就像运动员需要进行康复训练一样，忍者在受重伤后，也是要进行康复训练的。
机器搁久不用会生锈，而人在病床上躺太久，身体素质也会下降的。无论是敏捷程度还是肌肉强度，如果伤病痊愈后不立即着手训练，很容易就会下降。
康复训练，就是轻度的身体素质训练，包括慢跑，手里剑，俯卧撑等等，目的是活络精血，拉伸筋骨，消除身体躺卧太久的不良影响。
做完一套训练之后，明宇坐在河岸，开始思考新术的开发。
他要开发的新术螺旋丸的进阶，加入火属性查克拉性质变化的螺旋丸。
从彻底掌握火属性查克拉性质变化后，这个念头就已经在他脑海里盘旋，而这次的失败，使他这个念头空前的强烈。
时至今日，明宇在各领域都取得不凡的成就，可是他发现自己的实力陷入了瓶颈——这个想法一年前就有了，然而当时他很快就找到了空津三日星，凭借它在战场上砍瓜切菜大杀四方，让他忘记了这个隐忧。
空津三日星是辅助性的武器，在群攻中威力无与伦比，可是在顶级强者的对决中，就显得有些力有未逮。
对方一旦提前做出防备，空津三日星的妙用就很难凑效，砂隐的叶仓和雾隐的河豚鬼都印证了这一点。
而河豚鬼凭一己之力打败自己，更是让明宇迫切地想提高自己自身的实力。
作为沐浴在九年义务教育阳光下的好好学生，明宇从小就对德智体美全面发展怀有深深的执念，这一点穿越到火影世界仍然没有改变。一直以来，明宇努力的方向都是做一个没有弱点的忍者，如他所愿，他成为了一个忍、体、幻样样精通的全能型天才忍者。
他一直为此感到骄傲，可是现在他发现，自己成了慕容复，精通百家武学不如乔峰一掌降龙。手段繁多，但面对像河豚鬼这样的强敌，都是花拳绣腿，并不管用。
简而言之，他没有属于自己的必杀技，缺乏威力强大到足以决定胜负的绝招。
如果在那次战斗中，打中河豚鬼的不是螺旋丸，而是鸣人的风遁螺旋手里剑，会有什么事情发生呢？
要知道，只是完成了一半的螺旋手里剑，就已经尚有两颗心脏的角都一击杀死。河豚鬼再怎么厉害，顶天也就和角都一个档次。
所以这次，开发火遁螺旋丸的念头又一次浮上了他的脑海，并且空前的强烈。
之前在战场上劳碌奔波，无暇顾及此事，现在身体还在恢复，反正也短时间内也无法上战场，闲着也是闲着，何不着手开发新术？
明宇下定决心，一定要在身体恢复之前，把火遁螺旋丸开发出来。
既然鸣人这种蠢得不可救药的家伙都能在一周时间内开发出风遁螺旋手里剑，掌握了性质变化、原本就领先一截的他，为什么不能在几天内疚开发出一个火遁的螺旋丸？
他可是被誉为木叶神童，前所未有的天才！
明宇深呼口气，缓缓起身，伸出手，仿佛要抓住月华清辉，狠狠一握。
再张开时，手里已开始慢慢凝聚起查克拉。
蓝色的查克拉在手心凝聚，迅速形成一个完美的球形，如同一台小旋风急速旋转，这是他已经使用了无数遍的螺旋丸。
现在，他要在这个完美的球体里加入一些不一样的东西。
明宇脸色变得凝重，紧张地注视着手心的螺旋丸，慢慢地，一条红丝出现在通体天蓝的螺旋丸里，显得十分刺耳。
“咻”的一声异响，仿佛气球泄气一样，原本完美而固定的螺旋丸化作一阵旋风，消失在他的手心里。
“失败了。”失败比预料中来得还快，明宇不由有些失望，可是他很快就振作起来。
“砰”的一声，他分出三个影分身，三个影分身一起使用螺旋丸，这是他的极限了。
明宇屏息静气，聚精会神地盯着手心，手心再次出现螺旋丸，红色再次染上螺旋丸。
三声异响相继响起，影分身纷纷响起，达到极限的明宇倒在地上，不住地喘息，腰部传来剧烈的疼痛。
