第593章 训练（4000）
看着十一只精灵，周江一一给它们下达了指令，让它们去训练，连伊布和卡蒂狗也不例外。
它们现在阶段需要训练的东西，周江早就告诉它们了，如果完成了，那么周江才会给它们下一个目标，没完成之前，它们需要做的都是之前交代下来的任务。
而完成的标准，那自然是周江自己查看然后确认的了。
把自己的精灵全部派出去后，留在周江面前的只有热切地看着他的比雕了。
比雕它当然知道自己的任务，而正因为它知道，所以它才会觉得它是李若冰最信赖的精灵。
“比雕，你就跟着比比鸟学吧，我让它教你。”
“比雕~！”
比雕点点头，示意自己没问题，这让周江松了口气。
毕竟比雕是比比鸟的进化型，而且比雕也比比比鸟厉害多了，要是它觉得抹不开面子而胡搅蛮缠之类的，那就难办了。
还好比雕性格温顺，对这些不在意，要是来个有点脾气的，那就难办了。
周江招了招手让比比鸟过来。
比比鸟只需要教比雕，它是怎么用技能的就够了。
如果比雕真的学会了，那真的是一件喜人的事，毕竟这真的打破常理了。虽然精灵本身就是打破常理的存在……
当然，真实世界万事皆有可能。
可能在游戏里面学不会的绝招，在这个世界里面就能够学会。
这真的没准的。
在游戏里铁甲暴龙能学会冲浪或者克服水吗？
自然是不能的。
但是在tv动画里面，还真的有一只铁甲暴龙办到了，虽然他忘了它有没有学会冲浪，但是怕水的特性它是克服了的。
连属性克制都能克服，学个游戏里不能学会的技能，咋地了？
比比鸟对于教比雕技能倒是没啥感觉。
虽然对方比它强，但是它们可都是知道周江的神奇的。
它们自身“原本”的实力有多少，它们自己知晓，对于周江的神奇，那是更加的崇敬了。
看看现在的大针蜂，沙奈朵？
这就是榜样啊！
虽然它不觉得自己能到那种程度，但是打打眼前的这个同族不是轻轻松松？
所以，比比鸟也没啥自卑、不自在之类的，带着比雕就飞往远处训练去了。
精灵们都去训练去了，周江的话，也不好意思闲着。
毕竟大家都在锻炼，要是他躺在那里当咸鱼，精灵们训练的心思小了不说，就他自己也觉得有些过意不去。
毕竟在它心里一直认为，精灵们训练出来，打赢比赛这些东西，收获最大的是他这个训练家！
不用受伤，不用拼上性命，只要动动嘴皮子就能够得到一切？他有什么资格白白享受？
不说其他，好歹在它们训练的时候，也跟着一起锻炼一下吧？
所以，他都会在它们训练的时候做一些运动，仰卧起坐，俯卧撑，跑步这些最基本的运动。
这些基本运动对于这个世界的人的体质来说，简直不要太轻松，估计单手俯卧撑周江都能做。
不过他也不需要刻意去锻炼，他只需要在做就行。
俯卧撑这些简单归简单，但是他也是在运动、锻炼的，这代表了他的态度！
而且不管怎么说，锻炼身体总归是对他有好处的。
何乐而不为？
从背包里面拿出一张软垫，周江便在上面做起了仰卧起坐。
不吹不黑，一百个仰卧起坐，轻轻松松。就相当于前世他还是阿宅的时候做的五十个仰卧起坐一般，虽然有些不适，但是做完也还是轻松的。
要是换做是以前，两百个仰卧起坐，这简直是他不敢想象的……
咬牙做完两百个，周江躺在软垫上休息。
两百个也不是太累，也只是腹部有些酸痛而已，估计休息一阵子就好了。
做完了仰卧起坐后，周江又来做俯卧撑。
腹部变有力了，手臂自然也不会差到哪里去。
一百个俯卧撑，分两次做完。
不得不说，不愧是精灵世界的人的体质，简直变态！
