第522章 训练计划
休赛期，春光正好，宜躺平、派对、发呆，宜无所事事清空大脑游山玩水；不宜训练，不宜对抗。
这一点，毋庸置疑。
李维也不准备错过好春光，生活不应该只有擒抱和撞击，还应该有诗和远方；但短暂休假过后，李维还有其他想法。
刚刚结束的2017赛季，李维收获许多也成长许多，超级碗mvp绝对是一个额外奖赏；同时打开眼界，领悟许多了解许多。
一方面，意识到自己的不足。
比如对抗方面。
林奇训练模版在短时间内没有能够带来立竿见影的效果，为了避免牺牲自己的敏捷和速度优势，赛季后半段干脆放慢脚步，大幅度减少使用林奇训练模板的时间，更多专注汤姆林森训练模版。
但是，越到季后赛后半程，就越能够感受到对抗激烈程度的上升。
尽管李维不准备改变自己的战术风格，他肯定没有办法成为亨利、林奇那样的跑卫；但提升对抗能力以及抗击打能力的训练不能停。
休赛期里，林奇训练模版应该重新捡起来。
另一方面，意识到新赛季的挑战可能会更加严峻。
其实，进入常规赛后半程，李维就能够明显意识到那些教练们已经提高警惕聚焦自己，尽管嘴巴上一直嚷嚷“菜鸟还需要证明自己”，但战术上给予高度重视；并且，在超级碗舞台上达到巅峰。
然而，这只是第一个赛季而已。
下赛季，其他球队对他的重视以及对他的了解全面升级，没有人会掉以轻心，甚至可能派出多人防守——
这是一份荣幸。
李维表示欢迎，热烈欢迎。
心理层面上，他已经做好准备；身体和技术层面也需要跟上才行。
增强对抗能力，这是其一；其二，丰富自己的武器，包括接球、传球，让自己成为一个多重威胁。
正是因为如此，今年休赛期对李维来说非常重要，某种意义上，甚至比去年更加重要很多很多。
毕竟，去年，作为从石头缝里蹦出来的菜鸟新秀，没有人把他放在眼里；而现在，整个联盟都在关注他，同时也期待着他的二年级表现——
转瞬即逝的流星，还是真正能够在联盟站稳脚跟的明星？
同样，也正是因为如此，李维意识到勒维昂-贝尔训练模版的积极意义。
从技术风格层面来说，贝尔毫无疑问是联盟里独树一帜的存在。
他不是速度最快的也不是力量最强的同样也不是对抗能力最出色的，尽管这些方面全部不差，但单独挑出来，他都不算联盟顶尖；他有自己的风格。
“一停二看三通过”，这是球迷对贝尔风格的一种调侃。
站在专业角度来看，贝尔是典型后发制人的跑卫，联盟一直倾向于跑卫展开对抗，要么像皮特森那样利用变向和速度撕开空档，要么像亨利那样硬碰硬地以力量撞开壁垒，这是传统的跑卫风格；然而贝尔不这样，他始终保持耐心保持冷静，等待防守球员先出招，等待空档出现，再利用自己的能力抓住空档。简单来说，贝尔的跑球空档，往往不是自己创造出来的，而是等待出来的。
耐心和冷静，这是关键词。
得益于此，贝尔连续三个赛季保持顶尖竞技状态，没有面临严重伤病。
也许，某些人会吐槽，这是懦弱的表现，因为橄榄球的精髓在于对抗，贝尔这样的风格也没有什么了不起。
事实，并非如此。
贝尔能够保持耐心和冷静，那是因为他有这样的底气，哪怕是后发制人，他也能够依靠速度和力量扭转劣势，抓住一闪而逝的缝隙漏洞撕开防守。
尽管单项天赋不是顶尖，但综合能力毫无疑问是顶尖。
在李维的比赛里，他也会观察防守阵型捕捉漏洞，但整体而言，他的跑球风格还是更接近皮特森；在季后赛里，李维也曾经尝试过后发制人依靠个人能力以巧破局，但个中难度只有自己知道。
如果李维能够学会贝尔的绝技，新赛季武器库又增加一项技能；但如果不行，李维最为好奇的是贝尔的视野。
