挥拍练习结束以后是脚步。不是小碎步而是最基本的横向位移，在保证双脚不会同时离地的情况下双腿快速交叉位移，这也是有技巧的。太复杂的脚步不适合现在的小仁王。以后仁王都会教，小碎步也会，缩地法也会，触类旁通的其他脚步他都可以教。总的来说那不是难到学不会的技巧，只要在最开始建立稳定的基础，往上再学习都会更容易。
提前了十分钟结束，连带着拉伸的方法也教了一下。
“你现在的年龄还感受不到，但拉伸不充分的话，肌肉的疲劳会一直积累起来，长久下来也会造成慢性肌肉损伤的。”仁王按着小孩的肩膀，腿抵住小孩的后腰，慢慢用力。
小仁王的脸逐渐扭曲真的很疼啊
“老头子。”他很轻地吐槽了一句，没出声，只是气音。
“我听到了哦。”仁王笑起来。
以前他也吐槽那些总是说“想当年”，“我们那时候”，“你还小”这类话的人，但自己长到这个年岁，想要教导别人，或者说些自己经历过的事时，自然而然也会有这样的发言了。
仁王当然不生气。
他甚至还觉得可爱。
毕竟小仁王整个人被他拎在手里，从腿部肌肉到手臂和背部肌肉，摆出拉伸的姿势往下加深时忍着疼吸气，控制不住自己的表情，这种时候只是不痛不痒地被说几声“老头子”或者“恶魔”不是毫无杀伤力吗
“回去吧。”简单将全身拉伸过后，仁王又将小仁王拎直，拍了拍头。
他本来想拍背的，但自己十二岁的时候是不是有点矮啊
超过一米八的仁王看着一年级还不到一米七的小仁王，比了一下肩宽。距离发育期还很远呢，还有得长。
仁王将小仁王带回了自己的公寓。虽然是一个人住，但面积并不小，有专门冥想用的房间和练习剑道的房间，还有书房和健身房。他让小仁王去浴室洗澡，又去找了一些训练用的器械来，有辅助练习的，也有帮助放松肌肉的。这是他几个小时前路过运动商店时买的。当时他还不太清楚小仁王的身体数据，买的都是一些普适性的器材。之后他会再去专门订购符合小仁王身体数据的材料。
给予另一个世界的自己单独教导，这看上去不太公平。但自己给自己开小灶又有什么不对呢况且只要他是立海大的教练，和他有着相似的脸的，一看两个人就有亲缘关系的小仁王就必然会遭受更大的压力，瞩目，和一些很难明言的社交上的难题。
仁王没有自虐的爱好。
能做他都会做，能给的他也都会给。
但话说回来，小仁王大概也是感受到了他的态度吧他小时候就最擅长这个了，察言观色，以及装乖。如果不是在态度上做过确认，小仁王也不会在晚上的双人训练场合偶尔伸出触角尝试挑衅。
在小仁王洗澡的时候，仁王调整了一下之前做好的训练单，给幸村发送了邮件。
他知道这个时间点幸村还没有休息。
是后来做职业选手的时候有一次闲聊到了过去的事，像是带过一样，讲着过去发生的故事，随口调侃“当时为了管理网球部可是很辛苦的，自从成为部长每天晚上都要花时间去研究网球部”。
他和后来在职业赛场上奋斗的那些朋友们见面，每次总会聊到过去。因为那是他们相识的。
幸村也说过“当时让你逃过去了，你应该也多做点活儿的”这种话，仁王就回应说“我一年级二年级的时候实力还不足，就算插手管理又真的能服众吗”。
这么想的话，现在的他对小仁王的态度，更接近于，你一定要变强，要成长。对幸村，就是另外的了现在网球部有了教练，你是不是可以将更多心思放在自我能力的提升上。
仁王收到了幸村的回复邮件，确认幸村收到了训练单和随训练单附送的训练建议与嘱咐。
他关掉邮箱，从衣柜里掏出同样是白天路过商场买的衣服。
“换洗衣服放在门口了。”他说。
随着年龄增长，人的审美也会改变。仁王不太记得自己十几岁时到底是什么审美也可能是主观不想承认。他现在因为上一个世界的经历而更青睐黑色，黑风衣，黑衬衫，等等。
黑色更适合大人，小孩子还是不要穿得黑沉沉的。在商场逛运动服装店时仁王就怀着这样的想法给这个世界的自己选衣服的。
他看着穿得黄澄澄的，像只小鸡仔的小仁王，满意地点头。
小仁王“iyo”
仁王看出了他的不满，开玩笑道“不喜欢这个颜色吗这可是立海色。”
“立海队服是这个颜色加一层灰色滤镜吧。”小仁王低头看了看，“完全不是一种黄色。”
