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这时，一楼的厕所传来了抽水马桶的声音，肯一边提着裤子，一边懒洋洋的走了出来。
他的视线落在魏汶手里的易拉罐：“哦，抱歉，没有丢好，可以麻烦你们帮我丢到垃圾桶里吗？”
道歉的话说的很敷衍，而且说完后他就转身上了楼。
叶书文和魏汶对视了一眼，什么都没有说。魏汶将易拉罐丢进垃圾桶里，然后进屋关上了门。
后来两个人都没有再提这件事，但是原本很好的气氛在那之后消失无踪。
叶书文又刷了几次博客就上床睡了。
明天，他应该要下水了。
这天晚上叶书文睡的早。晚饭后三个小时的运动恰到好处的消耗了他的体力，几乎沾到枕头没有多久就进入了黑甜的梦乡。
魏汶在一个来小时后才关闭电脑站起身。他转身看着睡得香甜的叶书文，眸子黑沉黑沉的看不见情绪。
第二天早上，叶书文在六点半被魏汶叫醒。他挣扎了很久才从被窝里钻出来。
两个人又出去跑了一个小时，期间魏汶帮叶书文扳肩拉筋，回去后给他煎了两个鸡蛋，切了一片培根，还有两片蔬菜，堆出了四个三层的三明治，作为他们的早餐。
等他们吃了一半的时候，卡西欧睡眼惺忪的走了下来，一看见他们面前的早餐，就大惊小怪的叫了起来：“我的早餐呢？嗨！亲爱的，我也想要吃早餐！”说这句话的时候，卡西欧的视线来回的摇晃，他不确定这是谁做的。直到叶书文的视线也落在了魏汶的身上，于是他夸张的大叫了起来，“魏，我们难道不是朋友吗？昨天我们还一起去买了车，你做早餐的时候就没有想到我？”
魏汶坐在原处从容的笑：“那边有面包机，牛奶还有半瓶在冰箱里，时间来不及了，我和书文要提前过去。”
卡西欧嘀咕着打开了冰箱：“那么早过去干什么？现在还没有到八点。我们九点才训练。”
“长时间没有下水，我们需要熟悉一下水况。”
“不急在这一会。”
魏汶笑着没有说话。
他们的对话很快，叶书文听的一知半解，但是他很清楚一点，卡西欧找魏汶要吃的，魏汶没给他做，他现在正吃着美味的三明治。
真的挺好吃！
突如其来的竟然涌出了几分优越感，叶书文看向魏汶的目光更显得亲近了一点。
果然身在异国，老乡间更容易走在一起。
吃过饭，叶书文自觉的洗了碗筷，期间还打了个饱嗝，嘴里都是香喷喷的小麦和牛奶的味道。
将洗好的碗筷放回原处，转过身来就看见魏汶靠在餐桌边上，双腿潇洒的交叠着，微微偏着头和凯西欧交谈着什么。窗户外面的天已经全亮了，清晨的光亮落在他的身上，五官平淡的脸因为一个笑容而变得格外的温柔，也耐看了起来。
其实魏汶长的还是挺帅的。
叶书文不知觉的这样想着。
等卡西欧三两口的吃完了早餐，便和他们一起出发。开的是魏汶新买的那辆二手雪佛兰，叶书文坐在副驾的位置上，卡西欧坐在后面趴着椅背又问了一遍：“为什么那么早去。”
“熟悉水况。”
“那也不用这么早去。”
厨房时的对话再次重复了，只是卡西欧说完这些，又补充了一句：“还是说你很急迫。”
“是的，今天是我们第一次参加训练，我希望能做到更好。”
“你还是那么认真。”
“不认真，我就不会出现在这里。”
卡西欧无话可说。世界级运动员哪一个不是从汗水和伤痛中走过来的，这世上没有天上掉馅饼的事，尤其是运动员，如果没有始终如一的信念和坚持，胜利必然不会属于他们。
但是卡西欧这想法多少还是有点以己度人，魏汶固然认真，也不至于像徐韩那种认真到了魔怔的地步，他其实很懂得劳逸结合，让自己生活的更好。他今天这么安排，多少还是有些目的的。
卡西欧有俱乐部大门的钥匙，打开门的时候还开玩笑的说了一句：“看吧，幸好我和你们一起过来了，否则你们只能再开回去。”
然后他们先去机房开了泳池加温的设备，机器的轰鸣声响起，似乎有热度瞬间就升腾了起来。
