下午三点，威振天天从休息室里走出来，开始他自己的训练内容，“游泳”。
游泳对很多平常人来说可以是可有可没的运动，但对一名职业的足球运动员可以太重要了，游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环，职业球员没有一颗健康的大心脏可不行。游泳从而能增强呼吸系统的功能，加大肺活量，也可以提高骨质，帮助燃脂减重，为了练出第三个肺和燃烧多余的脂肪威震天坚持日复一日的训练着，因为他知道身体对一名球员的重要性，但他又抵挡不住美食美酒的诱惑，为了能把体内多余的垃圾排出体外，他只能玩命的训练。
下午16点正式开始全队的战术演练，老帅卢格维德询问威振天场上的位置，威振天回答前锋，边锋，前腰，后腰，四个位置都能打后，老帅抬头望天好一会后，就把威振天四个位置都安排了一遍，在威振天在各个位置上都出色的完成了一遍后，老帅又是抬头望天久久无语，他又发现了一个宝贝，之前球探给他看过威振天青年队的比赛录像，那时威振天在国米青年队所踢的是后腰的位置，在那里面威振天所表现出来的东西，已经让他眼前一亮了，不管是技术，场上的视野，速度，还有对全局节奏的把控以及创造力，他都比同龄人超出不知多少，但国米一线队的球星太多了，新赛季又买来了意大利天才新星皮尔洛，
所有才有他捡漏的机会，可惜了，才租借一年，要是能买断那该多好。当老帅还在浮想连编的时候，威振天对着队中的10号球衣的前卫米切尔-马科利尼走了过去。
“米切尔，能把你的10号球衣让给我吗？”威振天对着米切尔-马科利尼说道。
“。。。。。。。。。。为什么？”米切尔看着威振天不解的问道。
“因为我喜欢10号”威振天说道。
“我为什么要让给你。”米切尔不善的看着威振天说道。
两人的对话也引起了其它队友的注意，队长亚历山德罗-德尔格罗索皱着眉头问身边的队友后卫马德森，“怎么回事？”
“好像是威想穿10号球衣，让米切尔把球衣让给他。”马德森回道。
“比一下吧，每人三次机会，如果你带球能突破我的防守就算你赢，三次，你能成功一次就行。如果不能，就换我来，如果三次你能成功防守我一次也算你赢。”威振天对着米切尔道。
翁！威振天刚把话说完，周边的队友的议论声就更大了，“天啊！这小子胆真大，他肯定不知道米切尔的突破技术有多利害，他可是队中的第一球星啊。”
“那是以前，现在是我。”卡萨诺不满的看着身边的队友嚷嚷道。
“那怎么不见你去挑战米切尔。”队友鄙视道。
“那是我没想到还可以这样操作，我早就对你那件9号球衣感兴趣了，身为前锋的我怎么能背着一件27号的球衣，那真是弱爆了，交出来吧，不然我们就比试一下。”卡萨诺对着队中的9号前锋瑞典人阿克塞尔-奥斯马诺夫斯基说道。
“你喜欢你拿去，背着个9号在场上，对方的后位恨不得把我的腿铲断，还是27号好，那样低调很多。”阿克塞尔把球衣脱下来扔给卡萨诺。
“小子，来吧，三次，你能防住我一次，我就把球衣让给你。”米切尔拿球转身走出五米的距离，然后带球向威振天杀了过去。
五米的距离是盘带开始的最佳距离，在这个过程可以充份的调节身体的节奏，和带球的速度。
“开始了，三米，米切尔已经进入了他习惯的节凑，下一米他就要做动作了。”
砰！！！啊！！！接着一声惨叫，接着就看见米切尔凌空飞了起来，然后摔落在地上。
好快~~！！！威振天原地起动的迅间然后就是一个滑铲，正中皮球的正面。米切尔被皮球和自已的冲力弹飞了出去。
“漂亮！”老帅卢德维格忍不住的一声喝彩。旁边的助理教理无语的看了他一眼，心里暗道，这是一个主帅该做的吗？
“你还有两次机会。”看着米切尔被队友扶了起来，威振天说道。米切尔没有受伤，因为他自己下脚很有分寸。
“你赢了，就你刚才的那一下，我知道我赢不了你。”米切尔失落的道。
