“杨耀晋级复赛了！”
8月24日上午，雅典奥林匹克体育场室内检录区。
于伟利正在场地边上指导着叶钦进行热身，就看到自己的同事袁明富一脸喜色地朝他跑了过来。
袁明富，曾经是首个中国男子百米电记时纪录的创造者，现任国家田径队教练，于短跑和接力项目上都有很高的造诣。
“成绩是多少？”于伟利脸上顿时露出了欣喜之色，赶忙问道。
男子100米和男子400米两个项目，陈建和叶钦都止步于第一轮，现在唯一的一个项目就是男子200米，作为一个田径教练，曾经的田径运动员，尽管杨耀不是他带的运动员，但在短跑项目上，中国选手能够在奥运会的舞台挺进下一轮，足以让他兴奋莫名。
“20秒59！小组第四！”袁明富笑着报出了杨耀的晋级成绩和名次。
于伟利点点头，笑道：“很不错，在奥运会的赛场能够稳得住心态，杨耀这是完全发挥出了自己的水平。”
“确实发挥得可以，杨耀的这次晋级，就是成为中国男子短跑选手首个能够听到第二枪的运动员了。””袁明富跟着微笑道，突然瞟了眼热身跑道上的叶钦，“叶钦呢，我们这次能不能有两名选手晋级复赛？”
今天上午是雅典奥运会男子200米的预赛，预赛总共有7个小组，因为是四枪决胜，每个预赛小组的前四直接晋级（q），然后再加上剩下选手中成绩最好的四名选手（q）共32名选手展开第二轮的复赛。
杨耀是第一组，预赛开始的时间是上午10点35分，而叶钦是预赛第六组，比赛的时间是11点05分，前后相差了半个小时。
此时，杨耀第一组预赛结束，叶钦第六组的预赛的赛前热身都还未结束。
“叶钦应该还是有机会的。”
于伟利看了一眼，正在做起跑训练的叶钦，瞳孔微缩，脸色变得有些凝重。
男子400米的比赛已然结束，叶钦虽然只是第一轮的预赛结束就被淘汰，但这次大赛的表现已然足够引起于伟利的重视。
而且通过400米的第一轮预赛，他也看得出出叶钦的状态很好，和杨耀一样挺进第二轮复赛还是有机会的。
“那要真有两人都能进入复赛，甚至半决赛，就真的太好了！”
袁明富脸上升起笑容，对于一个短跑运动员出身的教练，他和于伟利一样，都想能够看到中国选手在赛场的突破。
这个时间点是国内男子短跑最艰难的时候，男子100米纪录从97年开始在没有动过，男子200米纪录则是96年到今年叶钦在世青赛打破，中间间隔的时间，短跑运动员都算是换了两茬了。
这几年过来，在国际竞争中，整个国内环境在男子短跑项目在都没有想过成绩和进步，总是一而再再而三的以失利告终，不用说世界级的大赛，就是亚运会，中国选手已经有30年没有拿过男子短跑单项冠军。
在国家队从冯舒友到他于伟利再到袁明富这些人，无一是不在为这些着急的，只是国内的地方队和国家队的牵牵绊绊，重视国内比赛，而忽略于国际大赛，使得整体水平一直没有提高。
这也是叶钦在打破男子200米全国纪录时，田径队的教练第一时间组织开会，一定要把他召回国内，马上参加奥运会的原因。
新人冒头太少，太需要新鲜血液补充进来。
能够在奥运会上，有一个两个的中国男子短跑选手，闯入第二轮第三轮的比赛，已经是给田径队打了一针强心针。
这里面的困难很多是外人完全无法了解的，比如男子4x100米接力项目，去年想要参加世锦赛，期间打了不知道多少说明理由，层层审批，最后即便允许参赛，也没有得到任何的适应性比赛和热身赛的安排，临时组队直接奔赴世界大赛赛场。再加上心理自卑，没有好的训练怎么可能有好的表现。经常去好几个人练一分都拿不到，在代表队中也就像后娘养的抬不起头来。
