,“哎?!很好吃的哎!”
“我现在不想吃甜的东西。”
“这样啊,可惜。”
安蜜儿要了碗豆花,一勺一勺的美滋滋的吃着,边吃边问,“小兔子觉得怎么样?”
“嗯,的确很滑嫩。”
吃完豆花,安蜜儿又带着绒绒到处去找别的小吃。边走边吃,尽管是小吃,但吃的种类多了,一样会肚子饱。
肚子鼓鼓的,安蜜儿看看天色,已经快黑了,“小兔子,我们去买纪念品吧,买完了就回去了,今天玩了一天,累坏了吧。”
“还好!”
四人来到购物广场,安蜜儿拉着绒绒左转右转,买了新潮耀眼的泳装,又买了独具海洋特色的纪念品。
出了购物广场,天已经很黑了,华灯初上,安蜜儿感叹,“时间过的可真快!不过,今天也算小有收获!”
绒绒笑笑,“是啊!”
第31章 游泳
安蜜儿突然大叫一声,“啊!”
三人被吓了一跳,异口同声的问,“怎么了?”
“想起了一件事情!”
李肆疼问,“什么事情?”
安蜜儿道,“小兔子不会游泳吧,我说过今天会教你的!”
绒绒忙说,“没关系的,今天玩的很开心,改天再教吧!”
“不行,说出的话就一定要做到!反正现在还不算晚,我们去泳池游一会儿吧!”
“不用了吧,还是早点回去吧,明天还要上班不是吗?”
“今天不教你的话,我晚上会睡不着觉的,小兔子……”安蜜儿可怜兮兮的看着绒绒。
“可是回去的太晚的话……”
“嗯?是担心回去的事情吗?如果是交通工具的话,神气熊有车,顺便送一下应该没问题是吧?”
安蜜儿双目闪闪发光的看着李肆疼,李肆疼点了点头。
绒绒看了眼夏晴郎,道,“不然,先让晴朗回去吧!毕竟他明天还要工作!”
夏晴郎说,“我没关系的,晚一点回去没有问题。”
安蜜儿赞赏的看了眼夏晴郎,道,“那么,小兔子还有什么问题吗?”
“没有了。”
“好!我们去泳池!”
来到泳池,安蜜儿稍微活动了一下,“现在,安蜜儿为大家表演她的拿手好戏——花样游泳,请大家热烈鼓掌!”
三人笑呵呵的鼓了几声掌,安蜜儿像一只轻盈漂亮的花蝴蝶一样,翩翩的飞进了泳池里,然后在泳池里尽情地飞舞起来。
一旁的李肆疼像发现新大陆一般的为之雀跃惊奇、称赞不已。
他夸奖道,“我知道你运动万能,却没想到你连花样游泳都游的那么好,连高难度的动作也做的出来!”
“承蒙夸奖!”
安蜜儿轻盈的上了岸,绒绒兴奋的道,“蜜儿姐姐游的可真好。”
“呵呵!小兔子,只要你愿意,也可以做到哦!”
“真的吗?”
“当然是真的。好了,男士们请自由活动,小兔子,现在先跟我做一下热身运动,我一点点的教你怎么游。”
李肆疼砰的一下跳入泳池里,用蝶泳游了起来,刚才看了安蜜儿的表演,他觉得浑身积聚了力量。
夏晴郎也跳入水里,在池边游动着,不时的看看岸上的绒绒。
绒绒跟着安蜜儿一会伸伸胳膊,一会动动腿,一会转转腰,热身运动完成后,安蜜儿跳到水里,“小兔子,下来!”
绒绒扑通一下跳到水里,被呛了几口。
安蜜儿心疼的拍打着她的背,“小兔子,进到水里要闭上嘴巴,屏住呼吸哦!”
绒绒咳了几声后,点了点头。
安蜜儿牵着绒绒的手道,“好,跟着我做,首先是学会在水里闭气。”
安蜜儿把头伸到了水里,绒绒也跟着做,但是不行,没几秒她就上来了。
安蜜儿也把头抬了起来,她费解的问,“怎么抬起来了?”
绒绒惊恐的说,“总觉得水里很可怕!”
“小兔子怕水吗?”
“不是的,但是,把头浸到水里会有窒息的感觉,感觉很不舒服。”
“这样啊?那该怎么办呢?”安蜜儿头疼起来。
夏晴郎游过来,说,“我来教绒绒吧。”
安蜜儿看着夏晴郎,欣喜的问,“你有高招?”
夏晴郎点点头,“只要让绒绒忘记水就可以了。”
安蜜儿皱着眉头说,“忘记水?我以前学游泳的时候老师教的是喜欢水呢!”
