第954章 训练
“我在基地的这几天，把这东西交给厨房那边吧，只要放入树果和各种辅助配料，它就能自己产生能量方块。”周江解释道。
沉默……
郑国强看着办公桌上的能量方块自动制作机，又看了看周江，良久，说道：“想好了？”
“嗯！”周江郑重地点了点头。
这玩意对他们来说珍贵无比，但是对于周江来说，就是两百多积分的事……
这就是信息差，这就是暴利啊！
内心感慨着，但是周江表面上不动声色。
郑国强点点头，接过能量方块自动制作机，说道：“待会出去的时候我会交给厨房的。”
周江点点头，刚准备闭嘴休息，想到了什么，又问道：“对了，您知道这东西的用法的吧？”
“知道。”郑国强笑了笑，点了点头。
“我会让他们小心点使用的，放心吧！”
“额……好的。”周江也没解释什么。
把能量方块自动制作机交出去后，周江彻底是没什么事了，就等休息一会儿，或者说郑国强再批一些文件后，便去训练了。
静静地坐在凳子上面，房间里面彻底安静了下来，除了两人的呼吸声以及郑国强拿动文件的声音以外就听不到其他什么声音了。
这时候，估计是跟针掉在地上都能听到吧……
等待是个无聊的过程，不过周江已经习惯了等待，他早已练就了随时随地放空头脑，陷入空想的状态，所以等待对他来说也不算什么，唯一可惜的就是陷入这种状态的时候，那段时间就意味着被直接给丢弃掉了。
“好了！”一声包含着欣喜、感慨、叹息、无奈等众多情绪的声音响起，让周江回过了神来。
不知道过了多久，郑国强终于忙完了。
嗯，或许没忙完，总之就是他觉得可以空出时间来给周江进行训练了。
伸了个懒腰，郑国强猛地起身，身上顿时传出两声“噼啪”的声音。
“走了，可以训练了！”提起边上的背包，郑国强对着周江说道。
“嗯。”周江应了一声，起身跟在他后面走了出去。
基地设立在地下，灯光照着，不看手机或者钟表的话，完全分辨不了时间。
不过听着基地里面安静的样子，估计时间已经不早了，不然的话食堂里面和休息处应该会有不轻的嘈杂声才对。
跟在郑国强身后，两人一路朝着训练室走去，一路上一个路人都没有遇到。
进了训练室，郑国强把背包里面的负重拿了出来，让周江戴上。
看着郑国强手里的负重，周江嘴角微微抽搐，又想到了那生不如死的晕车一般的感觉，不过虽然身体在抗拒着，但是他却也老老实实地把它接了过来，并戴了上去。
双手双脚都戴上了负重后，郑国强示意周江开始热身运动……
两个多小时后，累成死狗的周江终于得到了休息。
不是五分钟那种小休息，而是几个小时的那种。
到下午之前，他都可以不用做了，只要好好的敷药以及泡药浴就够了，虽然按照郑国强的话来说，药浴这种东西他可以不用泡了，泡的话完全就是浪费。
不过谁让周江积分多呢？
泡一次药浴只需要花费三百多的积分，拥有三万积分，他可以泡一百次！
虽然一百次不多，但是这可是仅有的能用在他身上的东西啊！
其他积分兑换出来的东西都是让精灵变强的，仅有这药浴是能让他这个训练家也能变强的，就这，周江怎能节省？
要不是要累瘫后泡才有效，他巴不得一天二十四小时都泡在里面……
虽然自己变强和精灵变强来看，明显是精灵变强来的划算的，毕竟他就算变强也干不过人家精灵，但是精灵身体素质增强后，各个方面的实力都能提升，大针蜂和沙奈朵它们的实力就会更强。
但是！
谁不想变强呢？
就是魔法少女变声器在周江面前周江都会纠结一番后选择变身，更别说这种没什么副作用，不碎节操的方式了。