周江在做的时候，其他精灵都是看得见的，周江的精灵倒是没什么，毕竟这不是第一次了，当然，周江也是最近才开始锻炼的，以前的话虽然不玩手机，就看着它们进行锻炼，但是自己也不锻炼。
锻炼还是上次和周楠他们分开时候想到的。
大针蜂它们见过周江锻炼，所以不奇怪，而比雕就不同了。
由于好奇，导致它在训练之中分神看了过来，即使是比比鸟在示范着用技能给它看的时候，它也没注意。
瞬间，比比鸟就怒了。
直接一嘴啄在了比雕的身上。
我教你的时候，你居然还敢开小差？
“比！”
比雕吃痛猛地回过神来，转过头愤怒地看向比比鸟，发现比比鸟愤怒地看着它后，它才意识到自己在学习的时候走神了。
知道错了的它瞬间涨上来的脾气就没了，低头向它道歉。
虽然说它是比比鸟的进化型，但是它也没有以此自傲。
比比鸟见它道了歉也没追究，叫了几声让它集中精神学习后便继续给它示范了起来。
比比鸟教的很认真，毕竟这是它第一次教别的精灵，而且这还是周江久违的需要到它，所以它还是很兴奋的。
周江这边，周江在做完俯卧撑后，便到了放在边上的跑步机上面去了。
这个跑步机是给精灵使用的，而且这东西还是特殊制造的，速度上限非常高，如果他把速度调到最大的话，他连一秒钟都站不住……
不过他也不是要挑战极限的，只是陪精灵运动而已，所以他直接开了个慢跑模式，慢慢悠悠地跑了起来。
没训练多久便已经到了中午。
周江擦了擦额头上的汗，喂饱了精灵们后，便收回了它们。
值得一提的是，这次喂它们的能量方块是之前在精灵中心弄得，周江让沙奈朵多弄了一些放在储物戒指里面。
关了灯以及其他东西，周江便走出了训练室。
周江看了看旁边的那些训练室，都没人出来，松了口气。
如果有人出来看到他从这个训练室出来的话，会引起混乱的吧？
突然，周江一怔，摇了摇头自嘲着，“我也真的当自己是名人了呢……还引起混乱。”
摇着头，周江离开了这里。
精灵们饭吃了，他还没吃呢。
原本想要在训练室里面自己随便吃吃就算了的，但是想想，周江还是选择了这里的食堂。
这种食堂和前世学校里面的那些垃圾食堂可不同，招的厨师可都是一顶一的存在。
菜蔬也都不是用那种超级大锅烧起来的，而是几个大厨用快火直接做的。
食堂每天都会有菜单，然后大厨们按照菜单上面的菜烧，什么没了烧什么。
周江选择吃食堂，一个是想要尝尝这里大厨做的饭，另一个就是想要让更多的人知道自己的存在。
虽然之前好像全部的人都知道他一般，但是肯定也有“自闭”的人的，而他们总归是要吃饭的，到时候他只要去了食堂，那么有人悄悄讨论，即使是那些“自闭”的人也都会了解他了。
让那些“自闭”的了解，他的目的不是让他们不要跳出来找茬，毕竟“自闭”的他们，本身就不会做出头鸟。
他是为了让他们更好的了解他，从而让明天的见面训练更加顺利一点。
有着地图在手机里面，周江一路走走看看，最后在遇到了一大波男性的学徒后，他便放心地跟着他们到了食堂。
他不敢跟女的。
因为女生们做事都是会组队做的，比如上厕所。
他又不熟悉这里，要是跟着一群女的，结果她们去了厕所，那就尴尬了。
到时候，估计要不了半天，他“跟踪女学徒上厕所”的消息必然会满天乱飞。
到时候他就毁了，不说百口，就是万口都莫辩了。
而男生们就不同了，即使他们组队去厕所，他也不尴尬啊！
反正都是男的，到时候为了装的像一点，他假装进去上个厕所再走，这不就ok了？
