第99章 柳教练的非专业领域
    “教练,我半个小时后到。”
    沈远给柳梦璐发完维信,就准备出发,而这时沈萱从卧室走出来,叫住了他:“哥,你去哪?”
    “我出去健身。”
    “这么晚了还健身?”
    沈萱不解问道。
    “生命不息,运动不止,跟时间早晚没关系。”
    沈远随口应付一句,快走到门口的时候,忽然想起了什么:“对了,你不是快要高考了,到时候考完有想去哪里玩吗?”
    “还没计划呢。”
    沈萱微叹口气,现在是全力冲刺高考阶段,都没心思想学习之外的事。
    “加油,到时候考完,我资助你去三亚旅游。”
    上次在君悦开了一个月的行政套,送了一个三亚七日游,干脆让妹妹和爸妈一起去好了。
    “真的嘛!”
    沈萱眼眸瞬亮,内心忽然有些小激动,可想想之后她又瘪嘴道:“哥,你该不会在给我画饼吧?”
    “我记得初升高的时候,爸妈也说如果考的话,资助我去内蒙旅游呢。”
    “可现在都高三了,还是没有兑现。”
    沈萱想想都有些不满。
    不过沈远却笑着道:“放心吧,妥妥的。”
    “谢谢哥!”
    沈萱笑着回应,满脸期待。
    “走了。”
    “.”
    沈远抵达君悦酒店的时候,已经是八点半,他乘电梯来到52楼,然后按了两下自己订的行政套的门铃。
    房卡一般只有一张,如果有需要的话也可以跟客房经理要两张,但沈远想想反正只有跟柳教练在一起的时候才会来,所以她那有一张就够了。
    柳梦璐从里面打开一条缝隙,探出半个小脑袋,她今天化了淡淡的妆容,口红涂抹在嘴唇上,娇艳欲滴,她露出一副欲拒还迎的表情:“想进来吗?”
    沈远笑而不语,柳梦璐又想跟她玩拉扯,不过她是又菜又爱拉,沈远不说话,扭头就要走:
    “你不让我进,我就走了。”
    “老公,你别走呀。”
    “我就逗逗你。”
    柳梦璐连忙把沈远拉进房间,然后关上房门,装作羞怯的低下头道:“老公,但是你今天要对我温柔一些哦。”
    房间内只开了一盏床头灯,朦朦胧胧的,给二人带来丝丝旖旎氛围,沈远又仔细打量了一下眼前的教练。
    她果然是有备而来。
    她今天穿了一件淡色的连身毛衣,这件毛衣后背是镂空的,但最重要的是前面,由于是无袖窄肩款,柳教练那傲人资本,导致毛衣不堪负重,似乎随时要从两侧滑露出来。
    “称呼怎么叫来着?”
    沈远伸出纤细的手指,从柳教练的娇俏脸蛋开始抚触,然后一直往下游动,先是到了修长脖颈,接着又到纤细手臂,最后停留在毛衣最凸起的位置。
    这都还没开始,柳教练就不由自主发生了颤粟,她不由自主搂住沈远,低声呢喃到:“爸爸,今天对我温柔些哦。”
    柳梦璐的心态其实很简单,那就是从沈远身上得到‘被需要感’。
    想让沈远需要和依赖她,除了帮沈远跑腿买东西,得让沈远从自己身上得到其他女人给不了的东西。
    生理价值,每个女人都能提供,但为什么男人有了老婆或女朋友,还会去外面的洗脚城呢?
    就是因为那些人能给男人提供不一样的生理价值。
    当然,柳梦璐不一样,她只为沈远一个人提供。
    不过柳梦璐显然高估了自己,她虽然是健身教练,但是很缺乏这种健身经验,更何况是面对沈远这种挂逼。
    健身才刚刚开始,她就连忙喊慢喊停,不过沈远可不会减轻健身力道,这妖精频繁诱惑他,今天就是要给他上上强度。
    好让她知道一下老子的厉害!
    一节课上完,沈远在柳教练还没休息好的情况下,马不停歇开始第二节课。
    (此处省略一万字)
    上完两节课,时间已经来到了十点多,沈远心满意足的从站起来伸了个懒腰,然后低头看了柳梦璐一眼。
    此时她全身脱水脱力,蜷缩在床上一动也不想动,也就一双媚眼如丝的眼睛,闪烁着不满的光芒。
    “怎么了?”
    “哼你还说呢,对我温柔,就是这样对我的?”
    柳梦璐瘪了瘪红唇。
    沈远笑着说道:“刚刚已经很温柔了,我只用了五成力道。”
    “你瞎扯哦,你刚刚那架势,恨不得用出了十二成力道。”
    柳梦璐抱怨的说道,继而又说:“但是我怎么感觉你今天好像.好像有点不一样?”
    沈远笑笑没说话,这是那2cm发挥的作用,14跟16的差别,就跟身高170和180的区别一样。
    沈远摸了摸自己的平坦的腹部,虽然是无限打庄,但体内能量依旧会流失,只是不会感到疲惫。
    可当能量供求不足时,体内储存的脂肪就会自动燃烧,转化为人体所需能量,这也是为什么人会瘦的原因。
    所以最近这段时间,输出的太过于频繁,他都能感受到自己瘦了一些。
    沈远下意识召唤出属性面板,想看看体重。
    身高:182cm
    体重:70kg
    健康值:69
    果然,体重相较于半个月前,他掉了整整2公斤,而且健康值也掉了3点。
    这样可不行啊,182才140斤,再持续下去怕是要瘦成竹竿。“柳教练,明天上午开始健身吧。”
    沈远看了眼柳梦璐,是时候让这位私人教练,在自己的擅长领域发光发热了。
    “啊?”