夏晴郎笑着说,“绒绒,看着我的手!”他举起手来,绒绒的视线跟了过来。
夏晴郎的手先在空中晃动着,然后越来越往下走,随后进到了水里,在水中动来动去,绒绒的视线一直跟着,当夏晴郎的手进到水里的时候,绒绒的头也埋到了水里。夏晴郎的手在水里持续了三秒上来,绒绒的头也跟着上来,夏晴郎的手又下去,反复几次,一次比一次的时间长,最后在水中的时间大约是20秒左右。
夏晴郎把手拿上来,“绒绒,你已经会在水中闭气了。”
“哎?!”
安蜜儿翘起大拇指,“好厉害的教学理念,呵呵,服了你了!不过,小兔子的集中力也很强大呢!”
夏晴郎对绒绒说,“记住刚才的感觉就行了。”
绒绒点点头。
安蜜儿边把绒绒的手递给夏晴郎边说,“看来乖乖狼比我更适合当游泳教练!教会小兔子游泳的任务就交给乖乖狼了!我去游一会儿!”
夏晴郎握住绒绒的手点点头,绒绒看安蜜儿一个鲤鱼打挺,瞬间就游到了远处。
安蜜儿在远处游着,自由自在,看起来真的像一条美人鱼,一会是蝶泳,一会是仰泳,样子又慵懒又惬意。
李肆疼一直围绕在她的身边。
绒绒收不回视线,夏晴郎的另一只手挡到了她的眼前,笑笑的道,“我们继续吧。”
绒绒点点头。
夏晴郎认真的教着,“现在,该学习如何换气了。首先头从水里出来的时候要口鼻一起,吸气,然后低头呼气,记得一定要嘴离开水面后再吸气,知道了吗?”
绒绒点点头。
“试试看。”
绒绒的头埋到水里,一会后她的头抬出来吸气,嘴并没有完全离开水面。
“咳……”
夏晴郎忙拍她的背,“嘴巴要完全离开水面后才可以吸气。”
绒绒点点头。
“再试一次,不用急,慢慢来。”
绒绒点点头,又把头埋进了水里。
几次之后,绒绒学会了换气。
“很好,那我们接下来进行漂浮练习。绒绒,水是有浮力的,现在你要感受水的浮力,学会在水中站立。”
绒绒点点头。
“漂浮练习主要是控制身体的平衡,第一个动作是抱膝浮体练习,原地站立,深吸一口气,闭气,下蹲低头,抱膝团身,用前脚掌轻轻蹬离池底,自然漂浮于水中,站立时松手,两臂前伸下压抬头,同时两腿下伸脚触池底站立,然后用力侧身拨水维持平衡。听明白了吗?”
“明白了。”
“那么,我先做个示范动作。”
“好。”
夏晴郎做了一次,问,“记住了么,要不要再做
“我现在不想吃甜的东西。”
“这样啊,可惜。”
安蜜儿要了碗豆花,一勺一勺的美滋滋的吃着,边吃边问,“小兔子觉得怎么样?”
“嗯,的确很滑嫩。”
吃完豆花,安蜜儿又带着绒绒到处去找别的小吃。边走边吃,尽管是小吃,但吃的种类多了,一样会肚子饱。
肚子鼓鼓的,安蜜儿看看天色,已经快黑了,“小兔子,我们去买纪念品吧,买完了就回去了,今天玩了一天,累坏了吧。”
“还好!”
四人来到购物广场,安蜜儿拉着绒绒左转右转,买了新潮耀眼的泳装,又买了独具海洋特色的纪念品。
出了购物广场,天已经很黑了,华灯初上,安蜜儿感叹,“时间过的可真快!不过,今天也算小有收获!”
绒绒笑笑,“是啊!”
第31章 游泳
安蜜儿突然大叫一声,“啊!”
三人被吓了一跳,异口同声的问,“怎么了?”
“想起了一件事情!”
李肆疼问,“什么事情?”
安蜜儿道,“小兔子不会游泳吧,我说过今天会教你的!”
绒绒忙说,“没关系的,今天玩的很开心,改天再教吧!”
“不行,说出的话就一定要做到!反正现在还不算晚,我们去泳池游一会儿吧!”
“不用了吧,还是早点回去吧,明天还要上班不是吗?”
“今天不教你的话,我晚上会睡不着觉的,小兔子……”安蜜儿可怜兮兮的看着绒绒。
“可是回去的太晚的话……”
“嗯?是担心回去的事情吗?如果是交通工具的话,神气熊有车,顺便送一下应该没问题是吧?”
安蜜儿双目闪闪发光的看着李肆疼,李肆疼点了点头。
绒绒看了眼夏晴郎,道,“不然,先让晴朗回去吧!毕竟他明天还要工作!”
夏晴郎说,“我没关系的,晚一点回去没有问题。”
安蜜儿赞赏的看了眼夏晴郎,道,“那么,小兔子还有什么问题吗?”
“没有了。”
“好!我们去泳池!”
来到泳池,安蜜儿稍微活动了一下,“现在,安蜜儿为大家表演她的拿手好戏——花样游泳,请大家热烈鼓掌!”