刚才倒地的那下，牵扯了腰部的肌肉。
该死，已经到极限了！
明宇咬牙暗恨，他终究不是鸣人这种漩涡一族的身体外加九尾人柱力这种拥有近乎无限查克拉的逆天妖孽，他的查克拉量始终有限得很。
既然如此，那他就不能和鸣人一样用无数次的练习来积累经验，他的查克拉有限，练习次数也有限，必须思考清楚，谋定而后动。
开发火遁螺旋丸，是在螺旋丸中注入火属性查克拉，但这里有个顺序问题，到底是先凝聚螺旋丸再使之变成火属性查克拉，还是一边凝聚螺旋丸，一边加入火属性查克拉？
从刚才的练习来看，先凝聚螺旋丸再变成火属性查克拉这条路似乎行不通。因为螺旋丸本身已是一个完美的球体，如果加入微量的有属性查克拉，便会破坏平衡，螺旋丸便会消失。
可是如果一边凝聚螺旋丸，一边加入火属性查克拉，就等于一心二用，性质变化、形态变化要同时顾及。
控制查克拉可是个细活，明宇自问做不到一心二用。
那么鸣人当时是怎么做的？是一边凝聚螺旋丸，一边加入风属性查克拉吗？
明宇闭目凝思，回想前世看原著时鸣人打角都的场景。
时间太久，印象已经很模糊。
然而他很快就睁开眼。
因为他记得，鸣人是用两个影分身来完成风遁螺旋手里剑的。
鸣人无法单手使用螺旋丸，必须用一个影分身辅助，那么另外一个影分身是用来干什么的？
毫无疑问，另外一个影分身是用来注入火属性查克拉的！
也就是说确实是第二个顺序，在凝聚螺旋丸的同时，加入火属性查克拉。
可惜刚才心情太激动，一下子就把全部查克拉都给用完了，现在浑身软绵绵，连回去都成问题。
唉，要是他体内也住着一个尾兽就好了，明宇叹息一声。
“给！”白皙的秀手摊开，一颗黑色的药丸紧紧地躺在手心里。
明宇扭头，便看见蹲在自己身旁的静音。
她惊慌地移开自己的视线，似乎很紧张。(未完待续。)
机器搁久不用会生锈，而人在病床上躺太久，身体素质也会下降的。无论是敏捷程度还是肌肉强度，如果伤病痊愈后不立即着手训练，很容易就会下降。
康复训练，就是轻度的身体素质训练，包括慢跑，手里剑，俯卧撑等等，目的是活络精血，拉伸筋骨，消除身体躺卧太久的不良影响。
做完一套训练之后，明宇坐在河岸，开始思考新术的开发。
他要开发的新术螺旋丸的进阶，加入火属性查克拉性质变化的螺旋丸。
从彻底掌握火属性查克拉性质变化后，这个念头就已经在他脑海里盘旋，而这次的失败，使他这个念头空前的强烈。
时至今日，明宇在各领域都取得不凡的成就，可是他发现自己的实力陷入了瓶颈——这个想法一年前就有了，然而当时他很快就找到了空津三日星，凭借它在战场上砍瓜切菜大杀四方，让他忘记了这个隐忧。
空津三日星是辅助性的武器，在群攻中威力无与伦比，可是在顶级强者的对决中，就显得有些力有未逮。
对方一旦提前做出防备，空津三日星的妙用就很难凑效，砂隐的叶仓和雾隐的河豚鬼都印证了这一点。
而河豚鬼凭一己之力打败自己，更是让明宇迫切地想提高自己自身的实力。
作为沐浴在九年义务教育阳光下的好好学生，明宇从小就对德智体美全面发展怀有深深的执念，这一点穿越到火影世界仍然没有改变。一直以来，明宇努力的方向都是做一个没有弱点的忍者，如他所愿，他成为了一个忍、体、幻样样精通的全能型天才忍者。
他一直为此感到骄傲，可是现在他发现，自己成了慕容复，精通百家武学不如乔峰一掌降龙。手段繁多，但面对像河豚鬼这样的强敌，都是花拳绣腿，并不管用。
简而言之，他没有属于自己的必杀技，缺乏威力强大到足以决定胜负的绝招。