高达，是男人的浪漫！
变强，是周江的浪漫！
指挥着精灵战斗，哪有自己仗剑走天涯来的装逼？
自己秀才是真的秀！
虽然即使他泡药浴、强化了身体也无法做到武侠小说里面那样，飞檐走壁、仗剑天涯就是了……
郑国强离开训练室，唯独周江累瘫在那里。
在边上待命的沙奈朵过来用念力托起周江，然后用精灵球收回了在远处训练的其他精灵。
泡药浴的话，还是回房间泡吧，毕竟这东西是他从系统兑换出来的。
郑国强都说这玩意很少了，联盟里面都不多，可见这药剂里面所需的药材之稀有。
虽然在训练室里面，有人了的话，别人也不会贸然开门进来，但是保不准郑国强会过来看他，所以还是回房间比较安全一点。
有一个超能力系的精灵是真的好，不用动，只需要动动嘴皮子，它就能帮你把事情办妥。
沙奈朵更是让周江连嘴巴都不用动了，心灵链接让双方直接在内心交流，简单、快捷。
房间里面的浴室里面没有浴缸，不过好在空间还行，所以放个浴桶还是足够的。
有些心疼地花了五积分从系统兑换了个单人浴桶，让沙奈朵在里面放入热水，随后又换了药剂后倒进里面去。
看着还不准备出去的沙奈朵，周江一愣，随后想到了什么，干咳了一声，说道：“沙奈朵，后面不用你帮忙了，休息了一会儿我恢复的差不多了。”
‘真的？’
“真的真的！你看我都能说话了。”周江连忙点头，示意自己真的ok了。
‘好吧，那你小心点，有事的话就叫我。’
“好好好。”周江忙不迭地点了点头，希望沙奈朵能快点出去。
盯着周江看了一会儿，见周江没有反悔的意思，沙奈朵无言，默默地退出了浴室并关上了门。
虽然她要是真的要看的话，那这扇门不管关不关都一样，但是既然周江希望这样，那她就关上好了。
回到房间，在床铺上坐下，沙奈朵并没有用念力去偷看周江洗澡，虽然她用念力的话，周江也发现不了什么……
泡了大半个小时，手指和脚趾都有些皱皱巴巴起来，水也差不多没什么温度后，周江才从浴桶中起身。
药剂不仅能够强健身体，而且还能有效缓解肌肉的疲劳，待周江起身的时候，他由于锻炼而导致的肌肉酸麻的状况已经消失的七七八八。
擦干身子换上衣服，倒掉了浴桶中的水后，把浴桶收进了系统空间里面（积分换的可以进）。
虽然用五积分换了个浴桶有些亏，但是能进系统空间不占空间背包这确实挺不错的，以后去了野外的话，也不用想洗澡的时候用木头制造了。
虽然是让精灵用能力制造的，也不是很麻烦，但是果然还是现成的比较好，而且要是来到没有什么树的野外呢？
走出浴室回到房间里面，周江看到坐在床铺边缘等着他的沙奈朵，微微一愣，随后对她点了点头，示意自己没什么事了。
沙奈朵没说什么，按了下属于她的精灵球的金属按钮，然后钻进了精灵球里面。
周江慢慢地来到床铺前面，用手机设好了闹钟后，便躺了下去。
距离中午吃饭还有一段时间，趁着有时间还是好好休息，睡一觉吧。
虽然泡了药浴后，身体舒坦了很多，肌肉酸痛的状况基本消除，但是睡意却是涌了上来。
对此，周江也没打算抵抗，反正他也没什么事情要做的。
基地也没有给他排班，那他在这里就只剩下锻炼这一个可以做的事情了。
一觉醒来，抓起边上的手机一看，才十点多，设定的闹钟也还没响。
食堂开饭是在十一点，还有半个小时左右。
丢下手机，在床上翻滚了一下，深呼了一口气，周江又陷入了脑袋放空的空想状态。