“因为你现在还不是正选啊。”仁王说。
“和正选又有什么关系呢，非正选球员的运动服也不是这种颜色的。”
“好了，时间不早了，送你回家。”仁王说着，拎起一个大包，“给你的，里面是一些训练器材和用来拉伸的器材，记得用。”
“我自己回去就可以了吧”小仁王看了一眼仁王手里的器材，没有拒绝，只是不太情愿被仁王送回家。
但仁王还是推了推他的肩膀，开了门“这个时间点，如果让你一个人回家，我会被你爸爸骂的。日本的治安可不算好。”
“等你哪一天可以用网球砸子弹了，我也不需要担心你的安全了。”他说。
小仁王嘴角抽了抽“什么啊，网球砸子弹，这真的是人类能做到的事吗就不要把漫画或者想象里的画面说出来了啊。”
“相反，这是真实存在的能力。”仁王轻描淡写道，“职业选手里有一半具备这种能力吧。”
毕竟平等院凤凰高三时就已经能做到这一步了。平等院没打职业是因为旧伤太严重身体承受不了，就技术来说，他确实是职业级。
送小仁王回家时，仁王爸爸和仁王妈妈果然都没睡。虽然是亲戚，但这么晚了家里的小孩子出门还是会担心的。仁王早想到了这一点，在门口和仁王爸爸和仁王妈妈聊了一会儿。
聊家常永远是拉近距离最快的方式。
仁王解释了一下白天刚好入职立海大，现在算是小仁王的网球部教练。
中间当然伴随着日本人交流免不了的各种客气话和敬语，包括仁王妈妈感谢仁王，和询问小仁王身上衣服的由来。
这时候就轮到昵称出场了。
“我和小雅很像不是吗”仁王笑着说，“球队的教练和球队的同学有亲戚关系，是一眼能看出来的。非我本意，但小雅在网球部或许会变得辛苦。左思右想都觉得，私下里我也应该给予一些教导才行。”
“在球队里反而要保持距离。”仁王爸爸说。
仁王点头“说得没错。”
小仁王一开始在旁边旁听，逐渐适应不了这种虚伪客套的场面，打了个招呼就先回房间了。仁王忍不住想，自己小时候还真有点沉不住气。成熟的大人就应该学会厚脸皮。不过人没有必要太快长大。长大是很辛苦的，会伴随着疼痛，酸涩，怅然若失，等等说不上甜，再怎么回忆也只能说有回甘的情绪。而人成长过程中能无忧无虑的时间只有那么短。
小鬼的一天到这里大致就结束了。
或许有晒月亮的爱好，又或许还要回去赶作业，但也不会花太长时间。成长期需要睡眠。
而仁王的一天还没结束。
他打了七球的车轮战，也做了训练单，还给同位体做了特训，但他自己的训练还没做。
退役以后他很长一段时间都只保证最基础的训练量。打开系统界面去看的话，他的能力数值并没有降低，因为就算没有进行长时间的网球练习，剑技，格斗，和其他的一些能力都会反哺到网球上。所有技能都有触类旁通的地方。但网球本身呢有多久没有很专心地沉浸于网球了
拿过那么多四大满贯的奖杯，拍了代表殿堂人物的纪录片，也正式宣布了退役，商业挑战赛也是全胜战绩，那时候仁王是真的觉得，自己的网球在那个世界已经到达顶点，没有上升空间了。
所以他想要去寻求其他的突破，开启系统去了新世界，却正好撞上来找他的真田，两个人遗落到异世界去，在异世界为了生存和任务生活了那么多年。
时间拥有着奇妙的能力。于是在异世界的那些年里，仁王打网球，又没有那么多时间去专注于网球。那么原本似乎有些冷淡下来的对网球的热情反而重新燃烧起来了。
而现在他重新回到了熟悉又陌生的“过去”。他看到了最初让他沉浸于网球的一切立海大，网球部的朋友们，纯粹的国中网球，和那些燃烧着梦想与汗水的青春。
我的命运，果然从始至终都和网球缠绕在一起呀。仁王这么想着，重新回到了俱乐部，开始做自己的练习。
他不那么需要睡眠，但还是在训练完后回公寓休息了一会儿。晨训时间定在六点五十，他提前两个小时起床做了剑技训练。国中时他还在私底下吐槽过真田的阴间作息，但不知不觉他自己的作息也变得有些类似了。他会的技能越来越多，又不打算放弃，于是每天的时间都被排得很满。
他算好了时间出门，带上了提前准备好的一些器材他昨晚才定下训练单，一些需要的器材，网球部的器材室里没有，他就自己准备好了。
