第18章 训练中度过的日子
第18章 训练中度过的日子
从洛杉矶回达勒姆，全长3558公里。
算上从达勒姆的机场回来的时间，差不多11个半小时。孟浪终于回到了自己租的公寓。还是先习惯性地检查一下自己夹在门窗上的卡片有没有掉落，确认自己离家这段时间家里没有出什么意外后，他将行李收拾了一下，最后掏出了一个黑色方便袋时，他先是有些愣神，后知后觉地想了起来。
今天上午离开酒店的时候，老k匆匆忙忙来了一趟，给了他这个黑色方便袋，当时孟浪摸了一下，是一个四四方方、硬硬的东西，老k非常神秘地说是给他留个纪念。
孟浪也没在意，收进了随身携带的背包里。
此刻倒是有了些好奇心，打开一看，居然是一盘录像带。
马萨卡！
孟浪想到了什么，将背包随手扔进了衣柜里，而后匆匆翻出一台房东留下的dvd机。
满怀期待地将录像带放进机子里。
果然，他没有猜错，正是大学生陪练团跟梦之队打的两场训练赛！
这绝对是个好东西埃
想想看，等若干年后的网络时代到来，他将这盘dvd的内容拷贝到网上去，将会掀起多大的风波！
老k还真是送了件好东西给他。
他也能猜到老k的用意。
是希望这盘录像带可以激励他继续前进！
在nba有这么一句非常流行的话：
成功路上最大的阻碍是优秀！
这话的意思是当一个球员达到优秀的级别后，很容易就会产生懈怠以及不思进取的心理，从而一落千丈，无法变成更好的自己，打出更加成功的职业生涯。
孟浪在训练营的表现，担得起“优秀”二字，所以老k担心他心生懈怠！
但这纯属老k多虑了。
要知道，孟浪等这个机会，可是等了两辈子的时间！
怎么可能因为眼前的这一点点甜头就骄傲自满？
第二天一早他就给希尔去了电话。
投篮之类的训练他有自己的训练节奏，倒是一点都不需要担心。
可这增重他就得找个明白人问一下了。
不能盲目的训练。
增重很简单，就算是普通人，只要找个清闲一点的班，放开嘴、管住腿，半夜再来顿小烧烤，一个月下来，你就照着镜子，对着自己的“一块腹急美去吧！
而运动员所谓的增重，其实是增迹
一个月增重两三公斤是很容易的事情，可一个月增肌哪怕半公斤，没有一个科学的营养方案跟训练计划，是肯定不行的。
只是他电话还没打出去，希尔的电话就先打过来了：“伙计，最近要不然我们一起训练吧？”
“哈？”孟浪一时间没反应过来。
然后他才知道，原来是他进了大学生陪练团的事情发酵，很多媒体抨击老k“走后门”，而且还是为了一个华夏人“走后门”。
最终是查克-戴利出面，将这一切都担了下来，舆论声才渐渐消了下去。
但杜克学生却认为孟浪给他们的学校抹黑了，一个个怨气很重。听说还准备一起联名抗议，要求蓝魔将孟浪从球队除名。
希尔特地找这些人的头头谈了一次，作为现在蓝魔的队长，他的面子还是要给的。事情很快就平息了下去。但希尔还是不放心孟浪一个人行动。
孟浪道：“如果必要的话，我会麻烦你的1
一句话轻松搞定，避免了来回的拉扯。
随后他便提及了自己的请求，电话挂断没一分钟，希尔就将蓝魔训练师以及营养师的联系方式发给了孟浪。
别看蓝魔只是ncaa球队。
而ncaa只能算是大学生联赛，连半职业都算不上。但其中一些成绩好的队伍，或者学校名气大的球队，他们的配置跟nba相比丝毫不差。
不管是训练师还是营养师，听到给自己打电话的人是孟浪后，态度都很热情。
在孟浪给他们打电话之前，老k已经打过电话了。所以他们很清楚，孟浪就是老k现在的宝贝疙瘩。
甚至还专门见面详谈了一下。
一番交流过后，他们认为孟浪在这个夏天增重增肌2公斤的目标是比较合理的。
主要孟浪距离19周岁都还有半年的时间，还处于身体快速发育的阶段。过度的身体训练会阻碍身体的自然发育。
而且增重过多，容易对膝盖等关键部位带来负担，增加受伤的风险。
2公斤的增肌也不会对孟浪的跑跳以及投篮手感产生太明显的影响，这一点同样很重要。
大概三四天的时间，孟浪正式开始他的提升特训。
由于增重跟投篮相关训练是同时进行的。