不知道过了多久，意识到了自己这样不行的周江，双腿用力一蹬，直接把“封印”了自己的被子给踢开。
抓起手机一看，发现时间才过去了五分钟而已，周江松了口气。
划开屏幕，把设定好了的闹钟关掉，想了想，没什么事干的他，从背包里面拿出了许久没看过了的英语辅导书……
中午十一点，周江带上精灵球然后走出了房间。
这时候，基地里面已经开始很热闹了，不管是去了“异世界”里面的还是在这里各个部门工作的，基本都会来这边的食堂吃饭。
只要“异世界”那边压力不大，那么在“异世界”那边的人基本不会留在那边吃饭。
虽然在“异世界”驻守的人吃的也是这里食堂里面做出来的饭，但是装在餐盒里面，然后坐在露天的，冷风嗖嗖地吹着的野外吃饭，这确实不是什么好体验。
基地食堂里面虽然没有空调，但是由于是设立在地下的，所以也冷不到哪里去。
一个是吹着冷风，一个人坐在岗位上吃着盒饭，一个是在相对温暖，异常热闹的食堂里和朋友一起吃饭，你选哪个？
不用说都知道。
拿了餐盘，周江走人人相对较少的队伍那边开始排队。
周江刚驻足，后面便有人排在了他的身后。
打饭的速度很快，马上就轮到了周江。
就像是在学校食堂吃饭一样，把餐盘递给打饭阿姨，把饭卡放在刷卡器上面，然后选择自己喜欢的菜。
点了两个肉和一个当做素菜的韭菜炒蛋，刷了卡后，周江找了个没人的位置，然后去打汤。
汤在周江打完菜后，去找米饭的时候就已经看到了，是白木耳汤，算是他比较喜欢的汤。
弄完一切后，回到位置上，周江拿出手机来，一边无聊地划着手机屏幕，一边吃饭。
慢吞吞地吃完饭后，已经是十二点了。
这时候，原本熙熙攘攘的餐厅也已经只有寥寥数人，差不多吃了一个小时饭的周江，起身后看着周围已经空荡荡了的餐厅，微微有些尴尬。
在餐盘回收处放下餐盘后，周江离开了食堂回到宿舍。
下午的训练是在一点钟开始的，还有一个小时给他休息，不慌。
回到房间后，周江拿起放在书桌上的学习资料继续看了起来。
说起来有些好笑。
在上学的时候，他讨厌看书，但是不上学后，看书倒是成了一个他消磨时间的好方法，而且还挺有趣的。
没有谁来打扰，就这样，在翻书声中，手机闹钟响了起来。
十二点五十五分了。
这是周江设置的，用来防止自己学习入迷而忘记了时间的。
虽然这在以前看起来有些难以想象，学习还能入迷的忘记了时间，但是这确实是事实。
学习使我快乐！
背上背包、带上精灵球，周江来到早上的那个训练室。
周江开门进去，里面空荡荡的一片，郑国强还没来。
把背包丢在门口那边，放出了要训练的精灵让它们去训练室最里面训练，随后周江来到场地中间，开始做一些小运动热热身，就在这时，门开了。
周江回头看去，是郑国强进来了。
“来了。”开门进来的郑国强看到了正在热身的周江说道。
“嗯。”周江点点头，回过头继续热身。
两分钟后，周江热身完毕，然后开始在郑国强的监督下训练了起来。
目前周江还需要在郑国强的监督下进行训练，毕竟他还掌握不到那个“度”。
人是有极限的，而郑国强给周江安排的训练就是让他在极限的边缘疯狂试探，然后慢慢地开始突破极限！
一开始的时候进行极限突破，那自然是很难受以及很损伤身体的事，不过有药浴在，所以身体只要不损伤的很严重就都能修复回来。
在之前森林里面锻炼，到了现在，他的身体已经突破了原本的极限，并且开始对下一个“极限”进行适应。
