第917章 训练
“八十八个，很遗憾，还差两个啊。”看着累趴在了地上的周江，郑国强随礼嘴上说着很遗憾，但是脸上却满是震惊。
他怎么也没想到，周江居然在这种状态下还能硬生生的做了八十八个！
当初他第一次跟着师傅训练的时候，第一轮结束后，就抹了特殊的药膏，休息了半小时后才勉强做完的，没想到周江这就休息了五分钟不到，连药膏都没抹就做了八十八个！
果然不愧是被诸位天王所看好的少年训练师吗，运气、天赋、勇气毅力都惊人啊，或许只有这种人才能成为精灵掌门人吧……
只可惜，时间有些不够啊…这天，要变了……
看着趴着的周江，郑国强若有所思。
“沙奈朵~”沙奈朵扶起了周江，看着气喘吁吁，一副被榨干的模样，一脸的心疼。
被沙奈朵扶起，周江连说谢谢的力气都没了，嘴巴全都用来呼吸了。
如果说之前是整个人都在恶心而感觉想死的话，那么现在他就是手臂疼的他想直接去死了。
做过头了。
他知道现在自己的状况。
他毫不怀疑，要是后续没有治疗手段的话，他的手臂会就此报废。
这可不是开玩笑的，做运动、训练，也是要有底线的，胡乱的超支透支，有些时候非但不能让锻炼的部位更加强健，反而会让那地方彻底报废。
现在他的双手就处于这种危机之中。
不过他既然敢这么做，就不怕这个后果。
因为他相信郑国强不会真的废了他的手的。
这种高强度的训练都是会配合一些特有的药剂之类的东西的，所以他对此并不担心。
而且就算郑国强没办法，那他也还有系统在呢。
不过他并不觉得郑国强没有应对的措施，毕竟他让他的这种练法，就是奔着练废，然后再治好的流程去的，要是对此他没办法治好的话，那周江绝对是要和他翻脸的，就算他是长辈也不例外。
毕竟让他训练，然后把他的手练废了又不治好，这不是害人吗？
即使他自己能治好，那也不代表就能让他这么干，毕竟他是师傅，身为师傅就必须要为弟子的身体安全负责。
不过好在郑国强对此还是有应对的措施的。
沙奈朵在扶起了周江后，便把周江的外衣给脱了，直到露出里面的短袖t恤。
由于严重透支，周江的两条手臂真的成了软面条一样软塌塌的，而且上面青筋暴起，大臂处也有多出的皮肤变成绀紫色。
心疼的看了周江一眼，沙奈朵不敢停留太久，把郑国强交给她的药罐拿了过来。
这是一个黑乎乎的陶罐，打开上面的封口后，一股恶臭从里面飘了出来。
闻到这股恶臭，郑国强连忙闪身躲远，而近距离，加上没有准备的沙奈朵就惨了，由于效果拔群，差点没被直接熏晕过去。
毕竟恶臭算是“毒”，而毒是克制“妖精”的。
被熏的差点失去战斗能力的沙奈朵凭着本能用念力屏蔽了自己的嗅觉才恢复，而周江就比较惨了。
训练过后手臂都废了，浑身没有力气，而沙奈朵用念力屏蔽也是凭着本能的，所以并没有给周江也罩上，于是周江就倒霉了。
等沙奈朵回过神来，给他也上了一个隔绝嗅觉的buff的时候，差不多已经过了十秒钟了。
虽然看上去十秒钟的时间很短，但是对于承受痛苦的人来说，这十秒钟堪比一年！
当臭味终于被隔开后，周江才生无可恋地长叹了一口气。
“沙奈朵~”看着生无可恋的周江，沙奈朵心虚的低下了头。
“麻麻，沙奈朵你也别在意，而且这药的效果确实很好，你看我现在不是精神了很多吗。”周江安慰着沙奈朵，并调侃着自己。
确实，这药的效果真的很棒，光闻到气味他就恢复了好多，不再是那种半死不活的状态。
嗯，虽然是被迫的。
“好了沙奈朵，给我上药吧，也不知道这药的效果怎么样。”周江看着这黑乎乎的陶罐子小声的说着。
