此时此刻，已经毫无困意，杨拓只能逆来顺受。
身体很诚实地醒着，但一股强大的精神却一直在脑海中念叨：“不要起床不要起床，吴妈，我要和你困觉……”
不对，好像哪里不对。
3点睡觉，3点40分起床，杨拓脑袋还是有点不清醒，思维有些混乱，搞乱了台词可以理解。
睡眠不足，他感觉好委屈。
连换衣服也是慢吞吞，相当不积极，走路磨磨蹭蹭。
就像只羊驼一样，不抽他几鞭子，不滴个几滴蜡，不在屁股上拧几圈发条，他都不想往前走一步。
看到杨拓兴致不高，林小熙在电梯里说道：“大概跑个五公里就到了，到时候我有个惊喜给你。”
“真的有惊喜？不骗我？”
“不骗你。”
“惊喜是什么？”
“说出来就不叫惊喜了，到了便知。”
杨拓的兴致果然来了，像风儿一样，在沿湖路上撒欢奔跑着，像一只蹦跳的羊驼。
林小熙手里捏着本命铜钱，不快不慢，按照自己的节奏跑动。
她对杨拓的培养计划正在一步步展开，暂时看来，一切尽在掌握中。
第一步打通气穴，将气海与外界连接起来。
第二步就可以引入大量的外界灵气，反灌注了。
外界灵气分几种，可以用灵石堆成法阵生成，或者自然形成的灵气福地，与淬灵液这种丹药一样，都是提升修为用的。
天机门最擅长的就是占卜术，看风水，寻龙问脉，这都是基本功，林小熙得到天机子真传，找个灵气旺一点的地方并不太难。
“到了。”
林小熙找到位置，这是一个向东湖方向凸出来的石亭。
石亭附近还有一个利用巨石假山摆起来的花园，看草地上踩出来的痕迹，应该经常有人过来锻炼。
“来，我教你呼吸吐纳之法。”
站在假山边，林小熙说道：“新技能get，意不意外？惊不惊喜？”
就这？
难道不应该是一场湿答答的恋爱，或者一次甜蜜的么么哒，一个爱的抱抱，害羞的牵牵手之类？
最差最差，也应该是一个羞涩的白眼吧！
“呼吸吐纳之法……这算哪门子的惊喜？凌晨3点40起床，就为了学呼吸吐纳，我当年高考都没有这么积极我跟你讲。”
杨拓大失所望，往草地上一躺，两条腿乱蹬，双手扯着草，开始耍赖：“我不要~我不要~这不是我想要的惊喜！”
林小熙抓住他的手腕，力气还挺大，他竟然被拉起来了。
杨拓又如同四爪鱼一样，抱着旁边一颗细树，不肯放手：“我不要新技能！我要惊喜！”
林小熙绕着树，走到他面前：“这就是我说的惊喜，你的气穴对外打通后，气海已经能与外界交换了，现在就是最好的感受机会。相信我，这绝对是惊喜。”
“……”
杨拓沉默了好一会儿，不相信：“真没骗我？”
“真不骗你。我先问你，你知道潮汐是怎么产生的吗？”
“问的好！”
被搔到痒处，杨拓很想卖弄一番：“这正好是我大气物理专业的知识范畴！”
不过看到林小熙的笑容，他刚想说什么，又闭上嘴。
她肯定是知道答案才问的嘛，这还怎么卖弄？
没有成就感！
林小熙差点笑出声来，她就知道杨拓是这个性格，就像上次，说自己宁愿渴死都不喝淬灵液，最后偷偷喝一样，其实他人挺好的，就是很要面子。
那就给他面子吧。
林小熙一脸崇拜，欣喜地问道：“杨老师，能不能告诉我，什么是潮汐呀？”
看到这种只有颜值和身材，却没有丝毫演技的女人……
杨拓老老实实说出潮汐原理，就是和太阳月亮有关，天体引力大就涨潮，引力小就落潮。
解释一遍之后，都不用林小熙提示，杨拓突然懂了。
人体也有气海，劲气也有潮汐，这不是就是个小地球吗？
杨拓迟疑问道：“你是希望我学会气海与外界共鸣，感受天地间潮涌的能量，并且变为己用，对不对？”
没错没错，说的太对了！
引天地灵气来洗髓灌体，这就是炼气期最重要的修行！
林小熙很惊讶，杨拓是她见过的最聪明的修真初学者，一点就透。
她由衷地赞道：“你好聪明，下面我来教你洗髓灌体，呼吸吐纳，巩固气海的方法。”
杨拓听林小熙讲了一大段，似懂非懂，但努力全部记住。
林小熙指着旁边这块假山：“天快亮了，你上去打坐，清晨的第一缕阳光会照射在你身上，真的有惊喜哟~~”
杨拓将信将疑，攀爬上去，面对东边红色朝阳升起的方向，坐下呼吸吐纳。
