第416章 请不要惯着ta
说的这么玄乎,又是富贵病,又是王者之疾,还帝王病的,它究竟是怎么形成的呢?
有西方玄学认为痛风是魔鬼咬住了脚,东方玄学则说通风是龙虎之气聚集。
不过,这些显然都是瞎胡掰。
真正搞清楚痛风的时间,应该是1679年,这一年荷兰的leeuwenhoek用显微镜首次观察到尿酸钠的棒状结晶,不过限于当时的条件,这哥们根本也没搞懂这究竟是个什么东西?
后来人们就等呀,等呀,伴随着中间很多科学家的不懈努力,一直到1961年mccarty和hollander才使用偏振光显微镜直接观察到痛风石中的尿酸钠盐结晶,从此人们对痛风与尿酸的关系有了了解。
这也是西方医学对于通风研究的一大进步,也是从此之后,通风才是有了量化标准。
可以抽血化验,以尿酸高低来确定痛风与否,还有了痛风程度之分。
而且随着发展,还发现了尿酸出现的原因。
嘌呤!
没错,就是嘌呤。
这是体内的一种微型成分,嘌呤正常情况下是经过肾脏排泄,一般也不会出现积聚的情况,但当体内嘌呤类物质过多的时候,一切就开始慢慢的发生了变化。
这个时候,尿酸才是正式登场。
嘌呤代谢的产物中出现尿酸,大量尿酸导致高尿酸血症,而尿酸是微溶于水的物质,可没有那么容易清理出体内,积聚多了,就容易形成晶体,过多尿酸形成大量晶体之后,晶体就会沉积在大关节处,以导致局部炎症反应,然后就可以听到一声惨叫:疼!
这就是痛风的整个过程,而李军的痛风成因,此时也就不难理解了。
稍后再问,就知道,李军为了赚钱,几乎一天里很多时间都在做烧烤,饿了呢,也就随口吃上几串,不忙的时候,有朋友过来,就一起坐下来,开两瓶啤酒,吃几串烧烤,就这么吃开了。
等到顾客多的时候,再开始干活儿。
这时间长了,身体自然会有反应,要知道烧烤和啤酒可是最容易产生嘌呤产物的,如果再有海鲜,直接就是人们口中的痛风套餐啊。
痛风在中医属于痹证的范畴,可以通过症状、舌象、脉象、伴随病症等方面进行诊断。
武小富一直搞的都是外科,倒是在急诊切过痛风石,但是门诊上,还真的是没有系统给人看过痛风,不过,武小富书看的多啊,门诊出的那么多,脉象也见的杂,跟着书本看书,又有其他临床经验佐证,看痛风,还真就是十拿九稳。
中医讲究望闻问切,诊疗一切疾病,都是从望开始的,而这个望,望的主要就是症状,一个老中医,基本看一眼患者,就能心中有数,知道这个患者大概得了什么病。
这就是临床经验,看的患者多了,哪些患者会有什么症状,基本都是熟记于心,对着找诊断就好了。
就像是李军,刚才武小富看其小腿的时候,就发现其有着很明显的突发性关节红、肿、热、痛症状,这是通风的典型症状。
光看这个,痛风诊断,就有五成把握。
“来,伸舌头。”
一边把脉,一边让李军将舌头伸出来。
舌象也是中医诊病的一个重要依据,甚至不次于脉象,好的中医,看舌头就能定病症之所在,痛风的舌头,一般都是表现为舌面发红、舌苔变薄,或者舌面呈青紫色、舌下络脉迂曲的情况。
主要是由于体内的湿邪、痰饮,导致气血凝滞、经络不畅所引起的。
李军的舌面发红,舌苔也变薄了,正好符合,看到这里,通风的诊断,直接来到七成。
再就是脉象了,这个是最主要的,中医把脉,就像是西医看检验检查结果一样,用于最后确诊和一锤定音的。
李军的脉象脉势较强、脉势较快,且脉搏跳动有力,这样的脉象,多代表体内有热。
而这正是痛风的脉象,正气不足,脉络瘀阻。
痛风诊断,已经可以达到九成了。
再问李军,还伴有口干、口苦、大便干结、小便赤黄、灼热、舌苔黄腻、脉滑数、腰膝酸软、耳鸣、听力下降等症状。
这正是痛风可以引起的身体症状,而腰膝酸软、耳鸣、听力下降这些症状,说明李军的痛风,已经引起肾脏损伤,也不奇怪,痛风累及脏器之后,最先累及的一般都是肾脏。
毕竟嘌呤都是要通过肾脏排出的,大幅度的摄入嘌呤产物,肾脏负荷变大,出现肾脏损伤,简直是再正常不过了。
除了肾脏,痛风还可能会引起脾脏、心脏的损伤。
引起脾脏损伤之后,还会出现腹泻、水肿、出血等症状。
如果引起心脏损伤,则会出现心悸、胸闷、气短等症状。
望闻问切之后,患者的痛风诊断,已经可以来到九成九了。
最后一分则是中医的习惯,不,所有医生基本都是这个习惯,永远不把话说满,毕竟疾病是医生发现的,不是医生创造的,不可能全知全解,万一疾病出现一些变化,诊疗失误,也很正常。
“你这是通风。”
“痛风!”