虽然他觉得这个配套的药物应该是专门治疗这种伤势的，但是毕竟没见过，也没用过，所以还是有些好奇的。
“放心好了，这药的效果很好的，保证不会让你的手留下什么伤势或者后遗症。”不知道什么时候摸过来的郑国强捏着鼻子，用带着很重的鼻音说道。
“话说这臭味还在啊，你们不觉得臭吗？”
郑国强有些无语地问道。
他早就知道这东西在刚打开的时候会很臭的了，所以远远的就避开了，准备让沙奈朵给周江涂好药膏或者等气味淡一点、散去后再回来。
但是在看到沙奈朵和周江欲仙欲死了没多久后，他们的表情就恢复了正常，知道这臭味大致多久会散开的他自然是发现了不对，于是他便怀疑这药是不是他拿错了或者是过期了什么的，于是便走了过来准备确认，毕竟这可是关乎周江手臂的事情，可开不得玩笑。
然而当他走进了一点距离后才发现，这臭味并不是消散了，那像是一年没洗的臭袜子加上臭水沟煮起来的水熬成的汤加上shi做成的臭豆腐的味道直接冲入他的鼻子，差点没要了他那条老命。
靠在沙奈朵怀里的周江回头瞥了眼郑国强，没好气地说道：“当然觉得臭了，话说你这个真的是药膏吗，为什么会臭成这样啊！难不成是臭臭花的口水做的？”
周江差点没说是shi做的，看着被沙奈朵用念力挑出来的褐色粘稠状的药膏，周江一脸的嫌弃。
“哈哈哈，放心吧，别看这药膏的味道难闻，但是药效可是一流的，这里面用的药材都是超稀有的，要不是你情况特殊，都还没资格用这玩意呢，要知道这东西在联盟里面也没多少库存的，现在能拿出一罐来都还是四位天王和冠军给你作保的原因。，”
“嗯？”听着郑国强的话，周江瞪大了眼睛。
沙奈朵也是一脸惊奇地端详着漂浮在空中的药物，想要看看这东西到底稀奇在哪里。
“好了，不说了，沙奈朵你快给他上药把，再耽搁下去这小子的手就要废了。”说完，郑国强转身快步离开了这里。
实在是太臭了！
即使他捏着鼻子用嘴巴呼吸也是一样能感觉到“臭”的味道。
虽然他要抗的话也是能忍住的，但是能免去这“刑罚”为什么要接受呢？
又不是抖m。
嗯，抖m说不上，应该说是异味癖。
郑国强离开后，沙奈朵也认真地给周江的手臂敷起了药。
虽然味觉现在被沙奈朵用念力给屏蔽了，但是由于冲击力太强的缘故，所以现在那感觉还残留在脑海里面，看着这褐色的粘稠的流体的药膏，感受着它贴在自己的手臂上传来的冰凉的触感，周江强忍着不适，并移开了目光。
他总觉得要是再看下去的话，会内心泛起呕吐的欲望的。
之前被那手环搞的不要不要的，现在想想他都还难受呢。
索性，只是给手臂抹上药而已，也花不了多长时间，而且涂上去后只要不去看它，加上被屏蔽了嗅觉，还是可以强行忘记它的存在的。
嗯，只要别问道味道就好了。
毕竟要是没有这能让人欲仙欲死的味道的话，那这颜色和形状再怎么看也只是有些奇怪而已，还到达不了让人看一眼就吐的地步。
“卧槽！什么味，好臭！”
突然，周江听到了陈永安他们满是痛苦的抱怨声。
小小的休息了一下的他此时已经好多了，至少能动了。
被沙奈朵扶着，周江看过去，发现陈永安他们正捂着鼻子，一脸便秘的表情。
不止是陈永安他们，在不远处跟着联盟的人训练的精灵们也一样。
之前是有些距离，加上风不大，所以味道没有飘到他们那里，现在算算时间，也差不多了。
看着骚乱的精灵群们以及捂着鼻子一脸难受的陈永安他们，周江没由得笑出了声。
果然，看着别人痛苦才是人最大的乐趣所在啊！