皮特森的视野是局部的细节的敏锐的，并不是说狭隘，而是他往往习惯贴住防守球员依靠身体形成挤压、对抗、威慑，然后捕捉到视野范围内的突破缝隙。
那么，贝尔呢？
贝尔标志性的“一停二看”，是否能够看到更广泛更全面的防守阵型，又是如何在瞬息万变的对抗之中寻觅到缝隙和空档，继而选择正确的突破方式？
同时，李维也好奇，贝尔的跑球方式是否对阅读防守提出更多要求，以至于跑卫的工作在身体对抗之外需要更多头脑工作，以更聪明更机智的方式展开比赛，尽可能降低跑卫身体承受的负荷与伤害。
可惜，前世李维对橄榄球的了解无限趋近于零，他真心不知道贝尔的未来，他是否遭遇伤病困扰、又是否进入名人堂？
值得观察的是，根据系统判定，皮特森模版是s级，贝尔则和林奇一样都是a级；但和林奇不同的是，贝尔今年还未满二十六岁，职业生涯依旧拥有无数可能，为什么系统评级没有能够更进一步？
不管如何，贝尔的训练模版是一个有趣的新玩具。
在接球和传球之外，李维作为跑卫的本职工作也依旧还有提升空间——
李维依旧没有忘记决定参加选秀的时候，沙班和伯恩斯教练说的那些话，尽管他在ncaa已经占据顶尖位置，但职业赛场的对抗强度则是另外一个故事，他将会面临诸多挑战，并且需要不断提升自己。
从方方面面来看，今年休赛期应该会充满乐趣。
李维已经摩拳擦掌迫不及待，他知道联盟里应该不少跑卫不少防守端锋不少线卫都正在以他为目标咬紧牙关训练；但他也不会歇着，期待新赛季赛场碰面的时候能够带来惊喜，看看谁能够笑到最后。
当然，度假还是需要度假的，不过训练计划可以制定起来了。
刚刚收起系统，李维正准备外出慢跑一圈醒醒酒，家里的固定电话响起来，李维没有准备接电话，径直前往房间换衣服，电话就留给答录机应付即可，等慢跑归来再回复，反正应该没有急事。
“嘿，李维，这里是jj，jj-瓦特……”
等等，谁？
(本章完)
休赛期，春光正好，宜躺平、派对、发呆，宜无所事事清空大脑游山玩水；不宜训练，不宜对抗。
这一点，毋庸置疑。
李维也不准备错过好春光，生活不应该只有擒抱和撞击，还应该有诗和远方；但短暂休假过后，李维还有其他想法。
刚刚结束的2017赛季，李维收获许多也成长许多，超级碗mvp绝对是一个额外奖赏；同时打开眼界，领悟许多了解许多。
一方面，意识到自己的不足。
比如对抗方面。
林奇训练模版在短时间内没有能够带来立竿见影的效果，为了避免牺牲自己的敏捷和速度优势，赛季后半段干脆放慢脚步，大幅度减少使用林奇训练模板的时间，更多专注汤姆林森训练模版。
但是，越到季后赛后半程，就越能够感受到对抗激烈程度的上升。
尽管李维不准备改变自己的战术风格，他肯定没有办法成为亨利、林奇那样的跑卫；但提升对抗能力以及抗击打能力的训练不能停。
休赛期里，林奇训练模版应该重新捡起来。
另一方面，意识到新赛季的挑战可能会更加严峻。
其实，进入常规赛后半程，李维就能够明显意识到那些教练们已经提高警惕聚焦自己，尽管嘴巴上一直嚷嚷“菜鸟还需要证明自己”，但战术上给予高度重视；并且，在超级碗舞台上达到巅峰。
然而，这只是第一个赛季而已。
下赛季，其他球队对他的重视以及对他的了解全面升级，没有人会掉以轻心，甚至可能派出多人防守——
这是一份荣幸。
李维表示欢迎，热烈欢迎。
心理层面上，他已经做好准备；身体和技术层面也需要跟上才行。
增强对抗能力，这是其一；其二，丰富自己的武器，包括接球、传球，让自己成为一个多重威胁。
正是因为如此，今年休赛期对李维来说非常重要，某种意义上，甚至比去年更加重要很多很多。
毕竟，去年，作为从石头缝里蹦出来的菜鸟新秀，没有人把他放在眼里；而现在，整个联盟都在关注他，同时也期待着他的二年级表现——
