唐凌呈虎扑的姿势，全身的肌肉都按照一个频率，规律的抖动着。
这就是黄老板所教导的体术。
一共五个动作，全部是模仿猫科动物的动作，配合全身的肌肉抖动，让身体累积的疲惫快速的恢复。
“大量的运动会产生乳酸，乳酸会刺激神经，从而产生酸痛的感觉。”
“这种震颤，可以让血液快速的流动，帮助排除乳酸。而且，这几个姿势，则能让身体得到最大的舒展。”
“另外，震颤类似于按摩的一种手法，在震颤完毕以后，可以让肌肉得到松弛，从而放松。”
“这只是小玩意儿，我总结了经验琢磨出来的。但长期坚持，不管是对于恢复也好，身体的韧性也好，都有巨大的作用，而且会让肌肉长期血气充足，不会因为突然的猛烈运动，而造成肌肉短暂缺血，然后酸痛。”
“所以一些很有帮助，很有提升的东西，不一定非得是多么的惊天动地，而是贵在坚持。”
说到这里，黄老板的脸上浮现出陶醉的神色，自言自语的说道：“我就是个天才，你也不必崇拜我。毕竟就是一套小玩意儿。真是为前文明的人可惜，这种全身肌肉震颤，他们很难做到，因为对身体的把控到不了这个程度啊。”
崇拜个屁！面对黄老板自我陶醉的话，唐凌现在的心中只有悲愤的感觉。
唐凌知道，这个世间有很多人不要脸，但不要脸到黄老板这个程度的人实在是少见。
而让唐凌产生这种感觉的，全部都是因为黄老板要求唐凌做的那件事情。
他的要求其实一点都不难，只是要唐凌在五天后外出，当然利用的还是唐凌一个小时的外出福利。
在这个时间内，唐凌必须要去一趟名字叫做‘梦客’的酒楼，扮作是一个帮人跑腿送东西的小伙计。
为那里的老板娘送上一束海绮罗花。
听起来其实很简单，一点儿都不难，也不至于让唐凌悲愤，可是再听黄老板的细节要求，就会让人崩溃。
“嗯，你去的时间必须是晚上八九点吧，那个时候梦客酒楼生意再好不过。老板娘也只会在那个时候出现，为酒楼的客人唱上两曲。”
“对了，时机你一定要把握准。必须在老板娘唱完歌以后，就立刻冲上去，把花递给她。”
“这个不是关键，关键是你要机灵，冲上台的位置要站好，我的意思是你说话，能够非常巧合的让所有人听见。”
“怎么听见？舞台上有麦克风啊，你别告诉我，你不知道什么是麦克风，你有意无意的对着麦克风大声吼就行了。”
“说什么？你难道不懂？说赞美我的话啊，就比如你接到了我让你送花的这一单生意，你是多么的激动，我是你见过最帅的男人，最有风度的男人，总之怎么能突出我的本质，你就怎么赞美。”
“我的本质是什么？唐凌，你如果还想过上吃饭打铁看书的好日子，你最好仔细思考一下我的本质是什么？对了，你还必须讲到我提起老板娘时，眼中的深情什么的，嗯，最好加上一句少年般的害羞什么的。”
“最后，最好你要表现的激动，当老板娘接过话，你可以晕过去，晕个半分钟吧，然后热泪盈眶的喊到因为你见证了我们的爱情，所以激动的晕了。”
晕过去？唐凌表示就算不学这一套体术，他也绝对做不到这么羞耻的事情。
黄老板思考了一下，还是决定做出让步，可以不晕，但热泪盈眶的喊见证爱情什么的不能省。
一番拉锯战以后，唐凌妥协了。
一是体术的诱惑太大，二是洛辛为他伪装了一番，也不是自己的真面貌，大不了以后再让洛辛帮他伪装成别的样子。
然后，大不了自我安慰，这种羞耻的事情不是自己做的，是另外一个人做的。
