一边等待着秋玲和冬霜的杰作，一边盯着侍女把自己摘回来的给插好皇甫红绯突然觉得，其实这样的日子过的也挺不错如果，忽略掉赫连翼，忽略掉赫连安然，忽略掉皇甫天傲，这样混吃等死的日子才是她最完美的追求
可惜了，在有皇甫天傲的世界里，她注定没有这么安定的小日子可以过
美美地享受了一顿美食过后，皇甫红绯立刻表现出很大的兴趣，更是对秋玲和冬霜厨艺赞不绝口吃多了皇宫里面的山珍海味，又吃了一阵子铁面人给的清粥小菜现在突然尝到了更具有地方特色的菜肴，她只觉得自己幸福的快要飘起来了
吃完了之后，午睡是必不可少的
就算有人会说，吃了就睡是猪的生活，她也午睡定了
夏天的中午不睡觉的话，那简直就是一种折磨即便是她刚刚才从夫子院的课堂上睡了一觉回来，在填饱了肚子之后，她也哈欠连天的开始犯困了
接来侍女递上的布帛，擦过嘴角，她立刻折去了寝殿
寝殿里面，早就有人放好了冰块整个屋子里，正凉快的很
对于吃过就想要睡觉的她来说，这里简直就是天堂啊
二话不说的脱了外套就爬上床，皇甫红绯还不忘交代一下，“下午你们该忙什么就忙什么去，我睡醒了会叫你们的但是我没睡醒的时候，最好谁也不要来打扰我”
天大地大，睡觉最大！
谁敢来打扰她睡觉，那就是不共戴天的仇人
皇甫红绯现在正躲避着某个瘟神呢，又怎么会愿意有人在她睡的正香的时候来叫自己呢？那样的事，简直就是一种折磨
躺在床上，拍着饱饱的肚子，皇甫红绯圆润的小身子幸福的在床褥里滚了一圈，翻过来，又再滚了一圈能够这样幸福的在床上滚来滚去，是多么惬意的事情啊
想想，她下午好像什么事情都没有剩下来的时间，还是全部用来睡觉好了而且，躲在这个小院子里面的话，还能够躲的掉赫连安然那个瘟神，两全其美的做法，何乐而不为呢？
在皇甫红绯心心念念要避开赫连安然的时候，赫连安然正满身是汗的在大太阳下面蹲着马步暴晒伸直的双臂上，被压了两块泥土捏成的板砖，旁边还有个黑面大汉，脚边还放着两块泥土板砖看样子，是要跟着赫连安然的情况，考虑是否要再多加两块上去咯？
赫连安然伸直的手臂有些颤抖，他依旧忍着苦，忍着累，顶着炎热，朝那个人吼道：“再加一块上来，我还能挺的住”
听说，除了俯卧撑之外，这样的方法也很能锻炼手臂的力量赫连安然一试之下，才觉得，俯卧撑是个多么简单的训练啊这扎着马步，在太阳底下双手伸直，还要扛着板砖才不是人干的事情
手臂虽然一直在颤抖，可是他都坚持着，不到最后一秒，绝对不放弃如果因为这么点小小的训练都抗不下来，又何谈以后的雄图霸业呢？
靠谁保护，都不如自己有一身过硬的功夫
只有自己强悍了，才是真正的安全了
不是赫连安然不放心别人，而是从小到大，他见过太多的阴谋很背叛了在他眼里，几乎就没有看见绝对坚实的情谊不论是什么关系的两个人，在名利、金钱、阴谋的面前，都只有俯首称臣的份再好的关系，也会在瞬间瓦解
所以，见多了这样的事情之后，赫连安然渐渐的开始不再轻易的相信别人说的话就连他的父亲说话，他也会反复的思量两边，才考虑要不要相信，还是假装相信之后，阳奉阴违
或许，他这一点正是遗传了赫连翼的脾气秉性
赫连翼就是这样，对身边的任何一个人，都抱着不相信的态度在思虑之后，觉得那人的话可信，他也会只相信七分，然后保留三分怀疑的态度，一直到事情水落石出
“大公子，今天才是第一天训练，你已经一次性加上了两块土砖，不能再往上加了不管是何种训练，讲究的都是循序渐进若是操之过急的话，说不定就会适得其反的”
那个黑脸大汉一边摸着脸上被太阳晒的流淌成小溪水的汗，一边拒绝了赫连安然的要求
这些训练，是急不来的
