小宫女的帝后之路 作者:米饭家族
分卷阅读60
小宫女的帝后之路 作者:米饭家族
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“殿下果然是练过拳脚的人。”刘珍儿被比自己小的殿下制住，语气里有些羡慕。
赵永泽顿了一下，声音有些古怪：“玄妙观收藏了一套女子锻炼身体的法子，珍儿要不要练？”
“嗯，有女子锻炼的？”刘珍儿有点惊奇，那她也要每天也要打拳？会练出肌肉吗？
赵永泽点头：“我让医女试过，前面部分没问题。”
“我看看。”刘珍儿有些好奇。
赵永泽带着刘珍儿进入内室，从抽屉里拿出一个匣子，从里面拿出一本书，立马关上匣子，满脸镇定的将书递给珍儿：“这就是。”
刘珍儿被殿下手中的书吸引了，没注意匣子中还有一本。
翻开书本，看到的是一副女子形态的图画，旁边有些注解。和刘珍儿想的练肌肉完全不一样，书里要求的是‘柔’和‘韧’，开始的动作类似瑜伽，后面的动作变成了舞蹈。
“啊，这个好！”刘珍儿看的十分喜欢。
赵永泽见珍儿没在意书里某些大胆的动作，也没追问他是否看过，勉强松了一口气：“你喜欢，我明天就让玄妙观派人来给你讲解，你也先不要乱练。”
这个分寸，刘珍儿还是懂的，自然不会乱练。
虽然不能练，刘珍儿还是新奇的翻了半晚，才放开入睡。
第二日，刘珍儿又在淅淅沥沥的雨声中醒来了。
“雨一夜没停？”刘珍儿皱眉问道。
守夜的夏荷点头：“一夜没停，不过凌晨雨势笑了一些，今天可能会停吧。”
洗漱完毕，去主殿时，发现殿下已经收拾好，打了几遍拳了。
刘珍儿等在一旁，见殿下虎虎生威的打完之后，才拿了帕子过去给他擦汗。
“昨夜睡得晚，今日怎么又起的这么早？”赵永泽洗过手之后，才问道。
刘珍儿倒没思量殿下怎么知道她睡的晚，只笑道：“被子又暖又软，睡大的很好。况且殿下都起来这么久了，不早了。”
“殿下，早膳到了。”来福带了一串儿穿着油衣水履的御膳房宫人走了进来。
赵永泽换下了练功服，穿上常衣：“摆膳吧。”
因着下雨，所有的饭菜不是放在食盒里，就是盖上了罩子，倒都还保持着温度。
一顿饭后，感觉整个人都暖了起来，刘珍儿才问道：“今日这么大的雨，殿下还有去文华殿吗？”
“要去的，不过今天应该能早些回来。”赵永泽说完就起身换了一身斗篷，阻止了想要相送的珍儿，才步入了雨帘。
刘珍儿见殿下被宫人撑着伞护出外殿，才收回目光，转身去了书房。这天雨势虽小，但一时半会儿怕是停不了，她需要认真再查一遍洪涝的事了。
“女史，玄妙观道姑遥云求见。”秋雨见刘珍儿放下书揉眉了，才进来禀报。
刘珍儿这才想起，殿下说过今天会让玄妙观的人。是时候换换心情了，刘珍儿合上书本，起身出去：“带她到正殿。”
“贫道遥云，拜见女史。”
一进殿，就看见一个穿着道袍的年轻道姑对她下拜，刘珍儿回了一礼，将昨夜的书拿了出来：“遥云道长来教我练这本书的？”
“正是。”遥云看了一下刘珍儿手上的书点头，“现在时辰正好，我们开始吧。”
不愧是方外之人，还挺直接的，刘珍儿喜欢。
“我们玄妙观坤道的功法都是从吐纳开始。”遥云说着，就很随性的盘坐了下来：“要虚其心，实其腹，专气致柔，至乎婴儿。”
能不能‘至乎婴儿’，刘珍儿不知道，但看着遥云道长的脸色和肌肤，刘珍儿就着功法起码很适合女子养身。
“怎么虚心实腹？”听不懂，刘珍儿肯定要深钻细研。
遥云略想了一下：“就是存己之神，想己之身，达到入静之境，感受体内气脉，用意念导气运行。”
“就是不想外物，只感受自身。”刘珍儿勉强明白了，至于找到气脉什么的，对她来说还是太玄妙了：“这功法能像话本里说的开山劈石吗？”
遥云笑了一下：“我观的功法都是修身养性，强身健体的。”
世界还没玄幻，那就好。刘珍儿松了口气后，就兴致勃勃的学着遥云道长打坐了。
“女史，你不能双盘。”遥云看到刘珍儿的动作，立马改变了自己的动作，将双盘的腿放了下来，改成单盘。
