几人一起出门会合了隔壁宿舍的一起，来到操场跟着早已到来的王淳子一起进行晨功练习。
活动身体的时候，别人都在跟着王淳子拉伸身体，而陈硕则是悠然的练了一遍五禽戏。
在他练习期间，明显感觉到自己的下盘更稳健了。
而且在练习的时候，总有种身体轻健的感觉。
一遍练完，一股宁静祥和的气息从他身上散发出来，让周围的朱雅文等人不由精神一振。
直感觉今天的状态格外好。
第275章 解放天性
随后的练习，陈硕大部分也都跟着做，到了发声练习的时候，他就和刘奕菲一起用《五禽发声法》来训练。
“你这是什么个练法？”朱雅文好奇的问道。
“五禽发声法，模仿虎啸、鹿鸣、熊吼、猿啼、鹤唳之声的练声法门，我自己琢磨的。
要不要学？”
“听着挺神奇的。”朱雅文听了很感兴趣，旁边的马纹龙、王佳等人也是如此。
见此陈硕也就教他们跟着练。
只是他们几个都不过是觉得有趣，图个新鲜，并没有当做好东西。
学了一会后也就跟着王淳子，练习正规的声音训练了。
出完晨功休息吃饭，等八点正式上课，今天上午的课程是形体课。
表演的基础就是声台形表，大一新生需要学的也就这些。
大致分为表演课、台词课、形体课、声乐课、戏剧概论、艺术概论、语言艺术1等专业课。
和语文、英语、道法、体育等公共课。
当然还有一些专业教授讲授的公开课程。
这样的课程不限学院，甚至不限年级，只要想听都可以去。
每一节课都将近两个小时，不过大多数都是两节大课连上。
也就是说，一上午四小时、一下午四小时、一晚上三小时，都在上一种课。
一天需要上11个小时的课，外加1个小时的晨功，星期天有时也会有课。
每个星期只有寥寥两三天的时间休息，除了星期六之外，剩下的看哪天的上午或下午没课。
当然，有些课不想去上也可以不去，但学分不够不及格，甚至毕不了业，也怪不得别人。
形体课的老师有两位，一个叫张健欣，毕业于帝都体育大学武术系，教形体基本功。
一个叫汤煦丽，教授舞蹈训练，形体可塑性训练等内容。
形体课上，两位老师一个负责男生，一个负责女生。
“今天开学第一节课，先不学新的内容，大家把去年学的基本功复习一下。
看看有没有人因为过了个年，就把学的本事落下了。
陈硕、刘奕菲，你们两个也跟着大家一起做。
做不到的不用勉强，能做到什么程度就做到什么程度。”
“是！”
两人应了一声，和大家一起跟着两位老师做着一个个基础动作。
一趟下来之后，半个小时过去了。
“啪啪～”
“好，大部分同学都没忘了本，不过有些同学还是偷懒了，我也不多说了。
每天出晨功的时候，自己给补回来，否则跟不上新课程，可别怪我们不给学分。
好了，这节课留给大家复习。
陈硕、刘奕菲你们俩过来。”
朱雅文等人自觉的训练，陈硕两人则来到两位老师跟前。
“你们两个一个从小习武，一个从小练舞，基础都有。
刚才表现的也不错，不过也都有着各自的小习惯。
接下来你们俩跟我们一个动作一个动作的纠正。
学会了基础形体训练之后，自己慢慢的矫正，我们会在一旁随时指点。”
“谢谢老师！”
一节课剩下的时间，两人就这么一个动作一个动作的学，然后在老师的指点下矫正。
同时两位老师还兼顾了其他的同学，看谁的动作变形了，就会立刻指出来，并让其重复一遍，很是严苛。
不过相应的效果也好，很明显能够看得出。
经过一学期的训练，一些从没学过武术或舞蹈的同学，举手投足之间已经跟刚进校门的时候大不相同了。
到了表演课上也是如此，其他同学先复习，然后开始学新的课程。
而陈硕两人则需要从最基础的解放天性开始。
解放天性并不单单是大家以为的那种模仿动物、释放情欲之类的。
这些都只不过是手段。
真正的目的是让人通过一些基础性和强反差性的训练。
使自己身心放松，排除杂念和制约。
以一种良好的、正确的表演状态投入到所设定的规定情境中。
从而体现人物的真实而丰满的精神状态。
总而言之一句话，让自己没有限制的去成为另一个人。
而能够做到这一步，其实就已经足够演好每一个角色了。
但这一步看似简单，却需要足够的基础理论和能力来支撑。
像声台形表的练习课还好，其他同学学习新的课程，他们两个则在一旁从基础重新学起。
那些专业理论课，他们就需要提前复习上学期的课程，同时还要认真听现在的课程。
不会、不理解的地方，还得自己去向老师请教。