换过泳裤，水温还不够高，三个人在池边做了热身运动，叶书文发现卡西欧的身材有些微的松弛了，看来退役的这几年他没怎么运动，以他如今的身体状况，与其说是来当运动员，不如说是被聘请来当教练员。
在泳池边跑了十圈，又做了做下蹲运动和扩胸运动，然后三个人各拿了三块浮板，一边放叠着的两块，一边放一块，膝盖跪在一块的浮板上，脚背的前半截放在叠着的两块浮板上，然后将屁股往脚后跟一坐，脚背就被迫绷直了。
在游泳领域里，这个叫绷脚背，是非常基础的训练，但是很重要，直到现在他们还会三不五时的练一练。
不过今天练这个，主要还是等水温上来。
三个人这么压了一会，虽然有说有笑的时间过的很快，但是卡西欧还是很快的坚持不住了。他不耐烦的起身，跑到一侧的健身架上做起了引体向上。
叶书文和魏汶也没有坚持多久，毕竟是年少的时候就打下的基础，不需要过分的训练，这么做只是为了将脚下的筋拉开，避免下水后脚抽筋。
见魏汶蹲在池边又摸了一下水，叶书文问他水温合适不。
魏汶仔细感受了一下：“还有点冷，不过游起来应该就可以了。”
“那就下去吧。”说完，叶书文一脚就把魏汶踹进了池子里。
“哗啦”一声。
魏汶掉进了水里。
魏汶转身浮起来，就看见叶书文叉腰哈哈哈的大笑。心中一动，他想起了叶书文和刘阳经常这种嘻嘻哈哈的画面，一反常态的就要起水去抓叶书文。
可是不等魏汶完全出水，叶书文却主动往水中一钻，哗啦一声入了水，像条美男鱼一样眨眼的功夫游出了老远，然后抱着水线笑的春花灿烂。
魏汶抹了把脸上的水，倒是没再追出去了，而是转身起水拿了丢在台子上的泳帽和泳镜，先丢给叶书文，然后自己戴上，从跳台上往下一跳，规规矩矩的游起了泳。
叶书文手里捏着泳镜和泳帽，抱着水线，笑着看魏汶从自己面前游过，抬腿想要将人拦住，可惜螳臂当车，魏汶轻松突破了他设下的障碍，倒是自己的脚背在魏汶的身上刮了一遍，最后被魏汶大腿的脚踢了两下，还有点疼。
等魏汶游回来，叶书文终于笑够了，这一次没有再去拦人。玩到这个份上他觉得差不多了，这个岁数不至于追追打打个没完，就算是和刘阳在一起，他也有自己的分寸。
随后卡西欧跑过
他的视线落在魏汶手里的易拉罐：“哦，抱歉，没有丢好，可以麻烦你们帮我丢到垃圾桶里吗？”
道歉的话说的很敷衍，而且说完后他就转身上了楼。
叶书文和魏汶对视了一眼，什么都没有说。魏汶将易拉罐丢进垃圾桶里，然后进屋关上了门。
后来两个人都没有再提这件事，但是原本很好的气氛在那之后消失无踪。
叶书文又刷了几次博客就上床睡了。
明天，他应该要下水了。
这天晚上叶书文睡的早。晚饭后三个小时的运动恰到好处的消耗了他的体力，几乎沾到枕头没有多久就进入了黑甜的梦乡。
魏汶在一个来小时后才关闭电脑站起身。他转身看着睡得香甜的叶书文，眸子黑沉黑沉的看不见情绪。
第二天早上，叶书文在六点半被魏汶叫醒。他挣扎了很久才从被窝里钻出来。
两个人又出去跑了一个小时，期间魏汶帮叶书文扳肩拉筋，回去后给他煎了两个鸡蛋，切了一片培根，还有两片蔬菜，堆出了四个三层的三明治，作为他们的早餐。
等他们吃了一半的时候，卡西欧睡眼惺忪的走了下来，一看见他们面前的早餐，就大惊小怪的叫了起来：“我的早餐呢？嗨！亲爱的，我也想要吃早餐！”说这句话的时候，卡西欧的视线来回的摇晃，他不确定这是谁做的。直到叶书文的视线也落在了魏汶的身上，于是他夸张的大叫了起来，“魏，我们难道不是朋友吗？昨天我们还一起去买了车，你做早餐的时候就没有想到我？”
魏汶坐在原处从容的笑：“那边有面包机，牛奶还有半瓶在冰箱里，时间来不及了，我和书文要提前过去。”
卡西欧嘀咕着打开了冰箱：“那么早过去干什么？现在还没有到八点。我们九点才训练。”
“长时间没有下水，我们需要熟悉一下水况。”
“不急在这一会。”
魏汶笑着没有说话。
他们的对话很快，叶书文听的一知半解，但是他很清楚一点，卡西欧找魏汶要吃的，魏汶没给他做，他现在正吃着美味的三明治。