刘珍儿有些不明白：“为什么道长可以，我不能？”
“女史年纪还小，这是贫道和宫中女官商议出来的结果。”遥云即使性子直，这时也不会把皇长子拿出来说。
刘珍儿上一世的年纪可没这么小，感受着两个姿势的不同，再思索着遥云道长的话，推测出大概和骨盆有关。
姿势纠正了，刘珍儿又在遥云的指导下放松了身体，放缓了呼吸，闭上眼仔细感受自身。
视觉封闭后，听觉就更灵敏了，周围细微的声音都渐渐的扩大，殿外雨打树叶的声音都变的清晰可闻。
从喧闹世界穿越到这个世界这么多年，刘珍儿早已学会了静心，打坐对她来说不算太难。
再睁开眼后，刘珍儿觉得世界都清晰了些，她知道这只是才睁开眼的错觉，不过这感觉不赖，除了腿有些麻外，就没什么不好了。
之后，就是练习那本功法上的动作了。开始的难度较小，遥云只在旁边帮她规范动作；后来动作较大，遥云就要上手帮忙了。
“女史，遥云道长，时间不早了，该午膳了。”夏荷进殿提醒。
刘珍儿这才发现时间的飞速流逝，肚子也开始抗议了。
“今天就到这里吧，以后每天固定练半个到一个时辰就行了，也不要贪多。”遥云嘱咐道，“我们玄妙观的功法都讲究循序渐进。”
刘珍儿点头表示明白：“道长和我一起用些斋饭吧。”
饭后，遥云就告辞离开了：“女史不必相送，以后贫道每日还会进宫。”
刘珍儿目送身材修长的遥云离开后，才问身边的夏荷秋雨道：“你们觉得遥云道长现在多少岁？”
“十六？不对高了些，难道十八？”秋雨猜测。
夏荷思忖着开口：“看她说话行事二十七八？”
“不可能！吧……”秋雨惊了一下，随即又有些不确定。
刘珍儿想着遥云的那双眼睛，干净澄澈却也通透，年纪恐怕还要大些。
“女史，殿下回来了！”有小太监进来邀功似的禀报。
刘珍儿立马走出大殿，就看到了迎面而来的殿下。
赵永泽看到刘珍儿，一直紧攥的手才放松了些，对着身边的宫人吩咐：“都下去。”
“先进殿暖暖。”刘珍儿把殿下扯到殿里，就开始帮他换外面的斗篷。
“黄河上游有些州府已经下了七八天的暴
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赵永泽顿了一下，声音有些古怪：“玄妙观收藏了一套女子锻炼身体的法子，珍儿要不要练？”
“嗯，有女子锻炼的？”刘珍儿有点惊奇，那她也要每天也要打拳？会练出肌肉吗？
赵永泽点头：“我让医女试过，前面部分没问题。”
“我看看。”刘珍儿有些好奇。
赵永泽带着刘珍儿进入内室，从抽屉里拿出一个匣子，从里面拿出一本书，立马关上匣子，满脸镇定的将书递给珍儿：“这就是。”
刘珍儿被殿下手中的书吸引了，没注意匣子中还有一本。
翻开书本，看到的是一副女子形态的图画，旁边有些注解。和刘珍儿想的练肌肉完全不一样，书里要求的是‘柔’和‘韧’，开始的动作类似瑜伽，后面的动作变成了舞蹈。
“啊，这个好！”刘珍儿看的十分喜欢。
赵永泽见珍儿没在意书里某些大胆的动作，也没追问他是否看过，勉强松了一口气：“你喜欢，我明天就让玄妙观派人来给你讲解，你也先不要乱练。”
这个分寸，刘珍儿还是懂的，自然不会乱练。
虽然不能练，刘珍儿还是新奇的翻了半晚，才放开入睡。
第二日，刘珍儿又在淅淅沥沥的雨声中醒来了。
“雨一夜没停？”刘珍儿皱眉问道。
守夜的夏荷点头：“一夜没停，不过凌晨雨势笑了一些，今天可能会停吧。”
洗漱完毕，去主殿时，发现殿下已经收拾好，打了几遍拳了。
刘珍儿等在一旁，见殿下虎虎生威的打完之后，才拿了帕子过去给他擦汗。
“昨夜睡得晚，今日怎么又起的这么早？”赵永泽洗过手之后，才问道。
刘珍儿倒没思量殿下怎么知道她睡的晚，只笑道：“被子又暖又软，睡大的很好。况且殿下都起来这么久了，不早了。”
“殿下，早膳到了。”来福带了一串儿穿着油衣水履的御膳房宫人走了进来。
赵永泽换下了练功服，穿上常衣：“摆膳吧。”
因着下雨，所有的饭菜不是放在食盒里，就是盖上了罩子，倒都还保持着温度。
