“提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。”
这是，洞悉天地变化，炼养精气，可让人长生不朽，对于黄帝内经中的记载，景岁悠然神往，如果他猜得没错的话，刚刚发生的事就是炼养精气，那应该是修炼的第一步，第二步应该怎样做，书上没有明确的说明，只能以后慢慢琢磨，总的来说还是值得庆幸的。
而洞悉天地变化，把握阴阳，那种境界太深奥了，现在的景岁自认为没有办法达到那种程度。
独立守神，肌肉若一，这应该是两种练功状态，让自己守住心神，不被外界打扰，从而身心空灵，更容易顿悟，参悟武道。放松全身肌肉，达到一种身与心合二为一的境界，从而更好的掌握自身，达到所谓的举手投足，风生水起，这一点景岁已经做到了最基本的一点，他能让自己进入入定状态，也就是经书中提到的独立守神。
“嘶，寿敝天地，无有终时。”景岁心中震动，那是古代神话中的神或者魔才能达到的高度，通俗一点就是长生不老，与天地同根，日月同寿。
景岁摇了摇头，神话毕竟是神话，虽然向往，但毕竟不太现实，人怎么可能不死，就算是修炼也会有尽头之时，神话中不是还有天人五衰这种说法吗。
“此其道生”顾名思义，对于道，景岁没什么感悟，当中说的道，可能是洞悉天地变化的一些道理，道，虚无缥缈，但的确存在，看来景岁以后还要摸索一条自己的道，他认为，所谓的道就是修炼所走的路，道路道路，必然有一定的道理。
“入定，并不一定是习武之人才办得到，放下心中一切所想，忘物忘我，归于平静，一些对人生感悟很深的人同样能够入定，浮华落尽，岁月流逝，世界的对立，人有生死，越看得淡的人，心境越高，涵养越高，当平静下来时很有可能会进入入定状态，感悟更多的事物。”景岁开始给众人讲解入定方法，结合自己的经验，因为太极图给了他们指示，必须要修炼，融合这方世界的力量才能随意走动，不然这方世界将会承受不住他们的肉身。
三人认真倾听，虽然没有进入入定状态也可以修炼，但效果不会很好，时间紧迫，他们没有多少时间来完成修炼，最好的办法还是进入入定状态。
“当一个人进入入定状态时，往往不知道自己已经达到这种状态，只觉得自己的六识变得敏锐，心中平静，心无旁骛，外界所发生的事情很难打扰你感悟心中所想，有些模糊的东西慢慢变得明朗，简单地说，那就是内我，入定大多数都是感悟自身居多，能够清晰的感觉到身体的变化，虽然看不见，但的确很清晰，也不全是，有的人能感悟自然外界，有的人能够感悟他人的身体环境，这些是没有规律的。”
景岁认真的给三人讲解，当中的理解，经历等，以求让他们更容易入定，进而修炼上古的修炼之法，炼养精气。
景岁认为，至于地球上没有出现修炼有成的人，可能是因为地球的环境，与这个世界相比，地球的空气太浑浊了，根本连精气都算不上，不然的话，像武当祖师张三丰、还有武当一代代掌门，哪一个不是修道狂人，可惜的是，再怎么修炼也是徒劳的，那样的环境不适合修炼。
他想到了他的师父清微真人，清微真人对道的感悟可以说是已经达到了很高的高度，然而也是让人不甘与无语，环境不适合，感悟再深也是无用功，最多就是看透生死，身心空灵，多活几年。
“气沉丹田，呼吸有度，呵呼吐纳，炼养精气.....”景岁一边教三人入定，一边教他们修炼方法，三人身体在此时已经覆盖着一层薄薄的光晕，随着他们呼气吸气，四方的气体向他们聚拢，吸收进体内。