李军闻言一惊,“我还能得痛风?我这么瘦。”
痛风也不是什么罕见病,李军自然是知道的,在李军的印象中,得痛风的一般都是一些胖人,听说是尿酸高是怎么的,估计是旁人就容易尿酸高,可是他瘦的和麻杆似的,凭啥得痛风啊。
“谁告诉你只有胖人才能得痛风啊,只不过痛风群体中,胖子多一些而已,可不是说就没有体型瘦的人,咋也能占两三成的。”
生活中引起痛风的原因其实有很多。
当然了,高血脂的患者,占据了痛风群体的大类,研究发现,大约75%~84%的痛风患者有高甘油三酯血症,个别有高胆固醇血症。
这么大的占比,就让很多人误以为,这痛风病,就是胖病,瘦子不会得,这可就大错特错了。
瘦子如果摄入过多嘌呤,也会得痛风,而嘌呤含量比较高的食物,就包括如海鲜、啤酒、动物内脏、烧烤这些。
而海鲜、啤酒、动物内脏更是占据前三,烧烤第四,这四种,李军经常食用的就占了三个,烧烤摊上,海鲜也是必不可少,小龙虾、生蚝什么的,现在可是李军烧烤摊上的主打类型。
听到武小富这么说,李军也是一惊,竟然是这样!
看向身边的媳妇儿,赶忙说道,“听到没,武主任都说了,我这病都是我吃烧烤吃出来的,以后你可不能懒了,每天到饭点就给我做饭送过来,我可不能再吃这些了。”说完,不等媳妇儿发作,李军又赶忙说道,“武主任,您要不也给我媳妇儿看看吧,她也经常吃烧烤,我每天晚上回去,都得给她带些烤串回去,她吃完才睡,你看看这胖的,比我都容易得痛风。”
说完这话,还不等武小富说什么,李军媳妇儿已经一巴掌呼在李军的后脑勺了,“你说谁胖呢?”
李军的媳妇儿确实是胖,一米六不到,体重得有一百八九十斤。
呼完李军,李军媳妇儿才是意识到场合不对,赶忙满含歉意的对着武小富说道,“不好意思啊武主任,我打习惯了,您别介意,我给您道歉。”
武小富赶忙摆手,表示没事儿。
顺便给李军媳妇儿把了把脉,李军媳妇儿倒是没有痛风,但是这身体,即使是没有痛风,也好不到哪里去,肥胖真的是患病源泉,这一把脉,李军媳妇儿无论是心脏、肺脏,还是肝脏、肾脏都不太好。
而主要原因就是肥胖。
不说别的,就这个肝脏,绝对的重度脂肪肝,如果这么持续下去,肝硬化也不是不可能。
武小富也是有啥说啥,都呼完李军了,就不能再呼他了吧。
武小富说的严重,李军媳妇儿也是听的心惊,谁的话不听,医生的话,也不能不听啊,这听着,要是再不减肥,直接就要命了啊,这可不能再吃了。
其实李军媳妇儿之前就减过好几次,但都是以失败告终了。
之前有段时间,为了减肥,就不让李军往回带烧烤了,李军也听的高兴,他媳妇儿结婚前其实还好,虽然胖,但也就是一百三十而已,现在倒好,随着结婚时间越长,这体重也是与日俱增。
俨然就要奔二百去了,就李军这体格子,床上被压一下,都容易骨折。
李军早就有心让媳妇儿减肥,但是不敢啊,这大嘴巴子呼的,比他的痛风都疼啊,听到媳妇儿要主动减肥,李军自然是求之不得,烤串就真的不带了,然后就又被嘴巴子呼上了。
“我让你不带,你就不带了?你是不是不爱我了?你就不怕我饿坏了啊。”
嗯,减肥只是幌子,想打他才是真的。
“军子,以后不许给我往回带串了,我要听武主任的,赶紧减肥。”
啊!这!
