石铁心花了两天时间，仔细测试了一下“一己之力”的身体状态。
一己之力，在境界上对标的是假丹的元丹境界。实际力量上来说，两个境界的出力水平确实差不多。
元丹的单纯丹气加持状态，力量要比一己之力差一些。而灌注精气的爆发一击，则又比一己之力强一些。
一己之力强在一证永得，靠体力驱动战斗力，稳定而节省。元丹强在能够加护肉身、避免损伤，双方各有妙用。
石铁心如今神功小成，放开了吃的话也不缺精气。尤其是在这个世界线里，靠体力战斗这一点并不是太重要。
这样看来，耗费二十倍精气炼体，似乎有些不划算。
但从楚飞烟到时雨慧，这些强大的先行者都给了他相同的忠告，要他好好炼体。石铁心现在觉得她们说的很对，炼体确实很值，非常值。
一己之力的作用，不仅体现在战斗力方面，更体现在身躯本身的承载力上。大凡常人修精气，从产生加持之力开始，便是以丹为核心。尤其修到元丹境界，说到底是人小丹大，丹重人轻，一身能耐都在丹上。
前些日子石铁心自己探索元丹之上的境界时，更是有一种莫名的感觉。觉得自己根基浅薄，觉得自己每一步都要如履薄冰。就像玩黑魂好不容易推了boss，好不容易攒了许多魂，但偏偏前面每一步都很艰险。
万一栽在哪个小兵手里，一切全清、光洁溜溜、从头再来。
这种游戏，太难了！
但自从修成了一己之力，这种人小丹大的感觉，没了。
就仿佛玩黑魂的时候忽然就找到了一团篝火，存档存盘存位置，而且所有积攒的巨款全都花了个干净落到了实处。从此再不畏惧艰险前途、狗币老贼。怕什么，莽就完事儿了，反正我已经存盘了——这种安心感，真的是无法形容。
一己之力带来的是全平台的提升，以及修行者本身与假丹的平衡。
这才是千金不换的最大好处。
石铁心练过三圈，心中通透：“如今即便元丹加护在身，也能纯靠体力应付搏击，让元丹加护成为不衰减的常态。”
一己之力再加元丹，双份的力量双份的快乐。叠加上腿法加成，再叠加散手炸膛，石铁心都不知道自己现在爆发力有多强。
他也不敢说，也不敢测，生怕被当成怪物。只能默默估算了一下，觉得从前遇到过的那三个大手子，自己一个人全放倒毫无问题。
就算是公园里练字的大爷和跳广场舞的大妈，我也……呃，仔细想想，还是大爷大妈厉害，惹不起惹不起。
“不过这还不是我最强的状态。”石铁心雄心万丈，然后又大吃了一天。
又是一千精气纳入假丹，假丹体积继续膨胀，大如苹果。
从元丹之后，假丹越大，承受的收束力越强。苹果大小的假丹，遭受的收束力已经非常恐怖。仿佛有一条蟒蛇，时时刻刻在死死绞紧你、勒扼你，普通人很难承受。
“这种状态下，假丹加护之力又盖过了肉身力量。即便完全不发力搏击，一天下来我也要损耗十点精气。”
石铁心若有所悟。
自己炼体有成，又修神功，还有各种属性，一天都要平白损耗十点。其他修行者没有神功，没有大量金光，弄不到类似锁精的属性，这种收束力对他们来说就是天堑。
每天吸纳的精气可能还没有损耗的多，这让普通修行者怎么可能有机会冲击龙精境界？最终只能草草突破锐气，以期在锐气境界中还能有进一步发展。
那些寸草不生的乐可可锐气高手们，大抵都是这个情况。
“不行，我可不能成为那种脱发高手。”石铁心琢磨了琢磨，认为乐可可的老总头发全光，可能和他只是普通锐气有关系。为了发型，石铁心觉得还是等自己根基足够雄厚时，比如说龙精境界时再突破锐气比较好。
“龙精境界好像很难达成。”石铁心深刻认识到修行路上每前进一步是多么的不容易：“那可得多吃几天。”
于是他又吃了一天。
