第二天一大早,刚刚吃完早点从食堂门口走出来,清脆的哨声突然响起。
还好有了准备,知道从昨天开始训练就要加重,所以去吃早点前他们就换好了训练的衣服。
众人快速集合,去食堂晚的甚至还没吃完米线,听到哨声之后,只能丢下才吃了几口的米线,赶紧集合。
叶萧四人不得不感谢胖子,胖子一向以吃为主,他所住的地方只是和叶萧他们隔着一间四合院,所以往往还没到开放时间,胖子就来叶萧他们四合院嚷嚷着去吃饭,胖子的说法是:吃饭不积极,脑子有问题。所以叶萧他们去吃饭一般很早。今天早上吃早点亦是如此,四人终于发现胖子理论果然有道理。
今天早上的教官是秋知书。
秋知书训练的,是拳法!武功!教她们练武!
“秋叔早。”集合好队伍之后,众人齐声喊道。
“嗯,交代你们练的《运气用气法》坚持练没有?”秋知书问道,秋知书只有在特殊情况下,才会敛起笑脸。在一般情况下,秋知书都是笑呵呵的。阳光刺在秋知书的寿星头上,铮亮无比。
“坚持了!”众人齐声回答道。
“唔,希望你们一直坚持下去。”秋知书说道:“坚持到你们的武功有所造诣。”
“秋叔,什么时候才能有造诣?”有人问。
“几年,你们毕业的时候。”秋知书回答。
“秋叔,咱们什么时候才能毕业?”
“看你们的训练成果,能不能尽早毕业,看的是你们的努力。”秋知书道。
众人哑然,和西门庆说的一模一样,能不能尽早毕业,要看训练的成效。在没毕业期间,众人都只能生活在这点小圈子里,不允许去这去那。
“都吃饱了没有?”秋知书道。
“没吃饱。”
“吃饱了。”
秋叔微微一笑,“没吃饱的给你们十分钟的时间赶紧去吃,今天我正式教你们练拳。”
“秋叔你太伟大了!”没吃饱的几人拍着秋叔的马屁,往食堂奔去。秋叔人化的训练让大家好感顿增,可惜十年之后的他们都感叹,什么人化的训练,狗屁,新一代的教官,没有哪一个不是变态,怪物!
绕过街道,再走一段路,便到了一处空旷的草地。
这里,便是练武的训练场地。
“这里通知一件事,你们住的那条街道绕过两条,就是小池街!小池街的练武观已经对你们九零一族开放了,平时若是没有训练科目,可以去那里练练。”秋知书说完,让众人分别站开。
“先扎三十分钟的马步,预备,开始。”在秋叔的一声令下,众人开始扎起了马步。
“唔,有几个的马步挺标准的,不过有好几个怎么扎的东倒西歪的?”秋知书敛起笑脸,喝道。
“知道马步怎么站么?都看着我。”说着,秋知书站在众人前面:“两腿平行开立,两脚间距离三个脚掌的长度,然后下蹲,脚尖平行向前,勿外撇。两膝向外撑,膝盖不能超过脚尖,大腿与地面平行。同时胯向前内收,臀部勿突出。这样能使裆成圆弧形,俗称圆裆。含拔背,勿挺,要平,背要圆。两手可环抱前,如抱球状。虚灵顶劲,头往上顶,头顶如被一线悬住。”
“看到没?就是这样。”秋知书转身站起。
“喂,两脚间距离三个脚掌的开度,你低头看看,这是三个脚掌的开度吗?你的脚是大象脚啊?”秋知书骂道。
惹来一阵笑声,被骂的人羞红了脸。
“喂,那个谁,脚尖平行向前,勿外撇,难道你是传说中的八字脚?”
“还有你,都说膝盖不能超过脚尖了,你看看你的膝盖。”秋知书大声喝道。“我怀疑你知不知道膝盖是哪里?”
“知道,这里。”被骂的那人弱弱的指了指自己的膝盖。
“知道?那你的脚尖为什么要超过你的膝盖,你以为你在蹲茅坑吗?”秋知书讽刺道:“蹲茅坑也用不着这样吧?”
又是一阵大笑。
“喂喂喂,笑啥笑啥?以为我秋知书好欺负是不是?告诉你们,谁再敢笑,我罚他五百个俯卧撑。”秋知书沉声喝道,他刚刚在众人心里建立的伟大人化形象顿时消散。
“你,你,喂,看什么看,说你呢?都说含拔背,勿挺,要平。你挺着做什么?你以为你在我面前挺挺你的就能像女人一样鼓起来?”