威振天刚接过米切尔的球衣就听到其它队友大声喊。
“丹尼尔，我要挑战你，我早就看中你那件8号球衣了。”杜西奥对着丹尼尔大叫。
“格雷戈里，把你的7号交出来。”后卫戴维对着法国人怪叫道。
“来决一死战吧菲洛蒙。” 6号后卫马特奥对着11号南非人菲洛蒙一付要决一生死的样子道。
“队才，你是主力3号，为什么还要抢我替补的20号。”20号后卫埃及人哈尼-赛义德被队长亚历山德罗-德尔格罗索按在地上，想跑都来不及。
一时间，场上到处都是决战的身影，就连第二队长1号守门员弗朗西斯科-曼奇尼都被替补门将吉奥瓦尼挑战了，两人正在球门前互射点球。场上连连有怪叫传出来。
“该死的，杜西奥，你敢出阴招，我跟你拼了。”场上传来丹尼尔的声音。
“混蛋！吉奥瓦尼，你敢射我的蛋蛋。”球门里传来第二队长1号守门员弗朗西斯科撕心裂脚肺的声音，他正倒在地上捂着***打滚。
“犯规！！！！！犯规~戴维你敢拽我的裤子，看我不揍死你。”格雷戈里追着戴维满场跑。
米切尔看着满场闹的队友，深深的呼了一口气，心里的那点失落也随着而去，他知道，队友是为了化解他的尴尬所以才会这样闹。他已经30岁了，巅峰期已过，已经开始走下坡路，不出意外过两年就要退役，看着威震天回想刚才那一下，就算是巅峰期的自己也过不了吧。
“威，你很不错，加油！我看好你，这件10球衣穿在你身上很合适。”米切尔把球衣脱下交给威振天说道。
“你也很利害，一般人防不住你。”威振天接过球衣。
一场闹剧在老帅的一声哨响后结束了，威振天在巴里的第一天正式训练也结束了，但他并没有离开训练场，每天训练过后的加练已经成为了他生活中的一部份，场地上乱七八糟摆放着训练盘带的雪糕桶，然后威振天就盘带着足球冲向前面的障碍物，一遍遍，就像足球一个精灵在他的脚边不断的跳动，盘带，假动作，最后一脚射门，威振天就像一个机器人不断的重复着。
三楼阳台，老帅卢德维格和队长亚历山德罗看着训练场上的威振天。
“他很努力，他防守米切尔那一下不是运气。”队长亚历山德罗说道。
“他在挑战极限，体能的，肌肉的，他要让肌肉充满记忆，他每一拨一扣都控制得极好，一遍遍就是为了让身体用自然反应来控球，从而达到信手拈来，这个道理很多人都懂，但能做到的人不多，因为这太苦了，没有超凡的毅力和坚韧不拨心态是做不到的。”老帅卢德维格道。
“很明显他具有这样的品质，他能达到现在的这种程度，他坚持的时间绝对不止一两年了。”队长亚历山德罗道。
“你看他最后一脚的射门。”老帅卢德维格道。
“对，那是落叶球，虽然十有八九都会射飞，但很明显他是在练习这种射门。”队长亚历山德罗道。
“这种只会在任意球才会出现的射门技术，他是想要在运动战中掌握并使用出来，一旦他成功了，对门将来说那就是一个噩梦。”老帅卢德维格道。
“真是一个另人期待的小家伙啊。”队长亚历山德罗道。
晚上，威振天在客厅里摆上一张瑜伽垫，做起了难度极大的瑜伽动作，另得坐在一旁看电视的卡萨诺瞪大了眼睛。
“买咖得！！！！威，你这里在练瑜伽吗？你是怎么做到的，你的脚怎么能放在头上，你的骨头是像皮筋做的吗？”卡萨诺惊呼。
“你如果从小开始练也能做到。”威振_天没好气的道。
“太利害了，你有这本事还踢什么职业足球啊，我给你找个夜场，你去表演，绝对能赚大钱。”卡萨诺一脸的向往道。
“哥踢球不止是为了赚钱。”
“那是为什么？”
“这，你管不着，还是看你的电视吧。”
“那你练这个瑜伽做什么？”
“没文化真可怕，你不知道练瑜伽可以增加身体和各个关节的柔韧性吗，还可以舒缓肌肉疲劳，更是可以预防很多不必要受伤。”威振天看着卡萨诺一付看白痴样子道。
“那你教一下我。”卡萨诺腆着脸问。
“那你先劈一个一字马，什么时候能劈下来我就教你。”