他很认真想要做一个负责的教练。
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提前了十分钟结束，连带着拉伸的方法也教了一下。
“你现在的年龄还感受不到，但拉伸不充分的话，肌肉的疲劳会一直积累起来，长久下来也会造成慢性肌肉损伤的。”仁王按着小孩的肩膀，腿抵住小孩的后腰，慢慢用力。
小仁王的脸逐渐扭曲真的很疼啊
“老头子。”他很轻地吐槽了一句，没出声，只是气音。
“我听到了哦。”仁王笑起来。
以前他也吐槽那些总是说“想当年”，“我们那时候”，“你还小”这类话的人，但自己长到这个年岁，想要教导别人，或者说些自己经历过的事时，自然而然也会有这样的发言了。
仁王当然不生气。
他甚至还觉得可爱。
毕竟小仁王整个人被他拎在手里，从腿部肌肉到手臂和背部肌肉，摆出拉伸的姿势往下加深时忍着疼吸气，控制不住自己的表情，这种时候只是不痛不痒地被说几声“老头子”或者“恶魔”不是毫无杀伤力吗
“回去吧。”简单将全身拉伸过后，仁王又将小仁王拎直，拍了拍头。
他本来想拍背的，但自己十二岁的时候是不是有点矮啊
超过一米八的仁王看着一年级还不到一米七的小仁王，比了一下肩宽。距离发育期还很远呢，还有得长。
仁王将小仁王带回了自己的公寓。虽然是一个人住，但面积并不小，有专门冥想用的房间和练习剑道的房间，还有书房和健身房。他让小仁王去浴室洗澡，又去找了一些训练用的器械来，有辅助练习的，也有帮助放松肌肉的。这是他几个小时前路过运动商店时买的。当时他还不太清楚小仁王的身体数据，买的都是一些普适性的器材。之后他会再去专门订购符合小仁王身体数据的材料。
给予另一个世界的自己单独教导，这看上去不太公平。但自己给自己开小灶又有什么不对呢况且只要他是立海大的教练，和他有着相似的脸的，一看两个人就有亲缘关系的小仁王就必然会遭受更大的压力，瞩目，和一些很难明言的社交上的难题。
仁王没有自虐的爱好。
能做他都会做，能给的他也都会给。
但话说回来，小仁王大概也是感受到了他的态度吧他小时候就最擅长这个了，察言观色，以及装乖。如果不是在态度上做过确认，小仁王也不会在晚上的双人训练场合偶尔伸出触角尝试挑衅。
在小仁王洗澡的时候，仁王调整了一下之前做好的训练单，给幸村发送了邮件。
他知道这个时间点幸村还没有休息。
是后来做职业选手的时候有一次闲聊到了过去的事，像是带过一样，讲着过去发生的故事，随口调侃“当时为了管理网球部可是很辛苦的，自从成为部长每天晚上都要花时间去研究网球部”。
他和后来在职业赛场上奋斗的那些朋友们见面，每次总会聊到过去。因为那是他们相识的。
幸村也说过“当时让你逃过去了，你应该也多做点活儿的”这种话，仁王就回应说“我一年级二年级的时候实力还不足，就算插手管理又真的能服众吗”。
这么想的话，现在的他对小仁王的态度，更接近于，你一定要变强，要成长。对幸村，就是另外的了现在网球部有了教练，你是不是可以将更多心思放在自我能力的提升上。
仁王收到了幸村的回复邮件，确认幸村收到了训练单和随训练单附送的训练建议与嘱咐。
他关掉邮箱，从衣柜里掏出同样是白天路过商场买的衣服。
“换洗衣服放在门口了。”他说。
随着年龄增长，人的审美也会改变。仁王不太记得自己十几岁时到底是什么审美也可能是主观不想承认。他现在因为上一个世界的经历而更青睐黑色，黑风衣，黑衬衫，等等。
黑色更适合大人，小孩子还是不要穿得黑沉沉的。在商场逛运动服装店时仁王就怀着这样的想法给这个世界的自己选衣服的。
他看着穿得黄澄澄的，像只小鸡仔的小仁王，满意地点头。
小仁王“iyo”
仁王看出了他的不满，开玩笑道“不喜欢这个颜色吗这可是立海色。”
“立海队服是这个颜色加一层灰色滤镜吧。”小仁王低头看了看，“完全不是一种黄色。”
“因为你现在还不是正选啊。”仁王说。
“和正选又有什么关系呢，非正选球员的运动服也不是这种颜色的。”