不过很快他就笑不出来了，因为陈永安他们发现了臭味的来源……
看着捂着鼻子朝着自己怒目而视的陈永安他们，周江尴尬的笑了笑，有些虚弱地喊道：“别怪我，我也是受害者！”
嗯，他确实是受害者。
毕竟这药膏不是他拿出来的，而且他刚训练差点没累死，怎么看他都是一个受害者啊！
“你丫的，别站在上风口啊！去别的地方！”联盟里面的一个路人队员对着周江喊道。
其他人也纷纷起哄，让周江快点跑去下风口那里。
就在这时，郑国强站了出来。
“好了！”一声大喝，陈永安他们以及联盟的其他队员都闭上了嘴巴看向他。
“有什么好喊的，不就是一点味道吗，忍忍就过去了，他刚做完超负荷的运动，需要休息，而且这药膏也是必须的，之后还有你们受的呢，忍着！”
郑国强皱着眉，一脸的严肃。
然而……
“您刚才不也是捂着鼻子一脸难受吗…不是我们说啊，实在是这味道太恶心了，早饭都要吐出来了……”
陈永安小声的哔哔着。
郑国强有些尴尬，瞪了他一眼，骂道：“吐也要给我忍着！”
陈永安“唔”了一声，没再说什么。
骚乱来得快，去的也快。
这药膏的味道虽然难闻，但是距离远了的话，其实也持续不了多久的，之前只是被风吹过去的一些味道而已，到了那边早就淡了，而他们之所以反应这么大，是因为在空气清新的森林里面突然闻到这股恶臭所以非常不适应而已，现在省一省，加上味道没有再飘过来，而等他们那边的气味淡去后，便没了。
他们只能庆幸今天的风不大了，不然有他们受的。
郑国强一直没过来让周江起来锻炼，那周江便一直坐在那里休息，也不起来，毕竟谁知道后面还有什么变态的训练在等着他，还是坐着尽可能的休息恢复体力吧。
待周江休息了大约半个小时后，郑国强才朝着他走来。
周江虽然是在休息，但是却是一直看着联盟的那些队员训练雷电兽它们的小弟们的，所以在他们那边的郑国强朝自己这边走来的时候，他便第一时间发现了。
看着龙行虎步地朝着自己走来的郑国强，周江内心一突，随后便心跳加速起来。
这不是恋爱了，这是心慌啊！
虽然涂上了特制的药膏后，他的手没那么疼了，但是只是相比之前没那么疼而已，和正常比的话，那还是疼得要死的那种啊！
来到周江身前，看着站起来，一脸紧张的周江，郑国强笑道：“别紧张，我过来不是找你训练的，我之前不是说过了之前那个是你早上最后的训练项目了吗，即使没做完有惩罚也是下午的事情了。”
听着郑国强的话，周江松了口气，但是在听到“没做完”、“惩罚”后，他便又紧张了起来。
“惩…惩罚？”
“不错，你以为我开玩笑的？”郑国强板起了脸，周江连忙摇头。
不敢皮不敢皮……
有些弱弱地问道：“我能知道是什么惩罚吗，好让我心里有点底。”
“自然！”
“负重跑十公里！原本是八公里的，但是你之前任务没完成，所以加了两公里。”
“时……时间呢？”周江苍白的嘴唇开始颤抖了起来。
“一个小时！”
“诶？”周江一怔。
一个小时？
他前世虽然没当过兵，但是也是查过一些训练资料的，比如军队的负重越野基本上五公里的合格都是在二十多分钟的，十公里的话基本都是轻装，而合格的话是四十多分钟。
他现在虽然是负重，但是时间是一个小时？
当然，他不是说这很简单，毕竟他体质虽然好，但是毕竟没有专门练过，所以就和前世当兵的差不多，所以一个小时负重跑十公里的话对他来说还是很难的。
但是！
但是这和前面的训练完全就不是一个级别的啊！
之前的俯卧撑可是差点没把他手做断了的，而下午的跑步虽然对他来说也不简单，但是时间有一个小时的话也不会出现跑断腿的情况。