转瞬即逝的流星，还是真正能够在联盟站稳脚跟的明星？
同样，也正是因为如此，李维意识到勒维昂-贝尔训练模版的积极意义。
从技术风格层面来说，贝尔毫无疑问是联盟里独树一帜的存在。
他不是速度最快的也不是力量最强的同样也不是对抗能力最出色的，尽管这些方面全部不差，但单独挑出来，他都不算联盟顶尖；他有自己的风格。
“一停二看三通过”，这是球迷对贝尔风格的一种调侃。
站在专业角度来看，贝尔是典型后发制人的跑卫，联盟一直倾向于跑卫展开对抗，要么像皮特森那样利用变向和速度撕开空档，要么像亨利那样硬碰硬地以力量撞开壁垒，这是传统的跑卫风格；然而贝尔不这样，他始终保持耐心保持冷静，等待防守球员先出招，等待空档出现，再利用自己的能力抓住空档。简单来说，贝尔的跑球空档，往往不是自己创造出来的，而是等待出来的。
耐心和冷静，这是关键词。
得益于此，贝尔连续三个赛季保持顶尖竞技状态，没有面临严重伤病。
也许，某些人会吐槽，这是懦弱的表现，因为橄榄球的精髓在于对抗，贝尔这样的风格也没有什么了不起。
事实，并非如此。
贝尔能够保持耐心和冷静，那是因为他有这样的底气，哪怕是后发制人，他也能够依靠速度和力量扭转劣势，抓住一闪而逝的缝隙漏洞撕开防守。
尽管单项天赋不是顶尖，但综合能力毫无疑问是顶尖。
在李维的比赛里，他也会观察防守阵型捕捉漏洞，但整体而言，他的跑球风格还是更接近皮特森；在季后赛里，李维也曾经尝试过后发制人依靠个人能力以巧破局，但个中难度只有自己知道。
如果李维能够学会贝尔的绝技，新赛季武器库又增加一项技能；但如果不行，李维最为好奇的是贝尔的视野。
皮特森的视野是局部的细节的敏锐的，并不是说狭隘，而是他往往习惯贴住防守球员依靠身体形成挤压、对抗、威慑，然后捕捉到视野范围内的突破缝隙。
那么，贝尔呢？
贝尔标志性的“一停二看”，是否能够看到更广泛更全面的防守阵型，又是如何在瞬息万变的对抗之中寻觅到缝隙和空档，继而选择正确的突破方式？
同时，李维也好奇，贝尔的跑球方式是否对阅读防守提出更多要求，以至于跑卫的工作在身体对抗之外需要更多头脑工作，以更聪明更机智的方式展开比赛，尽可能降低跑卫身体承受的负荷与伤害。
可惜，前世李维对橄榄球的了解无限趋近于零，他真心不知道贝尔的未来，他是否遭遇伤病困扰、又是否进入名人堂？
值得观察的是，根据系统判定，皮特森模版是s级，贝尔则和林奇一样都是a级；但和林奇不同的是，贝尔今年还未满二十六岁，职业生涯依旧拥有无数可能，为什么系统评级没有能够更进一步？
不管如何，贝尔的训练模版是一个有趣的新玩具。
在接球和传球之外，李维作为跑卫的本职工作也依旧还有提升空间——
李维依旧没有忘记决定参加选秀的时候，沙班和伯恩斯教练说的那些话，尽管他在ncaa已经占据顶尖位置，但职业赛场的对抗强度则是另外一个故事，他将会面临诸多挑战，并且需要不断提升自己。
从方方面面来看，今年休赛期应该会充满乐趣。
李维已经摩拳擦掌迫不及待，他知道联盟里应该不少跑卫不少防守端锋不少线卫都正在以他为目标咬紧牙关训练；但他也不会歇着，期待新赛季赛场碰面的时候能够带来惊喜，看看谁能够笑到最后。
当然，度假还是需要度假的，不过训练计划可以制定起来了。
刚刚收起系统，李维正准备外出慢跑一圈醒醒酒，家里的固定电话响起来，李维没有准备接电话，径直前往房间换衣服，电话就留给答录机应付即可，等慢跑归来再回复，反正应该没有急事。
“嘿，李维，这里是jj，jj-瓦特……”
等等，谁？
(本章完)