因此孟浪整个的生活习惯发生了很大的变化。 “一日三餐”现在变成了“一日7餐”。
每一餐的量相比原本要少很多。吃的内容也发生了变化。
突出的就是五个字：
营养但难吃！
训练的方式方法还有每次训练的量同样发生了变化。孟浪原本是一天两练，现在变成了一天三练。
增肌说白了就是将身体吸收的脂肪变成肌肉……
一开始孟浪还很不适应，但随着艰难的第一周过去后，他也逐渐适应了这套新的生活习性。
在这段时间里，他也感受到了杜克学生对他浓浓的敌意。
不过，希尔的面子确实挺大的。
这帮人顶多就是怒气冲冲地瞪着他，却没有上来找他麻烦。
当然，孟浪并不确定，是不是自己的身高跟体型也让他们有些投鼠忌器。他没多想，不动黑管的情况下，他一个人轻松撂倒七八个杜克学生应该是没什么问题的。
渐渐的，也习惯了这帮人的白眼。
这样的生活环境跟他刚刚上高一的时候很像！
但他临毕业的时候，不照样让整个学校以他为荣？
人都是一样的，慢慢来吧，让改变发生……
7月15日到来。
孟浪睁眼的第一件事情，就是钻进浴室洗澡，然后又连续洗了好几次的脸，顺手还点上了熏香。
整个的仪式感都拉满后，他这才坐在单人沙发上，很是虔诚地默念了一声：
“系统1
虽说sss级的能力卡没有夯货，但sss级能力卡跟sss级能力卡亦有区别！
对现在的孟浪来说，最好的sss级能力卡肯定是跟持球相关的能力卡。
相反，如果出的sss级能力卡是球商这种，那就是脸黑到非洲它印第安人太祖奶家的“血亏”，因为本身孟浪的球商就有95点的潜力值。就算拉满了也就提升了5点……
95点跟100点真有多大的区别吗？
所以系统，看在我这么讲究的份上，出个“金”吧！
“叮，恭喜宿主获得科怀-莱昂纳德中投能力卡1
嘶~
听到结果，孟浪一时间还真不好评价，这次算欧还是算非。
持球相关的能力是没有增加，但潜力值从80变成了96的中投让他有了一门可以作为招牌的得分手段！
纵观整个nba，但凡成为超级得分手的球员，必然有一项非常稳定的得分手段。
比如说起诺维斯基便是他的“金鸡独立”，说起“乔帮主”，那当然是他的“后仰跳投”！
孟浪先前潜力最大的两项得分手段，一个是潜力80的中投，还有一个是潜力82的三分球，都属于全明星级别，但又达不到巨星水准。而全明星跟巨星以及超巨的差距，很多时候，就是一些更加稳定的攻防手段！
现在孟浪拥有了超巨级别的中投潜力，相当于拥有了突破瓶颈的“钥匙”，那就算它是“欧”吧！
没再过多的纠结，孟浪简单收拾了一下，准时吃了营养师准备的“营养餐”，便又开启了一天的训练。
这样的日子又持续了一个多星期，孟浪接到了自上次通话后好久没联系的格兰特-希尔的电话，邀请他一起看“梦之队”首秀。孟浪没有拒绝，本来他也有看直播的打算。
这次，他还见到了杜克蓝魔的其他球员：
大二学生安东尼奥-郎以及大三学生冯-兰克。
这两个人中，孟浪对身材敦实的冯-兰克没什么印象，后来应该没进nba。
他对安东尼奥-朗还是有点印象的，未来的2010~2011赛季，这家伙担任过76人的主教练，成为了又一个球员退役转型主教练的例子。但没想到，这家伙居然是杜克出身，还跟格兰特-希尔当过队友。
相比兰克看到自己就热情的打招呼，安东尼奥的态度要冷淡很多。
对此孟浪也不意外，冯-兰克身高2米05，上赛季是球队的替补大前锋，今年夏天随着莱特纳大四毕业，再加上另外一个内线首发也同样毕业，新赛季很大概率成为球队的首发内线。
安东尼奥身高2米03，情况跟冯-兰克差不多，上赛季同样是球队的替补，不过他跟孟浪是一样的位置：锋卫摇摆人。
眼看“多年媳妇将要熬成婆”，现在突然“空降”一个“婆婆”，尤其老k对他还格外看重，居然给他争取了和“梦之队”打训练赛的机会……
安东尼奥能对他有好脾气就怪了！
很好，总算有杜克那味了。
真要全是希尔跟赫利这样的队友，他都怀疑自己是不是进了个假的杜克。
孟浪的笑容一下收敛。
他来杜克不是来交朋友的！
哪知他这反应，安东尼奥更不爽了。