后面的训练会这么简单？
他怎么也没想到，周江居然在这种状态下还能硬生生的做了八十八个！
当初他第一次跟着师傅训练的时候，第一轮结束后，就抹了特殊的药膏，休息了半小时后才勉强做完的，没想到周江这就休息了五分钟不到，连药膏都没抹就做了八十八个！
果然不愧是被诸位天王所看好的少年训练师吗，运气、天赋、勇气毅力都惊人啊，或许只有这种人才能成为精灵掌门人吧……
只可惜，时间有些不够啊…这天，要变了……
看着趴着的周江，郑国强若有所思。
“沙奈朵~”沙奈朵扶起了周江，看着气喘吁吁，一副被榨干的模样，一脸的心疼。
被沙奈朵扶起，周江连说谢谢的力气都没了，嘴巴全都用来呼吸了。
如果说之前是整个人都在恶心而感觉想死的话，那么现在他就是手臂疼的他想直接去死了。
做过头了。
他知道现在自己的状况。
他毫不怀疑，要是后续没有治疗手段的话，他的手臂会就此报废。
这可不是开玩笑的，做运动、训练，也是要有底线的，胡乱的超支透支，有些时候非但不能让锻炼的部位更加强健，反而会让那地方彻底报废。
现在他的双手就处于这种危机之中。
不过他既然敢这么做，就不怕这个后果。
因为他相信郑国强不会真的废了他的手的。
这种高强度的训练都是会配合一些特有的药剂之类的东西的，所以他对此并不担心。
而且就算郑国强没办法，那他也还有系统在呢。
不过他并不觉得郑国强没有应对的措施，毕竟他让他的这种练法，就是奔着练废，然后再治好的流程去的，要是对此他没办法治好的话，那周江绝对是要和他翻脸的，就算他是长辈也不例外。
毕竟让他训练，然后把他的手练废了又不治好，这不是害人吗？
即使他自己能治好，那也不代表就能让他这么干，毕竟他是师傅，身为师傅就必须要为弟子的身体安全负责。
不过好在郑国强对此还是有应对的措施的。
沙奈朵在扶起了周江后，便把周江的外衣给脱了，直到露出里面的短袖t恤。
由于严重透支，周江的两条手臂真的成了软面条一样软塌塌的，而且上面青筋暴起，大臂处也有多出的皮肤变成绀紫色。
心疼的看了周江一眼，沙奈朵不敢停留太久，把郑国强交给她的药罐拿了过来。
这是一个黑乎乎的陶罐，打开上面的封口后，一股恶臭从里面飘了出来。
闻到这股恶臭，郑国强连忙闪身躲远，而近距离，加上没有准备的沙奈朵就惨了，由于效果拔群，差点没被直接熏晕过去。
毕竟恶臭算是“毒”，而毒是克制“妖精”的。
被熏的差点失去战斗能力的沙奈朵凭着本能用念力屏蔽了自己的嗅觉才恢复，而周江就比较惨了。
训练过后手臂都废了，浑身没有力气，而沙奈朵用念力屏蔽也是凭着本能的，所以并没有给周江也罩上，于是周江就倒霉了。
等沙奈朵回过神来，给他也上了一个隔绝嗅觉的buff的时候，差不多已经过了十秒钟了。
虽然看上去十秒钟的时间很短，但是对于承受痛苦的人来说，这十秒钟堪比一年！
当臭味终于被隔开后，周江才生无可恋地长叹了一口气。
“沙奈朵~”看着生无可恋的周江，沙奈朵心虚的低下了头。
“麻麻，沙奈朵你也别在意，而且这药的效果确实很好，你看我现在不是精神了很多吗。”周江安慰着沙奈朵，并调侃着自己。
确实，这药的效果真的很棒，光闻到气味他就恢复了好多，不再是那种半死不活的状态。
嗯，虽然是被迫的。
“好了沙奈朵，给我上药吧，也不知道这药的效果怎么样。”周江看着这黑乎乎的陶罐子小声的说着。