尽管做了强大的心理建设，但想到五天后一定会发生这么羞耻的一幕，唐凌如何又能不悲愤？
一套体术，在四十分钟以后做完了。
按照黄老板的说法，什么事情都会过犹不及，这套体术在一般的情况下，只需要重复两遍，时间控制在二十分钟以内。
剧烈的运动后，重复四遍，时间控制在四十分钟以内就好。
当身体已经适应了如今的打铁节奏后，就按照平常情况处理。
在传授唐凌技巧的时候，黄老板还是异常负责的，什么注意事项都会讲清楚。
抹了一把脸上的汗水，唐凌的确感觉全身放松了不少。
一阵阵放松后的舒适朝着唐凌涌来，他有一种想睡觉的冲动，可又舍不得放弃这珍贵的阅读时间，书籍对唐凌的诱惑也是无比巨大的。
可黄老板的幺蛾子似乎不断，在这个时候，他又拿出了一个巴掌大的布包。
“考虑一下吗？我的独门秘方。如果不是靠海，有丰富的资源，这个秘方还凑不齐。”黄老板又露出了老狐狸一般的笑容。
“我没钱，而且我不会再做任何工作以外的事情。”唐凌咬牙切齿的拒绝了，面对黄老板这种人，往往好处越大，代价就会越大。
“你真的要拒绝？你要知道，人虽然有自我修复能力，但这种修复能力，有时比不上人体磨损的速度。特别是长期的战斗，大量的运动修炼，都会给肌肉啊，甚至是骨骼带来一些磨损，长此以往就会累积成暗伤。”黄老板抽了一口烟斗，望着唐凌，眼神非常真诚。
这个说法唐凌听过，甚至还知道，这种暗伤对于战士，特别是紫月战士来说都是一件麻烦的事情，年深日久累积起来，会对身体造成不可逆的伤害。
所以，要长久的保持巅峰战斗状态，必须时不时的保养身体，驱逐暗伤。
可是，暗伤哪里是那么好驱逐的？在前文明这就是一个几乎不可逆的过程，到了紫月时代，出现了一些超科技的方式和药剂能够做到这一点，但是花费都不菲。
唐凌的呼吸有些急促了。
黄老板在这个时候则喊了一句：“叮咚。”
一声之后，不到十秒，一张皱着眉，很是不耐的汤圆脸就出现在了这书房的门口。
“干嘛？”叮咚应该是刚刚洗了头，圆圆的脑袋上贴着湿淋淋的头发，像极了一个长毛的汤圆儿，看起来又是可爱又是好笑。
“烧一些热水来，好吗？”黄老板露出了讨好的笑容。
“不干，说好你泡澡的水自己处理。”叮咚一昂头，拒绝了，非常的傲娇。
“两袋白玉鱿鱼片。”黄老板义正辞严。
“两袋？”叮咚的脸上露出了惊喜的神情，然后咽了一口唾沫，人就飞快的消失了。
只留下了一句余音未散的话：“十分钟我就搞定。”
真是好骗啊，唐凌心中同情起叮咚。
而在这个时候，黄老板则抛着手中这个布包说道：“前文明呢，也不是没有祛除身体暗伤的法子，但是都是独门秘方，只在一些古老文明国度中，流传甚久的传承中能找到，就比如古华夏一直传承下来的中医。”
“我恰好就找到了这样的方子，经过了我的研究，甚至还有严谨的试验。我将它改良了。”
“另外，还必须感谢这个时代的资源开始变得丰富了起来，并且这些资源比起前文明有了更加强大的作用和效果。不然，这个秘药可配制不了。”
“比起合成的那些超科技药剂要好，因为这是天然的，自然的，懂吗？”
“当然它的效果不会来得那么强烈，一次就见效。可是呢，坚持下去，累积起来的效果却是惊人的。试想一下，等下你泡在洒了这秘药的热水中，一边用热水安抚着疲惫的身体，一边祛除暗伤，一边阅读，听着海浪声...”
