对弗雷德来说，诺拉的回归确实是他必须面对的又一个难关。
人和人相处，那种浮于表面的社交性交往其实没什么难的，只需具备一定的交际能力，装一装，演一演，在套上一个用来掩饰的面具就可以轻松应付。
近距离相处则不同，尤其是面对长年生活在一起的熟悉之人，任何装，任何演，很快就会露陷。
弗雷德很清楚，现在的他，和原来的弗雷德肯定是不一样的，甚至可以说是截然不同。
接下来，他需要去面对一个对弗雷德无比熟知的诺拉，将这种不同合理化，否则的话，他的身份就存在败露的风险。
这绝对是一个巨大的挑战。
那该怎么去面对她呢？
在离开阿尔诺之后，弗雷德就开始认真考虑一个问题。
也许该准备一顿大餐来迎接她的回归。
弗雷德立即就冒出了这样一个念头。
尽管这有讨好的嫌疑，但他觉得这是应该的，要知道，在过去的两年时间里，因为负债的关系，两兄妹的日子一直都过得紧巴巴的，弄得两人都严重营养不良。
是时候改变这种状况了。
尽管弗雷德现在也还是穷鬼一个，可他现在手里毕竟有了阿尔诺给的几个金币，而且他还相信，只要把房子一卖，缺钱的局面很快就能改观。
在这一方面，他对自己的能力还是有信心的。
他之所以有这样的想法，其实还有另一层原因，那就是他自身的需要。
要知道，他现在已经服下了基础秘药。
虽然说基础秘药的药性比较温和，能缓慢改变他的体质、增强他的灵魂，可弗雷德相信，这种改变也应该是建立在营养充足的基础上的。
而且，因为身体是他的弱项，弗雷德还打算主动去进行高强度的科学化锻炼，以慢慢强化他的这一弱项。
高强度的锻炼对营养的要求更高。
因此，不管从哪个角度来说，弗雷德都需要对自己好一点，同时也顺带对诺拉好一点。
妹纸，你有口福了！
想定之后，弗雷德转向了市场。
这还是弗雷德来到这个世界第一次来逛市场。
说实在的，如果有可能的话，他并不愿意花太多时间和精力在吃喝上面，可这世界的食物给他的印象实在是有点糟糕。
打个比方说，昨天中午他和阿尔诺吃的那一顿，总共花了大概两个银币，可味道给他的感觉却非常一般。
两个银币是什么概念？
他大致估算了一下。
按照埃莫森的愿望，他希望弗雷德毕业后，能找上一份收入不错又体面的工作，一个月能收获5－6个金币的那种。
如果和地球上对比，拉瓦市应该相当于华夏国的三线城市，在华夏国的三线城市，月薪一万左右应该算得上收入不错又体面的工作了。
如此一算，这个世界的一个金币，应该大致相当于地球上的2000人民币。
一个金币可以换十银币，这意味着两个银币就相当于400人民币。
人均消费200元才那样的口味？
对此，弗雷德相当不满意，他知道，在这个世界要想吃到合自己胃口的美食，可能还是得自己动手。
作为来自吃货帝国的一员，弗雷德对美食的要求是很高的，因此为了满足自己的口腹之欲，他决定在这个世界多辛苦一点，来亲自烹饪美食。
他很快就抵达了市场，快速在市场逛了起来，边逛边留意各种食物的价格。
猪肉8铜币一磅；
牛肉5铜币一磅；
鹅肉6铜币一磅；
鸡肉6铜币一磅；
……
这个价格很快又把弗雷德给吓了一跳，粗粗一算，猪肉的价格起码相当于地球上的150人民币一斤，这样的价格，简直比地球发非洲猪瘟时还要高得多。
这哪是普通平民能吃得起的？
就算弗雷德能找到一份月入5－6金币的体面工作，那也没法天天吃肉吧？
主食也不便宜。
黑面包：1铜币一磅。
这就是弗雷德啃过的、又粗又硬、口感很糟糕的那种面包，据说是用豌豆面和其他豆子混合制成的，富人用来喂马的那种。
黄面包：2铜币一磅。
这是用裸麦做的，口感比黑面包要稍好、稍软，但带有微酸味。
白面包：4铜币一磅。
这是用大麦和小麦面混制而成，口感最好的一种。
至于其它类的主食，面条基本上是没有的，小麦粉倒是有，但得5铜币一磅，大米偶尔也能发现，却是天价，10铜币一磅。