虽然他觉得这个配套的药物应该是专门治疗这种伤势的，但是毕竟没见过，也没用过，所以还是有些好奇的。
“放心好了，这药的效果很好的，保证不会让你的手留下什么伤势或者后遗症。”不知道什么时候摸过来的郑国强捏着鼻子，用带着很重的鼻音说道。
“话说这臭味还在啊，你们不觉得臭吗？”
郑国强有些无语地问道。
他早就知道这东西在刚打开的时候会很臭的了，所以远远的就避开了，准备让沙奈朵给周江涂好药膏或者等气味淡一点、散去后再回来。
但是在看到沙奈朵和周江欲仙欲死了没多久后，他们的表情就恢复了正常，知道这臭味大致多久会散开的他自然是发现了不对，于是他便怀疑这药是不是他拿错了或者是过期了什么的，于是便走了过来准备确认，毕竟这可是关乎周江手臂的事情，可开不得玩笑。
然而当他走进了一点距离后才发现，这臭味并不是消散了，那像是一年没洗的臭袜子加上臭水沟煮起来的水熬成的汤加上shi做成的臭豆腐的味道直接冲入他的鼻子，差点没要了他那条老命。
靠在沙奈朵怀里的周江回头瞥了眼郑国强，没好气地说道：“当然觉得臭了，话说你这个真的是药膏吗，为什么会臭成这样啊！难不成是臭臭花的口水做的？”
周江差点没说是shi做的，看着被沙奈朵用念力挑出来的褐色粘稠状的药膏，周江一脸的嫌弃。
“哈哈哈，放心吧，别看这药膏的味道难闻，但是药效可是一流的，这里面用的药材都是超稀有的，要不是你情况特殊，都还没资格用这玩意呢，要知道这东西在联盟里面也没多少库存的，现在能拿出一罐来都还是四位天王和冠军给你作保的原因。，”
“嗯？”听着郑国强的话，周江瞪大了眼睛。
沙奈朵也是一脸惊奇地端详着漂浮在空中的药物，想要看看这东西到底稀奇在哪里。
“好了，不说了，沙奈朵你快给他上药把，再耽搁下去这小子的手就要废了。”说完，郑国强转身快步离开了这里。
实在是太臭了！
即使他捏着鼻子用嘴巴呼吸也是一样能感觉到“臭”的味道。
虽然他要抗的话也是能忍住的，但是能免去这“刑罚”为什么要接受呢？
又不是抖m。
嗯，抖m说不上，应该说是异味癖。
郑国强离开后，沙奈朵也认真地给周江的手臂敷起了药。
虽然味觉现在被沙奈朵用念力给屏蔽了，但是由于冲击力太强的缘故，所以现在那感觉还残留在脑海里面，看着这褐色的粘稠的流体的药膏，感受着它贴在自己的手臂上传来的冰凉的触感，周江强忍着不适，并移开了目光。
他总觉得要是再看下去的话，会内心泛起呕吐的欲望的。
之前被那手环搞的不要不要的，现在想想他都还难受呢。
索性，只是给手臂抹上药而已，也花不了多长时间，而且涂上去后只要不去看它，加上被屏蔽了嗅觉，还是可以强行忘记它的存在的。
嗯，只要别问道味道就好了。
毕竟要是没有这能让人欲仙欲死的味道的话，那这颜色和形状再怎么看也只是有些奇怪而已，还到达不了让人看一眼就吐的地步。
“卧槽！什么味，好臭！”
突然，周江听到了陈永安他们满是痛苦的抱怨声。
小小的休息了一下的他此时已经好多了，至少能动了。
被沙奈朵扶着，周江看过去，发现陈永安他们正捂着鼻子，一脸便秘的表情。
不止是陈永安他们，在不远处跟着联盟的人训练的精灵们也一样。
之前是有些距离，加上风不大，所以味道没有飘到他们那里，现在算算时间，也差不多了。
看着骚乱的精灵群们以及捂着鼻子一脸难受的陈永安他们，周江没由得笑出了声。
果然，看着别人痛苦才是人最大的乐趣所在啊！
不过很快他就笑不出来了，因为陈永安他们发现了臭味的来源……