景岁知道，三人已经进入入定中，已经开始炼养精气了，他盘坐在地，凝神闭目，同样开始修炼起来，他知道，刚才能够走出太极图是因为他一时融合了这方世界力量，那只是暂时的，不可能长期下去，不再多想，四方精气开始向四人席卷而来，在上方形成了一个小型精气漩涡，要是被这个世界的修炼者看到的话一定会大吃一惊，赞叹四人的肉身强横。
在四人入定修炼状态中，时间飞快流逝，转眼十天过去了，这片草地已经被浓郁的精气覆盖，瑞彩千条，霞光万道，温润祥和，像一个仙家洞府般神圣，四道巨大的光柱从天际降落到这里，仔细看的话，竟然是四道浓郁的精气柱，景象惊人，草地外不少生灵都对这个方向顶礼膜拜，忍不住颤抖，战战兢兢。
然而并没有人类修炼者发现这里的异常，因为实在太过偏僻，很少有强者会在意这里。
砰、、一道光柱全部倾泻而下，灌注到了一人体内，发出一声大响，恐怖能量席卷开来，还好太极图发出一道柔和的光挡住了，不然身旁的三人必定会受伤。
景岁第一个醒了过来，眸子开阖间丝丝电芒涌动，咔嚓，一丝电芒居然实质化，从景岁眼中射出，不远处的地面被炸开一个直径一米的大坑，大坑半米深，焦黑且发出难闻的焦臭。
景岁骇然，被自己搞出来的动静吓了一跳，心中大震动，这才短短十天修炼就到了这一步，实在有点不真实。
两天过后，其他三人都醒转过来，对自己的力量震惊的同时，一个个无语的看着五米外的大坑，他们感觉自己已经够强了，可是在景岁面前还是差距甚大。
毕竟，景岁自幼开始习武，对修炼上的体悟与理解远远高于其他三人，而且景岁心中一直有一个武侠梦，这是他所追寻的力量，现在有这种恐怖力量也不难理解。
嗡、、当四人成功修炼完之后，太极图一阵颤抖，轰鸣，淡淡的传出一句话：“我马上要陷入沉睡中，接下来的事情只能靠你们自己了，能不能活下去我也不知道，尽量找到人类修炼者，走出这片荒林，不然的话，你们很难活下去。”说完之后太极图一阵暗淡，最后化成一道光冲进了景岁体内，没有了任何反应。
“靠，不会吧，就这样把我们丢到这里不管了，起码也要有地图吧。”众人一阵无语，接着传来一阵大骂。
当众人走出草地才发现一切都变了，外面是一个广袤的森林，一望不到边际，一股洪荒气息扑面而来，这里树木高大无比，苍劲粗大，最起码都有五十米高，数十人才合抱得过来，隐隐能看到一层森林瘴气弥漫在上空，五颜六色，但没有人会认为那是纯净的精气，因为众人都感觉一阵眼晕，头重脚轻，瘴气有毒？
他们立刻调动周身的功力护住自身，身体周围出现一层淡淡的白光，将他们笼罩在当中，隔绝了瘴气，先前的不适才消失不见。
“尼玛，这到底是什么鬼地方？我们该往什么方向走？”景岁忍不住爆粗口啊，现在这种情形，没有人知道接下来怎样才能走出这片森林，他可不会认为森林里没有强大的怪物，说不定正在暗中观察他们，稍不注意就会死于非命。
四人小心翼翼的前行，认准了一个方向，他们实在是没有办法找到走出这片森林的路，用了最笨的办法，认准一个方向直走，总会走出去的。
景伟和景岁每过一段时间都会停下来查看四周动静，可谓小心到了极点，由于自身变强了，他们对危险也有了相当高的敏锐度，但依旧不放心，怕遭到不明生物的袭杀。
“景岁哥哥，你看这是什么？”胡丽丽发现了一个奇异的石头，石头呈淡蓝色，表面有一层蓝色薄光覆盖，看上去像一个蛋，但太过巨大了，居然有一人高，巨蛋散发出一股微弱的波动，像心跳似呼吸，很是怪异。