唉，主食的价格也堪比肉类，这哪是平民能吃得起的？
难怪弗雷德啃的是黑面包！
看到这些食材的价格，弗雷德恍然大悟，他开始有点同情原来的弗雷德兄妹了。
还有惊得让他吐舌头的，那就是用作调味料的香料。
茴香、胡椒、香薄荷之类的，价格以金币起计，弄得弗雷德连问都不敢多问。
据说，香料之类的之所以价格昂贵，是因为这些都是舶来品，是由远洋商队从遥远的南大陆带回来的，因此也就只有贵族们能消费得起。
不过也有让他感到意外的。
水果类倒是不贵，苹果、梨、葡萄之类的，均价大概也就两铜币左右一磅。
海鲜类也不贵：
浅海鱼类：均价约2铜币一磅；
深海杂鱼：均价约4铜币一磅；
虾类贝类：2－3铜币一磅不等。
可能是因为临海的缘故，这里的海鲜竟然相当便宜，比肉类要便宜得多。
这倒是个好消息。
从营养成分上来说，鱼虾贝类富含高蛋白，以及各种微量元素，对人体的好处仅次于牛肉和鸡肉，味道则更是鲜美，如此看来，以后鱼虾贝类将是弗雷德的手续。
嗯，天天海鲜大餐也不错。
弗雷德窃喜。
在了解了初步的价格之后，他开始大采购。
鱼虾贝类买了将近2磅，牛肉相对便宜，他也买了1磅，水果之类的也采购了近两磅，然后又采购了一磅白面包，一些时蔬，总共一下子就花去了20个铜币。
在此之后，他又花了5个铜币，买了一些橄榄油、便宜的调味料、以及一瓶葡萄酒，然后又花了近5个铜币采购了一些煤油之类的生活必需品。
一下子30个铜币花了出去。
一金币＝10银币＝100铜币，就这些够两天吃的食物，差不多就花掉了他近三分之一个金币，换在之前，起码够弗雷德兄妹啃十天半个月的黑面包。
好像有些奢侈。
不过对来自于吃货帝国的弗雷德来说，他当然不会在吃上亏待自己。
如果连吃都吃不好的话，那活在这世上还有啥意思？
ps：架构一个新的世界，当然也得架构它的物价体系，因此本章稍稍花了点篇幅在物价上。
人和人相处，那种浮于表面的社交性交往其实没什么难的，只需具备一定的交际能力，装一装，演一演，在套上一个用来掩饰的面具就可以轻松应付。
近距离相处则不同，尤其是面对长年生活在一起的熟悉之人，任何装，任何演，很快就会露陷。
弗雷德很清楚，现在的他，和原来的弗雷德肯定是不一样的，甚至可以说是截然不同。
接下来，他需要去面对一个对弗雷德无比熟知的诺拉，将这种不同合理化，否则的话，他的身份就存在败露的风险。
这绝对是一个巨大的挑战。
那该怎么去面对她呢？
在离开阿尔诺之后，弗雷德就开始认真考虑一个问题。
也许该准备一顿大餐来迎接她的回归。
弗雷德立即就冒出了这样一个念头。
尽管这有讨好的嫌疑，但他觉得这是应该的，要知道，在过去的两年时间里，因为负债的关系，两兄妹的日子一直都过得紧巴巴的，弄得两人都严重营养不良。
是时候改变这种状况了。
尽管弗雷德现在也还是穷鬼一个，可他现在手里毕竟有了阿尔诺给的几个金币，而且他还相信，只要把房子一卖，缺钱的局面很快就能改观。
在这一方面，他对自己的能力还是有信心的。
他之所以有这样的想法，其实还有另一层原因，那就是他自身的需要。
要知道，他现在已经服下了基础秘药。
虽然说基础秘药的药性比较温和，能缓慢改变他的体质、增强他的灵魂，可弗雷德相信，这种改变也应该是建立在营养充足的基础上的。
而且，因为身体是他的弱项，弗雷德还打算主动去进行高强度的科学化锻炼，以慢慢强化他的这一弱项。
高强度的锻炼对营养的要求更高。
因此，不管从哪个角度来说，弗雷德都需要对自己好一点，同时也顺带对诺拉好一点。
妹纸，你有口福了！
想定之后，弗雷德转向了市场。
这还是弗雷德来到这个世界第一次来逛市场。
说实在的，如果有可能的话，他并不愿意花太多时间和精力在吃喝上面，可这世界的食物给他的印象实在是有点糟糕。