就算赫连安然今天真的坚持下来了，他晚上回去睡一觉，明天起床的时候就会发现双臂酸疼的完全使不上力气只怕，他到时候会怀疑这双手是不是自己的了
作为赫连安然的老师，黑脸大汉有必要对他的训练负责
赫连安然可以不懂，可以由着自己的心性，但是他不能做那么不负责任的事情
虽然，他现在也很想知道赫连安然的极限在哪里，可是，却不能真的那么做如果真的一次性把赫连安然的极限给测出来了，他的胳膊怎么说也得调养个七天左右，才能够恢复到最佳状态
那样一来，比慢慢的训练更加的耽误事情
赫连安然听老师这么一说，也想到了其中的关键之前的时候，也是他自己太过于心急了，才会想要再继续往手臂上增加重量的，但是在越来越感受到手臂上土砖的重量之后，他再也不认为自己之前所说的是正确的了手臂上的重量，越来的越重，重到他自己都无法想象
按照平常的经验，那两块土砖怎么会有这么重的重量呢
但是，他现在的情况却不同与以往现在的他，可是在太阳底下扎着马步的悬空伸直的双臂本来就很难坚持着原本的高度，再加上手臂上的两块土砖，简直比千斤还要重
赫连安然继续咬牙坚持着，不想在短短的一会儿之后，就被这两块土砖给打败了
站在他身边的黑脸大汉也一直关注着他的情况，一旦发现有什么不对劲的地方，就立刻拦下他不管训练不训练，身体才是革命的本钱如果连身体底子都弄坏了，就别谈后面的训练了
张弛有度，才是最好的训练方法
“老师，您到树荫底下歇会这里，有我自己就可以了”
赫连安然这个人平时看起来非常的玩世不恭，但是在尊师重道这方面，却是做的很不错只要是他的老师，他都会以礼相待从来不会因为自己的身份地位什么的，来反抗或者不屑自己的老师们
“不用了，我就在这里陪着你，也好随便看着你”
黑脸大汉跟赫连安然相处好几年了，自然知道赫连安然是个什么脾气想要赫连安然在训练的途中休息的话，就必须来硬的所以，他必须时时刻刻的看着赫连安然，一旦发现他撑不住了，就强迫他去休息
这也是为什么这个黑脸大汉能够在赫连家教授赫连安然这么久的原因，刨去他功夫好不说，会适当的控制赫连安然的训练强度，才是最关键的原因
“那，就随便老师了”
赫连安然也不多说，此时的他，多说一句话都是费力气的事不但是黑脸大汉了解他的脾气秉性，他也很了解黑脸大汉的脾气秉性，既然黑脸大汉说了在这里陪着，就一定会在这里陪着这一点，根本没争议
咬牙坚持着，赫连安然的脸颊越来越红，是因为被太阳光晒的，也是因为手臂上越来越重的重量之所以会选择在太阳底下进行训练，是要给赫连安然营造一个艰苦的环境
舒适的环境里早就的人才不称之为人才，只有在艰苦的环境下，造就的人才，才是真正的人才
不管是什么样的环境，他们都能够胜任不管是什么样的环境，他们都能够发挥最好的水平，这样的人，才有资格被称之为人才
赫连安然虽然对那个人才不人才的没什么兴趣，但是他做事情讲究完美，训练也好，学习也好，玩弄阴谋也好，他都务必要做到完美
正是他这副臭脾气，成就了他自己
勤快虽然不一定能够补拙，但或多或少，会有一些其他方面的收获比方说是心性的磨练，比方说是身体素质的培养
眼看着赫连安然越来越勉强，黑脸大汉二话不说的把赫连安然手臂上的土砖拿掉了一块，问道：“现在是什么感受？”
他不会一次性让赫连安然解除训练状态，因为那样子的话对身体其实不好只有慢慢的让身体感受到放松了，才是真正的放松
赫连安然长舒一口气，虽然手臂上依旧重如泰山，却比刚才几乎要抬不起来的时候，强太多了
再黑脸大汉将自己胳膊哦上的土砖拿掉一块之后，赫连安然的双手又往上提了几分“感觉比刚才好多了”