真的挺好吃！
突如其来的竟然涌出了几分优越感，叶书文看向魏汶的目光更显得亲近了一点。
果然身在异国，老乡间更容易走在一起。
吃过饭，叶书文自觉的洗了碗筷，期间还打了个饱嗝，嘴里都是香喷喷的小麦和牛奶的味道。
将洗好的碗筷放回原处，转过身来就看见魏汶靠在餐桌边上，双腿潇洒的交叠着，微微偏着头和凯西欧交谈着什么。窗户外面的天已经全亮了，清晨的光亮落在他的身上，五官平淡的脸因为一个笑容而变得格外的温柔，也耐看了起来。
其实魏汶长的还是挺帅的。
叶书文不知觉的这样想着。
等卡西欧三两口的吃完了早餐，便和他们一起出发。开的是魏汶新买的那辆二手雪佛兰，叶书文坐在副驾的位置上，卡西欧坐在后面趴着椅背又问了一遍：“为什么那么早去。”
“熟悉水况。”
“那也不用这么早去。”
厨房时的对话再次重复了，只是卡西欧说完这些，又补充了一句：“还是说你很急迫。”
“是的，今天是我们第一次参加训练，我希望能做到更好。”
“你还是那么认真。”
“不认真，我就不会出现在这里。”
卡西欧无话可说。世界级运动员哪一个不是从汗水和伤痛中走过来的，这世上没有天上掉馅饼的事，尤其是运动员，如果没有始终如一的信念和坚持，胜利必然不会属于他们。
但是卡西欧这想法多少还是有点以己度人，魏汶固然认真，也不至于像徐韩那种认真到了魔怔的地步，他其实很懂得劳逸结合，让自己生活的更好。他今天这么安排，多少还是有些目的的。
卡西欧有俱乐部大门的钥匙，打开门的时候还开玩笑的说了一句：“看吧，幸好我和你们一起过来了，否则你们只能再开回去。”
然后他们先去机房开了泳池加温的设备，机器的轰鸣声响起，似乎有热度瞬间就升腾了起来。
换过泳裤，水温还不够高，三个人在池边做了热身运动，叶书文发现卡西欧的身材有些微的松弛了，看来退役的这几年他没怎么运动，以他如今的身体状况，与其说是来当运动员，不如说是被聘请来当教练员。
在泳池边跑了十圈，又做了做下蹲运动和扩胸运动，然后三个人各拿了三块浮板，一边放叠着的两块，一边放一块，膝盖跪在一块的浮板上，脚背的前半截放在叠着的两块浮板上，然后将屁股往脚后跟一坐，脚背就被迫绷直了。
在游泳领域里，这个叫绷脚背，是非常基础的训练，但是很重要，直到现在他们还会三不五时的练一练。
不过今天练这个，主要还是等水温上来。
三个人这么压了一会，虽然有说有笑的时间过的很快，但是卡西欧还是很快的坚持不住了。他不耐烦的起身，跑到一侧的健身架上做起了引体向上。
叶书文和魏汶也没有坚持多久，毕竟是年少的时候就打下的基础，不需要过分的训练，这么做只是为了将脚下的筋拉开，避免下水后脚抽筋。
见魏汶蹲在池边又摸了一下水，叶书文问他水温合适不。
魏汶仔细感受了一下：“还有点冷，不过游起来应该就可以了。”
“那就下去吧。”说完，叶书文一脚就把魏汶踹进了池子里。
“哗啦”一声。
魏汶掉进了水里。
魏汶转身浮起来，就看见叶书文叉腰哈哈哈的大笑。心中一动，他想起了叶书文和刘阳经常这种嘻嘻哈哈的画面，一反常态的就要起水去抓叶书文。
可是不等魏汶完全出水，叶书文却主动往水中一钻，哗啦一声入了水，像条美男鱼一样眨眼的功夫游出了老远，然后抱着水线笑的春花灿烂。
魏汶抹了把脸上的水，倒是没再追出去了，而是转身起水拿了丢在台子上的泳帽和泳镜，先丢给叶书文，然后自己戴上，从跳台上往下一跳，规规矩矩的游起了泳。
叶书文手里捏着泳镜和泳帽，抱着水线，笑着看魏汶从自己面前游过，抬腿想要将人拦住，可惜螳臂当车，魏汶轻松突破了他设下的障碍，倒是自己的脚背在魏汶的身上刮了一遍，最后被魏汶大腿的脚踢了两下，还有点疼。
等魏汶游回来，叶书文终于笑够了，这一次没有再去拦人。玩到这个份上他觉得差不多了，这个岁数不至于追追打打个没完，就算是和刘阳在一起，他也有自己的分寸。
随后卡西欧跑过