早起两更。
(本章完)
从洛杉矶回达勒姆，全长3558公里。
算上从达勒姆的机场回来的时间，差不多11个半小时。孟浪终于回到了自己租的公寓。还是先习惯性地检查一下自己夹在门窗上的卡片有没有掉落，确认自己离家这段时间家里没有出什么意外后，他将行李收拾了一下，最后掏出了一个黑色方便袋时，他先是有些愣神，后知后觉地想了起来。
今天上午离开酒店的时候，老k匆匆忙忙来了一趟，给了他这个黑色方便袋，当时孟浪摸了一下，是一个四四方方、硬硬的东西，老k非常神秘地说是给他留个纪念。
孟浪也没在意，收进了随身携带的背包里。
此刻倒是有了些好奇心，打开一看，居然是一盘录像带。
马萨卡！
孟浪想到了什么，将背包随手扔进了衣柜里，而后匆匆翻出一台房东留下的dvd机。
满怀期待地将录像带放进机子里。
果然，他没有猜错，正是大学生陪练团跟梦之队打的两场训练赛！
这绝对是个好东西埃
想想看，等若干年后的网络时代到来，他将这盘dvd的内容拷贝到网上去，将会掀起多大的风波！
老k还真是送了件好东西给他。
他也能猜到老k的用意。
是希望这盘录像带可以激励他继续前进！
在nba有这么一句非常流行的话：
成功路上最大的阻碍是优秀！
这话的意思是当一个球员达到优秀的级别后，很容易就会产生懈怠以及不思进取的心理，从而一落千丈，无法变成更好的自己，打出更加成功的职业生涯。
孟浪在训练营的表现，担得起“优秀”二字，所以老k担心他心生懈怠！
但这纯属老k多虑了。
要知道，孟浪等这个机会，可是等了两辈子的时间！
怎么可能因为眼前的这一点点甜头就骄傲自满？
第二天一早他就给希尔去了电话。
投篮之类的训练他有自己的训练节奏，倒是一点都不需要担心。
可这增重他就得找个明白人问一下了。
不能盲目的训练。
增重很简单，就算是普通人，只要找个清闲一点的班，放开嘴、管住腿，半夜再来顿小烧烤，一个月下来，你就照着镜子，对着自己的“一块腹急美去吧！
而运动员所谓的增重，其实是增迹
一个月增重两三公斤是很容易的事情，可一个月增肌哪怕半公斤，没有一个科学的营养方案跟训练计划，是肯定不行的。
只是他电话还没打出去，希尔的电话就先打过来了：“伙计，最近要不然我们一起训练吧？”
“哈？”孟浪一时间没反应过来。
然后他才知道，原来是他进了大学生陪练团的事情发酵，很多媒体抨击老k“走后门”，而且还是为了一个华夏人“走后门”。
最终是查克-戴利出面，将这一切都担了下来，舆论声才渐渐消了下去。
但杜克学生却认为孟浪给他们的学校抹黑了，一个个怨气很重。听说还准备一起联名抗议，要求蓝魔将孟浪从球队除名。
希尔特地找这些人的头头谈了一次，作为现在蓝魔的队长，他的面子还是要给的。事情很快就平息了下去。但希尔还是不放心孟浪一个人行动。
孟浪道：“如果必要的话，我会麻烦你的1
一句话轻松搞定，避免了来回的拉扯。
随后他便提及了自己的请求，电话挂断没一分钟，希尔就将蓝魔训练师以及营养师的联系方式发给了孟浪。
别看蓝魔只是ncaa球队。
而ncaa只能算是大学生联赛，连半职业都算不上。但其中一些成绩好的队伍，或者学校名气大的球队，他们的配置跟nba相比丝毫不差。
不管是训练师还是营养师，听到给自己打电话的人是孟浪后，态度都很热情。
在孟浪给他们打电话之前，老k已经打过电话了。所以他们很清楚，孟浪就是老k现在的宝贝疙瘩。
甚至还专门见面详谈了一下。
一番交流过后，他们认为孟浪在这个夏天增重增肌2公斤的目标是比较合理的。
主要孟浪距离19周岁都还有半年的时间，还处于身体快速发育的阶段。过度的身体训练会阻碍身体的自然发育。
而且增重过多，容易对膝盖等关键部位带来负担，增加受伤的风险。
2公斤的增肌也不会对孟浪的跑跳以及投篮手感产生太明显的影响，这一点同样很重要。
大概三四天的时间，孟浪正式开始他的提升特训。
由于增重跟投篮相关训练是同时进行的。
因此孟浪整个的生活习惯发生了很大的变化。 “一日三餐”现在变成了“一日7餐”。