    “我们刚刚不是还在健身吗?”
    柳梦璐还没反应过来。
    “我是说正经健身。”
    沈远躺下来说道:“我打算增肌,现在太瘦了。”
    “哈哈,好啊,你终于意识到你是细狗了吧?”
    柳教练一说到正经健身,顿时来了底气,这个她可是专业的呀。
    “你帮我制定一个计划吧。”
    沈远想了想说道。
    他可不想瘦成一根竹竿。
    一个匀称扎实的身板,除了能让身材维持在健康状态,还可以提升自我形象,穿衣服也会更加有型,达到“穿衣显瘦,脱衣有肉”的效果。
    要说模板,可能就是彭与晏那种身材。
    有了他那种腹肌和胸肌,直接嘎嘎乱杀。
    “好哦,我上次问过你,你好像是182对吧?”柳梦璐问道。
    “对。”
    “你的身高,还有你的骨架,78kg左右是比较合理的,要合理科学达到这个体重,还要保持一定的体脂,除了饮食,还要配合有氧和无氧。”
    柳梦璐一到自己专业领域,立马来了精神,事无巨细说道:
    “我待会冲个凉,然后帮你先做个一周饮食计划,另外还有健身计划,但是你每天都要抽出1-2个小时,可不能松懈哦。”
    沈远点点头:“应该问题不大。”
    “君悦是有健身房的,所以我们每天就用君悦的健身房就行。”
    柳梦璐说完,又问道:“明天开始吗?”
    “可以。”
    “那我明天上午回去拿套衣服,然后再帮你买两套健身衣服和运动鞋。”
    “ok。”
    【叮!】
    【检测到宿主计划开始健身】
    【完美的人生除了丰富的财富和产业,也要提升和改造自身形象】
    【宿主主动意识到要提升自身形象,成功触发健身面板】
    【限时任务:一个月的时间,如若宿主达到75kg,并且体脂率控制在12%-15%之间,系统将为宿主升级到彭与晏身材效果】
    【此身材效果,可维持两年】
    6啊!
    真的是一打瞌睡,统子爹就递枕头,这个任务相当于他只要一个月内增重10斤,而且体脂率低于15%,就可以获得两年彭与晏那样的身材。
    真的香!
    沈远内心感叹一番,接着点开这个单独健身面板。
    身高:182cm
    体重:70kg
    健康值:69
    bmi:21.1
    体脂:21%
    免疫力:66
    大脑活跃度:67
    这个健身面板除了基础的身高体重,还有其他跟健康有关的数值,统子的任务只挂钩体重和体脂,所以其他数值应该是方便自己查看健康情况。
    沈远不由点点头,他对这个面板很满意,接着准备关掉它,不过就在他准备用意念滑动关闭的时候,沈远意外发现这个健身面板旁边,还有几个灰色的面板未被激活。
    【工商管理】
    【投资管理】
    【即兴演讲】
    【人力资源管理】
    沈远看着悬浮面板,不由自主睁大了眼睛,原来健身只是一个小板块,还有很多分类板块。
    这些“工商”“投资”“人力资源管理”很明显是一个合格企业家需要具备且掌握的,而他以后要想管理逐渐膨胀的财富和产业,这些能力必不可少。
    而这些板块应该都跟健身板块一样,只要持续学习一段时间,达到系统任务要求,就可以拥有这个能力。
    触发的条件应该也一样的,只要有这个学习的意识,系统任务和面板就会自动触发。
    沈远忽然有些兴奋,因为有统子爹的任务,他的学习成本很低,根本不需要费大量的时间和精力去学习。
    别人要两三年学到的东西,他可能只需要一个月时间就能全部掌握。
    统子爹牛逼!
    沈远赞叹不已,然后逐渐让自己冷静了一会,想想一口也吃不成个胖子,也得循序渐进,还是先把眼前的健身任务确定一下。
    沈远问道:“柳教练,一个月增重10斤,然后体脂保持在15%以下是,有没有可能?”
    他没健过身,还是问问准专业人士。
    “合理的增重10斤至少要2-3个月,而且还要维持15%以下的体脂,有一定困难。”
    柳梦璐面露难色,不过接着她马上变幻了一副表情,自豪说道:“不过这一切在柳教练面前,都不是问题哦。”
    “只要你配合,每天1-2小时健身,按照我的饮食要求,问题不大!”
    柳梦璐昂起头,骄傲说道。
    “好,那就明天开始吧。”
    沈远说完后,挪到柳梦璐旁边,大手伸进被窝里面,揉搓着那对大白泥,在她耳边轻声道:“不过在那之前,我还要灭灭你的威风。”
    柳梦璐俏脸绯红,无辜看着他:“沈远,你就饶了我吧~”
    “.”
    本来给大家上了图,可能是周六,所以审核慢了些~
    (本章完)

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