而那些公开课就只能随缘了，能听懂多少就是多少。
活动身体的时候，别人都在跟着王淳子拉伸身体，而陈硕则是悠然的练了一遍五禽戏。
在他练习期间，明显感觉到自己的下盘更稳健了。
而且在练习的时候，总有种身体轻健的感觉。
一遍练完，一股宁静祥和的气息从他身上散发出来，让周围的朱雅文等人不由精神一振。
直感觉今天的状态格外好。
第275章 解放天性
随后的练习，陈硕大部分也都跟着做，到了发声练习的时候，他就和刘奕菲一起用《五禽发声法》来训练。
“你这是什么个练法？”朱雅文好奇的问道。
“五禽发声法，模仿虎啸、鹿鸣、熊吼、猿啼、鹤唳之声的练声法门，我自己琢磨的。
要不要学？”
“听着挺神奇的。”朱雅文听了很感兴趣，旁边的马纹龙、王佳等人也是如此。
见此陈硕也就教他们跟着练。
只是他们几个都不过是觉得有趣，图个新鲜，并没有当做好东西。
学了一会后也就跟着王淳子，练习正规的声音训练了。
出完晨功休息吃饭，等八点正式上课，今天上午的课程是形体课。
表演的基础就是声台形表，大一新生需要学的也就这些。
大致分为表演课、台词课、形体课、声乐课、戏剧概论、艺术概论、语言艺术1等专业课。
和语文、英语、道法、体育等公共课。
当然还有一些专业教授讲授的公开课程。
这样的课程不限学院，甚至不限年级，只要想听都可以去。
每一节课都将近两个小时，不过大多数都是两节大课连上。
也就是说，一上午四小时、一下午四小时、一晚上三小时，都在上一种课。
一天需要上11个小时的课，外加1个小时的晨功，星期天有时也会有课。
每个星期只有寥寥两三天的时间休息，除了星期六之外，剩下的看哪天的上午或下午没课。
当然，有些课不想去上也可以不去，但学分不够不及格，甚至毕不了业，也怪不得别人。
形体课的老师有两位，一个叫张健欣，毕业于帝都体育大学武术系，教形体基本功。
一个叫汤煦丽，教授舞蹈训练，形体可塑性训练等内容。
形体课上，两位老师一个负责男生，一个负责女生。
“今天开学第一节课，先不学新的内容，大家把去年学的基本功复习一下。
看看有没有人因为过了个年，就把学的本事落下了。
陈硕、刘奕菲，你们两个也跟着大家一起做。
做不到的不用勉强，能做到什么程度就做到什么程度。”
“是！”
两人应了一声，和大家一起跟着两位老师做着一个个基础动作。
一趟下来之后，半个小时过去了。
“啪啪～”
“好，大部分同学都没忘了本，不过有些同学还是偷懒了，我也不多说了。
每天出晨功的时候，自己给补回来，否则跟不上新课程，可别怪我们不给学分。
好了，这节课留给大家复习。
陈硕、刘奕菲你们俩过来。”
朱雅文等人自觉的训练，陈硕两人则来到两位老师跟前。
“你们两个一个从小习武，一个从小练舞，基础都有。
刚才表现的也不错，不过也都有着各自的小习惯。
接下来你们俩跟我们一个动作一个动作的纠正。
学会了基础形体训练之后，自己慢慢的矫正，我们会在一旁随时指点。”
“谢谢老师！”
一节课剩下的时间，两人就这么一个动作一个动作的学，然后在老师的指点下矫正。
同时两位老师还兼顾了其他的同学，看谁的动作变形了，就会立刻指出来，并让其重复一遍，很是严苛。
不过相应的效果也好，很明显能够看得出。
经过一学期的训练，一些从没学过武术或舞蹈的同学，举手投足之间已经跟刚进校门的时候大不相同了。
到了表演课上也是如此，其他同学先复习，然后开始学新的课程。
而陈硕两人则需要从最基础的解放天性开始。
解放天性并不单单是大家以为的那种模仿动物、释放情欲之类的。
这些都只不过是手段。
真正的目的是让人通过一些基础性和强反差性的训练。
使自己身心放松，排除杂念和制约。
以一种良好的、正确的表演状态投入到所设定的规定情境中。
从而体现人物的真实而丰满的精神状态。
总而言之一句话，让自己没有限制的去成为另一个人。
而能够做到这一步，其实就已经足够演好每一个角色了。
但这一步看似简单，却需要足够的基础理论和能力来支撑。
像声台形表的练习课还好，其他同学学习新的课程，他们两个则在一旁从基础重新学起。
那些专业理论课，他们就需要提前复习上学期的课程，同时还要认真听现在的课程。
不会、不理解的地方，还得自己去向老师请教。
而那些公开课就只能随缘了，能听懂多少就是多少。