李军听着这似曾相识的话,有些犹豫,要不要再冒着被胖揍的风险,支持自家媳妇儿减肥啊。
“啊什么啊,敢不听话,揍死你。”
李军心里苦啊,得,这下子直接被逼到悬崖边上了,怕是怎么都少不了一顿毒打了啊。
除了高脂血症和摄入嘌呤过多,还有一些群体也会得痛风,比如说尿病群体,尿病患者中有0.1%~09%伴有痛风,有人认为肥胖、尿病、痛风是现代社会的三联“杀手”。
嗯,也就是说,三者往往都是一起出现的。
还有就是一些生活无规律的人了,随着社会的进步,科技的发展,网络游戏也是时时更新,很多人都迷恋上了玩游戏,经常一玩就是一整天,导致他们正常的生物钟都乱了,没有规律的生活是很容易诱发痛风出现的。
当然了,也不只是打游戏,加班什么的,都有可能,但是这些导致生物钟乱掉的行为,最好还是要摒弃的。
武小富给李军和李军媳妇儿开了药,一个是治疗痛风的,一个是辅助减肥的。
治疗痛风可不是说把关节痛治好就好了,也不是说把尿酸降下来就行了,这都是治标不治本,有句话说的好,腰腿痛,当从肾治,尿酸高,又是肾不好的表现。
所以治疗痛风就一句话,从肾治!
加四诊合参,八纲辩证,单是中药降低尿酸其实很容易,就薏米、木瓜这两味药其实就可以了,效果并不差于西药,西药治疗痛风用的秋水仙碱一类药,虽然见效很快,但也都是以降低尿酸为主。
只能治标不说,还有很大的副作用,说实话,这种慢病,还是中医来的温和一些。
而中医想要治本,那就要从肾入手。
所以,武小富开的药方子里,君臣佐辅,降低尿酸,不过是辅助之效,治肾为君。
而在用药过程中,还要注意减少痛风发作。
这也是要交代的,每次痛风发作,带来痛苦不说,也会加重病情,对于治疗很不利。
而减少痛风发作,首先就是要稳住体内尿酸值,规律吃药是关键,尿酸持续高的人,需要定期吃降酸药,稳住它,武小富给开的药物,几乎都是刚刚好,保证作用的同时,副作用也不会太大。
是药三分毒,有些药物,还是要注意副作用的。
只要李军按时服药,然后杜绝了之前的不良饮食习惯,后面痛风基本就不会再发作了。
有些人就觉得吃药嘛,反正吃了就好了,每天多吃一顿,少吃一顿,都无所谓,吃药的时间变变也没有什么大不了的,大不了早晨吃的晚了,我晚上也晚吃点就好了。
今天忘吃了,我明天多吃一顿就是了。
这可是大错特错!这样用药可不能不仅达不到想要的效果,还会让痛风加重。
因为不遵医嘱用药的原因,很可能导致短时间内,患者的尿酸值升高或者降低,而这样的情况一旦产生,就会使关节内的尿酸结晶脱落而出。
晶体一脱落,白细胞登场,完了,痛风发作了。
所以凡事不要想当然,一定要遵!医!嘱!
再就是减肥的时候,要避免体重掉得过快,一听说肥胖会把痛风招来,想着好不容易找到一个减肥的动力了,这次绝对要动真格的了,于是就开始拼命运动减肥。
甚至是为了尽快减肥,直接开始吃减肥药了。
好家伙,这样干,即使是瘦了下来,却也真的引来了痛风。
还是那个老道理,酮体与尿酸相互竞争排出,使血尿酸水平升高,促使痛风急性发作。与之雷同的,还有不知道自己是高尿酸人群,却急着饿瘦,或者学别人搞什么生酮减肥、吃肉减肥,这样也是很容易招来痛风的。
所以,如果真要减肥的话,除了掌握正确的方法之外,也记得做个体检,测下自己的尿酸值,再行动也不迟。
(本章完)
说的这么玄乎,又是富贵病,又是王者之疾,还帝王病的,它究竟是怎么形成的呢?
