“靠，这么强？”
段铭萧真是怕了，刚刚伸进去的手臂，只是片刻就已经是通红一片，剧烈的痛感传来，疼得他呲牙咧嘴的
也不知道那个前辈是怎么承受的住这么强的水流的，要是换了自己，早就被冲下去，生死不知了吧？
恋恋不舍的看了一眼瀑布，刚刚准备离去，可是在转身之时，就现了瀑布的边上，也有着一排如同崖壁上的脚印，好奇之下走了过去，顺着脚印爬了上去，足足用了一个时辰，这才爬到了瀑布的顶端，几乎到达了云层的高度，到处都是云雾缭绕的，朦胧之间，看到了瀑布前方，有着一个石头，不断的被水流冲刷，却纹丝不动
“看来这里才是最开始的地方”
段铭萧走进一看，顿时明白过来，这个石头，是故意放在这里的，相比飞流直下的瀑布，这里的水流明显要弱了不少，这块石头是一个有些镂空的形状，但只是露出来的地方是镂空的，下面早已经被冲刷成了圆形，光滑无比，看来想要在这里淬炼肉身，还需要一些办法才行，不然，被水冲下去了，那可太可怕了
纵身一跃，跳到了那块石头的顶端，仔细打量起来
这块石头，除了下面在水里的部分是有些光滑的以外，倒是没什么问题了，只要解决怎么固定在这里就好了
抬起手，滚滚天威浮现，狠狠的拍在了巨石之上，强悍的力量硬是将圆润无比的巨石拍出了一丝裂痕，随着水流的冲刷渐渐的剥落，最后变成了一个平面
“这样就简单了，呼，呼...”
段铭萧喘着粗气，擅自调动力量，还是对身体造成了不少的负担，虽然能够动用力量，但终究消耗的还是身体之维持生存的力量，怎么可能不疲惫
好在，天威皇体的恢复能力很强，只是调息了片刻，就已经神采奕奕的了
再次伸出手臂，尝试了一下，果然，这里的水流虽强，但好在能够承受，不然想刚才那样，手臂没断就不错了，更不敢想下面的那几个台阶究竟会有多么恐怖的冲击力
小心翼翼的来到了石头的边缘，先是双脚进入了水，强大的冲击力让他的双腿直接贴在了巨石上，好在刚才将巨石的圆面击碎了，不然，直接就被水流冲走了
缓缓地进入到水，这才感受到无穷无尽的冲击力，尽数降临在自己的身上，感觉就好像是深海一般，脸色瞬间涨红无比，喘气都有些困难了
但既然尝试了，就不能轻易放弃，若是这一步都迈不出去，那真就成了一个废人了
咬紧牙关，屏息凝神，默默的承受着水流的巨大冲击力，试图进入修炼状态，但总是被打断，这股力量实在是太强了，以至于每一次好不容易进入了修炼状态之后，就会被震出来
无奈之下，只好静静的感受着身体的变化，随着水流的冲刷，全身的肌肉都开始紧绷起来，外层的肌肤不断的向内挤压，让肉身更为凝实，虽然过程很缓慢，但却让段铭萧感受到了一丝希望
只要身体够强悍，就能够强行打通经脉，让灵力贯通整个身体，虽然很痛苦，但却是能够恢复实力的最好办法，而且，若是按照这种方法的话，贯通经脉的同时，还能够牵引体内力量进入到制定的经脉之，在配合融天化地心经的修炼方法，成就更强的自己，想到这里，顿时感觉这水流都不算什么了，哪怕更大的痛苦他也能承受
时间一点一滴的流逝着，如今已经是夕阳西下，段铭萧还在承受着水流的冲刷，但早已经是强弩之末了，毕竟，如今的身体还不能让他坚持太久，能够在这里承受这股压力，从正午一直到傍晚，已经很不容易了