“好了，我答应了，你要我做什么？”黄老板就是一个十足的奸商，唐凌不等他说完，便已经完全的妥协了。
亏他之前，还认为叮咚是好骗的，在黄老板面前，他又能强到那里去？
“你早就该答应了。不知道你年纪轻轻就经历了什么？身上竟然已经有暗伤开始累积了。”黄老板淡淡的说了一句。
唐凌一背的冷汗！
他没有不相信的理由，黄老板这个人神秘强大，这点眼光还是有的。
而且，从突变之夜后，他经历的战斗非常频繁，受伤也很频繁，有暗伤是合情合理的。
“到底需要做什么？”唐凌催促了一句，他已经迫不及待的想要使用黄老板的秘药了。
“嗯，现在还没有告诉你的必要。你只需要记得，你答应过我一件事情来换取秘药就行了。”黄老板笑得有些神秘。
“这代价太大，一包秘药不可能。”在关键时刻，唐凌清醒了，这种不说是什么的事情，一般都难度很大？
“我是说长期用药哦，正常的情况，一个星期一次。”黄老板眨了一下眼睛。
唐凌沉吟了，长期用药？一个星期提供一次？到底干不干？
这就是黄老板所教导的体术。
一共五个动作，全部是模仿猫科动物的动作，配合全身的肌肉抖动，让身体累积的疲惫快速的恢复。
“大量的运动会产生乳酸，乳酸会刺激神经，从而产生酸痛的感觉。”
“这种震颤，可以让血液快速的流动，帮助排除乳酸。而且，这几个姿势，则能让身体得到最大的舒展。”
“另外，震颤类似于按摩的一种手法，在震颤完毕以后，可以让肌肉得到松弛，从而放松。”
“这只是小玩意儿，我总结了经验琢磨出来的。但长期坚持，不管是对于恢复也好，身体的韧性也好，都有巨大的作用，而且会让肌肉长期血气充足，不会因为突然的猛烈运动，而造成肌肉短暂缺血，然后酸痛。”
“所以一些很有帮助，很有提升的东西，不一定非得是多么的惊天动地，而是贵在坚持。”
说到这里，黄老板的脸上浮现出陶醉的神色，自言自语的说道：“我就是个天才，你也不必崇拜我。毕竟就是一套小玩意儿。真是为前文明的人可惜，这种全身肌肉震颤，他们很难做到，因为对身体的把控到不了这个程度啊。”
崇拜个屁！面对黄老板自我陶醉的话，唐凌现在的心中只有悲愤的感觉。
唐凌知道，这个世间有很多人不要脸，但不要脸到黄老板这个程度的人实在是少见。
而让唐凌产生这种感觉的，全部都是因为黄老板要求唐凌做的那件事情。
他的要求其实一点都不难，只是要唐凌在五天后外出，当然利用的还是唐凌一个小时的外出福利。
在这个时间内，唐凌必须要去一趟名字叫做‘梦客’的酒楼，扮作是一个帮人跑腿送东西的小伙计。
为那里的老板娘送上一束海绮罗花。
听起来其实很简单，一点儿都不难，也不至于让唐凌悲愤，可是再听黄老板的细节要求，就会让人崩溃。
“嗯，你去的时间必须是晚上八九点吧，那个时候梦客酒楼生意再好不过。老板娘也只会在那个时候出现，为酒楼的客人唱上两曲。”
“对了，时机你一定要把握准。必须在老板娘唱完歌以后，就立刻冲上去，把花递给她。”
“这个不是关键，关键是你要机灵，冲上台的位置要站好，我的意思是你说话，能够非常巧合的让所有人听见。”
“怎么听见？舞台上有麦克风啊，你别告诉我，你不知道什么是麦克风，你有意无意的对着麦克风大声吼就行了。”
“说什么？你难道不懂？说赞美我的话啊，就比如你接到了我让你送花的这一单生意，你是多么的激动，我是你见过最帅的男人，最有风度的男人，总之怎么能突出我的本质，你就怎么赞美。”
“我的本质是什么？唐凌，你如果还想过上吃饭打铁看书的好日子，你最好仔细思考一下我的本质是什么？对了，你还必须讲到我提起老板娘时，眼中的深情什么的，嗯，最好加上一句少年般的害羞什么的。”
“最后，最好你要表现的激动，当老板娘接过话，你可以晕过去，晕个半分钟吧，然后热泪盈眶的喊到因为你见证了我们的爱情，所以激动的晕了。”
晕过去？唐凌表示就算不学这一套体术，他也绝对做不到这么羞耻的事情。
黄老板思考了一下，还是决定做出让步，可以不晕，但热泪盈眶的喊见证爱情什么的不能省。
一番拉锯战以后，唐凌妥协了。
一是体术的诱惑太大，二是洛辛为他伪装了一番，也不是自己的真面貌，大不了以后再让洛辛帮他伪装成别的样子。
然后，大不了自我安慰，这种羞耻的事情不是自己做的，是另外一个人做的。