这就是当前男子短跑项目的现状，在国际赛场上成绩越差，越得不到重视，得不到重视，成绩又越差，如此反复下来，已经完全是超过了他们几个田径教练所能够给予支持的。
“老袁，你先去看台上等我，杨耀晋级这个事情就先不要和叶钦将了。”
于伟利看着热身跑道上，叶钦接连完成了他要求的几组起跑热身之后，已经往回走了过来，转身朝袁明富道。
“行，我接着去看看其他几组的比赛。”
袁明富点了点头，叶钦现在是于伟利手下的运动员，在这种大赛当前的时候，他可以过来和于伟利说一下杨耀的成绩，但当面和叶钦说自然不合适。
都是老教练，自然知道运动员的竞争不止是在国外，也在国内，在队里和自己的队友，平白增加压力自是不可取的。
等袁明富离开之后，于伟利看着叶钦走了过来，才冲他招了招手，“关节完全打开了吗？”
叶钦在原地做了两个收腹跳，又轻轻地高抬腿了一下，然后点点头，“应该差不多了。”
“把你背靠我背上来。”
于伟利细细打量了叶钦一眼，突然转过身，后背微微弓起，朝叶钦说道。
“嗯？”叶钦眼里略有几分不解。
于伟利轻轻拍了拍自己的后背，催促道：“快点！”
叶钦眼角的肌肉微微抽搐了一下，有些不解，不过还是将后背靠在了于伟利的背上。
于伟利抓起叶钦的胳膊，却是整个身体给他进行了后背、肩膀的关节进行了一番拉伸，然后又让叶钦站好，先给他做了一些其他肌肉和关节的拉伸。
“今天不比上次400米，那天的比赛是在晚上。”于伟利一边讲叶钦的左右胳膊交叉，稍稍用力拉扯着，一边开口说道，“上午的比赛，以热身和肌肉关节拉伸就非常重要，我不知道你以前的教练有没有跟你讲过，但你要注意了。”
“教练，这是为什么？”
叶钦感觉到自己的身体被于伟利渐渐拉伸得舒展开，身体有种进行了按摩的松弛感。
以前聂方平和他讲过，晚上的竞技状态会进入巅峰，而且他自己的训练和比赛，都有过感觉晚上的状态似乎要更好一些。
“这个是运动生理学的内容。”于伟利一边给叶钦做简单的肌肉拉伸一边解释慢慢解释道。
对于很多看比赛的观众，总会有些奇怪为什么像奥运会男子100米这样的比赛时间放在了晚上，像22号结束的男子百米决赛，时间更是到了晚上11点。还有男子400米的比赛，不论是预赛、半决赛和决赛，都是在晚上21点进行。
这其实是因为生物节律影响着人体表现，包括运动员的竞技表现。无论是短跑、游泳等竞技项目，还是羽毛球、网球等技巧项目，运动员在晚上的表现都要更好。
对于高强度、短时间的无氧运动来说，比赛时间对速度、耐力、爆发力等方面的影响可高达20%。运动员之所以在傍晚和晚上的竞技表现最佳，是由于人体基础体温的周期变化。运动员体温最高时，运动表现最好。
这也是奥运会或者重要的大型赛事，很多都放在夏季的原因之一。当然，热身运动、湿热环境都可能改变体温。
另外一方面就是荷尔蒙的分泌与日夜周期有关，从而影响了运动表现。比如雄性激素和皮质醇都会在一天中发生变化，雄性激素可以加速肌细胞中蛋白质的合成，促进竞技表现。简单的说，就是夜晚雄性激素比例会升高，容易提高运动员的成绩。
当然每种生物节律的运动员有着不同的竞技表现规律，专业运动员也都需要接受生理节律调整的训练。
“对了，比赛的名单你已经有看过了吧？”
在进行了简单的肌肉拉伸之后，于伟利突然朝叶问道。
时间已经一点一点的过去，马上就要到预赛第六组的选手点名检录进场。
“看过了！”叶钦在原地轻轻抖动了一下身体，将肌肉放松下来。
“不要太过于看重对手，全力以赴就可以了！”于伟利再次安抚了一句。
叶钦点了点头，眼里隐有火花。
在他的这组男子200米的预赛里，他也没有想到，会这么快又遇到一个老对手。