“别碰”
胡丽丽伸出白皙的小手刚想摸摸这个奇怪的石头，景岁立刻止住了她，吓得小丫头连连后退了三四步，奇怪的看着景岁。
“快走，这里不是久留之地。”景伟也发现了异常，连忙催促。
就在众人走出去四五里地的时候，身后传来一声震天的大吼，方圆几里的山地大震动，乱叶簌簌坠落，一些山石随着震动滚落，恐怖无比。
胡丽丽小手不停的拍着胸脯，小脸一阵发白，后怕不已，黄蓉同样吓得不轻，抱住胡丽丽的小脑袋一阵安慰。
景岁景伟则脸色铁青，那种吼叫，绝对是他们在光门中看到的龙无疑，可以预示接下来会多么凶险。
几人敛去身上的光芒，现在已经是深夜，漆黑的夜，静的可怕，四周都是参天的大树还有一人多高的杂草，时不时还会遇到荆刺丛，枯枝烂叶随处可见，众人不得不绕道走。
一路上遇到过不少大怪物，会飞的蜈蚣、会喷火的蜥蜴、小山般大小的怪象、一只全身冒火焰的老鼠等等，无不让人心惊胆战，每一个奇怪的生灵都散发着恐怖的波动威压，体内蕴含着难以想象的力量，就目前的几人而言万万不敢招惹，就算能将其斩杀，不知道又会惹来什么样的恐怖怪兽，对于这种情况几人避之不及，隔着很远就退走了。
“轰”
然而，危险似乎比较关注几人，正在他们内敛气息准备躲过前方的巨大老虎时，这只怪虎发现了他们，张口就是一道电茫向他们激射而来，要不是大家都保持着高度警惕，说不定已经被击中了。
他们在第一时间躲了过去，刚刚待过的地面出现一个巨大的深坑，岩石都被闪电击的粉碎，可以想象那道攻击多么的可怕。
这是一只巨大的白虎，足有十米长，尖锐的爪子在月色下闪烁冷厉的寒芒，两颗粗大而锋利的獠牙发出金属光泽，像金钢打造一般，如果被咬中的话，景岁认为它可以在瞬间将人撕碎。
此刻巨大白虎正用一双猩红的大眼打量着众人，并没有在第一时间扑上来，这类生灵的领地意识极为强烈，决不允许其它生灵踏足自己的领地，景岁知道，这下麻烦了。
“小伟”
“明白”
两兄弟对视了一眼，两股强大的力量从两人身体中扩散开来，白色的光芒将两人笼罩在内，在这一瞬间，两人像是变成了巨人一般，至强的波动汇聚到全身，随时准备发动全力一击。
“唔、、吼”
白虎先是低吟警告，见两人丝毫没有退避，这是在挑衅它的虎威，一声大吼，张开血盆大口就向两人扑了上去，速度之快，只见一道白影掠过，眨眼就到了近前。
经过十一二天的修炼，两人六识已经达到了相当敏锐的程度，在白虎冲过来的瞬间两人齐出手，景伟在身上抽出一把军用匕首，闪电般向白虎脑袋刺去。
景岁缓慢地拍出一掌，太极掌法运用到极致，向白虎腹部拍去，看似缓慢，但这一掌所蕴含的恐怖力量无法揣度，因为当中景岁还灌注了修炼得来的功力，手掌被一层光芒缠绕，无形的力量肆虐着。
“噗”“砰”
匕首寒光一闪刺入白虎脑中，紧随而来的一掌狠狠地拍在白虎身上，砰地一声，一头十米长的巨大白虎被景岁灌满功力的一掌拍得粉碎，血雨飘散在空气中，血腥味扑鼻。
可怜的白虎，自身所带的强大力量还没来得及发出就被打爆了，要是再突出一道闪电的话也不至于一击毙命。
两女看得是目瞪口呆，景伟也投过来诧异的眼色，而景岁自己则呆呆的看着自己的手掌，此时整只手掌都沾满了血迹，白色的光芒在上面游动，景岁稍一运功，手上的血渍震落而下，不沾其身。
“快走，不要停留。”震惊归震惊，但这里的血腥味必定会吸引一些恐怖生灵前来，乘此机会四人快速消失在夜色中。