就这样，原本不太对付的两个人就在聊天打屁中同居着。
游泳对很多平常人来说可以是可有可没的运动，但对一名职业的足球运动员可以太重要了，游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环，职业球员没有一颗健康的大心脏可不行。游泳从而能增强呼吸系统的功能，加大肺活量，也可以提高骨质，帮助燃脂减重，为了练出第三个肺和燃烧多余的脂肪威震天坚持日复一日的训练着，因为他知道身体对一名球员的重要性，但他又抵挡不住美食美酒的诱惑，为了能把体内多余的垃圾排出体外，他只能玩命的训练。
下午16点正式开始全队的战术演练，老帅卢格维德询问威振天场上的位置，威振天回答前锋，边锋，前腰，后腰，四个位置都能打后，老帅抬头望天好一会后，就把威振天四个位置都安排了一遍，在威振天在各个位置上都出色的完成了一遍后，老帅又是抬头望天久久无语，他又发现了一个宝贝，之前球探给他看过威振天青年队的比赛录像，那时威振天在国米青年队所踢的是后腰的位置，在那里面威振天所表现出来的东西，已经让他眼前一亮了，不管是技术，场上的视野，速度，还有对全局节奏的把控以及创造力，他都比同龄人超出不知多少，但国米一线队的球星太多了，新赛季又买来了意大利天才新星皮尔洛，
所有才有他捡漏的机会，可惜了，才租借一年，要是能买断那该多好。当老帅还在浮想连编的时候，威振天对着队中的10号球衣的前卫米切尔-马科利尼走了过去。
“米切尔，能把你的10号球衣让给我吗？”威振天对着米切尔-马科利尼说道。
“。。。。。。。。。。为什么？”米切尔看着威振天不解的问道。
“因为我喜欢10号”威振天说道。
“我为什么要让给你。”米切尔不善的看着威振天说道。
两人的对话也引起了其它队友的注意，队长亚历山德罗-德尔格罗索皱着眉头问身边的队友后卫马德森，“怎么回事？”
“好像是威想穿10号球衣，让米切尔把球衣让给他。”马德森回道。
“比一下吧，每人三次机会，如果你带球能突破我的防守就算你赢，三次，你能成功一次就行。如果不能，就换我来，如果三次你能成功防守我一次也算你赢。”威振天对着米切尔道。
翁！威振天刚把话说完，周边的队友的议论声就更大了，“天啊！这小子胆真大，他肯定不知道米切尔的突破技术有多利害，他可是队中的第一球星啊。”
“那是以前，现在是我。”卡萨诺不满的看着身边的队友嚷嚷道。
“那怎么不见你去挑战米切尔。”队友鄙视道。
“那是我没想到还可以这样操作，我早就对你那件9号球衣感兴趣了，身为前锋的我怎么能背着一件27号的球衣，那真是弱爆了，交出来吧，不然我们就比试一下。”卡萨诺对着队中的9号前锋瑞典人阿克塞尔-奥斯马诺夫斯基说道。
“你喜欢你拿去，背着个9号在场上，对方的后位恨不得把我的腿铲断，还是27号好，那样低调很多。”阿克塞尔把球衣脱下来扔给卡萨诺。
“小子，来吧，三次，你能防住我一次，我就把球衣让给你。”米切尔拿球转身走出五米的距离，然后带球向威振天杀了过去。
五米的距离是盘带开始的最佳距离，在这个过程可以充份的调节身体的节奏，和带球的速度。
“开始了，三米，米切尔已经进入了他习惯的节凑，下一米他就要做动作了。”
砰！！！啊！！！接着一声惨叫，接着就看见米切尔凌空飞了起来，然后摔落在地上。
好快~~！！！威振天原地起动的迅间然后就是一个滑铲，正中皮球的正面。米切尔被皮球和自已的冲力弹飞了出去。
“漂亮！”老帅卢德维格忍不住的一声喝彩。旁边的助理教理无语的看了他一眼，心里暗道，这是一个主帅该做的吗？
“你还有两次机会。”看着米切尔被队友扶了起来，威振天说道。米切尔没有受伤，因为他自己下脚很有分寸。
“你赢了，就你刚才的那一下，我知道我赢不了你。”米切尔失落的道。