即使是这样，他也不可能无限制的进行锻炼，所以郑国强才要对他进行监督，不然让他一个人锻炼的话，不是没达到极限就是突破的太过伤身体。
沉默……
郑国强看着办公桌上的能量方块自动制作机，又看了看周江，良久，说道：“想好了？”
“嗯！”周江郑重地点了点头。
这玩意对他们来说珍贵无比，但是对于周江来说，就是两百多积分的事……
这就是信息差，这就是暴利啊！
内心感慨着，但是周江表面上不动声色。
郑国强点点头，接过能量方块自动制作机，说道：“待会出去的时候我会交给厨房的。”
周江点点头，刚准备闭嘴休息，想到了什么，又问道：“对了，您知道这东西的用法的吧？”
“知道。”郑国强笑了笑，点了点头。
“我会让他们小心点使用的，放心吧！”
“额……好的。”周江也没解释什么。
把能量方块自动制作机交出去后，周江彻底是没什么事了，就等休息一会儿，或者说郑国强再批一些文件后，便去训练了。
静静地坐在凳子上面，房间里面彻底安静了下来，除了两人的呼吸声以及郑国强拿动文件的声音以外就听不到其他什么声音了。
这时候，估计是跟针掉在地上都能听到吧……
等待是个无聊的过程，不过周江已经习惯了等待，他早已练就了随时随地放空头脑，陷入空想的状态，所以等待对他来说也不算什么，唯一可惜的就是陷入这种状态的时候，那段时间就意味着被直接给丢弃掉了。
“好了！”一声包含着欣喜、感慨、叹息、无奈等众多情绪的声音响起，让周江回过了神来。
不知道过了多久，郑国强终于忙完了。
嗯，或许没忙完，总之就是他觉得可以空出时间来给周江进行训练了。
伸了个懒腰，郑国强猛地起身，身上顿时传出两声“噼啪”的声音。
“走了，可以训练了！”提起边上的背包，郑国强对着周江说道。
“嗯。”周江应了一声，起身跟在他后面走了出去。
基地设立在地下，灯光照着，不看手机或者钟表的话，完全分辨不了时间。
不过听着基地里面安静的样子，估计时间已经不早了，不然的话食堂里面和休息处应该会有不轻的嘈杂声才对。
跟在郑国强身后，两人一路朝着训练室走去，一路上一个路人都没有遇到。
进了训练室，郑国强把背包里面的负重拿了出来，让周江戴上。
看着郑国强手里的负重，周江嘴角微微抽搐，又想到了那生不如死的晕车一般的感觉，不过虽然身体在抗拒着，但是他却也老老实实地把它接了过来，并戴了上去。
双手双脚都戴上了负重后，郑国强示意周江开始热身运动……
两个多小时后，累成死狗的周江终于得到了休息。
不是五分钟那种小休息，而是几个小时的那种。
到下午之前，他都可以不用做了，只要好好的敷药以及泡药浴就够了，虽然按照郑国强的话来说，药浴这种东西他可以不用泡了，泡的话完全就是浪费。
不过谁让周江积分多呢？
泡一次药浴只需要花费三百多的积分，拥有三万积分，他可以泡一百次！
虽然一百次不多，但是这可是仅有的能用在他身上的东西啊！
其他积分兑换出来的东西都是让精灵变强的，仅有这药浴是能让他这个训练家也能变强的，就这，周江怎能节省？
要不是要累瘫后泡才有效，他巴不得一天二十四小时都泡在里面……
虽然自己变强和精灵变强来看，明显是精灵变强来的划算的，毕竟他就算变强也干不过人家精灵，但是精灵身体素质增强后，各个方面的实力都能提升，大针蜂和沙奈朵它们的实力就会更强。
但是！
谁不想变强呢？
就是魔法少女变声器在周江面前周江都会纠结一番后选择变身，更别说这种没什么副作用，不碎节操的方式了。
高达，是男人的浪漫！