有西方玄学认为痛风是魔鬼咬住了脚,东方玄学则说通风是龙虎之气聚集。
不过,这些显然都是瞎胡掰。
真正搞清楚痛风的时间,应该是1679年,这一年荷兰的leeuwenhoek用显微镜首次观察到尿酸钠的棒状结晶,不过限于当时的条件,这哥们根本也没搞懂这究竟是个什么东西?
后来人们就等呀,等呀,伴随着中间很多科学家的不懈努力,一直到1961年mccarty和hollander才使用偏振光显微镜直接观察到痛风石中的尿酸钠盐结晶,从此人们对痛风与尿酸的关系有了了解。
这也是西方医学对于通风研究的一大进步,也是从此之后,通风才是有了量化标准。
可以抽血化验,以尿酸高低来确定痛风与否,还有了痛风程度之分。
而且随着发展,还发现了尿酸出现的原因。
嘌呤!
没错,就是嘌呤。
这是体内的一种微型成分,嘌呤正常情况下是经过肾脏排泄,一般也不会出现积聚的情况,但当体内嘌呤类物质过多的时候,一切就开始慢慢的发生了变化。
这个时候,尿酸才是正式登场。
嘌呤代谢的产物中出现尿酸,大量尿酸导致高尿酸血症,而尿酸是微溶于水的物质,可没有那么容易清理出体内,积聚多了,就容易形成晶体,过多尿酸形成大量晶体之后,晶体就会沉积在大关节处,以导致局部炎症反应,然后就可以听到一声惨叫:疼!
这就是痛风的整个过程,而李军的痛风成因,此时也就不难理解了。
稍后再问,就知道,李军为了赚钱,几乎一天里很多时间都在做烧烤,饿了呢,也就随口吃上几串,不忙的时候,有朋友过来,就一起坐下来,开两瓶啤酒,吃几串烧烤,就这么吃开了。
等到顾客多的时候,再开始干活儿。
这时间长了,身体自然会有反应,要知道烧烤和啤酒可是最容易产生嘌呤产物的,如果再有海鲜,直接就是人们口中的痛风套餐啊。
痛风在中医属于痹证的范畴,可以通过症状、舌象、脉象、伴随病症等方面进行诊断。
武小富一直搞的都是外科,倒是在急诊切过痛风石,但是门诊上,还真的是没有系统给人看过痛风,不过,武小富书看的多啊,门诊出的那么多,脉象也见的杂,跟着书本看书,又有其他临床经验佐证,看痛风,还真就是十拿九稳。
中医讲究望闻问切,诊疗一切疾病,都是从望开始的,而这个望,望的主要就是症状,一个老中医,基本看一眼患者,就能心中有数,知道这个患者大概得了什么病。
这就是临床经验,看的患者多了,哪些患者会有什么症状,基本都是熟记于心,对着找诊断就好了。
就像是李军,刚才武小富看其小腿的时候,就发现其有着很明显的突发性关节红、肿、热、痛症状,这是通风的典型症状。
光看这个,痛风诊断,就有五成把握。
“来,伸舌头。”
一边把脉,一边让李军将舌头伸出来。
舌象也是中医诊病的一个重要依据,甚至不次于脉象,好的中医,看舌头就能定病症之所在,痛风的舌头,一般都是表现为舌面发红、舌苔变薄,或者舌面呈青紫色、舌下络脉迂曲的情况。
主要是由于体内的湿邪、痰饮,导致气血凝滞、经络不畅所引起的。
李军的舌面发红,舌苔也变薄了,正好符合,看到这里,通风的诊断,直接来到七成。
再就是脉象了,这个是最主要的,中医把脉,就像是西医看检验检查结果一样,用于最后确诊和一锤定音的。
李军的脉象脉势较强、脉势较快,且脉搏跳动有力,这样的脉象,多代表体内有热。
而这正是痛风的脉象,正气不足,脉络瘀阻。
痛风诊断,已经可以达到九成了。
再问李军,还伴有口干、口苦、大便干结、小便赤黄、灼热、舌苔黄腻、脉滑数、腰膝酸软、耳鸣、听力下降等症状。
这正是痛风可以引起的身体症状,而腰膝酸软、耳鸣、听力下降这些症状,说明李军的痛风,已经引起肾脏损伤,也不奇怪,痛风累及脏器之后,最先累及的一般都是肾脏。
毕竟嘌呤都是要通过肾脏排出的,大幅度的摄入嘌呤产物,肾脏负荷变大,出现肾脏损伤,简直是再正常不过了。
除了肾脏,痛风还可能会引起脾脏、心脏的损伤。
引起脾脏损伤之后,还会出现腹泻、水肿、出血等症状。
如果引起心脏损伤,则会出现心悸、胸闷、气短等症状。
望闻问切之后,患者的痛风诊断,已经可以来到九成九了。
最后一分则是中医的习惯,不,所有医生基本都是这个习惯,永远不把话说满,毕竟疾病是医生发现的,不是医生创造的,不可能全知全解,万一疾病出现一些变化,诊疗失误,也很正常。
“你这是通风。”
“痛风!”