在黑脸大汉的面前，赫连安然向来都是有话直说的因为只有这样才能够让黑脸大汉知道自己的真实情况，才能够使用最正确的训练方法
可惜了，在有皇甫天傲的世界里，她注定没有这么安定的小日子可以过
美美地享受了一顿美食过后，皇甫红绯立刻表现出很大的兴趣，更是对秋玲和冬霜厨艺赞不绝口吃多了皇宫里面的山珍海味，又吃了一阵子铁面人给的清粥小菜现在突然尝到了更具有地方特色的菜肴，她只觉得自己幸福的快要飘起来了
吃完了之后，午睡是必不可少的
就算有人会说，吃了就睡是猪的生活，她也午睡定了
夏天的中午不睡觉的话，那简直就是一种折磨即便是她刚刚才从夫子院的课堂上睡了一觉回来，在填饱了肚子之后，她也哈欠连天的开始犯困了
接来侍女递上的布帛，擦过嘴角，她立刻折去了寝殿
寝殿里面，早就有人放好了冰块整个屋子里，正凉快的很
对于吃过就想要睡觉的她来说，这里简直就是天堂啊
二话不说的脱了外套就爬上床，皇甫红绯还不忘交代一下，“下午你们该忙什么就忙什么去，我睡醒了会叫你们的但是我没睡醒的时候，最好谁也不要来打扰我”
天大地大，睡觉最大！
谁敢来打扰她睡觉，那就是不共戴天的仇人
皇甫红绯现在正躲避着某个瘟神呢，又怎么会愿意有人在她睡的正香的时候来叫自己呢？那样的事，简直就是一种折磨
躺在床上，拍着饱饱的肚子，皇甫红绯圆润的小身子幸福的在床褥里滚了一圈，翻过来，又再滚了一圈能够这样幸福的在床上滚来滚去，是多么惬意的事情啊
想想，她下午好像什么事情都没有剩下来的时间，还是全部用来睡觉好了而且，躲在这个小院子里面的话，还能够躲的掉赫连安然那个瘟神，两全其美的做法，何乐而不为呢？
在皇甫红绯心心念念要避开赫连安然的时候，赫连安然正满身是汗的在大太阳下面蹲着马步暴晒伸直的双臂上，被压了两块泥土捏成的板砖，旁边还有个黑面大汉，脚边还放着两块泥土板砖看样子，是要跟着赫连安然的情况，考虑是否要再多加两块上去咯？
赫连安然伸直的手臂有些颤抖，他依旧忍着苦，忍着累，顶着炎热，朝那个人吼道：“再加一块上来，我还能挺的住”
听说，除了俯卧撑之外，这样的方法也很能锻炼手臂的力量赫连安然一试之下，才觉得，俯卧撑是个多么简单的训练啊这扎着马步，在太阳底下双手伸直，还要扛着板砖才不是人干的事情
手臂虽然一直在颤抖，可是他都坚持着，不到最后一秒，绝对不放弃如果因为这么点小小的训练都抗不下来，又何谈以后的雄图霸业呢？
靠谁保护，都不如自己有一身过硬的功夫
只有自己强悍了，才是真正的安全了
不是赫连安然不放心别人，而是从小到大，他见过太多的阴谋很背叛了在他眼里，几乎就没有看见绝对坚实的情谊不论是什么关系的两个人，在名利、金钱、阴谋的面前，都只有俯首称臣的份再好的关系，也会在瞬间瓦解
所以，见多了这样的事情之后，赫连安然渐渐的开始不再轻易的相信别人说的话就连他的父亲说话，他也会反复的思量两边，才考虑要不要相信，还是假装相信之后，阳奉阴违
或许，他这一点正是遗传了赫连翼的脾气秉性
赫连翼就是这样，对身边的任何一个人，都抱着不相信的态度在思虑之后，觉得那人的话可信，他也会只相信七分，然后保留三分怀疑的态度，一直到事情水落石出
“大公子，今天才是第一天训练，你已经一次性加上了两块土砖，不能再往上加了不管是何种训练，讲究的都是循序渐进若是操之过急的话，说不定就会适得其反的”
那个黑脸大汉一边摸着脸上被太阳晒的流淌成小溪水的汗，一边拒绝了赫连安然的要求
这些训练，是急不来的
就算赫连安然今天真的坚持下来了，他晚上回去睡一觉，明天起床的时候就会发现双臂酸疼的完全使不上力气只怕，他到时候会怀疑这双手是不是自己的了