打个比方说，昨天中午他和阿尔诺吃的那一顿，总共花了大概两个银币，可味道给他的感觉却非常一般。
两个银币是什么概念？
他大致估算了一下。
按照埃莫森的愿望，他希望弗雷德毕业后，能找上一份收入不错又体面的工作，一个月能收获5－6个金币的那种。
如果和地球上对比，拉瓦市应该相当于华夏国的三线城市，在华夏国的三线城市，月薪一万左右应该算得上收入不错又体面的工作了。
如此一算，这个世界的一个金币，应该大致相当于地球上的2000人民币。
一个金币可以换十银币，这意味着两个银币就相当于400人民币。
人均消费200元才那样的口味？
对此，弗雷德相当不满意，他知道，在这个世界要想吃到合自己胃口的美食，可能还是得自己动手。
作为来自吃货帝国的一员，弗雷德对美食的要求是很高的，因此为了满足自己的口腹之欲，他决定在这个世界多辛苦一点，来亲自烹饪美食。
他很快就抵达了市场，快速在市场逛了起来，边逛边留意各种食物的价格。
猪肉8铜币一磅；
牛肉5铜币一磅；
鹅肉6铜币一磅；
鸡肉6铜币一磅；
……
这个价格很快又把弗雷德给吓了一跳，粗粗一算，猪肉的价格起码相当于地球上的150人民币一斤，这样的价格，简直比地球发非洲猪瘟时还要高得多。
这哪是普通平民能吃得起的？
就算弗雷德能找到一份月入5－6金币的体面工作，那也没法天天吃肉吧？
主食也不便宜。
黑面包：1铜币一磅。
这就是弗雷德啃过的、又粗又硬、口感很糟糕的那种面包，据说是用豌豆面和其他豆子混合制成的，富人用来喂马的那种。
黄面包：2铜币一磅。
这是用裸麦做的，口感比黑面包要稍好、稍软，但带有微酸味。
白面包：4铜币一磅。
这是用大麦和小麦面混制而成，口感最好的一种。
至于其它类的主食，面条基本上是没有的，小麦粉倒是有，但得5铜币一磅，大米偶尔也能发现，却是天价，10铜币一磅。
唉，主食的价格也堪比肉类，这哪是平民能吃得起的？
难怪弗雷德啃的是黑面包！
看到这些食材的价格，弗雷德恍然大悟，他开始有点同情原来的弗雷德兄妹了。
还有惊得让他吐舌头的，那就是用作调味料的香料。
茴香、胡椒、香薄荷之类的，价格以金币起计，弄得弗雷德连问都不敢多问。
据说，香料之类的之所以价格昂贵，是因为这些都是舶来品，是由远洋商队从遥远的南大陆带回来的，因此也就只有贵族们能消费得起。
不过也有让他感到意外的。
水果类倒是不贵，苹果、梨、葡萄之类的，均价大概也就两铜币左右一磅。
海鲜类也不贵：
浅海鱼类：均价约2铜币一磅；
深海杂鱼：均价约4铜币一磅；
虾类贝类：2－3铜币一磅不等。
可能是因为临海的缘故，这里的海鲜竟然相当便宜，比肉类要便宜得多。
这倒是个好消息。
从营养成分上来说，鱼虾贝类富含高蛋白，以及各种微量元素，对人体的好处仅次于牛肉和鸡肉，味道则更是鲜美，如此看来，以后鱼虾贝类将是弗雷德的手续。
嗯，天天海鲜大餐也不错。
弗雷德窃喜。
在了解了初步的价格之后，他开始大采购。
鱼虾贝类买了将近2磅，牛肉相对便宜，他也买了1磅，水果之类的也采购了近两磅，然后又采购了一磅白面包，一些时蔬，总共一下子就花去了20个铜币。
在此之后，他又花了5个铜币，买了一些橄榄油、便宜的调味料、以及一瓶葡萄酒，然后又花了近5个铜币采购了一些煤油之类的生活必需品。
一下子30个铜币花了出去。
一金币＝10银币＝100铜币，就这些够两天吃的食物，差不多就花掉了他近三分之一个金币，换在之前，起码够弗雷德兄妹啃十天半个月的黑面包。
好像有些奢侈。
不过对来自于吃货帝国的弗雷德来说，他当然不会在吃上亏待自己。
如果连吃都吃不好的话，那活在这世上还有啥意思？
ps：架构一个新的世界，当然也得架构它的物价体系，因此本章稍稍花了点篇幅在物价上。