阵纹浮现，在身前形成一个屏障，挡住了水流，自身则是迅的从水里走到了巨石上，随后，阵纹破碎，强悍的水流再度冲刷着巨石，但段铭萧已经从里面出来了，衣衫早已破碎，只剩下一点点衣物遮挡着身体，浑身赤红，脸色也是有些不正常的红润，毕竟在里面呼吸太困难了，要不是他体质非比寻常，怎么可能坚持这么长时间
本想着休息一会就下去，谁知道，这么一休息，竟然在石头上睡着了，等到醒来的时候，已经是第二天的清晨了，看来这消耗也真是太大了，竟然累的睡着了，段铭萧也是无奈的摇了摇头，站起身，感受了一下身体的状况，顿时喜出望外
身体没有什么太大的变化，仔细一看，就是瘦了那么微微的一丝，但体重却没哟丝毫变化，这就证明了肉身已经开始了淬炼，变得凝实，渐渐的变得更加强悍，朝着恢复迈出了微小的一步
对于如今的段铭萧来说，不缺的就是时间了，只要能够有效果，哪怕时间在长他也愿意，毕竟，曾经光芒万丈的自己，怎么会甘愿做一个废人，平平淡淡的度过一生呢？
如今既然看到了成效，自然不能放弃，想都没想就直接跳进了水里，也不顾被虫夏缺德危险，默默地承受着强劲的水流，顺便尝试着进入修炼状态
不得不说，第一次的痛苦结束之后，对于现在的段铭萧来说，这水流着实没有上一次那么不可承受，虽然还是力量强悍，但却轻松了一些，毕竟身体随着这股力量而渐渐的增强着，等到这里的水流无法对自己造成任何不适的时候，就是进入到下一块石阶的时候了
不得不说，想到这一点的那个前辈真是聪明，借助瀑布来修来肉身，还划分出了不同层次，他着也算是前人栽树，后者乘凉了吧
相比昨天，虽然还是很难进入修炼状态，但至少偶尔能够进入了，虽然这很危险，毕竟修炼的时候最怕被打断，但他还是不断的尝试，总不能浪费时间吧
断断续续的修炼，永不间断的肉身淬炼，段铭萧就过着这么充实而又痛苦的生活，不在乎太阳的东升西落，沉浸在变强的道路之
段铭萧真是怕了，刚刚伸进去的手臂，只是片刻就已经是通红一片，剧烈的痛感传来，疼得他呲牙咧嘴的
也不知道那个前辈是怎么承受的住这么强的水流的，要是换了自己，早就被冲下去，生死不知了吧？
恋恋不舍的看了一眼瀑布，刚刚准备离去，可是在转身之时，就现了瀑布的边上，也有着一排如同崖壁上的脚印，好奇之下走了过去，顺着脚印爬了上去，足足用了一个时辰，这才爬到了瀑布的顶端，几乎到达了云层的高度，到处都是云雾缭绕的，朦胧之间，看到了瀑布前方，有着一个石头，不断的被水流冲刷，却纹丝不动
“看来这里才是最开始的地方”
段铭萧走进一看，顿时明白过来，这个石头，是故意放在这里的，相比飞流直下的瀑布，这里的水流明显要弱了不少，这块石头是一个有些镂空的形状，但只是露出来的地方是镂空的，下面早已经被冲刷成了圆形，光滑无比，看来想要在这里淬炼肉身，还需要一些办法才行，不然，被水冲下去了，那可太可怕了
纵身一跃，跳到了那块石头的顶端，仔细打量起来
这块石头，除了下面在水里的部分是有些光滑的以外，倒是没什么问题了，只要解决怎么固定在这里就好了
抬起手，滚滚天威浮现，狠狠的拍在了巨石之上，强悍的力量硬是将圆润无比的巨石拍出了一丝裂痕，随着水流的冲刷渐渐的剥落，最后变成了一个平面
“这样就简单了，呼，呼...”