作为赫连安然的老师，黑脸大汉有必要对他的训练负责
赫连安然可以不懂，可以由着自己的心性，但是他不能做那么不负责任的事情
虽然，他现在也很想知道赫连安然的极限在哪里，可是，却不能真的那么做如果真的一次性把赫连安然的极限给测出来了，他的胳膊怎么说也得调养个七天左右，才能够恢复到最佳状态
那样一来，比慢慢的训练更加的耽误事情
赫连安然听老师这么一说，也想到了其中的关键之前的时候，也是他自己太过于心急了，才会想要再继续往手臂上增加重量的，但是在越来越感受到手臂上土砖的重量之后，他再也不认为自己之前所说的是正确的了手臂上的重量，越来的越重，重到他自己都无法想象
按照平常的经验，那两块土砖怎么会有这么重的重量呢
但是，他现在的情况却不同与以往现在的他，可是在太阳底下扎着马步的悬空伸直的双臂本来就很难坚持着原本的高度，再加上手臂上的两块土砖，简直比千斤还要重
赫连安然继续咬牙坚持着，不想在短短的一会儿之后，就被这两块土砖给打败了
站在他身边的黑脸大汉也一直关注着他的情况，一旦发现有什么不对劲的地方，就立刻拦下他不管训练不训练，身体才是革命的本钱如果连身体底子都弄坏了，就别谈后面的训练了
张弛有度，才是最好的训练方法
“老师，您到树荫底下歇会这里，有我自己就可以了”
赫连安然这个人平时看起来非常的玩世不恭，但是在尊师重道这方面，却是做的很不错只要是他的老师，他都会以礼相待从来不会因为自己的身份地位什么的，来反抗或者不屑自己的老师们
“不用了，我就在这里陪着你，也好随便看着你”
黑脸大汉跟赫连安然相处好几年了，自然知道赫连安然是个什么脾气想要赫连安然在训练的途中休息的话，就必须来硬的所以，他必须时时刻刻的看着赫连安然，一旦发现他撑不住了，就强迫他去休息
这也是为什么这个黑脸大汉能够在赫连家教授赫连安然这么久的原因，刨去他功夫好不说，会适当的控制赫连安然的训练强度，才是最关键的原因
“那，就随便老师了”
赫连安然也不多说，此时的他，多说一句话都是费力气的事不但是黑脸大汉了解他的脾气秉性，他也很了解黑脸大汉的脾气秉性，既然黑脸大汉说了在这里陪着，就一定会在这里陪着这一点，根本没争议
咬牙坚持着，赫连安然的脸颊越来越红，是因为被太阳光晒的，也是因为手臂上越来越重的重量之所以会选择在太阳底下进行训练，是要给赫连安然营造一个艰苦的环境
舒适的环境里早就的人才不称之为人才，只有在艰苦的环境下，造就的人才，才是真正的人才
不管是什么样的环境，他们都能够胜任不管是什么样的环境，他们都能够发挥最好的水平，这样的人，才有资格被称之为人才
赫连安然虽然对那个人才不人才的没什么兴趣，但是他做事情讲究完美，训练也好，学习也好，玩弄阴谋也好，他都务必要做到完美
正是他这副臭脾气，成就了他自己
勤快虽然不一定能够补拙，但或多或少，会有一些其他方面的收获比方说是心性的磨练，比方说是身体素质的培养
眼看着赫连安然越来越勉强，黑脸大汉二话不说的把赫连安然手臂上的土砖拿掉了一块，问道：“现在是什么感受？”
他不会一次性让赫连安然解除训练状态，因为那样子的话对身体其实不好只有慢慢的让身体感受到放松了，才是真正的放松
赫连安然长舒一口气，虽然手臂上依旧重如泰山，却比刚才几乎要抬不起来的时候，强太多了
再黑脸大汉将自己胳膊哦上的土砖拿掉一块之后，赫连安然的双手又往上提了几分“感觉比刚才好多了”
在黑脸大汉的面前，赫连安然向来都是有话直说的因为只有这样才能够让黑脸大汉知道自己的真实情况，才能够使用最正确的训练方法