易致桦的胆子也真是大，这“十枣汤”原方剂量是，每三味药一般在一克左右，最多不得超过一点五克。
致桦把这三味药各买了十克捶碎后分成了五等份，也就是说，每味药有两克的剂量，又加之不对症，所以，中毒症状非常严重。
致桦又是一个人在家里，若不是无心喝了桔梗甘草汤，那后果不堪设想。
因为“十枣汤”喝了之后，咳嗽依旧，致桦为了把咳嗽治好，只得刷视频，无意间刷到了这个桔梗配甘草可以治咳嗽，致桦这才买了写两味药，只喝了一剂，咳嗽就好了，无意间把十枣汤的毒也解了。
易致桦是在喝了桔梗甘草汤之后，在手机上看到，甘草，可解芫花大戟的毒。
当然了，致桦经过了这次亲身体验，也知道了中药药性的厉害。同时，也尝到了中医的甜头。
这一次咳嗽，闹腾了个把星期，好在领导没有给排班。
咳嗽刚刚好了，排班消息来了，嗯，上班去咧。
既然要吃上班这碗饭，就得听从安排，致桦从来不在工作群里发表言论，绝对不会挑三拣四，只要排了班就去，没排班就在家里休息。
当然了，致桦的内心，巴不得少排班，一来想一心一意地用中药调理一下自己，二来，上班太过辛苦，年纪大了，有点儿吃不消。
上班的唯一目的就是，不与时代脱轨。
这班一上就是个三五天或六七天，一口气上个几天，累得要死，人一累，小腿就爱抽筋。
偏偏总是半夜三更抽筋，本来上班的时候，夜晚睡觉的时间，弥足珍贵，因为一个班有时候长达十二三个小时，还不算来回路上的时间，并且要求提前一个半小时到岗。
这样下来，随便一个班都是十几个小时，躺床上的时间，能有个六七个小时，非常知足了。
可就是这黄金时间，小腿不争气，半夜里抽筋，以前偶尔抽筋，抽个分把钟就好了。
现在不知道是人老了，还是上班太累了，半夜抽筋，一抽就是刻把钟不得好，疼得人心里烦死了，关键是影响睡眠质量，本来致桦长期失眠，太累的时候，能够睡个三五个小时的安稳觉，非常满意了。就是这抽筋抽得人五心烦躁。
前两年，致桦在酒店做传菜员的时候，因为过节日，酒店生意特别的好，致桦也是，人都累趴了。
轮到值班的时候，就是深夜转钟才下班，这值班三五天就轮一会，也就是三五天就得深夜回家，如此一来，睡着了的人，小腿抽筋疼醒了。
致桦当时在手机上百度抽筋的原因，网上都说是缺钙引起的抽筋，当然，也有说是着凉了。
着凉好像不可信，因为致桦穿衣服一直都以保暖为主，不可能因为着凉抽筋。
至于说老年人缺钙，倒还有点可信度。既然相信是缺钙引起的抽筋，那就吃钙片吧。
儿子孝顺，立马给妈妈买了两盒钙片发快递回来，
致桦开始按照说明，天天按量吃，
吃着吃着，小腿还是会偶尔抽筋。
也许是钙片没吃完吧，等钙片吃完了，说不定抽筋就会好的。
两盒钙片，也不知道吃了多久才吃完，就是抽筋的现象，好像没有真正的停止过。
致桦回想起来。吃钙片和没吃钙片差不多，一年当中，小腿抽筋的次数虽然没有明显增多，但是，每次抽筋的时间却延长了。之前抽筋，最多一分钟左右，就能自行好了。
最近一两年，碰到半夜抽筋，一抽就是好一会，从床上起来，站在地上也不能好，走路也走不好，疼得人焦头烂额，真耽误睡眠，
有几次，连续几天夜里都抽筋，一抽就是好一会都不能好，站立，走路都无效，致桦实在没有办法，就打上一盆热水，用热毛巾来敷小腿，折腾好半天哦。