三人笑呵呵的鼓了几声掌,安蜜儿像一只轻盈漂亮的花蝴蝶一样,翩翩的飞进了泳池里,然后在泳池里尽情地飞舞起来。
一旁的李肆疼像发现新大陆一般的为之雀跃惊奇、称赞不已。
他夸奖道,“我知道你运动万能,却没想到你连花样游泳都游的那么好,连高难度的动作也做的出来!”
“承蒙夸奖!”
安蜜儿轻盈的上了岸,绒绒兴奋的道,“蜜儿姐姐游的可真好。”
“呵呵!小兔子,只要你愿意,也可以做到哦!”
“真的吗?”
“当然是真的。好了,男士们请自由活动,小兔子,现在先跟我做一下热身运动,我一点点的教你怎么游。”
李肆疼砰的一下跳入泳池里,用蝶泳游了起来,刚才看了安蜜儿的表演,他觉得浑身积聚了力量。
夏晴郎也跳入水里,在池边游动着,不时的看看岸上的绒绒。
绒绒跟着安蜜儿一会伸伸胳膊,一会动动腿,一会转转腰,热身运动完成后,安蜜儿跳到水里,“小兔子,下来!”
绒绒扑通一下跳到水里,被呛了几口。
安蜜儿心疼的拍打着她的背,“小兔子,进到水里要闭上嘴巴,屏住呼吸哦!”
绒绒咳了几声后,点了点头。
安蜜儿牵着绒绒的手道,“好,跟着我做,首先是学会在水里闭气。”
安蜜儿把头伸到了水里,绒绒也跟着做,但是不行,没几秒她就上来了。
安蜜儿也把头抬了起来,她费解的问,“怎么抬起来了?”
绒绒惊恐的说,“总觉得水里很可怕!”
“小兔子怕水吗?”
“不是的,但是,把头浸到水里会有窒息的感觉,感觉很不舒服。”
“这样啊?那该怎么办呢?”安蜜儿头疼起来。
夏晴郎游过来,说,“我来教绒绒吧。”
安蜜儿看着夏晴郎,欣喜的问,“你有高招?”
夏晴郎点点头,“只要让绒绒忘记水就可以了。”
安蜜儿皱着眉头说,“忘记水?我以前学游泳的时候老师教的是喜欢水呢!”
夏晴郎笑着说,“绒绒,看着我的手!”他举起手来,绒绒的视线跟了过来。
夏晴郎的手先在空中晃动着,然后越来越往下走,随后进到了水里,在水中动来动去,绒绒的视线一直跟着,当夏晴郎的手进到水里的时候,绒绒的头也埋到了水里。夏晴郎的手在水里持续了三秒上来,绒绒的头也跟着上来,夏晴郎的手又下去,反复几次,一次比一次的时间长,最后在水中的时间大约是20秒左右。
夏晴郎把手拿上来,“绒绒,你已经会在水中闭气了。”
“哎?!”
安蜜儿翘起大拇指,“好厉害的教学理念,呵呵,服了你了!不过,小兔子的集中力也很强大呢!”
夏晴郎对绒绒说,“记住刚才的感觉就行了。”
绒绒点点头。
安蜜儿边把绒绒的手递给夏晴郎边说,“看来乖乖狼比我更适合当游泳教练!教会小兔子游泳的任务就交给乖乖狼了!我去游一会儿!”
夏晴郎握住绒绒的手点点头,绒绒看安蜜儿一个鲤鱼打挺,瞬间就游到了远处。
安蜜儿在远处游着,自由自在,看起来真的像一条美人鱼,一会是蝶泳,一会是仰泳,样子又慵懒又惬意。
李肆疼一直围绕在她的身边。
绒绒收不回视线,夏晴郎的另一只手挡到了她的眼前,笑笑的道,“我们继续吧。”
绒绒点点头。
夏晴郎认真的教着,“现在,该学习如何换气了。首先头从水里出来的时候要口鼻一起,吸气,然后低头呼气,记得一定要嘴离开水面后再吸气,知道了吗?”
绒绒点点头。
“试试看。”
绒绒的头埋到水里,一会后她的头抬出来吸气,嘴并没有完全离开水面。
“咳……”
夏晴郎忙拍她的背,“嘴巴要完全离开水面后才可以吸气。”
绒绒点点头。
“再试一次,不用急,慢慢来。”
绒绒点点头,又把头埋进了水里。
几次之后,绒绒学会了换气。
“很好,那我们接下来进行漂浮练习。绒绒,水是有浮力的,现在你要感受水的浮力,学会在水中站立。”
绒绒点点头。
“漂浮练习主要是控制身体的平衡,第一个动作是抱膝浮体练习,原地站立,深吸一口气,闭气,下蹲低头,抱膝团身,用前脚掌轻轻蹬离池底,自然漂浮于水中,站立时松手,两臂前伸下压抬头,同时两腿下伸脚触池底站立,然后用力侧身拨水维持平衡。听明白了吗?”
“明白了。”
“那么,我先做个示范动作。”
“好。”
夏晴郎做了一次,问,“记住了么,要不要再做