变强，是周江的浪漫！
指挥着精灵战斗，哪有自己仗剑走天涯来的装逼？
自己秀才是真的秀！
虽然即使他泡药浴、强化了身体也无法做到武侠小说里面那样，飞檐走壁、仗剑天涯就是了……
郑国强离开训练室，唯独周江累瘫在那里。
在边上待命的沙奈朵过来用念力托起周江，然后用精灵球收回了在远处训练的其他精灵。
泡药浴的话，还是回房间泡吧，毕竟这东西是他从系统兑换出来的。
郑国强都说这玩意很少了，联盟里面都不多，可见这药剂里面所需的药材之稀有。
虽然在训练室里面，有人了的话，别人也不会贸然开门进来，但是保不准郑国强会过来看他，所以还是回房间比较安全一点。
有一个超能力系的精灵是真的好，不用动，只需要动动嘴皮子，它就能帮你把事情办妥。
沙奈朵更是让周江连嘴巴都不用动了，心灵链接让双方直接在内心交流，简单、快捷。
房间里面的浴室里面没有浴缸，不过好在空间还行，所以放个浴桶还是足够的。
有些心疼地花了五积分从系统兑换了个单人浴桶，让沙奈朵在里面放入热水，随后又换了药剂后倒进里面去。
看着还不准备出去的沙奈朵，周江一愣，随后想到了什么，干咳了一声，说道：“沙奈朵，后面不用你帮忙了，休息了一会儿我恢复的差不多了。”
‘真的？’
“真的真的！你看我都能说话了。”周江连忙点头，示意自己真的ok了。
‘好吧，那你小心点，有事的话就叫我。’
“好好好。”周江忙不迭地点了点头，希望沙奈朵能快点出去。
盯着周江看了一会儿，见周江没有反悔的意思，沙奈朵无言，默默地退出了浴室并关上了门。
虽然她要是真的要看的话，那这扇门不管关不关都一样，但是既然周江希望这样，那她就关上好了。
回到房间，在床铺上坐下，沙奈朵并没有用念力去偷看周江洗澡，虽然她用念力的话，周江也发现不了什么……
泡了大半个小时，手指和脚趾都有些皱皱巴巴起来，水也差不多没什么温度后，周江才从浴桶中起身。
药剂不仅能够强健身体，而且还能有效缓解肌肉的疲劳，待周江起身的时候，他由于锻炼而导致的肌肉酸麻的状况已经消失的七七八八。
擦干身子换上衣服，倒掉了浴桶中的水后，把浴桶收进了系统空间里面（积分换的可以进）。
虽然用五积分换了个浴桶有些亏，但是能进系统空间不占空间背包这确实挺不错的，以后去了野外的话，也不用想洗澡的时候用木头制造了。
虽然是让精灵用能力制造的，也不是很麻烦，但是果然还是现成的比较好，而且要是来到没有什么树的野外呢？
走出浴室回到房间里面，周江看到坐在床铺边缘等着他的沙奈朵，微微一愣，随后对她点了点头，示意自己没什么事了。
沙奈朵没说什么，按了下属于她的精灵球的金属按钮，然后钻进了精灵球里面。
周江慢慢地来到床铺前面，用手机设好了闹钟后，便躺了下去。
距离中午吃饭还有一段时间，趁着有时间还是好好休息，睡一觉吧。
虽然泡了药浴后，身体舒坦了很多，肌肉酸痛的状况基本消除，但是睡意却是涌了上来。
对此，周江也没打算抵抗，反正他也没什么事情要做的。
基地也没有给他排班，那他在这里就只剩下锻炼这一个可以做的事情了。
一觉醒来，抓起边上的手机一看，才十点多，设定的闹钟也还没响。
食堂开饭是在十一点，还有半个小时左右。
丢下手机，在床上翻滚了一下，深呼了一口气，周江又陷入了脑袋放空的空想状态。
不知道过了多久，意识到了自己这样不行的周江，双腿用力一蹬，直接把“封印”了自己的被子给踢开。