致桦小腿抽筋的这个现象，也是从小时候就有的，童年的致桦，不知道这现象叫做抽筋，用家乡的话，叫做“发鸡散疯”，因为小时候不是小腿抽筋，是脚趾头抽筋，记忆里好像总是脚的大趾头抽筋，并且总是在白天抽筋，晚上没事抽。
小时候脚抽筋，一抽起来，就是那个脚的大趾头不由自主的往上翘，大趾头翘得像个衣钩一样。致桦那时候小，什么都不懂，只知道用手，强行把那翘弯了的大趾头掰直了。好在每次也就分把钟的时间，过了这分把钟就好了。当时还以为是自己用手掰好的。
如今致桦已近花甲之年，这抽筋的现象，也伴随了几十年，有时候，一个月之内就抽几次，有时候，一年也只抽几次。
反正是没有规律性，也没有周期性，反正是一直没有消失过。似乎抽筋要捆绑致桦一辈子。
最近在手机上接触到中医，也想着，可不可以用中医的方法来解决这抽筋的问题呢。
人啦，只要用心了，就肯定有收获。
致桦刻意输入“抽筋”的中医讲解，嗯，中医课程里，真有讲到了抽筋。
课程里讲得非常清晰，抽筋与肝有关，也就是肝不正常的人，才会有抽筋现象。
还有，抽筋与“酸”有关，如果晚上睡觉前，吃了过多的酸性东西，夜晚就非常容易抽筋。
平日里酸性的食物多得去了，如果晚上一不小心吃了酸性的食物，本来爱抽筋的人，到了半夜，不抽筋才怪。
致桦本来肝就不好，因为睡眠不好嘛，当然是肝不好引起的，半夜一点到三点醒来，或者半夜一点到三点还睡不着，都是肝有问题，致桦长期失眠，肝肯定就不怎么好，再加上遇到吃了酸性的东西，到了夜晚，当然就抽筋了。
至于说，着凉了抽筋，遇到换季节的时候，偶尔着一会凉也很正常，因为这个着凉的原因抽筋，那么抽筋只会发生在秋冬季了。可是，致桦记得夏天也会抽筋啊。
再说累了就会抽筋，致桦打小在农村，做什么农活都是累，如果是因为累了抽筋，那致桦岂不是天天都要抽筋了，这个理由也站不住脚。
唯有课程里讲的，肝不好的人，遇到又吃了酸性食物，特别是晚上吃了酸性东西，夜晚就会抽筋了。这个理由似乎说得有理。
那么，怎么解决抽筋的问题呢？
答案在课程里，着名中医课程里讲了，抽筋的时候，吃甜食就可以缓解了。
记住，这个“甜”食的“甜”，不是人工加工的“甜”，比如白糖，在中医范围内就不算是甜食。人工加工出来的白糖，就不属于甜食了。
这一点一定要搞明白了。
真正的甜食，一定是天然的甜，比如，甘蔗，就是真正的甜食了。还有真正的蔗糖，就是那个带有黑色的红糖，也是真正的甜食，在抽筋的时候，只要喝一杯甘蔗汁，抽筋就能解决。
就这么简单。
既然抽筋的时候喝甘蔗汁就不抽筋了，致桦想到，不如经常吃一点甘蔗，那抽筋的症状，是不是就不会再出现了呢。
于是，致桦就有心买甘蔗放在家里，买回来的时候，不削皮，买回来之后，在晚上睡觉前，记起来了，就吃上一两节甘蔗再去睡觉，肯定就不会再抽筋了。
或者适当性的喝一点红糖水也有同样的作用。
就这样，致桦三不三的把甘蔗买回来，当水果吃，致桦真就好长时间没有抽筋了。
不管是着凉了，还是太累了，依然没有再抽筋。
感谢中医的神奇，把致桦大半辈子抽筋的症状解决了。
既不用吃药，也不用打针，只当买水果吃了。
致桦自从慢慢地了解了中医之后，买水果就很少了，因为水果吃多了，体内容易增湿，致桦知道自己体内寒湿非常严重，懂了水果增湿之后，就刻意地少吃水果了。
只是偶尔吃一点点而已。