很快，他感觉到不对劲！
假山附近的灵气相当充沛，就好像被巨大的潮汐包围，体内的劲气共鸣太强烈了，呼吸非常畅快。
不知打坐了多久，等第一缕阳光照射在他的身上后，四周灵气突然变得更加澎湃起来。
杨拓体内气海迅速旋转起来，身体的十万八千个毛孔仿佛都在呼吸吐纳，与四周的空气交互，那种感觉特别爽！
仿佛坐在一个滚筒洗衣机里，被浪涌翻滚的灵气包围，自己体内气海也在旋转。
又坐十分钟，太阳都升很高了，四周的灵气逐渐消散。
打坐结束，杨拓体内气海相当充盈，浑身舒坦。
他从假山上跳下来，林小熙也收功。
树上的鸟儿成双对，绿水青山绽笑颜，两人可以回家了。
“小熙，这个是每天日出的时候才有吗？”
“可能这两天都会有吧，至于以后，就不好说。”
“你怎么懂这么多修真知识？”
“我失忆了，也不知道为什么懂这些。我也很绝望啊怎么办？”
神特么失忆！
这都几天了，还在失忆？肯定是装的，哼，女人！
但杨拓对林小熙很包容，她不想说，他就不追问。
杨拓还有一点不懂：“刚才我呼吸吐纳，吸纳进去的这种天地灵气，究竟有什么用？”
林小熙站立，抓住他的手腕：“摊开手掌，将劲气灌注。”
杨拓照做，林小熙拧开运动水壶，对着他的手掌淋下来一点水。
手掌的皮肤滴水不沾，仿佛隔了一层看不见的空气一样。
林小熙再淋一点在小臂上，皮肤上沾着不少水珠。
“这个可以用劲气护体来解释，强大的武者除了肉身强悍之外，还可以形成一层劲气护甲，与你之前的劲气化形，射击铁罐，原理一样。”
林小熙这么一解释，杨拓就懂了。
“劲气既然能攻击，肯定也能防御，我明白了。”
他说道：“就是现在还不够强力，做不到钢铁侠那种防御，对吧？”
“当然，钢铁侠的全身铠甲防御力很高，你再练十年吧。”
“现在我如果用劲气护体，和钢铁侠的铠甲相比，我大概是个什么水平？”
“现在呀？”
林小熙想了想：“大概类似一件雨衣吧，还特别薄。”
超薄雨衣？
杨拓脑子一抽，想到的却是另一个东西……
他穿个超薄雨衣，算什么？
身体很诚实地醒着，但一股强大的精神却一直在脑海中念叨：“不要起床不要起床，吴妈，我要和你困觉……”
不对，好像哪里不对。
3点睡觉，3点40分起床，杨拓脑袋还是有点不清醒，思维有些混乱，搞乱了台词可以理解。
睡眠不足，他感觉好委屈。
连换衣服也是慢吞吞，相当不积极，走路磨磨蹭蹭。
就像只羊驼一样，不抽他几鞭子，不滴个几滴蜡，不在屁股上拧几圈发条，他都不想往前走一步。
看到杨拓兴致不高，林小熙在电梯里说道：“大概跑个五公里就到了，到时候我有个惊喜给你。”
“真的有惊喜？不骗我？”
“不骗你。”
“惊喜是什么？”
“说出来就不叫惊喜了，到了便知。”
杨拓的兴致果然来了，像风儿一样，在沿湖路上撒欢奔跑着，像一只蹦跳的羊驼。
林小熙手里捏着本命铜钱，不快不慢，按照自己的节奏跑动。
她对杨拓的培养计划正在一步步展开，暂时看来，一切尽在掌握中。
第一步打通气穴，将气海与外界连接起来。
第二步就可以引入大量的外界灵气，反灌注了。
外界灵气分几种，可以用灵石堆成法阵生成，或者自然形成的灵气福地，与淬灵液这种丹药一样，都是提升修为用的。
天机门最擅长的就是占卜术，看风水，寻龙问脉，这都是基本功，林小熙得到天机子真传，找个灵气旺一点的地方并不太难。
“到了。”
林小熙找到位置，这是一个向东湖方向凸出来的石亭。
石亭附近还有一个利用巨石假山摆起来的花园，看草地上踩出来的痕迹，应该经常有人过来锻炼。
“来，我教你呼吸吐纳之法。”
站在假山边，林小熙说道：“新技能get，意不意外？惊不惊喜？”
就这？
难道不应该是一场湿答答的恋爱，或者一次甜蜜的么么哒，一个爱的抱抱，害羞的牵牵手之类？
最差最差，也应该是一个羞涩的白眼吧！
“呼吸吐纳之法……这算哪门子的惊喜？凌晨3点40起床，就为了学呼吸吐纳，我当年高考都没有这么积极我跟你讲。”
杨拓大失所望，往草地上一躺，两条腿乱蹬，双手扯着草，开始耍赖：“我不要~我不要~这不是我想要的惊喜！”