不得不承认,秋知书挺幽默的。
“哈哈……”胖子田野首先忍不住,笑了出来。
其他人竭力憋着,脸憋红了也要憋着。五百个俯卧撑啊?谁受得了!
“你笑了。”秋知书盯着胖子道。
“呃……秋叔我没笑。”胖子苦着脸。
“没笑?”秋知书问众人道:“你们说他笑了没?”
“笑了。”众人不仗义的回答。
“还敢说你没笑?在这么多人听着的情况下你还有胆子说谎?”秋知书沉声道:“五百个俯卧撑。”
“秋叔,刚才我是在清嗓子!”胖子还想狡辩。
“清嗓子?”秋知书冷笑:“清嗓子的声音应该是:咳咳。而你发出的是哈哈。咳咳和哈哈难道没区别?五百个俯卧撑,开始,再跟我完嘴皮子就做一千个。”
胖子顿时蔫了。
做就做吧!他可不敢再跟秋叔讨价还价!胖子估计自己五百个俯卧撑下来,恐怕又要瘦多少斤都不知道了。
“屁股翘着干什么?想诱惑我?老子取向很正常,下去。”胖子本来还想蒙混过关,可是在秋知书的眼下只能规规矩矩的做起了俯卧撑。
众人谁也想不到,秋叔训练起人来,简直变了一个样。随时面带笑容和煦阳光的秋叔,真正训练的时候已经消失,出现的是一副严厉面孔的教官。
众人只能乖乖的扎好马步,可是秋叔还是不满意。在这三十六人当中,少部分人学过武术,大部分人从来没有接触过,要想第一次就将马步站好,那几乎不可能。
“你叫马神是吧?”秋叔走到马神身边,看着他面无全非肿胀无比的脸颊。
“嗯。”马神没有点头,只是嗯了一声,在扎马步的时候,不能乱动。扎马步和站军姿一样,需要泰山置于前而岿然不动的姿态。
“据说你们昨天和老梁打架了?”秋知书盯着马神的眼睛。
“呃……只是切磋……切磋而已。”马神讪讪的回答。
“有本事,现在的年轻人真有本事,敢和老梁切磋?不错!这么着吧,你们也来陪我切磋切磋。”秋知书眼中内蕴神光,朝气蓬发。
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”&=”_blank”>book.yayas/book_l第二百一十九章秋叔的严厉:</a>
第二百一十九章 秋叔的严厉在线阅读
还好有了准备,知道从昨天开始训练就要加重,所以去吃早点前他们就换好了训练的衣服。
众人快速集合,去食堂晚的甚至还没吃完米线,听到哨声之后,只能丢下才吃了几口的米线,赶紧集合。
叶萧四人不得不感谢胖子,胖子一向以吃为主,他所住的地方只是和叶萧他们隔着一间四合院,所以往往还没到开放时间,胖子就来叶萧他们四合院嚷嚷着去吃饭,胖子的说法是:吃饭不积极,脑子有问题。所以叶萧他们去吃饭一般很早。今天早上吃早点亦是如此,四人终于发现胖子理论果然有道理。
今天早上的教官是秋知书。
秋知书训练的,是拳法!武功!教她们练武!
“秋叔早。”集合好队伍之后,众人齐声喊道。
“嗯,交代你们练的《运气用气法》坚持练没有?”秋知书问道,秋知书只有在特殊情况下,才会敛起笑脸。在一般情况下,秋知书都是笑呵呵的。阳光刺在秋知书的寿星头上,铮亮无比。
“坚持了!”众人齐声回答道。
“唔,希望你们一直坚持下去。”秋知书说道:“坚持到你们的武功有所造诣。”
“秋叔,什么时候才能有造诣?”有人问。
“几年,你们毕业的时候。”秋知书回答。
“秋叔,咱们什么时候才能毕业?”
“看你们的训练成果,能不能尽早毕业,看的是你们的努力。”秋知书道。
众人哑然,和西门庆说的一模一样,能不能尽早毕业,要看训练的成效。在没毕业期间,众人都只能生活在这点小圈子里,不允许去这去那。
“都吃饱了没有?”秋知书道。
“没吃饱。”
“吃饱了。”
秋叔微微一笑,“没吃饱的给你们十分钟的时间赶紧去吃,今天我正式教你们练拳。”
“秋叔你太伟大了!”没吃饱的几人拍着秋叔的马屁,往食堂奔去。秋叔人化的训练让大家好感顿增,可惜十年之后的他们都感叹,什么人化的训练,狗屁,新一代的教官,没有哪一个不是变态,怪物!