抓起手机一看，发现时间才过去了五分钟而已，周江松了口气。
划开屏幕，把设定好了的闹钟关掉，想了想，没什么事干的他，从背包里面拿出了许久没看过了的英语辅导书……
中午十一点，周江带上精灵球然后走出了房间。
这时候，基地里面已经开始很热闹了，不管是去了“异世界”里面的还是在这里各个部门工作的，基本都会来这边的食堂吃饭。
只要“异世界”那边压力不大，那么在“异世界”那边的人基本不会留在那边吃饭。
虽然在“异世界”驻守的人吃的也是这里食堂里面做出来的饭，但是装在餐盒里面，然后坐在露天的，冷风嗖嗖地吹着的野外吃饭，这确实不是什么好体验。
基地食堂里面虽然没有空调，但是由于是设立在地下的，所以也冷不到哪里去。
一个是吹着冷风，一个人坐在岗位上吃着盒饭，一个是在相对温暖，异常热闹的食堂里和朋友一起吃饭，你选哪个？
不用说都知道。
拿了餐盘，周江走人人相对较少的队伍那边开始排队。
周江刚驻足，后面便有人排在了他的身后。
打饭的速度很快，马上就轮到了周江。
就像是在学校食堂吃饭一样，把餐盘递给打饭阿姨，把饭卡放在刷卡器上面，然后选择自己喜欢的菜。
点了两个肉和一个当做素菜的韭菜炒蛋，刷了卡后，周江找了个没人的位置，然后去打汤。
汤在周江打完菜后，去找米饭的时候就已经看到了，是白木耳汤，算是他比较喜欢的汤。
弄完一切后，回到位置上，周江拿出手机来，一边无聊地划着手机屏幕，一边吃饭。
慢吞吞地吃完饭后，已经是十二点了。
这时候，原本熙熙攘攘的餐厅也已经只有寥寥数人，差不多吃了一个小时饭的周江，起身后看着周围已经空荡荡了的餐厅，微微有些尴尬。
在餐盘回收处放下餐盘后，周江离开了食堂回到宿舍。
下午的训练是在一点钟开始的，还有一个小时给他休息，不慌。
回到房间后，周江拿起放在书桌上的学习资料继续看了起来。
说起来有些好笑。
在上学的时候，他讨厌看书，但是不上学后，看书倒是成了一个他消磨时间的好方法，而且还挺有趣的。
没有谁来打扰，就这样，在翻书声中，手机闹钟响了起来。
十二点五十五分了。
这是周江设置的，用来防止自己学习入迷而忘记了时间的。
虽然这在以前看起来有些难以想象，学习还能入迷的忘记了时间，但是这确实是事实。
学习使我快乐！
背上背包、带上精灵球，周江来到早上的那个训练室。
周江开门进去，里面空荡荡的一片，郑国强还没来。
把背包丢在门口那边，放出了要训练的精灵让它们去训练室最里面训练，随后周江来到场地中间，开始做一些小运动热热身，就在这时，门开了。
周江回头看去，是郑国强进来了。
“来了。”开门进来的郑国强看到了正在热身的周江说道。
“嗯。”周江点点头，回过头继续热身。
两分钟后，周江热身完毕，然后开始在郑国强的监督下训练了起来。
目前周江还需要在郑国强的监督下进行训练，毕竟他还掌握不到那个“度”。
人是有极限的，而郑国强给周江安排的训练就是让他在极限的边缘疯狂试探，然后慢慢地开始突破极限！
一开始的时候进行极限突破，那自然是很难受以及很损伤身体的事，不过有药浴在，所以身体只要不损伤的很严重就都能修复回来。
在之前森林里面锻炼，到了现在，他的身体已经突破了原本的极限，并且开始对下一个“极限”进行适应。
即使是这样，他也不可能无限制的进行锻炼，所以郑国强才要对他进行监督，不然让他一个人锻炼的话，不是没达到极限就是突破的太过伤身体。