李军闻言一惊,“我还能得痛风?我这么瘦。”
痛风也不是什么罕见病,李军自然是知道的,在李军的印象中,得痛风的一般都是一些胖人,听说是尿酸高是怎么的,估计是旁人就容易尿酸高,可是他瘦的和麻杆似的,凭啥得痛风啊。
“谁告诉你只有胖人才能得痛风啊,只不过痛风群体中,胖子多一些而已,可不是说就没有体型瘦的人,咋也能占两三成的。”
生活中引起痛风的原因其实有很多。
当然了,高血脂的患者,占据了痛风群体的大类,研究发现,大约75%~84%的痛风患者有高甘油三酯血症,个别有高胆固醇血症。
这么大的占比,就让很多人误以为,这痛风病,就是胖病,瘦子不会得,这可就大错特错了。
瘦子如果摄入过多嘌呤,也会得痛风,而嘌呤含量比较高的食物,就包括如海鲜、啤酒、动物内脏、烧烤这些。
而海鲜、啤酒、动物内脏更是占据前三,烧烤第四,这四种,李军经常食用的就占了三个,烧烤摊上,海鲜也是必不可少,小龙虾、生蚝什么的,现在可是李军烧烤摊上的主打类型。
听到武小富这么说,李军也是一惊,竟然是这样!
看向身边的媳妇儿,赶忙说道,“听到没,武主任都说了,我这病都是我吃烧烤吃出来的,以后你可不能懒了,每天到饭点就给我做饭送过来,我可不能再吃这些了。”说完,不等媳妇儿发作,李军又赶忙说道,“武主任,您要不也给我媳妇儿看看吧,她也经常吃烧烤,我每天晚上回去,都得给她带些烤串回去,她吃完才睡,你看看这胖的,比我都容易得痛风。”
说完这话,还不等武小富说什么,李军媳妇儿已经一巴掌呼在李军的后脑勺了,“你说谁胖呢?”
李军的媳妇儿确实是胖,一米六不到,体重得有一百八九十斤。
呼完李军,李军媳妇儿才是意识到场合不对,赶忙满含歉意的对着武小富说道,“不好意思啊武主任,我打习惯了,您别介意,我给您道歉。”
武小富赶忙摆手,表示没事儿。
顺便给李军媳妇儿把了把脉,李军媳妇儿倒是没有痛风,但是这身体,即使是没有痛风,也好不到哪里去,肥胖真的是患病源泉,这一把脉,李军媳妇儿无论是心脏、肺脏,还是肝脏、肾脏都不太好。
而主要原因就是肥胖。
不说别的,就这个肝脏,绝对的重度脂肪肝,如果这么持续下去,肝硬化也不是不可能。
武小富也是有啥说啥,都呼完李军了,就不能再呼他了吧。
武小富说的严重,李军媳妇儿也是听的心惊,谁的话不听,医生的话,也不能不听啊,这听着,要是再不减肥,直接就要命了啊,这可不能再吃了。
其实李军媳妇儿之前就减过好几次,但都是以失败告终了。
之前有段时间,为了减肥,就不让李军往回带烧烤了,李军也听的高兴,他媳妇儿结婚前其实还好,虽然胖,但也就是一百三十而已,现在倒好,随着结婚时间越长,这体重也是与日俱增。
俨然就要奔二百去了,就李军这体格子,床上被压一下,都容易骨折。
李军早就有心让媳妇儿减肥,但是不敢啊,这大嘴巴子呼的,比他的痛风都疼啊,听到媳妇儿要主动减肥,李军自然是求之不得,烤串就真的不带了,然后就又被嘴巴子呼上了。
“我让你不带,你就不带了?你是不是不爱我了?你就不怕我饿坏了啊。”
嗯,减肥只是幌子,想打他才是真的。
“军子,以后不许给我往回带串了,我要听武主任的,赶紧减肥。”
啊!这!