8月24日上午，雅典奥林匹克体育场室内检录区。
于伟利正在场地边上指导着叶钦进行热身，就看到自己的同事袁明富一脸喜色地朝他跑了过来。
袁明富，曾经是首个中国男子百米电记时纪录的创造者，现任国家田径队教练，于短跑和接力项目上都有很高的造诣。
“成绩是多少？”于伟利脸上顿时露出了欣喜之色，赶忙问道。
男子100米和男子400米两个项目，陈建和叶钦都止步于第一轮，现在唯一的一个项目就是男子200米，作为一个田径教练，曾经的田径运动员，尽管杨耀不是他带的运动员，但在短跑项目上，中国选手能够在奥运会的舞台挺进下一轮，足以让他兴奋莫名。
“20秒59！小组第四！”袁明富笑着报出了杨耀的晋级成绩和名次。
于伟利点点头，笑道：“很不错，在奥运会的赛场能够稳得住心态，杨耀这是完全发挥出了自己的水平。”
“确实发挥得可以，杨耀的这次晋级，就是成为中国男子短跑选手首个能够听到第二枪的运动员了。””袁明富跟着微笑道，突然瞟了眼热身跑道上的叶钦，“叶钦呢，我们这次能不能有两名选手晋级复赛？”
今天上午是雅典奥运会男子200米的预赛，预赛总共有7个小组，因为是四枪决胜，每个预赛小组的前四直接晋级（q），然后再加上剩下选手中成绩最好的四名选手（q）共32名选手展开第二轮的复赛。
杨耀是第一组，预赛开始的时间是上午10点35分，而叶钦是预赛第六组，比赛的时间是11点05分，前后相差了半个小时。
此时，杨耀第一组预赛结束，叶钦第六组的预赛的赛前热身都还未结束。
“叶钦应该还是有机会的。”
于伟利看了一眼，正在做起跑训练的叶钦，瞳孔微缩，脸色变得有些凝重。
男子400米的比赛已然结束，叶钦虽然只是第一轮的预赛结束就被淘汰，但这次大赛的表现已然足够引起于伟利的重视。
而且通过400米的第一轮预赛，他也看得出出叶钦的状态很好，和杨耀一样挺进第二轮复赛还是有机会的。
“那要真有两人都能进入复赛，甚至半决赛，就真的太好了！”
袁明富脸上升起笑容，对于一个短跑运动员出身的教练，他和于伟利一样，都想能够看到中国选手在赛场的突破。
这个时间点是国内男子短跑最艰难的时候，男子100米纪录从97年开始在没有动过，男子200米纪录则是96年到今年叶钦在世青赛打破，中间间隔的时间，短跑运动员都算是换了两茬了。
这几年过来，在国际竞争中，整个国内环境在男子短跑项目在都没有想过成绩和进步，总是一而再再而三的以失利告终，不用说世界级的大赛，就是亚运会，中国选手已经有30年没有拿过男子短跑单项冠军。
在国家队从冯舒友到他于伟利再到袁明富这些人，无一是不在为这些着急的，只是国内的地方队和国家队的牵牵绊绊，重视国内比赛，而忽略于国际大赛，使得整体水平一直没有提高。
这也是叶钦在打破男子200米全国纪录时，田径队的教练第一时间组织开会，一定要把他召回国内，马上参加奥运会的原因。
新人冒头太少，太需要新鲜血液补充进来。
能够在奥运会上，有一个两个的中国男子短跑选手，闯入第二轮第三轮的比赛，已经是给田径队打了一针强心针。
这里面的困难很多是外人完全无法了解的，比如男子4x100米接力项目，去年想要参加世锦赛，期间打了不知道多少说明理由，层层审批，最后即便允许参赛，也没有得到任何的适应性比赛和热身赛的安排，临时组队直接奔赴世界大赛赛场。再加上心理自卑，没有好的训练怎么可能有好的表现。经常去好几个人练一分都拿不到，在代表队中也就像后娘养的抬不起头来。
