“全体都有，起立！”
“啊！”
听到季冉的命令，菜鸟们忍不住惊呼一声，纷纷露出一脸震惊的神色。
小推车训练结束不过两分钟，就要继续训练，这时间未免也太紧迫了！
“训练要求不变！
俯卧撑，准备——”
“杀——”
稀稀拉拉的喊杀声响起，只有几名菜鸟慢吞吞的弯下了腰，看上去还是一副有气无力的样子。
“停！”
季冉突然怒喝一声，叫停了训练。
“你们想干什么？
就用这种态度来训练吗？
如果你们有意见，可以提出来；
咱们部队一定尊重你们的个人想法，绝不勉强！”
“报告！
教官，我就是觉得累了。”
“报告！
教官，我们能多休息一会儿吗？”
“报告！
教官，在两分钟之内完成130个俯卧撑，我做不到！”
“呵呵——！”
教官们纷纷把目光落在了高大壮的身上，同时脸上露出一丝玩味的笑容。
这些喊“报告”的菜鸟，就只有高大壮说了实话。
季冉却没有笑，反而神色变得更加严肃了。
“做不到，就是你们不训练的理由吗？
知道做不到，还不去努力；
反而一味地逃避，你们想逃到什么时候？
部队不需要胆小鬼，特种部队更不需要废物！
如果你们连训练都不敢，那就趁早收拾铺盖，滚回家当你们的小少爷、大小姐去吧！”
说到最后，季冉的脸色变得红润了许多。
她用手指着学校外面的方向，看向菜鸟们的时候，目光中更是充满了失望。
面对季冉的训斥，菜鸟们沉默不语。
就在这个时候，陈剑突然冷笑一声，走了出来。
“季教官就是对你们太好了！
当兵训练，哪儿来的那么多废话啊？
愿意练就练，不愿意就退出！
连个基础体能的要求都达不到，还当什么特种兵啊？
祖国要是用你们这些废物来保护，那我们的同胞就都完蛋了！”
听到这话，教官们的脸上全都露出了轻蔑的神色。
“报告！
教官，我们不是废物！”
“不是废物是什么呀？”
陈剑嗤笑一声，走到赵天阳的面前。
“你瞪着我干嘛？
还想挨收拾啊？嗯？”
“报告！
教官，如果我们是废物，那你们是什么？”
林国栋站了出来，脸上充满了桀骜的神色。
“垃圾回收员？！”
说完，林国栋就笑了起来。
“砰！”
一声闷响，林国栋干净利索的倒在了地上。
“你们可以不服气，但是不要侮辱你们身上的这身军装！
林国栋，起立！”
林国栋挣扎着从地上爬起来，身上的疼痛让他不由自主的倒吸了几口凉气。
“告诉我，你是不是想要滚蛋？”
“我、”
林国栋下意识的就想要答应，可是话到嘴边，又给咽了回去。
与此同时，他的眼中闪过一道充满悲伤的目光。
“林国栋，回答我的问题！”
“报告！我不走！”
“哼！”
陈剑冷哼一声，往后退了几步，和菜鸟们拉开了距离。
“全体都有，准备训练！”
“报告！
我想跟教官比试一下！”
陈剑的脸上闪过一丝诧异的表情，很快就又笑了起来。
“高大壮，你确定？”
“确定！”
“好！你想怎么比？”
“就比俯卧撑！”
“好啊！”
陈剑点了点头，脸上的笑意变得更浓了。
“教官，我不跟您比。”
“那你跟谁比啊？”
“我想和季教官比试！”
陈剑不禁顿时一愣，随即扭头看向季冉，才发现在场的所有教官都愣住了。
王云腾突然“噗嗤”一声笑出声来，还悄悄地冲高大壮竖起了大拇指。
“干的漂亮！”
“王云腾！
队列里谁让你乱动的？”
“报告！”
陈剑的嘴角一抽，抬手指向了跑道。
“一千米全速冲击！
两分半跑不回来，就给我跑到收操！”
王云腾转身就跑，可他脸上那鸡贼的笑容，让一众教官忍不住想要打人。
意外的小插曲并没有扰乱人们的注意力，无论是菜鸟，还是教官，都在等待着季冉的回答。
“我答应了！”
季冉走到菜鸟们的面前，神色间充满了从容。
“不过，咱们得按照特种部队的规矩来！”
特种部队做俯卧撑的花样有很多，新兵最基础的就是玩儿组合训练。
组合内容如下：