又是一千精气灌进去，假丹继续快速膨胀，收束力继续增大。当收束力到达一个峰值之后，就像绷到极限的皮筋一样，在假丹势不可挡的膨胀之下竟然嘎嘣一下崩开了。
没错，那种收束力，一下子彻底崩溃了！
但后面并非一马平川。
假丹就像是一杯圣代，收束力一下子没了，就好像是玻璃杯一下子碎了。确实没有了制约假丹膨胀的限制，但是也一下子失去了维持假丹存在的凭依。
“修行路真的步步凶险，陷阱太多了！我没有名师指点，也没来的及问楚飞烟这方面的情报，竟然一招不慎踩进了这个坑里！”
石铁心内视着假丹，假丹表面有九道光环将它环环套嵌，可谓密不透风，那是【锁精+9】正在发挥作用。
“太难了！”石铁心估算了一下：“什么都不干，每天就要流逝多达三缕精气，修龙精真是太难了！”
那就再吃几天吧。
又吃了两天，假丹继续膨胀，而且形态渐渐从浑圆的球形开始演变，渐渐与下腹本身形态结为一体。丹气一鼓，没有明显的丹珠膨胀，但下腹硬帮帮一片，防御力都变相得到了提升。
随着假丹的继续膨胀，石铁心都不知道自己的力量膨胀到什么地步了。过于快速提升的力量让他不适应，也超出了他现在武学水平的掌控范畴。
在假丹膨胀到一定地步之后，石铁心觉得莽到这里就可以了，还是暂且缓缓。
每天平白流失精气还是太浪费了，那么就继续炼体吧。在炼体中消耗精气，在炼体中熟悉力量，在炼体中提升水平，更要在炼体中寻找下一个存盘点。
一己之力后面是什么境界呢？
硬气功可是有两层还没修行呢。
石铁心很期待。
“修行修行，继续修行！”石铁心吭哧吭哧的开始修行硬气功第二层，每天看着进度条数星星，简直上瘾，心情非常愉悦。
其他方面，一切照旧。铺天盖地的宣传，快速兑现的奖金，烈火烹油的景象，石铁心可谓极尽荣宠。
终于，奥运会开幕了。
一己之力，在境界上对标的是假丹的元丹境界。实际力量上来说，两个境界的出力水平确实差不多。
元丹的单纯丹气加持状态，力量要比一己之力差一些。而灌注精气的爆发一击，则又比一己之力强一些。
一己之力强在一证永得，靠体力驱动战斗力，稳定而节省。元丹强在能够加护肉身、避免损伤，双方各有妙用。
石铁心如今神功小成，放开了吃的话也不缺精气。尤其是在这个世界线里，靠体力战斗这一点并不是太重要。
这样看来，耗费二十倍精气炼体，似乎有些不划算。
但从楚飞烟到时雨慧，这些强大的先行者都给了他相同的忠告，要他好好炼体。石铁心现在觉得她们说的很对，炼体确实很值，非常值。
一己之力的作用，不仅体现在战斗力方面，更体现在身躯本身的承载力上。大凡常人修精气，从产生加持之力开始，便是以丹为核心。尤其修到元丹境界，说到底是人小丹大，丹重人轻，一身能耐都在丹上。
前些日子石铁心自己探索元丹之上的境界时，更是有一种莫名的感觉。觉得自己根基浅薄，觉得自己每一步都要如履薄冰。就像玩黑魂好不容易推了boss，好不容易攒了许多魂，但偏偏前面每一步都很艰险。
万一栽在哪个小兵手里，一切全清、光洁溜溜、从头再来。
这种游戏，太难了！
但自从修成了一己之力，这种人小丹大的感觉，没了。
就仿佛玩黑魂的时候忽然就找到了一团篝火，存档存盘存位置，而且所有积攒的巨款全都花了个干净落到了实处。从此再不畏惧艰险前途、狗币老贼。怕什么，莽就完事儿了，反正我已经存盘了——这种安心感，真的是无法形容。
一己之力带来的是全平台的提升，以及修行者本身与假丹的平衡。
这才是千金不换的最大好处。