这是，洞悉天地变化，炼养精气，可让人长生不朽，对于黄帝内经中的记载，景岁悠然神往，如果他猜得没错的话，刚刚发生的事就是炼养精气，那应该是修炼的第一步，第二步应该怎样做，书上没有明确的说明，只能以后慢慢琢磨，总的来说还是值得庆幸的。
而洞悉天地变化，把握阴阳，那种境界太深奥了，现在的景岁自认为没有办法达到那种程度。
独立守神，肌肉若一，这应该是两种练功状态，让自己守住心神，不被外界打扰，从而身心空灵，更容易顿悟，参悟武道。放松全身肌肉，达到一种身与心合二为一的境界，从而更好的掌握自身，达到所谓的举手投足，风生水起，这一点景岁已经做到了最基本的一点，他能让自己进入入定状态，也就是经书中提到的独立守神。
“嘶，寿敝天地，无有终时。”景岁心中震动，那是古代神话中的神或者魔才能达到的高度，通俗一点就是长生不老，与天地同根，日月同寿。
景岁摇了摇头，神话毕竟是神话，虽然向往，但毕竟不太现实，人怎么可能不死，就算是修炼也会有尽头之时，神话中不是还有天人五衰这种说法吗。
“此其道生”顾名思义，对于道，景岁没什么感悟，当中说的道，可能是洞悉天地变化的一些道理，道，虚无缥缈，但的确存在，看来景岁以后还要摸索一条自己的道，他认为，所谓的道就是修炼所走的路，道路道路，必然有一定的道理。
“入定，并不一定是习武之人才办得到，放下心中一切所想，忘物忘我，归于平静，一些对人生感悟很深的人同样能够入定，浮华落尽，岁月流逝，世界的对立，人有生死，越看得淡的人，心境越高，涵养越高，当平静下来时很有可能会进入入定状态，感悟更多的事物。”景岁开始给众人讲解入定方法，结合自己的经验，因为太极图给了他们指示，必须要修炼，融合这方世界的力量才能随意走动，不然这方世界将会承受不住他们的肉身。
三人认真倾听，虽然没有进入入定状态也可以修炼，但效果不会很好，时间紧迫，他们没有多少时间来完成修炼，最好的办法还是进入入定状态。
“当一个人进入入定状态时，往往不知道自己已经达到这种状态，只觉得自己的六识变得敏锐，心中平静，心无旁骛，外界所发生的事情很难打扰你感悟心中所想，有些模糊的东西慢慢变得明朗，简单地说，那就是内我，入定大多数都是感悟自身居多，能够清晰的感觉到身体的变化，虽然看不见，但的确很清晰，也不全是，有的人能感悟自然外界，有的人能够感悟他人的身体环境，这些是没有规律的。”
景岁认真的给三人讲解，当中的理解，经历等，以求让他们更容易入定，进而修炼上古的修炼之法，炼养精气。
景岁认为，至于地球上没有出现修炼有成的人，可能是因为地球的环境，与这个世界相比，地球的空气太浑浊了，根本连精气都算不上，不然的话，像武当祖师张三丰、还有武当一代代掌门，哪一个不是修道狂人，可惜的是，再怎么修炼也是徒劳的，那样的环境不适合修炼。
他想到了他的师父清微真人，清微真人对道的感悟可以说是已经达到了很高的高度，然而也是让人不甘与无语，环境不适合，感悟再深也是无用功，最多就是看透生死，身心空灵，多活几年。
“气沉丹田，呼吸有度，呵呼吐纳，炼养精气.....”景岁一边教三人入定，一边教他们修炼方法，三人身体在此时已经覆盖着一层薄薄的光晕，随着他们呼气吸气，四方的气体向他们聚拢，吸收进体内。