林小熙抓住他的手腕，力气还挺大，他竟然被拉起来了。
杨拓又如同四爪鱼一样，抱着旁边一颗细树，不肯放手：“我不要新技能！我要惊喜！”
林小熙绕着树，走到他面前：“这就是我说的惊喜，你的气穴对外打通后，气海已经能与外界交换了，现在就是最好的感受机会。相信我，这绝对是惊喜。”
“……”
杨拓沉默了好一会儿，不相信：“真没骗我？”
“真不骗你。我先问你，你知道潮汐是怎么产生的吗？”
“问的好！”
被搔到痒处，杨拓很想卖弄一番：“这正好是我大气物理专业的知识范畴！”
不过看到林小熙的笑容，他刚想说什么，又闭上嘴。
她肯定是知道答案才问的嘛，这还怎么卖弄？
没有成就感！
林小熙差点笑出声来，她就知道杨拓是这个性格，就像上次，说自己宁愿渴死都不喝淬灵液，最后偷偷喝一样，其实他人挺好的，就是很要面子。
那就给他面子吧。
林小熙一脸崇拜，欣喜地问道：“杨老师，能不能告诉我，什么是潮汐呀？”
看到这种只有颜值和身材，却没有丝毫演技的女人……
杨拓老老实实说出潮汐原理，就是和太阳月亮有关，天体引力大就涨潮，引力小就落潮。
解释一遍之后，都不用林小熙提示，杨拓突然懂了。
人体也有气海，劲气也有潮汐，这不是就是个小地球吗？
杨拓迟疑问道：“你是希望我学会气海与外界共鸣，感受天地间潮涌的能量，并且变为己用，对不对？”
没错没错，说的太对了！
引天地灵气来洗髓灌体，这就是炼气期最重要的修行！
林小熙很惊讶，杨拓是她见过的最聪明的修真初学者，一点就透。
她由衷地赞道：“你好聪明，下面我来教你洗髓灌体，呼吸吐纳，巩固气海的方法。”
杨拓听林小熙讲了一大段，似懂非懂，但努力全部记住。
林小熙指着旁边这块假山：“天快亮了，你上去打坐，清晨的第一缕阳光会照射在你身上，真的有惊喜哟~~”
杨拓将信将疑，攀爬上去，面对东边红色朝阳升起的方向，坐下呼吸吐纳。
很快，他感觉到不对劲！
假山附近的灵气相当充沛，就好像被巨大的潮汐包围，体内的劲气共鸣太强烈了，呼吸非常畅快。
不知打坐了多久，等第一缕阳光照射在他的身上后，四周灵气突然变得更加澎湃起来。
杨拓体内气海迅速旋转起来，身体的十万八千个毛孔仿佛都在呼吸吐纳，与四周的空气交互，那种感觉特别爽！
仿佛坐在一个滚筒洗衣机里，被浪涌翻滚的灵气包围，自己体内气海也在旋转。
又坐十分钟，太阳都升很高了，四周的灵气逐渐消散。
打坐结束，杨拓体内气海相当充盈，浑身舒坦。
他从假山上跳下来，林小熙也收功。
树上的鸟儿成双对，绿水青山绽笑颜，两人可以回家了。
“小熙，这个是每天日出的时候才有吗？”
“可能这两天都会有吧，至于以后，就不好说。”
“你怎么懂这么多修真知识？”
“我失忆了，也不知道为什么懂这些。我也很绝望啊怎么办？”
神特么失忆！
这都几天了，还在失忆？肯定是装的，哼，女人！
但杨拓对林小熙很包容，她不想说，他就不追问。
杨拓还有一点不懂：“刚才我呼吸吐纳，吸纳进去的这种天地灵气，究竟有什么用？”
林小熙站立，抓住他的手腕：“摊开手掌，将劲气灌注。”
杨拓照做，林小熙拧开运动水壶，对着他的手掌淋下来一点水。
手掌的皮肤滴水不沾，仿佛隔了一层看不见的空气一样。
林小熙再淋一点在小臂上，皮肤上沾着不少水珠。
“这个可以用劲气护体来解释，强大的武者除了肉身强悍之外，还可以形成一层劲气护甲，与你之前的劲气化形，射击铁罐，原理一样。”
林小熙这么一解释，杨拓就懂了。
“劲气既然能攻击，肯定也能防御，我明白了。”
他说道：“就是现在还不够强力，做不到钢铁侠那种防御，对吧？”
“当然，钢铁侠的全身铠甲防御力很高，你再练十年吧。”
“现在我如果用劲气护体，和钢铁侠的铠甲相比，我大概是个什么水平？”
“现在呀？”
林小熙想了想：“大概类似一件雨衣吧，还特别薄。”
超薄雨衣？
杨拓脑子一抽，想到的却是另一个东西……
他穿个超薄雨衣，算什么？