第一组：2分钟，不限次俯卧撑，最少120个；
第二组：总共100个俯卧撑。与肩同宽，两肩最宽，双手交叠，各30个俯卧撑；剩下10是大鹏展翅。
第三组：共有50个俯卧撑。前30个为一令一动；后20个是双腿悬空，一令一动。
知道规矩以后，菜鸟们全都忍不住倒吸起凉气来，看向高大壮的目光，也充满了担忧。
“我同意！”
高大壮只是略微犹豫了一下，就答应了下来。
“好！”
“清空场地！”
“选手就位！”
“把秒表给菜鸟一个，交叉计数！”
见到张焱出现，原本还有些嘈杂的场面，瞬间安静下来。
赵天阳主动站了出来，接下了一块秒表。
“季冉，高大壮！
俯卧撑，准备——”
“杀！”
季冉和高大壮同时趴在了地上，而陈剑和赵天阳坐在裁判，则分别站在了两人面前。
“开始！”
“一、二、三、四……”
季冉的频率很稳定，从始至终没有加速，也没有减速。
高大壮前期的速度还行，可是过了80个以后，速度出现了明显的下滑。
两分钟后。
“停！”
裁判喊停，选手不能起立，只能继续趴在地上。
“高大壮，134个！”
“季冉，142个！”
第一组比赛，季冉获胜！
“教官，我做到了！”
“嗯？”
见到高大壮脸上兴奋的笑容，季冉不禁感到一阵错愕。
可是，很快就又笑了起来。
“做的不错！
等会儿看我的动作，照着做就行了！”
“是！”
等两人说完话，陈剑的声音也响了起来。
“第二组比试，准备！”
“开始！”
第二组的训练内容有些复杂，最主要的是体现在双臂的支撑上。
大多数人做俯卧撑，都是双臂与肩同宽，对于宽距俯卧撑和窄距俯卧撑，则接触的比较少。
所以，俯卧撑的姿势一换，高大壮的就显得吃力了。
“高大壮，加油！”
“加油，大壮！”
“加油，美女教官！”
……
也不知道第一声是谁喊的，现场的人们立刻响应起来。
很快，训练场上的人们就被加油声淹没了。
“啊！”
听到季冉的命令，菜鸟们忍不住惊呼一声，纷纷露出一脸震惊的神色。
小推车训练结束不过两分钟，就要继续训练，这时间未免也太紧迫了！
“训练要求不变！
俯卧撑，准备——”
“杀——”
稀稀拉拉的喊杀声响起，只有几名菜鸟慢吞吞的弯下了腰，看上去还是一副有气无力的样子。
“停！”
季冉突然怒喝一声，叫停了训练。
“你们想干什么？
就用这种态度来训练吗？
如果你们有意见，可以提出来；
咱们部队一定尊重你们的个人想法，绝不勉强！”
“报告！
教官，我就是觉得累了。”
“报告！
教官，我们能多休息一会儿吗？”
“报告！
教官，在两分钟之内完成130个俯卧撑，我做不到！”
“呵呵——！”
教官们纷纷把目光落在了高大壮的身上，同时脸上露出一丝玩味的笑容。
这些喊“报告”的菜鸟，就只有高大壮说了实话。
季冉却没有笑，反而神色变得更加严肃了。
“做不到，就是你们不训练的理由吗？
知道做不到，还不去努力；
反而一味地逃避，你们想逃到什么时候？
部队不需要胆小鬼，特种部队更不需要废物！
如果你们连训练都不敢，那就趁早收拾铺盖，滚回家当你们的小少爷、大小姐去吧！”
说到最后，季冉的脸色变得红润了许多。
她用手指着学校外面的方向，看向菜鸟们的时候，目光中更是充满了失望。
面对季冉的训斥，菜鸟们沉默不语。
就在这个时候，陈剑突然冷笑一声，走了出来。
“季教官就是对你们太好了！
当兵训练，哪儿来的那么多废话啊？
愿意练就练，不愿意就退出！
连个基础体能的要求都达不到，还当什么特种兵啊？
祖国要是用你们这些废物来保护，那我们的同胞就都完蛋了！”
听到这话，教官们的脸上全都露出了轻蔑的神色。
“报告！
教官，我们不是废物！”
“不是废物是什么呀？”
陈剑嗤笑一声，走到赵天阳的面前。
“你瞪着我干嘛？