景岁知道，三人已经进入入定中，已经开始炼养精气了，他盘坐在地，凝神闭目，同样开始修炼起来，他知道，刚才能够走出太极图是因为他一时融合了这方世界力量，那只是暂时的，不可能长期下去，不再多想，四方精气开始向四人席卷而来，在上方形成了一个小型精气漩涡，要是被这个世界的修炼者看到的话一定会大吃一惊，赞叹四人的肉身强横。
在四人入定修炼状态中，时间飞快流逝，转眼十天过去了，这片草地已经被浓郁的精气覆盖，瑞彩千条，霞光万道，温润祥和，像一个仙家洞府般神圣，四道巨大的光柱从天际降落到这里，仔细看的话，竟然是四道浓郁的精气柱，景象惊人，草地外不少生灵都对这个方向顶礼膜拜，忍不住颤抖，战战兢兢。
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砰、、一道光柱全部倾泻而下，灌注到了一人体内，发出一声大响，恐怖能量席卷开来，还好太极图发出一道柔和的光挡住了，不然身旁的三人必定会受伤。
景岁第一个醒了过来，眸子开阖间丝丝电芒涌动，咔嚓，一丝电芒居然实质化，从景岁眼中射出，不远处的地面被炸开一个直径一米的大坑，大坑半米深，焦黑且发出难闻的焦臭。
景岁骇然，被自己搞出来的动静吓了一跳，心中大震动，这才短短十天修炼就到了这一步，实在有点不真实。
两天过后，其他三人都醒转过来，对自己的力量震惊的同时，一个个无语的看着五米外的大坑，他们感觉自己已经够强了，可是在景岁面前还是差距甚大。
毕竟，景岁自幼开始习武，对修炼上的体悟与理解远远高于其他三人，而且景岁心中一直有一个武侠梦，这是他所追寻的力量，现在有这种恐怖力量也不难理解。
嗡、、当四人成功修炼完之后，太极图一阵颤抖，轰鸣，淡淡的传出一句话：“我马上要陷入沉睡中，接下来的事情只能靠你们自己了，能不能活下去我也不知道，尽量找到人类修炼者，走出这片荒林，不然的话，你们很难活下去。”说完之后太极图一阵暗淡，最后化成一道光冲进了景岁体内，没有了任何反应。
“靠，不会吧，就这样把我们丢到这里不管了，起码也要有地图吧。”众人一阵无语，接着传来一阵大骂。
当众人走出草地才发现一切都变了，外面是一个广袤的森林，一望不到边际，一股洪荒气息扑面而来，这里树木高大无比，苍劲粗大，最起码都有五十米高，数十人才合抱得过来，隐隐能看到一层森林瘴气弥漫在上空，五颜六色，但没有人会认为那是纯净的精气，因为众人都感觉一阵眼晕，头重脚轻，瘴气有毒？
他们立刻调动周身的功力护住自身，身体周围出现一层淡淡的白光，将他们笼罩在当中，隔绝了瘴气，先前的不适才消失不见。
“尼玛，这到底是什么鬼地方？我们该往什么方向走？”景岁忍不住爆粗口啊，现在这种情形，没有人知道接下来怎样才能走出这片森林，他可不会认为森林里没有强大的怪物，说不定正在暗中观察他们，稍不注意就会死于非命。
四人小心翼翼的前行，认准了一个方向，他们实在是没有办法找到走出这片森林的路，用了最笨的办法，认准一个方向直走，总会走出去的。
景伟和景岁每过一段时间都会停下来查看四周动静，可谓小心到了极点，由于自身变强了，他们对危险也有了相当高的敏锐度，但依旧不放心，怕遭到不明生物的袭杀。
“景岁哥哥，你看这是什么？”胡丽丽发现了一个奇异的石头，石头呈淡蓝色，表面有一层蓝色薄光覆盖，看上去像一个蛋，但太过巨大了，居然有一人高，巨蛋散发出一股微弱的波动，像心跳似呼吸，很是怪异。
