了。
总的来说，闻妍欣对宁尔升这一周的表现还算比较满意，不过为了保持她魔鬼改造教练的威严，她依旧严肃地说道：
“下一周继续保持，不能有丝毫的放松。”
宁尔升也算是习惯了她这种严酷起来丝毫不苟言笑的性格，顺着她的意思，笑眯眯地立正敬礼道：
“yes，your majesty！”
☆、第二十二章
周六周日，闻妍欣不会留在宁尔升家中吃晚饭，她要回家陪母亲去。所以到了傍晚时分，她便要离开了。谢绝了连玉挽留她吃饭的好意，也谢绝了宁尔升送她的好意。她独自一人出了宁尔升家，坐电梯下楼。
在电梯里，她独自想着心事。她正在想今天中午见到的那位一身俊雅气息的中年男子，听宁尔升说，那位大叔名叫司徒骏，是她母亲的现任男友，在未来很有可能会升级为她的后爹。闻妍欣还是第一次见到如此俊雅温和的男子，脾气好得不可思议，还做得一手好菜。今天中午吃的那顿饭实在让她非常难忘，那是一场美妙的味觉体验。明明只是几个简单的菜肴，却能做出饭店大厨的水准，实在让闻妍欣惊叹。
都说，想要抓住男人的心，先要抓住男人的胃。闻妍欣觉得这句话用在女人身上更妥当，因为女人生来比男人更重视味觉享受。如果老妈以后要找男朋友，看样子必须按照司徒大叔的水准来衡量才行，要温文尔雅满腹诗书，要做得一手好菜，还要懂得疼爱母亲，否则实在太吃亏了。这么想着，她暗自叹了口气，又羡慕起宁尔升居然会有这样一个极品后爹，老天爷的心思果然是不可用常理度量的。
那位司徒叔叔，在宁尔升家只呆了短暂的一段时间，上午十点多买了菜赶过来做饭，中午吃完饭便走了。和闻妍欣匆匆一面，却给闻妍欣留下了深刻的印象。谈吐优雅，满腹经纶，不愧为南大最年轻的古代文学教授，闻妍欣忽然觉得，自己的理想型大约就是这个样子的。
出了电梯没走两步，低着头想心事的闻妍欣忽然撞上了一个人，这一下撞得不轻，闻妍欣连退几步，差点没摔倒。站稳后，她心有余悸地看向对方，却瞧见了一个熟悉的身影，顿时一愣。对方显然也看到了她，两人同时喊出了对方的名字：
“谭语蓉！”
“闻妍欣？”
随即二人又不约而同地说道：
“你怎么会在这里？”
不同于谭语蓉问出这话时的惊讶情绪，闻妍欣的语气反而冷静了下来，因此语调也没有谭语蓉那般高昂。两次异口同声，向来大大方方的谭语蓉也有些不好意思了，美丽的脸颊泛起了一丝微红，笑然道：
“你先说吧。”
“不，还是你先说吧。”闻妍欣保持着那张冻死人不偿命的扑克脸，语气略微显得有些生硬，不过在待人方面向来宽容大度的谭语蓉并没有在意她这样的语气。见闻妍欣坚持相让，她也就没再谦让，伸出青葱玉指，指了指上方，说道：
“我家就在住在楼上。”
闻妍欣恍然，眼神闪烁了片刻道：
“莫非是住在宁尔升家对面？”
“咦？你知道啊。”谭语蓉惊喜道。
“哦，是宁…”她顿了顿，随即改口道：“是我猜的。”她语气稍显冷淡地回答。宁尔升并没有直接告诉她这件事，这还是她自己通过宁