如果在那次战斗中，打中河豚鬼的不是螺旋丸，而是鸣人的风遁螺旋手里剑，会有什么事情发生呢？
要知道，只是完成了一半的螺旋手里剑，就已经尚有两颗心脏的角都一击杀死。河豚鬼再怎么厉害，顶天也就和角都一个档次。
所以这次，开发火遁螺旋丸的念头又一次浮上了他的脑海，并且空前的强烈。
之前在战场上劳碌奔波，无暇顾及此事，现在身体还在恢复，反正也短时间内也无法上战场，闲着也是闲着，何不着手开发新术？
明宇下定决心，一定要在身体恢复之前，把火遁螺旋丸开发出来。
既然鸣人这种蠢得不可救药的家伙都能在一周时间内开发出风遁螺旋手里剑，掌握了性质变化、原本就领先一截的他，为什么不能在几天内疚开发出一个火遁的螺旋丸？
他可是被誉为木叶神童，前所未有的天才！
明宇深呼口气，缓缓起身，伸出手，仿佛要抓住月华清辉，狠狠一握。
再张开时，手里已开始慢慢凝聚起查克拉。
蓝色的查克拉在手心凝聚，迅速形成一个完美的球形，如同一台小旋风急速旋转，这是他已经使用了无数遍的螺旋丸。
现在，他要在这个完美的球体里加入一些不一样的东西。
明宇脸色变得凝重，紧张地注视着手心的螺旋丸，慢慢地，一条红丝出现在通体天蓝的螺旋丸里，显得十分刺耳。
“咻”的一声异响，仿佛气球泄气一样，原本完美而固定的螺旋丸化作一阵旋风，消失在他的手心里。
“失败了。”失败比预料中来得还快，明宇不由有些失望，可是他很快就振作起来。
“砰”的一声，他分出三个影分身，三个影分身一起使用螺旋丸，这是他的极限了。
明宇屏息静气，聚精会神地盯着手心，手心再次出现螺旋丸，红色再次染上螺旋丸。
三声异响相继响起，影分身纷纷响起，达到极限的明宇倒在地上，不住地喘息，腰部传来剧烈的疼痛。
刚才倒地的那下，牵扯了腰部的肌肉。
该死，已经到极限了！
明宇咬牙暗恨，他终究不是鸣人这种漩涡一族的身体外加九尾人柱力这种拥有近乎无限查克拉的逆天妖孽，他的查克拉量始终有限得很。
既然如此，那他就不能和鸣人一样用无数次的练习来积累经验，他的查克拉有限，练习次数也有限，必须思考清楚，谋定而后动。
开发火遁螺旋丸，是在螺旋丸中注入火属性查克拉，但这里有个顺序问题，到底是先凝聚螺旋丸再使之变成火属性查克拉，还是一边凝聚螺旋丸，一边加入火属性查克拉？
从刚才的练习来看，先凝聚螺旋丸再变成火属性查克拉这条路似乎行不通。因为螺旋丸本身已是一个完美的球体，如果加入微量的有属性查克拉，便会破坏平衡，螺旋丸便会消失。
可是如果一边凝聚螺旋丸，一边加入火属性查克拉，就等于一心二用，性质变化、形态变化要同时顾及。
控制查克拉可是个细活，明宇自问做不到一心二用。
那么鸣人当时是怎么做的？是一边凝聚螺旋丸，一边加入风属性查克拉吗？
明宇闭目凝思，回想前世看原著时鸣人打角都的场景。
时间太久，印象已经很模糊。
然而他很快就睁开眼。
因为他记得，鸣人是用两个影分身来完成风遁螺旋手里剑的。
鸣人无法单手使用螺旋丸，必须用一个影分身辅助，那么另外一个影分身是用来干什么的？
毫无疑问，另外一个影分身是用来注入火属性查克拉的！
也就是说确实是第二个顺序，在凝聚螺旋丸的同时，加入火属性查克拉。
可惜刚才心情太激动，一下子就把全部查克拉都给用完了，现在浑身软绵绵，连回去都成问题。
唉，要是他体内也住着一个尾兽就好了，明宇叹息一声。
“给！”白皙的秀手摊开，一颗黑色的药丸紧紧地躺在手心里。
明宇扭头，便看见蹲在自己身旁的静音。
她惊慌地移开自己的视线，似乎很紧张。(未完待续。)