“别碰”
胡丽丽伸出白皙的小手刚想摸摸这个奇怪的石头，景岁立刻止住了她，吓得小丫头连连后退了三四步，奇怪的看着景岁。
“快走，这里不是久留之地。”景伟也发现了异常，连忙催促。
就在众人走出去四五里地的时候，身后传来一声震天的大吼，方圆几里的山地大震动，乱叶簌簌坠落，一些山石随着震动滚落，恐怖无比。
胡丽丽小手不停的拍着胸脯，小脸一阵发白，后怕不已，黄蓉同样吓得不轻，抱住胡丽丽的小脑袋一阵安慰。
景岁景伟则脸色铁青，那种吼叫，绝对是他们在光门中看到的龙无疑，可以预示接下来会多么凶险。
几人敛去身上的光芒，现在已经是深夜，漆黑的夜，静的可怕，四周都是参天的大树还有一人多高的杂草，时不时还会遇到荆刺丛，枯枝烂叶随处可见，众人不得不绕道走。
一路上遇到过不少大怪物，会飞的蜈蚣、会喷火的蜥蜴、小山般大小的怪象、一只全身冒火焰的老鼠等等，无不让人心惊胆战，每一个奇怪的生灵都散发着恐怖的波动威压，体内蕴含着难以想象的力量，就目前的几人而言万万不敢招惹，就算能将其斩杀，不知道又会惹来什么样的恐怖怪兽，对于这种情况几人避之不及，隔着很远就退走了。
“轰”
然而，危险似乎比较关注几人，正在他们内敛气息准备躲过前方的巨大老虎时，这只怪虎发现了他们，张口就是一道电茫向他们激射而来，要不是大家都保持着高度警惕，说不定已经被击中了。
他们在第一时间躲了过去，刚刚待过的地面出现一个巨大的深坑，岩石都被闪电击的粉碎，可以想象那道攻击多么的可怕。
这是一只巨大的白虎，足有十米长，尖锐的爪子在月色下闪烁冷厉的寒芒，两颗粗大而锋利的獠牙发出金属光泽，像金钢打造一般，如果被咬中的话，景岁认为它可以在瞬间将人撕碎。
此刻巨大白虎正用一双猩红的大眼打量着众人，并没有在第一时间扑上来，这类生灵的领地意识极为强烈，决不允许其它生灵踏足自己的领地，景岁知道，这下麻烦了。
“小伟”
“明白”
两兄弟对视了一眼，两股强大的力量从两人身体中扩散开来，白色的光芒将两人笼罩在内，在这一瞬间，两人像是变成了巨人一般，至强的波动汇聚到全身，随时准备发动全力一击。
“唔、、吼”
白虎先是低吟警告，见两人丝毫没有退避，这是在挑衅它的虎威，一声大吼，张开血盆大口就向两人扑了上去，速度之快，只见一道白影掠过，眨眼就到了近前。
经过十一二天的修炼，两人六识已经达到了相当敏锐的程度，在白虎冲过来的瞬间两人齐出手，景伟在身上抽出一把军用匕首，闪电般向白虎脑袋刺去。
景岁缓慢地拍出一掌，太极掌法运用到极致，向白虎腹部拍去，看似缓慢，但这一掌所蕴含的恐怖力量无法揣度，因为当中景岁还灌注了修炼得来的功力，手掌被一层光芒缠绕，无形的力量肆虐着。
“噗”“砰”
匕首寒光一闪刺入白虎脑中，紧随而来的一掌狠狠地拍在白虎身上，砰地一声，一头十米长的巨大白虎被景岁灌满功力的一掌拍得粉碎，血雨飘散在空气中，血腥味扑鼻。
可怜的白虎，自身所带的强大力量还没来得及发出就被打爆了，要是再突出一道闪电的话也不至于一击毙命。
两女看得是目瞪口呆，景伟也投过来诧异的眼色，而景岁自己则呆呆的看着自己的手掌，此时整只手掌都沾满了血迹，白色的光芒在上面游动，景岁稍一运功，手上的血渍震落而下，不沾其身。
“快走，不要停留。”震惊归震惊，但这里的血腥味必定会吸引一些恐怖生灵前来，乘此机会四人快速消失在夜色中。