从现在开始，致桦就把甘蔗当作水果来对待了。
致桦把这三味药各买了十克捶碎后分成了五等份，也就是说，每味药有两克的剂量，又加之不对症，所以，中毒症状非常严重。
致桦又是一个人在家里，若不是无心喝了桔梗甘草汤，那后果不堪设想。
因为“十枣汤”喝了之后，咳嗽依旧，致桦为了把咳嗽治好，只得刷视频，无意间刷到了这个桔梗配甘草可以治咳嗽，致桦这才买了写两味药，只喝了一剂，咳嗽就好了，无意间把十枣汤的毒也解了。
易致桦是在喝了桔梗甘草汤之后，在手机上看到，甘草，可解芫花大戟的毒。
当然了，致桦经过了这次亲身体验，也知道了中药药性的厉害。同时，也尝到了中医的甜头。
这一次咳嗽，闹腾了个把星期，好在领导没有给排班。
咳嗽刚刚好了，排班消息来了，嗯，上班去咧。
既然要吃上班这碗饭，就得听从安排，致桦从来不在工作群里发表言论，绝对不会挑三拣四，只要排了班就去，没排班就在家里休息。
当然了，致桦的内心，巴不得少排班，一来想一心一意地用中药调理一下自己，二来，上班太过辛苦，年纪大了，有点儿吃不消。
上班的唯一目的就是，不与时代脱轨。
这班一上就是个三五天或六七天，一口气上个几天，累得要死，人一累，小腿就爱抽筋。
偏偏总是半夜三更抽筋，本来上班的时候，夜晚睡觉的时间，弥足珍贵，因为一个班有时候长达十二三个小时，还不算来回路上的时间，并且要求提前一个半小时到岗。
这样下来，随便一个班都是十几个小时，躺床上的时间，能有个六七个小时，非常知足了。
可就是这黄金时间，小腿不争气，半夜里抽筋，以前偶尔抽筋，抽个分把钟就好了。
现在不知道是人老了，还是上班太累了，半夜抽筋，一抽就是刻把钟不得好，疼得人心里烦死了，关键是影响睡眠质量，本来致桦长期失眠，太累的时候，能够睡个三五个小时的安稳觉，非常满意了。就是这抽筋抽得人五心烦躁。
前两年，致桦在酒店做传菜员的时候，因为过节日，酒店生意特别的好，致桦也是，人都累趴了。
轮到值班的时候，就是深夜转钟才下班，这值班三五天就轮一会，也就是三五天就得深夜回家，如此一来，睡着了的人，小腿抽筋疼醒了。
致桦当时在手机上百度抽筋的原因，网上都说是缺钙引起的抽筋，当然，也有说是着凉了。
着凉好像不可信，因为致桦穿衣服一直都以保暖为主，不可能因为着凉抽筋。
至于说老年人缺钙，倒还有点可信度。既然相信是缺钙引起的抽筋，那就吃钙片吧。
儿子孝顺，立马给妈妈买了两盒钙片发快递回来，
致桦开始按照说明，天天按量吃，
吃着吃着，小腿还是会偶尔抽筋。
也许是钙片没吃完吧，等钙片吃完了，说不定抽筋就会好的。
两盒钙片，也不知道吃了多久才吃完，就是抽筋的现象，好像没有真正的停止过。
致桦回想起来。吃钙片和没吃钙片差不多，一年当中，小腿抽筋的次数虽然没有明显增多，但是，每次抽筋的时间却延长了。之前抽筋，最多一分钟左右，就能自行好了。
最近一两年，碰到半夜抽筋，一抽就是好一会，从床上起来，站在地上也不能好，走路也走不好，疼得人焦头烂额，真耽误睡眠，
有几次，连续几天夜里都抽筋，一抽就是好一会都不能好，站立，走路都无效，致桦实在没有办法，就打上一盆热水，用热毛巾来敷小腿，折腾好半天哦。