反正跟着男的是没有什么危险的就是了，特别是他跟着的都是一些看上去高高瘦瘦的，看上去不像是喜欢哲学的人。
食堂很大，分成三层。
三层食堂没有什么大的不同，只是厨师擅长做的料理不同。
比如一楼的厨师擅长做辣的，那么在一楼的菜单上面的菜就基本上都是辣的，不辣的虽然有，但是不多。
到了餐厅，周江跟着大部队去拿餐盘筷子，然后去排队。
他来的是一楼，他也懒得去爬楼梯，而且他对于辣还是蛮喜欢的。
每层食堂虽然大，但是吃饭的人也不少，而周江这边气质又太强，一两个认出他后盯着他，其他人好奇也就跟着看了过去，然后越来越多的人就也都看了过来。
周江拿着餐盘面无表情地走到一个队伍后面排队，对于那些视线都选择了无视。
但是……
“额……馆主好，您先排吧！”
在周江前面的一个人不知道是紧张周江的存在还是紧张其他人看过来的眼光，转过身朝着周江大喊了一声并且鞠了一躬后便抱着餐盘跑开了。
周江身后没人排，那跑了的男人没有到周江的身后排队，而是跑到了其他的队伍，并且还不是周江这条队伍两边的队伍，他跑到了其他的，周江看不到的队伍去了……
“……”
周江看了眼前面的空位，有些无语。
他排队的时候没有靠过去，特意在中间留下了很大的空位，结果他还是跑了……
周江看了眼前面的人，在想自己要不要上前一步，结果他都还没付诸行动，只见前面的人也转身看了眼周江，淡定的离开了……
要不是看他微微有些打颤的腿，周江还以为他是有事才离开的呢……
然后没多久，周江前面排着的人开始陆陆续续地离开，最前面的是打了饭后匆匆离开，而后面的则是装模作样了一阵子后离开……
短短一分钟不到，周江前面排着的十多个人的队伍便已经走完了……
“……”
周江瞥了眼四周，发现都排起了长龙，就他这里这一个窗口这边空着，前面没人，后面也没人来。
知道的不来，不知道的被知道的拉着说了句后也不来了，加入了其他队伍，并且随时准备拉住过来不仔细看的人……
周江叹了一声，迈步上前打餐。
之前周江在那边顿了一会儿，那打餐的阿姨也没催，就笑眯眯的看着这边。
周江盘子递过去，点了几个看上去就好吃的荤菜。
阿姨对周江很是客气，那一勺子下去后帕金森也没了，把在餐盘里面的菜压了压后再来半个多勺子，实在是放不下了，阿姨才不甘心的弄第二个菜。
看着阿姨递过来的快要溢出来，差点变成小山了的餐盘，周江沉默着接了过来随后朝着阿姨道谢后便离开了。
这时候，旁边队伍的人也打好了饭也是一起往回走去。
虽然离得不近，但是餐盘那么大，上面的菜一下子就能看清了。
看了看他餐盘上的食物，又看了看自己餐盘，周江瞬间一本满足。
周江开开心心地走了，而那个和他一起打好了饭的人却停在原地，低着头注视着手里的餐盘，也不知道是害怕周江不敢走还是被打击到了……
食堂位置还是很多的。
随便找了个空的地方周江便坐了下来。
打了饭回来后，周江看着满满的菜肴，感慨了一下后便吃了起来。
前世的时候，那食堂的饭……啧啧，阿姨都是手抽筋不说，那菜的味道还不行，除了一两个是能吃的，其他全是猪食一般。
记忆里面，这个世界高中的食堂是什么样子的已经记不清了，估计是不好也不坏，一般般的那种。
毕竟要是好或者坏的话，他总该会记得的。
周江吃饭吃的很慢，这是他特意放慢了吃饭的速度，一边玩着手机一边吃，至于别人的目光，他也懒得管了。
差不多都能免疫了。
估计这代理道馆结束后，他的脸皮又能厚一层……