每一餐的量相比原本要少很多。吃的内容也发生了变化。
突出的就是五个字：
营养但难吃！
训练的方式方法还有每次训练的量同样发生了变化。孟浪原本是一天两练，现在变成了一天三练。
增肌说白了就是将身体吸收的脂肪变成肌肉……
一开始孟浪还很不适应，但随着艰难的第一周过去后，他也逐渐适应了这套新的生活习性。
在这段时间里，他也感受到了杜克学生对他浓浓的敌意。
不过，希尔的面子确实挺大的。
这帮人顶多就是怒气冲冲地瞪着他，却没有上来找他麻烦。
当然，孟浪并不确定，是不是自己的身高跟体型也让他们有些投鼠忌器。他没多想，不动黑管的情况下，他一个人轻松撂倒七八个杜克学生应该是没什么问题的。
渐渐的，也习惯了这帮人的白眼。
这样的生活环境跟他刚刚上高一的时候很像！
但他临毕业的时候，不照样让整个学校以他为荣？
人都是一样的，慢慢来吧，让改变发生……
7月15日到来。
孟浪睁眼的第一件事情，就是钻进浴室洗澡，然后又连续洗了好几次的脸，顺手还点上了熏香。
整个的仪式感都拉满后，他这才坐在单人沙发上，很是虔诚地默念了一声：
“系统1
虽说sss级的能力卡没有夯货，但sss级能力卡跟sss级能力卡亦有区别！
对现在的孟浪来说，最好的sss级能力卡肯定是跟持球相关的能力卡。
相反，如果出的sss级能力卡是球商这种，那就是脸黑到非洲它印第安人太祖奶家的“血亏”，因为本身孟浪的球商就有95点的潜力值。就算拉满了也就提升了5点……
95点跟100点真有多大的区别吗？
所以系统，看在我这么讲究的份上，出个“金”吧！
“叮，恭喜宿主获得科怀-莱昂纳德中投能力卡1
嘶~
听到结果，孟浪一时间还真不好评价，这次算欧还是算非。
持球相关的能力是没有增加，但潜力值从80变成了96的中投让他有了一门可以作为招牌的得分手段！
纵观整个nba，但凡成为超级得分手的球员，必然有一项非常稳定的得分手段。
比如说起诺维斯基便是他的“金鸡独立”，说起“乔帮主”，那当然是他的“后仰跳投”！
孟浪先前潜力最大的两项得分手段，一个是潜力80的中投，还有一个是潜力82的三分球，都属于全明星级别，但又达不到巨星水准。而全明星跟巨星以及超巨的差距，很多时候，就是一些更加稳定的攻防手段！
现在孟浪拥有了超巨级别的中投潜力，相当于拥有了突破瓶颈的“钥匙”，那就算它是“欧”吧！
没再过多的纠结，孟浪简单收拾了一下，准时吃了营养师准备的“营养餐”，便又开启了一天的训练。
这样的日子又持续了一个多星期，孟浪接到了自上次通话后好久没联系的格兰特-希尔的电话，邀请他一起看“梦之队”首秀。孟浪没有拒绝，本来他也有看直播的打算。
这次，他还见到了杜克蓝魔的其他球员：
大二学生安东尼奥-郎以及大三学生冯-兰克。
这两个人中，孟浪对身材敦实的冯-兰克没什么印象，后来应该没进nba。
他对安东尼奥-朗还是有点印象的，未来的2010~2011赛季，这家伙担任过76人的主教练，成为了又一个球员退役转型主教练的例子。但没想到，这家伙居然是杜克出身，还跟格兰特-希尔当过队友。
相比兰克看到自己就热情的打招呼，安东尼奥的态度要冷淡很多。
对此孟浪也不意外，冯-兰克身高2米05，上赛季是球队的替补大前锋，今年夏天随着莱特纳大四毕业，再加上另外一个内线首发也同样毕业，新赛季很大概率成为球队的首发内线。
安东尼奥身高2米03，情况跟冯-兰克差不多，上赛季同样是球队的替补，不过他跟孟浪是一样的位置：锋卫摇摆人。
眼看“多年媳妇将要熬成婆”，现在突然“空降”一个“婆婆”，尤其老k对他还格外看重，居然给他争取了和“梦之队”打训练赛的机会……
安东尼奥能对他有好脾气就怪了！
很好，总算有杜克那味了。
真要全是希尔跟赫利这样的队友，他都怀疑自己是不是进了个假的杜克。
孟浪的笑容一下收敛。
他来杜克不是来交朋友的！
哪知他这反应，安东尼奥更不爽了。
早起两更。
(本章完)