段铭萧喘着粗气，擅自调动力量，还是对身体造成了不少的负担，虽然能够动用力量，但终究消耗的还是身体之维持生存的力量，怎么可能不疲惫
好在，天威皇体的恢复能力很强，只是调息了片刻，就已经神采奕奕的了
再次伸出手臂，尝试了一下，果然，这里的水流虽强，但好在能够承受，不然想刚才那样，手臂没断就不错了，更不敢想下面的那几个台阶究竟会有多么恐怖的冲击力
小心翼翼的来到了石头的边缘，先是双脚进入了水，强大的冲击力让他的双腿直接贴在了巨石上，好在刚才将巨石的圆面击碎了，不然，直接就被水流冲走了
缓缓地进入到水，这才感受到无穷无尽的冲击力，尽数降临在自己的身上，感觉就好像是深海一般，脸色瞬间涨红无比，喘气都有些困难了
但既然尝试了，就不能轻易放弃，若是这一步都迈不出去，那真就成了一个废人了
咬紧牙关，屏息凝神，默默的承受着水流的巨大冲击力，试图进入修炼状态，但总是被打断，这股力量实在是太强了，以至于每一次好不容易进入了修炼状态之后，就会被震出来
无奈之下，只好静静的感受着身体的变化，随着水流的冲刷，全身的肌肉都开始紧绷起来，外层的肌肤不断的向内挤压，让肉身更为凝实，虽然过程很缓慢，但却让段铭萧感受到了一丝希望
只要身体够强悍，就能够强行打通经脉，让灵力贯通整个身体，虽然很痛苦，但却是能够恢复实力的最好办法，而且，若是按照这种方法的话，贯通经脉的同时，还能够牵引体内力量进入到制定的经脉之，在配合融天化地心经的修炼方法，成就更强的自己，想到这里，顿时感觉这水流都不算什么了，哪怕更大的痛苦他也能承受
时间一点一滴的流逝着，如今已经是夕阳西下，段铭萧还在承受着水流的冲刷，但早已经是强弩之末了，毕竟，如今的身体还不能让他坚持太久，能够在这里承受这股压力，从正午一直到傍晚，已经很不容易了
阵纹浮现，在身前形成一个屏障，挡住了水流，自身则是迅的从水里走到了巨石上，随后，阵纹破碎，强悍的水流再度冲刷着巨石，但段铭萧已经从里面出来了，衣衫早已破碎，只剩下一点点衣物遮挡着身体，浑身赤红，脸色也是有些不正常的红润，毕竟在里面呼吸太困难了，要不是他体质非比寻常，怎么可能坚持这么长时间
本想着休息一会就下去，谁知道，这么一休息，竟然在石头上睡着了，等到醒来的时候，已经是第二天的清晨了，看来这消耗也真是太大了，竟然累的睡着了，段铭萧也是无奈的摇了摇头，站起身，感受了一下身体的状况，顿时喜出望外
身体没有什么太大的变化，仔细一看，就是瘦了那么微微的一丝，但体重却没哟丝毫变化，这就证明了肉身已经开始了淬炼，变得凝实，渐渐的变得更加强悍，朝着恢复迈出了微小的一步
对于如今的段铭萧来说，不缺的就是时间了，只要能够有效果，哪怕时间在长他也愿意，毕竟，曾经光芒万丈的自己，怎么会甘愿做一个废人，平平淡淡的度过一生呢？
如今既然看到了成效，自然不能放弃，想都没想就直接跳进了水里，也不顾被虫夏缺德危险，默默地承受着强劲的水流，顺便尝试着进入修炼状态
不得不说，第一次的痛苦结束之后，对于现在的段铭萧来说，这水流着实没有上一次那么不可承受，虽然还是力量强悍，但却轻松了一些，毕竟身体随着这股力量而渐渐的增强着，等到这里的水流无法对自己造成任何不适的时候，就是进入到下一块石阶的时候了
不得不说，想到这一点的那个前辈真是聪明，借助瀑布来修来肉身，还划分出了不同层次，他着也算是前人栽树，后者乘凉了吧
相比昨天，虽然还是很难进入修炼状态，但至少偶尔能够进入了，虽然这很危险，毕竟修炼的时候最怕被打断，但他还是不断的尝试，总不能浪费时间吧
断断续续的修炼，永不间断的肉身淬炼，段铭萧就过着这么充实而又痛苦的生活，不在乎太阳的东升西落，沉浸在变强的道路之