还想挨收拾啊？嗯？”
“报告！
教官，如果我们是废物，那你们是什么？”
林国栋站了出来，脸上充满了桀骜的神色。
“垃圾回收员？！”
说完，林国栋就笑了起来。
“砰！”
一声闷响，林国栋干净利索的倒在了地上。
“你们可以不服气，但是不要侮辱你们身上的这身军装！
林国栋，起立！”
林国栋挣扎着从地上爬起来，身上的疼痛让他不由自主的倒吸了几口凉气。
“告诉我，你是不是想要滚蛋？”
“我、”
林国栋下意识的就想要答应，可是话到嘴边，又给咽了回去。
与此同时，他的眼中闪过一道充满悲伤的目光。
“林国栋，回答我的问题！”
“报告！我不走！”
“哼！”
陈剑冷哼一声，往后退了几步，和菜鸟们拉开了距离。
“全体都有，准备训练！”
“报告！
我想跟教官比试一下！”
陈剑的脸上闪过一丝诧异的表情，很快就又笑了起来。
“高大壮，你确定？”
“确定！”
“好！你想怎么比？”
“就比俯卧撑！”
“好啊！”
陈剑点了点头，脸上的笑意变得更浓了。
“教官，我不跟您比。”
“那你跟谁比啊？”
“我想和季教官比试！”
陈剑不禁顿时一愣，随即扭头看向季冉，才发现在场的所有教官都愣住了。
王云腾突然“噗嗤”一声笑出声来，还悄悄地冲高大壮竖起了大拇指。
“干的漂亮！”
“王云腾！
队列里谁让你乱动的？”
“报告！”
陈剑的嘴角一抽，抬手指向了跑道。
“一千米全速冲击！
两分半跑不回来，就给我跑到收操！”
王云腾转身就跑，可他脸上那鸡贼的笑容，让一众教官忍不住想要打人。
意外的小插曲并没有扰乱人们的注意力，无论是菜鸟，还是教官，都在等待着季冉的回答。
“我答应了！”
季冉走到菜鸟们的面前，神色间充满了从容。
“不过，咱们得按照特种部队的规矩来！”
特种部队做俯卧撑的花样有很多，新兵最基础的就是玩儿组合训练。
组合内容如下：
第一组：2分钟，不限次俯卧撑，最少120个；
第二组：总共100个俯卧撑。与肩同宽，两肩最宽，双手交叠，各30个俯卧撑；剩下10是大鹏展翅。
第三组：共有50个俯卧撑。前30个为一令一动；后20个是双腿悬空，一令一动。
知道规矩以后，菜鸟们全都忍不住倒吸起凉气来，看向高大壮的目光，也充满了担忧。
“我同意！”
高大壮只是略微犹豫了一下，就答应了下来。
“好！”
“清空场地！”
“选手就位！”
“把秒表给菜鸟一个，交叉计数！”
见到张焱出现，原本还有些嘈杂的场面，瞬间安静下来。
赵天阳主动站了出来，接下了一块秒表。
“季冉，高大壮！
俯卧撑，准备——”
“杀！”
季冉和高大壮同时趴在了地上，而陈剑和赵天阳坐在裁判，则分别站在了两人面前。
“开始！”
“一、二、三、四……”
季冉的频率很稳定，从始至终没有加速，也没有减速。
高大壮前期的速度还行，可是过了80个以后，速度出现了明显的下滑。
两分钟后。
“停！”
裁判喊停，选手不能起立，只能继续趴在地上。
“高大壮，134个！”
“季冉，142个！”
第一组比赛，季冉获胜！
“教官，我做到了！”
“嗯？”
见到高大壮脸上兴奋的笑容，季冉不禁感到一阵错愕。
可是，很快就又笑了起来。
“做的不错！
等会儿看我的动作，照着做就行了！”
“是！”
等两人说完话，陈剑的声音也响了起来。
“第二组比试，准备！”
“开始！”
第二组的训练内容有些复杂，最主要的是体现在双臂的支撑上。
大多数人做俯卧撑，都是双臂与肩同宽，对于宽距俯卧撑和窄距俯卧撑，则接触的比较少。
所以，俯卧撑的姿势一换，高大壮的就显得吃力了。
“高大壮，加油！”
“加油，大壮！”
“加油，美女教官！”
……
也不知道第一声是谁喊的，现场的人们立刻响应起来。
很快，训练场上的人们就被加油声淹没了。