一顿饭后，感觉整个人都暖了起来，刘珍儿才问道：“今日这么大的雨，殿下还有去文华殿吗？”
“要去的，不过今天应该能早些回来。”赵永泽说完就起身换了一身斗篷，阻止了想要相送的珍儿，才步入了雨帘。
刘珍儿见殿下被宫人撑着伞护出外殿，才收回目光，转身去了书房。这天雨势虽小，但一时半会儿怕是停不了，她需要认真再查一遍洪涝的事了。
“女史，玄妙观道姑遥云求见。”秋雨见刘珍儿放下书揉眉了，才进来禀报。
刘珍儿这才想起，殿下说过今天会让玄妙观的人。是时候换换心情了，刘珍儿合上书本，起身出去：“带她到正殿。”
“贫道遥云，拜见女史。”
一进殿，就看见一个穿着道袍的年轻道姑对她下拜，刘珍儿回了一礼，将昨夜的书拿了出来：“遥云道长来教我练这本书的？”
“正是。”遥云看了一下刘珍儿手上的书点头，“现在时辰正好，我们开始吧。”
不愧是方外之人，还挺直接的，刘珍儿喜欢。
“我们玄妙观坤道的功法都是从吐纳开始。”遥云说着，就很随性的盘坐了下来：“要虚其心，实其腹，专气致柔，至乎婴儿。”
能不能‘至乎婴儿’，刘珍儿不知道，但看着遥云道长的脸色和肌肤，刘珍儿就着功法起码很适合女子养身。
“怎么虚心实腹？”听不懂，刘珍儿肯定要深钻细研。
遥云略想了一下：“就是存己之神，想己之身，达到入静之境，感受体内气脉，用意念导气运行。”
“就是不想外物，只感受自身。”刘珍儿勉强明白了，至于找到气脉什么的，对她来说还是太玄妙了：“这功法能像话本里说的开山劈石吗？”
遥云笑了一下：“我观的功法都是修身养性，强身健体的。”
世界还没玄幻，那就好。刘珍儿松了口气后，就兴致勃勃的学着遥云道长打坐了。
“女史，你不能双盘。”遥云看到刘珍儿的动作，立马改变了自己的动作，将双盘的腿放了下来，改成单盘。
刘珍儿有些不明白：“为什么道长可以，我不能？”
“女史年纪还小，这是贫道和宫中女官商议出来的结果。”遥云即使性子直，这时也不会把皇长子拿出来说。
刘珍儿上一世的年纪可没这么小，感受着两个姿势的不同，再思索着遥云道长的话，推测出大概和骨盆有关。
姿势纠正了，刘珍儿又在遥云的指导下放松了身体，放缓了呼吸，闭上眼仔细感受自身。
视觉封闭后，听觉就更灵敏了，周围细微的声音都渐渐的扩大，殿外雨打树叶的声音都变的清晰可闻。
从喧闹世界穿越到这个世界这么多年，刘珍儿早已学会了静心，打坐对她来说不算太难。
再睁开眼后，刘珍儿觉得世界都清晰了些，她知道这只是才睁开眼的错觉，不过这感觉不赖，除了腿有些麻外，就没什么不好了。
之后，就是练习那本功法上的动作了。开始的难度较小，遥云只在旁边帮她规范动作；后来动作较大，遥云就要上手帮忙了。
“女史，遥云道长，时间不早了，该午膳了。”夏荷进殿提醒。
刘珍儿这才发现时间的飞速流逝，肚子也开始抗议了。
“今天就到这里吧，以后每天固定练半个到一个时辰就行了，也不要贪多。”遥云嘱咐道，“我们玄妙观的功法都讲究循序渐进。”
刘珍儿点头表示明白：“道长和我一起用些斋饭吧。”
饭后，遥云就告辞离开了：“女史不必相送，以后贫道每日还会进宫。”
刘珍儿目送身材修长的遥云离开后，才问身边的夏荷秋雨道：“你们觉得遥云道长现在多少岁？”
“十六？不对高了些，难道十八？”秋雨猜测。
夏荷思忖着开口：“看她说话行事二十七八？”
“不可能！吧……”秋雨惊了一下，随即又有些不确定。
刘珍儿想着遥云的那双眼睛，干净澄澈却也通透，年纪恐怕还要大些。
“女史，殿下回来了！”有小太监进来邀功似的禀报。
刘珍儿立马走出大殿，就看到了迎面而来的殿下。
赵永泽看到刘珍儿，一直紧攥的手才放松了些，对着身边的宫人吩咐：“都下去。”
“先进殿暖暖。”刘珍儿把殿下扯到殿里，就开始帮他换外面的斗篷。
“黄河上游有些州府已经下了七八天的暴
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