李军听着这似曾相识的话,有些犹豫,要不要再冒着被胖揍的风险,支持自家媳妇儿减肥啊。
“啊什么啊,敢不听话,揍死你。”
李军心里苦啊,得,这下子直接被逼到悬崖边上了,怕是怎么都少不了一顿毒打了啊。
除了高脂血症和摄入嘌呤过多,还有一些群体也会得痛风,比如说尿病群体,尿病患者中有0.1%~09%伴有痛风,有人认为肥胖、尿病、痛风是现代社会的三联“杀手”。
嗯,也就是说,三者往往都是一起出现的。
还有就是一些生活无规律的人了,随着社会的进步,科技的发展,网络游戏也是时时更新,很多人都迷恋上了玩游戏,经常一玩就是一整天,导致他们正常的生物钟都乱了,没有规律的生活是很容易诱发痛风出现的。
当然了,也不只是打游戏,加班什么的,都有可能,但是这些导致生物钟乱掉的行为,最好还是要摒弃的。
武小富给李军和李军媳妇儿开了药,一个是治疗痛风的,一个是辅助减肥的。
治疗痛风可不是说把关节痛治好就好了,也不是说把尿酸降下来就行了,这都是治标不治本,有句话说的好,腰腿痛,当从肾治,尿酸高,又是肾不好的表现。
所以治疗痛风就一句话,从肾治!
加四诊合参,八纲辩证,单是中药降低尿酸其实很容易,就薏米、木瓜这两味药其实就可以了,效果并不差于西药,西药治疗痛风用的秋水仙碱一类药,虽然见效很快,但也都是以降低尿酸为主。
只能治标不说,还有很大的副作用,说实话,这种慢病,还是中医来的温和一些。
而中医想要治本,那就要从肾入手。
所以,武小富开的药方子里,君臣佐辅,降低尿酸,不过是辅助之效,治肾为君。
而在用药过程中,还要注意减少痛风发作。
这也是要交代的,每次痛风发作,带来痛苦不说,也会加重病情,对于治疗很不利。
而减少痛风发作,首先就是要稳住体内尿酸值,规律吃药是关键,尿酸持续高的人,需要定期吃降酸药,稳住它,武小富给开的药物,几乎都是刚刚好,保证作用的同时,副作用也不会太大。
是药三分毒,有些药物,还是要注意副作用的。
只要李军按时服药,然后杜绝了之前的不良饮食习惯,后面痛风基本就不会再发作了。
有些人就觉得吃药嘛,反正吃了就好了,每天多吃一顿,少吃一顿,都无所谓,吃药的时间变变也没有什么大不了的,大不了早晨吃的晚了,我晚上也晚吃点就好了。
今天忘吃了,我明天多吃一顿就是了。
这可是大错特错!这样用药可不能不仅达不到想要的效果,还会让痛风加重。
因为不遵医嘱用药的原因,很可能导致短时间内,患者的尿酸值升高或者降低,而这样的情况一旦产生,就会使关节内的尿酸结晶脱落而出。
晶体一脱落,白细胞登场,完了,痛风发作了。
所以凡事不要想当然,一定要遵!医!嘱!
再就是减肥的时候,要避免体重掉得过快,一听说肥胖会把痛风招来,想着好不容易找到一个减肥的动力了,这次绝对要动真格的了,于是就开始拼命运动减肥。
甚至是为了尽快减肥,直接开始吃减肥药了。
好家伙,这样干,即使是瘦了下来,却也真的引来了痛风。
还是那个老道理,酮体与尿酸相互竞争排出,使血尿酸水平升高,促使痛风急性发作。与之雷同的,还有不知道自己是高尿酸人群,却急着饿瘦,或者学别人搞什么生酮减肥、吃肉减肥,这样也是很容易招来痛风的。
所以,如果真要减肥的话,除了掌握正确的方法之外,也记得做个体检,测下自己的尿酸值,再行动也不迟。
(本章完)