他吃的慢，他附近的人吃的到是挺快的，吃完后，他们便直接闪人了，一点坐着说话寒暄的念头都没有……
它们现在阶段需要训练的东西，周江早就告诉它们了，如果完成了，那么周江才会给它们下一个目标，没完成之前，它们需要做的都是之前交代下来的任务。
而完成的标准，那自然是周江自己查看然后确认的了。
把自己的精灵全部派出去后，留在周江面前的只有热切地看着他的比雕了。
比雕它当然知道自己的任务，而正因为它知道，所以它才会觉得它是李若冰最信赖的精灵。
“比雕，你就跟着比比鸟学吧，我让它教你。”
“比雕~！”
比雕点点头，示意自己没问题，这让周江松了口气。
毕竟比雕是比比鸟的进化型，而且比雕也比比比鸟厉害多了，要是它觉得抹不开面子而胡搅蛮缠之类的，那就难办了。
还好比雕性格温顺，对这些不在意，要是来个有点脾气的，那就难办了。
周江招了招手让比比鸟过来。
比比鸟只需要教比雕，它是怎么用技能的就够了。
如果比雕真的学会了，那真的是一件喜人的事，毕竟这真的打破常理了。虽然精灵本身就是打破常理的存在……
当然，真实世界万事皆有可能。
可能在游戏里面学不会的绝招，在这个世界里面就能够学会。
这真的没准的。
在游戏里铁甲暴龙能学会冲浪或者克服水吗？
自然是不能的。
但是在tv动画里面，还真的有一只铁甲暴龙办到了，虽然他忘了它有没有学会冲浪，但是怕水的特性它是克服了的。
连属性克制都能克服，学个游戏里不能学会的技能，咋地了？
比比鸟对于教比雕技能倒是没啥感觉。
虽然对方比它强，但是它们可都是知道周江的神奇的。
它们自身“原本”的实力有多少，它们自己知晓，对于周江的神奇，那是更加的崇敬了。
看看现在的大针蜂，沙奈朵？
这就是榜样啊！
虽然它不觉得自己能到那种程度，但是打打眼前的这个同族不是轻轻松松？
所以，比比鸟也没啥自卑、不自在之类的，带着比雕就飞往远处训练去了。
精灵们都去训练去了，周江的话，也不好意思闲着。
毕竟大家都在锻炼，要是他躺在那里当咸鱼，精灵们训练的心思小了不说，就他自己也觉得有些过意不去。
毕竟在它心里一直认为，精灵们训练出来，打赢比赛这些东西，收获最大的是他这个训练家！
不用受伤，不用拼上性命，只要动动嘴皮子就能够得到一切？他有什么资格白白享受？
不说其他，好歹在它们训练的时候，也跟着一起锻炼一下吧？
所以，他都会在它们训练的时候做一些运动，仰卧起坐，俯卧撑，跑步这些最基本的运动。
这些基本运动对于这个世界的人的体质来说，简直不要太轻松，估计单手俯卧撑周江都能做。
不过他也不需要刻意去锻炼，他只需要在做就行。
俯卧撑这些简单归简单，但是他也是在运动、锻炼的，这代表了他的态度！
而且不管怎么说，锻炼身体总归是对他有好处的。
何乐而不为？
从背包里面拿出一张软垫，周江便在上面做起了仰卧起坐。
不吹不黑，一百个仰卧起坐，轻轻松松。就相当于前世他还是阿宅的时候做的五十个仰卧起坐一般，虽然有些不适，但是做完也还是轻松的。
要是换做是以前，两百个仰卧起坐，这简直是他不敢想象的……
咬牙做完两百个，周江躺在软垫上休息。
两百个也不是太累，也只是腹部有些酸痛而已，估计休息一阵子就好了。
做完了仰卧起坐后，周江又来做俯卧撑。
腹部变有力了，手臂自然也不会差到哪里去。
一百个俯卧撑，分两次做完。
不得不说，不愧是精灵世界的人的体质，简直变态！