尽管做了强大的心理建设，但想到五天后一定会发生这么羞耻的一幕，唐凌如何又能不悲愤？
一套体术，在四十分钟以后做完了。
按照黄老板的说法，什么事情都会过犹不及，这套体术在一般的情况下，只需要重复两遍，时间控制在二十分钟以内。
剧烈的运动后，重复四遍，时间控制在四十分钟以内就好。
当身体已经适应了如今的打铁节奏后，就按照平常情况处理。
在传授唐凌技巧的时候，黄老板还是异常负责的，什么注意事项都会讲清楚。
抹了一把脸上的汗水，唐凌的确感觉全身放松了不少。
一阵阵放松后的舒适朝着唐凌涌来，他有一种想睡觉的冲动，可又舍不得放弃这珍贵的阅读时间，书籍对唐凌的诱惑也是无比巨大的。
可黄老板的幺蛾子似乎不断，在这个时候，他又拿出了一个巴掌大的布包。
“考虑一下吗？我的独门秘方。如果不是靠海，有丰富的资源，这个秘方还凑不齐。”黄老板又露出了老狐狸一般的笑容。
“我没钱，而且我不会再做任何工作以外的事情。”唐凌咬牙切齿的拒绝了，面对黄老板这种人，往往好处越大，代价就会越大。
“你真的要拒绝？你要知道，人虽然有自我修复能力，但这种修复能力，有时比不上人体磨损的速度。特别是长期的战斗，大量的运动修炼，都会给肌肉啊，甚至是骨骼带来一些磨损，长此以往就会累积成暗伤。”黄老板抽了一口烟斗，望着唐凌，眼神非常真诚。
这个说法唐凌听过，甚至还知道，这种暗伤对于战士，特别是紫月战士来说都是一件麻烦的事情，年深日久累积起来，会对身体造成不可逆的伤害。
所以，要长久的保持巅峰战斗状态，必须时不时的保养身体，驱逐暗伤。
可是，暗伤哪里是那么好驱逐的？在前文明这就是一个几乎不可逆的过程，到了紫月时代，出现了一些超科技的方式和药剂能够做到这一点，但是花费都不菲。
唐凌的呼吸有些急促了。
黄老板在这个时候则喊了一句：“叮咚。”
一声之后，不到十秒，一张皱着眉，很是不耐的汤圆脸就出现在了这书房的门口。
“干嘛？”叮咚应该是刚刚洗了头，圆圆的脑袋上贴着湿淋淋的头发，像极了一个长毛的汤圆儿，看起来又是可爱又是好笑。
“烧一些热水来，好吗？”黄老板露出了讨好的笑容。
“不干，说好你泡澡的水自己处理。”叮咚一昂头，拒绝了，非常的傲娇。
“两袋白玉鱿鱼片。”黄老板义正辞严。
“两袋？”叮咚的脸上露出了惊喜的神情，然后咽了一口唾沫，人就飞快的消失了。
只留下了一句余音未散的话：“十分钟我就搞定。”
真是好骗啊，唐凌心中同情起叮咚。
而在这个时候，黄老板则抛着手中这个布包说道：“前文明呢，也不是没有祛除身体暗伤的法子，但是都是独门秘方，只在一些古老文明国度中，流传甚久的传承中能找到，就比如古华夏一直传承下来的中医。”
“我恰好就找到了这样的方子，经过了我的研究，甚至还有严谨的试验。我将它改良了。”
“另外，还必须感谢这个时代的资源开始变得丰富了起来，并且这些资源比起前文明有了更加强大的作用和效果。不然，这个秘药可配制不了。”
“比起合成的那些超科技药剂要好，因为这是天然的，自然的，懂吗？”
“当然它的效果不会来得那么强烈，一次就见效。可是呢，坚持下去，累积起来的效果却是惊人的。试想一下，等下你泡在洒了这秘药的热水中，一边用热水安抚着疲惫的身体，一边祛除暗伤，一边阅读，听着海浪声...”
“好了，我答应了，你要我做什么？”黄老板就是一个十足的奸商，唐凌不等他说完，便已经完全的妥协了。
亏他之前，还认为叮咚是好骗的，在黄老板面前，他又能强到那里去？
“你早就该答应了。不知道你年纪轻轻就经历了什么？身上竟然已经有暗伤开始累积了。”黄老板淡淡的说了一句。
唐凌一背的冷汗！
他没有不相信的理由，黄老板这个人神秘强大，这点眼光还是有的。
而且，从突变之夜后，他经历的战斗非常频繁，受伤也很频繁，有暗伤是合情合理的。
“到底需要做什么？”唐凌催促了一句，他已经迫不及待的想要使用黄老板的秘药了。
“嗯，现在还没有告诉你的必要。你只需要记得，你答应过我一件事情来换取秘药就行了。”黄老板笑得有些神秘。
“这代价太大，一包秘药不可能。”在关键时刻，唐凌清醒了，这种不说是什么的事情，一般都难度很大？
“我是说长期用药哦，正常的情况，一个星期一次。”黄老板眨了一下眼睛。
唐凌沉吟了，长期用药？一个星期提供一次？到底干不干？