看着捂着鼻子朝着自己怒目而视的陈永安他们，周江尴尬的笑了笑，有些虚弱地喊道：“别怪我，我也是受害者！”
嗯，他确实是受害者。
毕竟这药膏不是他拿出来的，而且他刚训练差点没累死，怎么看他都是一个受害者啊！
“你丫的，别站在上风口啊！去别的地方！”联盟里面的一个路人队员对着周江喊道。
其他人也纷纷起哄，让周江快点跑去下风口那里。
就在这时，郑国强站了出来。
“好了！”一声大喝，陈永安他们以及联盟的其他队员都闭上了嘴巴看向他。
“有什么好喊的，不就是一点味道吗，忍忍就过去了，他刚做完超负荷的运动，需要休息，而且这药膏也是必须的，之后还有你们受的呢，忍着！”
郑国强皱着眉，一脸的严肃。
然而……
“您刚才不也是捂着鼻子一脸难受吗…不是我们说啊，实在是这味道太恶心了，早饭都要吐出来了……”
陈永安小声的哔哔着。
郑国强有些尴尬，瞪了他一眼，骂道：“吐也要给我忍着！”
陈永安“唔”了一声，没再说什么。
骚乱来得快，去的也快。
这药膏的味道虽然难闻，但是距离远了的话，其实也持续不了多久的，之前只是被风吹过去的一些味道而已，到了那边早就淡了，而他们之所以反应这么大，是因为在空气清新的森林里面突然闻到这股恶臭所以非常不适应而已，现在省一省，加上味道没有再飘过来，而等他们那边的气味淡去后，便没了。
他们只能庆幸今天的风不大了，不然有他们受的。
郑国强一直没过来让周江起来锻炼，那周江便一直坐在那里休息，也不起来，毕竟谁知道后面还有什么变态的训练在等着他，还是坐着尽可能的休息恢复体力吧。
待周江休息了大约半个小时后，郑国强才朝着他走来。
周江虽然是在休息，但是却是一直看着联盟的那些队员训练雷电兽它们的小弟们的，所以在他们那边的郑国强朝自己这边走来的时候，他便第一时间发现了。
看着龙行虎步地朝着自己走来的郑国强，周江内心一突，随后便心跳加速起来。
这不是恋爱了，这是心慌啊！
虽然涂上了特制的药膏后，他的手没那么疼了，但是只是相比之前没那么疼而已，和正常比的话，那还是疼得要死的那种啊！
来到周江身前，看着站起来，一脸紧张的周江，郑国强笑道：“别紧张，我过来不是找你训练的，我之前不是说过了之前那个是你早上最后的训练项目了吗，即使没做完有惩罚也是下午的事情了。”
听着郑国强的话，周江松了口气，但是在听到“没做完”、“惩罚”后，他便又紧张了起来。
“惩…惩罚？”
“不错，你以为我开玩笑的？”郑国强板起了脸，周江连忙摇头。
不敢皮不敢皮……
有些弱弱地问道：“我能知道是什么惩罚吗，好让我心里有点底。”
“自然！”
“负重跑十公里！原本是八公里的，但是你之前任务没完成，所以加了两公里。”
“时……时间呢？”周江苍白的嘴唇开始颤抖了起来。
“一个小时！”
“诶？”周江一怔。
一个小时？
他前世虽然没当过兵，但是也是查过一些训练资料的，比如军队的负重越野基本上五公里的合格都是在二十多分钟的，十公里的话基本都是轻装，而合格的话是四十多分钟。
他现在虽然是负重，但是时间是一个小时？
当然，他不是说这很简单，毕竟他体质虽然好，但是毕竟没有专门练过，所以就和前世当兵的差不多，所以一个小时负重跑十公里的话对他来说还是很难的。
但是！
但是这和前面的训练完全就不是一个级别的啊！
之前的俯卧撑可是差点没把他手做断了的，而下午的跑步虽然对他来说也不简单，但是时间有一个小时的话也不会出现跑断腿的情况。
后面的训练会这么简单？