周江在做的时候，其他精灵都是看得见的，周江的精灵倒是没什么，毕竟这不是第一次了，当然，周江也是最近才开始锻炼的，以前的话虽然不玩手机，就看着它们进行锻炼，但是自己也不锻炼。
锻炼还是上次和周楠他们分开时候想到的。
大针蜂它们见过周江锻炼，所以不奇怪，而比雕就不同了。
由于好奇，导致它在训练之中分神看了过来，即使是比比鸟在示范着用技能给它看的时候，它也没注意。
瞬间，比比鸟就怒了。
直接一嘴啄在了比雕的身上。
我教你的时候，你居然还敢开小差？
“比！”
比雕吃痛猛地回过神来，转过头愤怒地看向比比鸟，发现比比鸟愤怒地看着它后，它才意识到自己在学习的时候走神了。
知道错了的它瞬间涨上来的脾气就没了，低头向它道歉。
虽然说它是比比鸟的进化型，但是它也没有以此自傲。
比比鸟见它道了歉也没追究，叫了几声让它集中精神学习后便继续给它示范了起来。
比比鸟教的很认真，毕竟这是它第一次教别的精灵，而且这还是周江久违的需要到它，所以它还是很兴奋的。
周江这边，周江在做完俯卧撑后，便到了放在边上的跑步机上面去了。
这个跑步机是给精灵使用的，而且这东西还是特殊制造的，速度上限非常高，如果他把速度调到最大的话，他连一秒钟都站不住……
不过他也不是要挑战极限的，只是陪精灵运动而已，所以他直接开了个慢跑模式，慢慢悠悠地跑了起来。
没训练多久便已经到了中午。
周江擦了擦额头上的汗，喂饱了精灵们后，便收回了它们。
值得一提的是，这次喂它们的能量方块是之前在精灵中心弄得，周江让沙奈朵多弄了一些放在储物戒指里面。
关了灯以及其他东西，周江便走出了训练室。
周江看了看旁边的那些训练室，都没人出来，松了口气。
如果有人出来看到他从这个训练室出来的话，会引起混乱的吧？
突然，周江一怔，摇了摇头自嘲着，“我也真的当自己是名人了呢……还引起混乱。”
摇着头，周江离开了这里。
精灵们饭吃了，他还没吃呢。
原本想要在训练室里面自己随便吃吃就算了的，但是想想，周江还是选择了这里的食堂。
这种食堂和前世学校里面的那些垃圾食堂可不同，招的厨师可都是一顶一的存在。
菜蔬也都不是用那种超级大锅烧起来的，而是几个大厨用快火直接做的。
食堂每天都会有菜单，然后大厨们按照菜单上面的菜烧，什么没了烧什么。
周江选择吃食堂，一个是想要尝尝这里大厨做的饭，另一个就是想要让更多的人知道自己的存在。
虽然之前好像全部的人都知道他一般，但是肯定也有“自闭”的人的，而他们总归是要吃饭的，到时候他只要去了食堂，那么有人悄悄讨论，即使是那些“自闭”的人也都会了解他了。
让那些“自闭”的了解，他的目的不是让他们不要跳出来找茬，毕竟“自闭”的他们，本身就不会做出头鸟。
他是为了让他们更好的了解他，从而让明天的见面训练更加顺利一点。
有着地图在手机里面，周江一路走走看看，最后在遇到了一大波男性的学徒后，他便放心地跟着他们到了食堂。
他不敢跟女的。
因为女生们做事都是会组队做的，比如上厕所。
他又不熟悉这里，要是跟着一群女的，结果她们去了厕所，那就尴尬了。
到时候，估计要不了半天，他“跟踪女学徒上厕所”的消息必然会满天乱飞。
到时候他就毁了，不说百口，就是万口都莫辩了。
而男生们就不同了，即使他们组队去厕所，他也不尴尬啊！
反正都是男的，到时候为了装的像一点，他假装进去上个厕所再走，这不就ok了？
反正跟着男的是没有什么危险的就是了，特别是他跟着的都是一些看上去高高瘦瘦的，看上去不像是喜欢哲学的人。