石铁心练过三圈，心中通透：“如今即便元丹加护在身，也能纯靠体力应付搏击，让元丹加护成为不衰减的常态。”
一己之力再加元丹，双份的力量双份的快乐。叠加上腿法加成，再叠加散手炸膛，石铁心都不知道自己现在爆发力有多强。
他也不敢说，也不敢测，生怕被当成怪物。只能默默估算了一下，觉得从前遇到过的那三个大手子，自己一个人全放倒毫无问题。
就算是公园里练字的大爷和跳广场舞的大妈，我也……呃，仔细想想，还是大爷大妈厉害，惹不起惹不起。
“不过这还不是我最强的状态。”石铁心雄心万丈，然后又大吃了一天。
又是一千精气纳入假丹，假丹体积继续膨胀，大如苹果。
从元丹之后，假丹越大，承受的收束力越强。苹果大小的假丹，遭受的收束力已经非常恐怖。仿佛有一条蟒蛇，时时刻刻在死死绞紧你、勒扼你，普通人很难承受。
“这种状态下，假丹加护之力又盖过了肉身力量。即便完全不发力搏击，一天下来我也要损耗十点精气。”
石铁心若有所悟。
自己炼体有成，又修神功，还有各种属性，一天都要平白损耗十点。其他修行者没有神功，没有大量金光，弄不到类似锁精的属性，这种收束力对他们来说就是天堑。
每天吸纳的精气可能还没有损耗的多，这让普通修行者怎么可能有机会冲击龙精境界？最终只能草草突破锐气，以期在锐气境界中还能有进一步发展。
那些寸草不生的乐可可锐气高手们，大抵都是这个情况。
“不行，我可不能成为那种脱发高手。”石铁心琢磨了琢磨，认为乐可可的老总头发全光，可能和他只是普通锐气有关系。为了发型，石铁心觉得还是等自己根基足够雄厚时，比如说龙精境界时再突破锐气比较好。
“龙精境界好像很难达成。”石铁心深刻认识到修行路上每前进一步是多么的不容易：“那可得多吃几天。”
于是他又吃了一天。
又是一千精气灌进去，假丹继续快速膨胀，收束力继续增大。当收束力到达一个峰值之后，就像绷到极限的皮筋一样，在假丹势不可挡的膨胀之下竟然嘎嘣一下崩开了。
没错，那种收束力，一下子彻底崩溃了！
但后面并非一马平川。
假丹就像是一杯圣代，收束力一下子没了，就好像是玻璃杯一下子碎了。确实没有了制约假丹膨胀的限制，但是也一下子失去了维持假丹存在的凭依。
“修行路真的步步凶险，陷阱太多了！我没有名师指点，也没来的及问楚飞烟这方面的情报，竟然一招不慎踩进了这个坑里！”
石铁心内视着假丹，假丹表面有九道光环将它环环套嵌，可谓密不透风，那是【锁精+9】正在发挥作用。
“太难了！”石铁心估算了一下：“什么都不干，每天就要流逝多达三缕精气，修龙精真是太难了！”
那就再吃几天吧。
又吃了两天，假丹继续膨胀，而且形态渐渐从浑圆的球形开始演变，渐渐与下腹本身形态结为一体。丹气一鼓，没有明显的丹珠膨胀，但下腹硬帮帮一片，防御力都变相得到了提升。
随着假丹的继续膨胀，石铁心都不知道自己的力量膨胀到什么地步了。过于快速提升的力量让他不适应，也超出了他现在武学水平的掌控范畴。
在假丹膨胀到一定地步之后，石铁心觉得莽到这里就可以了，还是暂且缓缓。
每天平白流失精气还是太浪费了，那么就继续炼体吧。在炼体中消耗精气，在炼体中熟悉力量，在炼体中提升水平，更要在炼体中寻找下一个存盘点。
一己之力后面是什么境界呢？
硬气功可是有两层还没修行呢。
石铁心很期待。
“修行修行，继续修行！”石铁心吭哧吭哧的开始修行硬气功第二层，每天看着进度条数星星，简直上瘾，心情非常愉悦。
其他方面，一切照旧。铺天盖地的宣传，快速兑现的奖金，烈火烹油的景象，石铁心可谓极尽荣宠。
终于，奥运会开幕了。