致桦小腿抽筋的这个现象，也是从小时候就有的，童年的致桦，不知道这现象叫做抽筋，用家乡的话，叫做“发鸡散疯”，因为小时候不是小腿抽筋，是脚趾头抽筋，记忆里好像总是脚的大趾头抽筋，并且总是在白天抽筋，晚上没事抽。
小时候脚抽筋，一抽起来，就是那个脚的大趾头不由自主的往上翘，大趾头翘得像个衣钩一样。致桦那时候小，什么都不懂，只知道用手，强行把那翘弯了的大趾头掰直了。好在每次也就分把钟的时间，过了这分把钟就好了。当时还以为是自己用手掰好的。
如今致桦已近花甲之年，这抽筋的现象，也伴随了几十年，有时候，一个月之内就抽几次，有时候，一年也只抽几次。
反正是没有规律性，也没有周期性，反正是一直没有消失过。似乎抽筋要捆绑致桦一辈子。
最近在手机上接触到中医，也想着，可不可以用中医的方法来解决这抽筋的问题呢。
人啦，只要用心了，就肯定有收获。
致桦刻意输入“抽筋”的中医讲解，嗯，中医课程里，真有讲到了抽筋。
课程里讲得非常清晰，抽筋与肝有关，也就是肝不正常的人，才会有抽筋现象。
还有，抽筋与“酸”有关，如果晚上睡觉前，吃了过多的酸性东西，夜晚就非常容易抽筋。
平日里酸性的食物多得去了，如果晚上一不小心吃了酸性的食物，本来爱抽筋的人，到了半夜，不抽筋才怪。
致桦本来肝就不好，因为睡眠不好嘛，当然是肝不好引起的，半夜一点到三点醒来，或者半夜一点到三点还睡不着，都是肝有问题，致桦长期失眠，肝肯定就不怎么好，再加上遇到吃了酸性的东西，到了夜晚，当然就抽筋了。
至于说，着凉了抽筋，遇到换季节的时候，偶尔着一会凉也很正常，因为这个着凉的原因抽筋，那么抽筋只会发生在秋冬季了。可是，致桦记得夏天也会抽筋啊。
再说累了就会抽筋，致桦打小在农村，做什么农活都是累，如果是因为累了抽筋，那致桦岂不是天天都要抽筋了，这个理由也站不住脚。
唯有课程里讲的，肝不好的人，遇到又吃了酸性食物，特别是晚上吃了酸性东西，夜晚就会抽筋了。这个理由似乎说得有理。
那么，怎么解决抽筋的问题呢？
答案在课程里，着名中医课程里讲了，抽筋的时候，吃甜食就可以缓解了。
记住，这个“甜”食的“甜”，不是人工加工的“甜”，比如白糖，在中医范围内就不算是甜食。人工加工出来的白糖，就不属于甜食了。
这一点一定要搞明白了。
真正的甜食，一定是天然的甜，比如，甘蔗，就是真正的甜食了。还有真正的蔗糖，就是那个带有黑色的红糖，也是真正的甜食，在抽筋的时候，只要喝一杯甘蔗汁，抽筋就能解决。
就这么简单。
既然抽筋的时候喝甘蔗汁就不抽筋了，致桦想到，不如经常吃一点甘蔗，那抽筋的症状，是不是就不会再出现了呢。
于是，致桦就有心买甘蔗放在家里，买回来的时候，不削皮，买回来之后，在晚上睡觉前，记起来了，就吃上一两节甘蔗再去睡觉，肯定就不会再抽筋了。
或者适当性的喝一点红糖水也有同样的作用。
就这样，致桦三不三的把甘蔗买回来，当水果吃，致桦真就好长时间没有抽筋了。
不管是着凉了，还是太累了，依然没有再抽筋。
感谢中医的神奇，把致桦大半辈子抽筋的症状解决了。
既不用吃药，也不用打针，只当买水果吃了。
致桦自从慢慢地了解了中医之后，买水果就很少了，因为水果吃多了，体内容易增湿，致桦知道自己体内寒湿非常严重，懂了水果增湿之后，就刻意地少吃水果了。
只是偶尔吃一点点而已。
从现在开始，致桦就把甘蔗当作水果来对待了。