食堂很大，分成三层。
三层食堂没有什么大的不同，只是厨师擅长做的料理不同。
比如一楼的厨师擅长做辣的，那么在一楼的菜单上面的菜就基本上都是辣的，不辣的虽然有，但是不多。
到了餐厅，周江跟着大部队去拿餐盘筷子，然后去排队。
他来的是一楼，他也懒得去爬楼梯，而且他对于辣还是蛮喜欢的。
每层食堂虽然大，但是吃饭的人也不少，而周江这边气质又太强，一两个认出他后盯着他，其他人好奇也就跟着看了过去，然后越来越多的人就也都看了过来。
周江拿着餐盘面无表情地走到一个队伍后面排队，对于那些视线都选择了无视。
但是……
“额……馆主好，您先排吧！”
在周江前面的一个人不知道是紧张周江的存在还是紧张其他人看过来的眼光，转过身朝着周江大喊了一声并且鞠了一躬后便抱着餐盘跑开了。
周江身后没人排，那跑了的男人没有到周江的身后排队，而是跑到了其他的队伍，并且还不是周江这条队伍两边的队伍，他跑到了其他的，周江看不到的队伍去了……
“……”
周江看了眼前面的空位，有些无语。
他排队的时候没有靠过去，特意在中间留下了很大的空位，结果他还是跑了……
周江看了眼前面的人，在想自己要不要上前一步，结果他都还没付诸行动，只见前面的人也转身看了眼周江，淡定的离开了……
要不是看他微微有些打颤的腿，周江还以为他是有事才离开的呢……
然后没多久，周江前面排着的人开始陆陆续续地离开，最前面的是打了饭后匆匆离开，而后面的则是装模作样了一阵子后离开……
短短一分钟不到，周江前面排着的十多个人的队伍便已经走完了……
“……”
周江瞥了眼四周，发现都排起了长龙，就他这里这一个窗口这边空着，前面没人，后面也没人来。
知道的不来，不知道的被知道的拉着说了句后也不来了，加入了其他队伍，并且随时准备拉住过来不仔细看的人……
周江叹了一声，迈步上前打餐。
之前周江在那边顿了一会儿，那打餐的阿姨也没催，就笑眯眯的看着这边。
周江盘子递过去，点了几个看上去就好吃的荤菜。
阿姨对周江很是客气，那一勺子下去后帕金森也没了，把在餐盘里面的菜压了压后再来半个多勺子，实在是放不下了，阿姨才不甘心的弄第二个菜。
看着阿姨递过来的快要溢出来，差点变成小山了的餐盘，周江沉默着接了过来随后朝着阿姨道谢后便离开了。
这时候，旁边队伍的人也打好了饭也是一起往回走去。
虽然离得不近，但是餐盘那么大，上面的菜一下子就能看清了。
看了看他餐盘上的食物，又看了看自己餐盘，周江瞬间一本满足。
周江开开心心地走了，而那个和他一起打好了饭的人却停在原地，低着头注视着手里的餐盘，也不知道是害怕周江不敢走还是被打击到了……
食堂位置还是很多的。
随便找了个空的地方周江便坐了下来。
打了饭回来后，周江看着满满的菜肴，感慨了一下后便吃了起来。
前世的时候，那食堂的饭……啧啧，阿姨都是手抽筋不说，那菜的味道还不行，除了一两个是能吃的，其他全是猪食一般。
记忆里面，这个世界高中的食堂是什么样子的已经记不清了，估计是不好也不坏，一般般的那种。
毕竟要是好或者坏的话，他总该会记得的。
周江吃饭吃的很慢，这是他特意放慢了吃饭的速度，一边玩着手机一边吃，至于别人的目光，他也懒得管了。
差不多都能免疫了。
估计这代理道馆结束后，他的脸皮又能厚一层……
他吃的慢，他附近的人吃的到是挺快的，吃完后，他们便直接闪人了，一点坐着说话寒暄的念头都没有……