“好了，时间不早了，送你回家。”仁王说着，拎起一个大包，“给你的，里面是一些训练器材和用来拉伸的器材，记得用。”
“我自己回去就可以了吧”小仁王看了一眼仁王手里的器材，没有拒绝，只是不太情愿被仁王送回家。
但仁王还是推了推他的肩膀，开了门“这个时间点，如果让你一个人回家，我会被你爸爸骂的。日本的治安可不算好。”
“等你哪一天可以用网球砸子弹了，我也不需要担心你的安全了。”他说。
小仁王嘴角抽了抽“什么啊，网球砸子弹，这真的是人类能做到的事吗就不要把漫画或者想象里的画面说出来了啊。”
“相反，这是真实存在的能力。”仁王轻描淡写道，“职业选手里有一半具备这种能力吧。”
毕竟平等院凤凰高三时就已经能做到这一步了。平等院没打职业是因为旧伤太严重身体承受不了，就技术来说，他确实是职业级。
送小仁王回家时，仁王爸爸和仁王妈妈果然都没睡。虽然是亲戚，但这么晚了家里的小孩子出门还是会担心的。仁王早想到了这一点，在门口和仁王爸爸和仁王妈妈聊了一会儿。
聊家常永远是拉近距离最快的方式。
仁王解释了一下白天刚好入职立海大，现在算是小仁王的网球部教练。
中间当然伴随着日本人交流免不了的各种客气话和敬语，包括仁王妈妈感谢仁王，和询问小仁王身上衣服的由来。
这时候就轮到昵称出场了。
“我和小雅很像不是吗”仁王笑着说，“球队的教练和球队的同学有亲戚关系，是一眼能看出来的。非我本意，但小雅在网球部或许会变得辛苦。左思右想都觉得，私下里我也应该给予一些教导才行。”
“在球队里反而要保持距离。”仁王爸爸说。
仁王点头“说得没错。”
小仁王一开始在旁边旁听，逐渐适应不了这种虚伪客套的场面，打了个招呼就先回房间了。仁王忍不住想，自己小时候还真有点沉不住气。成熟的大人就应该学会厚脸皮。不过人没有必要太快长大。长大是很辛苦的，会伴随着疼痛，酸涩，怅然若失，等等说不上甜，再怎么回忆也只能说有回甘的情绪。而人成长过程中能无忧无虑的时间只有那么短。
小鬼的一天到这里大致就结束了。
或许有晒月亮的爱好，又或许还要回去赶作业，但也不会花太长时间。成长期需要睡眠。
而仁王的一天还没结束。
他打了七球的车轮战，也做了训练单，还给同位体做了特训，但他自己的训练还没做。
退役以后他很长一段时间都只保证最基础的训练量。打开系统界面去看的话，他的能力数值并没有降低，因为就算没有进行长时间的网球练习，剑技，格斗，和其他的一些能力都会反哺到网球上。所有技能都有触类旁通的地方。但网球本身呢有多久没有很专心地沉浸于网球了
拿过那么多四大满贯的奖杯，拍了代表殿堂人物的纪录片，也正式宣布了退役，商业挑战赛也是全胜战绩，那时候仁王是真的觉得，自己的网球在那个世界已经到达顶点，没有上升空间了。
所以他想要去寻求其他的突破，开启系统去了新世界，却正好撞上来找他的真田，两个人遗落到异世界去，在异世界为了生存和任务生活了那么多年。
时间拥有着奇妙的能力。于是在异世界的那些年里，仁王打网球，又没有那么多时间去专注于网球。那么原本似乎有些冷淡下来的对网球的热情反而重新燃烧起来了。
而现在他重新回到了熟悉又陌生的“过去”。他看到了最初让他沉浸于网球的一切立海大，网球部的朋友们，纯粹的国中网球，和那些燃烧着梦想与汗水的青春。
我的命运，果然从始至终都和网球缠绕在一起呀。仁王这么想着，重新回到了俱乐部，开始做自己的练习。
他不那么需要睡眠，但还是在训练完后回公寓休息了一会儿。晨训时间定在六点五十，他提前两个小时起床做了剑技训练。国中时他还在私底下吐槽过真田的阴间作息，但不知不觉他自己的作息也变得有些类似了。他会的技能越来越多，又不打算放弃，于是每天的时间都被排得很满。
他算好了时间出门，带上了提前准备好的一些器材他昨晚才定下训练单，一些需要的器材，网球部的器材室里没有，他就自己准备好了。
他很认真想要做一个负责的教练。
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