绕过街道,再走一段路,便到了一处空旷的草地。
这里,便是练武的训练场地。
“这里通知一件事,你们住的那条街道绕过两条,就是小池街!小池街的练武观已经对你们九零一族开放了,平时若是没有训练科目,可以去那里练练。”秋知书说完,让众人分别站开。
“先扎三十分钟的马步,预备,开始。”在秋叔的一声令下,众人开始扎起了马步。
“唔,有几个的马步挺标准的,不过有好几个怎么扎的东倒西歪的?”秋知书敛起笑脸,喝道。
“知道马步怎么站么?都看着我。”说着,秋知书站在众人前面:“两腿平行开立,两脚间距离三个脚掌的长度,然后下蹲,脚尖平行向前,勿外撇。两膝向外撑,膝盖不能超过脚尖,大腿与地面平行。同时胯向前内收,臀部勿突出。这样能使裆成圆弧形,俗称圆裆。含拔背,勿挺,要平,背要圆。两手可环抱前,如抱球状。虚灵顶劲,头往上顶,头顶如被一线悬住。”
“看到没?就是这样。”秋知书转身站起。
“喂,两脚间距离三个脚掌的开度,你低头看看,这是三个脚掌的开度吗?你的脚是大象脚啊?”秋知书骂道。
惹来一阵笑声,被骂的人羞红了脸。
“喂,那个谁,脚尖平行向前,勿外撇,难道你是传说中的八字脚?”
“还有你,都说膝盖不能超过脚尖了,你看看你的膝盖。”秋知书大声喝道。“我怀疑你知不知道膝盖是哪里?”
“知道,这里。”被骂的那人弱弱的指了指自己的膝盖。
“知道?那你的脚尖为什么要超过你的膝盖,你以为你在蹲茅坑吗?”秋知书讽刺道:“蹲茅坑也用不着这样吧?”
又是一阵大笑。
“喂喂喂,笑啥笑啥?以为我秋知书好欺负是不是?告诉你们,谁再敢笑,我罚他五百个俯卧撑。”秋知书沉声喝道,他刚刚在众人心里建立的伟大人化形象顿时消散。
“你,你,喂,看什么看,说你呢?都说含拔背,勿挺,要平。你挺着做什么?你以为你在我面前挺挺你的就能像女人一样鼓起来?”
不得不承认,秋知书挺幽默的。
“哈哈……”胖子田野首先忍不住,笑了出来。
其他人竭力憋着,脸憋红了也要憋着。五百个俯卧撑啊?谁受得了!
“你笑了。”秋知书盯着胖子道。
“呃……秋叔我没笑。”胖子苦着脸。
“没笑?”秋知书问众人道:“你们说他笑了没?”
“笑了。”众人不仗义的回答。
“还敢说你没笑?在这么多人听着的情况下你还有胆子说谎?”秋知书沉声道:“五百个俯卧撑。”
“秋叔,刚才我是在清嗓子!”胖子还想狡辩。
“清嗓子?”秋知书冷笑:“清嗓子的声音应该是:咳咳。而你发出的是哈哈。咳咳和哈哈难道没区别?五百个俯卧撑,开始,再跟我完嘴皮子就做一千个。”
胖子顿时蔫了。
做就做吧!他可不敢再跟秋叔讨价还价!胖子估计自己五百个俯卧撑下来,恐怕又要瘦多少斤都不知道了。
“屁股翘着干什么?想诱惑我?老子取向很正常,下去。”胖子本来还想蒙混过关,可是在秋知书的眼下只能规规矩矩的做起了俯卧撑。
众人谁也想不到,秋叔训练起人来,简直变了一个样。随时面带笑容和煦阳光的秋叔,真正训练的时候已经消失,出现的是一副严厉面孔的教官。
众人只能乖乖的扎好马步,可是秋叔还是不满意。在这三十六人当中,少部分人学过武术,大部分人从来没有接触过,要想第一次就将马步站好,那几乎不可能。
“你叫马神是吧?”秋叔走到马神身边,看着他面无全非肿胀无比的脸颊。
“嗯。”马神没有点头,只是嗯了一声,在扎马步的时候,不能乱动。扎马步和站军姿一样,需要泰山置于前而岿然不动的姿态。
“据说你们昨天和老梁打架了?”秋知书盯着马神的眼睛。
“呃……只是切磋……切磋而已。”马神讪讪的回答。
“有本事,现在的年轻人真有本事,敢和老梁切磋?不错!这么着吧,你们也来陪我切磋切磋。”秋知书眼中内蕴神光,朝气蓬发。
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第二百一十九章 秋叔的严厉在线阅读