威振天刚接过米切尔的球衣就听到其它队友大声喊。
“丹尼尔，我要挑战你，我早就看中你那件8号球衣了。”杜西奥对着丹尼尔大叫。
“格雷戈里，把你的7号交出来。”后卫戴维对着法国人怪叫道。
“来决一死战吧菲洛蒙。” 6号后卫马特奥对着11号南非人菲洛蒙一付要决一生死的样子道。
“队才，你是主力3号，为什么还要抢我替补的20号。”20号后卫埃及人哈尼-赛义德被队长亚历山德罗-德尔格罗索按在地上，想跑都来不及。
一时间，场上到处都是决战的身影，就连第二队长1号守门员弗朗西斯科-曼奇尼都被替补门将吉奥瓦尼挑战了，两人正在球门前互射点球。场上连连有怪叫传出来。
“该死的，杜西奥，你敢出阴招，我跟你拼了。”场上传来丹尼尔的声音。
“混蛋！吉奥瓦尼，你敢射我的蛋蛋。”球门里传来第二队长1号守门员弗朗西斯科撕心裂脚肺的声音，他正倒在地上捂着***打滚。
“犯规！！！！！犯规~戴维你敢拽我的裤子，看我不揍死你。”格雷戈里追着戴维满场跑。
米切尔看着满场闹的队友，深深的呼了一口气，心里的那点失落也随着而去，他知道，队友是为了化解他的尴尬所以才会这样闹。他已经30岁了，巅峰期已过，已经开始走下坡路，不出意外过两年就要退役，看着威震天回想刚才那一下，就算是巅峰期的自己也过不了吧。
“威，你很不错，加油！我看好你，这件10球衣穿在你身上很合适。”米切尔把球衣脱下交给威振天说道。
“你也很利害，一般人防不住你。”威振天接过球衣。
一场闹剧在老帅的一声哨响后结束了，威振天在巴里的第一天正式训练也结束了，但他并没有离开训练场，每天训练过后的加练已经成为了他生活中的一部份，场地上乱七八糟摆放着训练盘带的雪糕桶，然后威振天就盘带着足球冲向前面的障碍物，一遍遍，就像足球一个精灵在他的脚边不断的跳动，盘带，假动作，最后一脚射门，威振天就像一个机器人不断的重复着。
三楼阳台，老帅卢德维格和队长亚历山德罗看着训练场上的威振天。
“他很努力，他防守米切尔那一下不是运气。”队长亚历山德罗说道。
“他在挑战极限，体能的，肌肉的，他要让肌肉充满记忆，他每一拨一扣都控制得极好，一遍遍就是为了让身体用自然反应来控球，从而达到信手拈来，这个道理很多人都懂，但能做到的人不多，因为这太苦了，没有超凡的毅力和坚韧不拨心态是做不到的。”老帅卢德维格道。
“很明显他具有这样的品质，他能达到现在的这种程度，他坚持的时间绝对不止一两年了。”队长亚历山德罗道。
“你看他最后一脚的射门。”老帅卢德维格道。
“对，那是落叶球，虽然十有八九都会射飞，但很明显他是在练习这种射门。”队长亚历山德罗道。
“这种只会在任意球才会出现的射门技术，他是想要在运动战中掌握并使用出来，一旦他成功了，对门将来说那就是一个噩梦。”老帅卢德维格道。
“真是一个另人期待的小家伙啊。”队长亚历山德罗道。
晚上，威振天在客厅里摆上一张瑜伽垫，做起了难度极大的瑜伽动作，另得坐在一旁看电视的卡萨诺瞪大了眼睛。
“买咖得！！！！威，你这里在练瑜伽吗？你是怎么做到的，你的脚怎么能放在头上，你的骨头是像皮筋做的吗？”卡萨诺惊呼。
“你如果从小开始练也能做到。”威振_天没好气的道。
“太利害了，你有这本事还踢什么职业足球啊，我给你找个夜场，你去表演，绝对能赚大钱。”卡萨诺一脸的向往道。
“哥踢球不止是为了赚钱。”
“那是为什么？”
“这，你管不着，还是看你的电视吧。”
“那你练这个瑜伽做什么？”
“没文化真可怕，你不知道练瑜伽可以增加身体和各个关节的柔韧性吗，还可以舒缓肌肉疲劳，更是可以预防很多不必要受伤。”威振天看着卡萨诺一付看白痴样子道。
“那你教一下我。”卡萨诺腆着脸问。
“那你先劈一个一字马，什么时候能劈下来我就教你。”
就这样，原本不太对付的两个人就在聊天打屁中同居着。