这就是当前男子短跑项目的现状，在国际赛场上成绩越差，越得不到重视，得不到重视，成绩又越差，如此反复下来，已经完全是超过了他们几个田径教练所能够给予支持的。
“老袁，你先去看台上等我，杨耀晋级这个事情就先不要和叶钦将了。”
于伟利看着热身跑道上，叶钦接连完成了他要求的几组起跑热身之后，已经往回走了过来，转身朝袁明富道。
“行，我接着去看看其他几组的比赛。”
袁明富点了点头，叶钦现在是于伟利手下的运动员，在这种大赛当前的时候，他可以过来和于伟利说一下杨耀的成绩，但当面和叶钦说自然不合适。
都是老教练，自然知道运动员的竞争不止是在国外，也在国内，在队里和自己的队友，平白增加压力自是不可取的。
等袁明富离开之后，于伟利看着叶钦走了过来，才冲他招了招手，“关节完全打开了吗？”
叶钦在原地做了两个收腹跳，又轻轻地高抬腿了一下，然后点点头，“应该差不多了。”
“把你背靠我背上来。”
于伟利细细打量了叶钦一眼，突然转过身，后背微微弓起，朝叶钦说道。
“嗯？”叶钦眼里略有几分不解。
于伟利轻轻拍了拍自己的后背，催促道：“快点！”
叶钦眼角的肌肉微微抽搐了一下，有些不解，不过还是将后背靠在了于伟利的背上。
于伟利抓起叶钦的胳膊，却是整个身体给他进行了后背、肩膀的关节进行了一番拉伸，然后又让叶钦站好，先给他做了一些其他肌肉和关节的拉伸。
“今天不比上次400米，那天的比赛是在晚上。”于伟利一边讲叶钦的左右胳膊交叉，稍稍用力拉扯着，一边开口说道，“上午的比赛，以热身和肌肉关节拉伸就非常重要，我不知道你以前的教练有没有跟你讲过，但你要注意了。”
“教练，这是为什么？”
叶钦感觉到自己的身体被于伟利渐渐拉伸得舒展开，身体有种进行了按摩的松弛感。
以前聂方平和他讲过，晚上的竞技状态会进入巅峰，而且他自己的训练和比赛，都有过感觉晚上的状态似乎要更好一些。
“这个是运动生理学的内容。”于伟利一边给叶钦做简单的肌肉拉伸一边解释慢慢解释道。
对于很多看比赛的观众，总会有些奇怪为什么像奥运会男子100米这样的比赛时间放在了晚上，像22号结束的男子百米决赛，时间更是到了晚上11点。还有男子400米的比赛，不论是预赛、半决赛和决赛，都是在晚上21点进行。
这其实是因为生物节律影响着人体表现，包括运动员的竞技表现。无论是短跑、游泳等竞技项目，还是羽毛球、网球等技巧项目，运动员在晚上的表现都要更好。
对于高强度、短时间的无氧运动来说，比赛时间对速度、耐力、爆发力等方面的影响可高达20%。运动员之所以在傍晚和晚上的竞技表现最佳，是由于人体基础体温的周期变化。运动员体温最高时，运动表现最好。
这也是奥运会或者重要的大型赛事，很多都放在夏季的原因之一。当然，热身运动、湿热环境都可能改变体温。
另外一方面就是荷尔蒙的分泌与日夜周期有关，从而影响了运动表现。比如雄性激素和皮质醇都会在一天中发生变化，雄性激素可以加速肌细胞中蛋白质的合成，促进竞技表现。简单的说，就是夜晚雄性激素比例会升高，容易提高运动员的成绩。
当然每种生物节律的运动员有着不同的竞技表现规律，专业运动员也都需要接受生理节律调整的训练。
“对了，比赛的名单你已经有看过了吧？”
在进行了简单的肌肉拉伸之后，于伟利突然朝叶问道。
时间已经一点一点的过去，马上就要到预赛第六组的选手点名检录进场。
“看过了！”叶钦在原地轻轻抖动了一下身体，将肌肉放松下来。
“不要太过于看重对手，全力以赴就可以了！”于伟利再次安抚了一句。
叶钦点了点头，眼里隐有火花。
在他的这组男子200米的预赛里，他也没有想到，会这么快又遇到一个老对手。