太阳当然不可能从西边出来，所以现在并不是早晨，而是下午。
“糟糕，在那个体能训练馆里待了太长的时间，这都到了下午了，这时候去派报社已经来不及了，今天的饭钱是赚不出来了！”陈强有些沮丧的叹了口气，然后走了草棚，打算去弄些东西吃。
前面的张大嫂依旧坐在门前缝补衣服，南边黄大娘也正在劈柴，还有那个瘸了一条腿的孙叔，还靠在一堆草垛边晒太阳，这一切和自己回来的时候一样。
“小陈呐，刚回来没多久，就又要出去啊！”张大嫂看到了陈强。
“刚回来？”陈强微微一愣，他明明是睡了一夜加一个上午，怎么会是刚回来。
下一秒，陈强的心中突然有了个大胆的猜测。
“张大嫂，今天是多少号来着？”陈强开口问道。
“呵呵，瞧你，卖报纸的不知道今天多少号，难道不怕进错了昨天的报纸！”张大嫂呵呵一笑，开口答道：“今天是六月十六！”
陈强知道，张大嫂说的六月十六，指的是农历。虽然民国政府在1912年便采用公历作为国历，但是普通老百姓，特别是不识字的老百姓，还是习惯用农历纪年的。
听到这个日子，陈强猛然一惊，他卖了一天的报纸，那报纸上写着的农历日期，可不就是六月十六，也和就是说这一天还没过去呢！
“我没睡过头，今天还没过去呢！这怎么可能？我在那个有体育场馆的空间里，待了足足有十几个小时，怎么会还是今天？”陈强再次抬头看了看太阳，这太阳只比自己回来的时候低了一些，就像过去了一个多小时的样子。
“难道说，那个空间的时间，和现实当中的时间，两者的速度并不一样？我在里面待了十几个小时，现实才过去了一个多小时，这差不多是10比1的时间比例！”
想到这里，陈强打算验证一下，不过他没有手表，只能将一根木棍插在地上，然后影子的地方做好标记，估算一下时间。
随后他又回到草棚里，倒头睡下。
然后，陈强又进入了训练空间，这一次他直接在体能训练馆里待了10个小时，然后年头一闪，便离开了那里，从现实中醒了过来。
醒来后的陈强第一时间去找地上的那根木棍，观察木棍影子的移动。
“这时间计算的虽然不精确，但刚刚过了差不多一个小时左右，我的推断是正确的，在那个空间里待十个小时，现实也才过去了一个小时。这么计算的话，我每天睡眠八个小时，岂不是能在那个空间里待八十个小时！”
“亏我之前还觉得，一天赚200个积分，肯定花不完，可以使劲的浪，现在看来，这一天200积分远远不够用啊，假如一天睡八个小时，在那个空间里就是八十个小时，光租用训练场馆就要消耗掉80积分，要是雇佣教练的话，哪怕是初级教练，一个小时也得要1积分，80个小时又得80个积分，160个积分就没了。雇佣中级教练，一个小时2点积分，我就要入不敷出了！更别说一个小时5点积分的高级教练。”
“还好我自己就是搞体育的出身，体育训练算是我的专业，我自己就能当个高级的体能教练，这样能省下雇初级教练的积分。”
想到积分竟然会入不敷出，陈强心中涌起了一丝的紧迫感。
“现在已经弄懂了那个训练空间和现实之间的时间联系，接下来我得去验证一下，那个空间的训练和现实有没有直接的联系。在空间里进行训练，对我现实中的身体是否有效。”
陈强又返回了草棚睡了下去，然后再次进入到了那个空间里的体能训练中心。
他直接制定了一个50个小时的训练计划，着重的训练自己的腹肌。
从健身的角度来说，腹肌是最容易生长，也是最容易被刺激的，不专门锻炼腹肌的人，无论胖瘦都能摸到点肚子，甚至很多职业运动员，有巨大的肱二头肌，有大块的胸肌，唯独肚子上没有腹肌，是一整大块肉。
人体腹部的脂肪都是相对比较多的，所以练习健身的话，腹肌也是最容易锻炼的，这种“容易锻炼”不是说锻炼出四块或者六块腹肌很容易，而是说腹部的脂肪比较容易被锻炼掉。
就比如有的人肚子上肉比较多，坚持锻炼个十几二十天，虽然长不出成块的腹肌，但肚子肯定会小起来。
也有很多人平日里经常锻炼，一旦停止锻炼的话，最先长肉的往往都是肚子。
人若瘦，先瘦肚，人若胖，肚长肉。
陈强选择锻炼腹肌，也正是因为腹肌是比较容易进行锻炼的。正常人经过50个小时的训练后，一定能够从腹部上看到训练的成效。
言归正传，陈强在空间里训练的50个小时，现实中才过去了5个小时。
当他回到现实的时候，第一时间查看自己的腹部。
果然，他腹部的肉已经不再是软塌塌的了，转而变成了硬硬的肌肉，努力收腹的话，甚至能摸到腹肌的轮廓。
在现实当中，他只是睡了5个小时的觉而已，没有人睡觉还能长腹肌的，而50个小时的腹肌训练，足以让腹肌变得硬邦邦的，甚至会有一些轻微的肌肉轮廓。
这说明那个空间里的训练效果，能够带入到现实的身体当中。
“和我猜想的一样，我在那个空间里的训练，会直接作用于我现实当中的身体。这个空间对于运动员来说，可是个神器啊，里面可以进行各种各样的体育训练，还可以雇佣到教练，训练的结果可以作用于现实中的身体，更关键的是，里面的时间和现实的时间比例是10比1，也就是说在那个空间里进行训练，可以获得10倍的训练效果！”
得出这个结论之后，陈强自己也是心中一惊。
“10倍的训练，这个训练空间对于运动员来说简直就是逆天的存在！”
陈强搞了大半辈子的体育，他当然知道，每一个运动员都是靠着大量的训练时间堆出来的，训练时间越长，运动员的实力自然就越强。
当然，世界一流的运动员，主要是比拼天赋，因为运动员到了那个层次，每个人都是极端自律的，每个人都是刻苦训练的，这时候天赋高低才会决定运动员的实力。况且那些世界顶级的运动员，训练比普通运动员更加努力。
但世界一流的运动员能有多少，大多数的运动员并没有那种逆天的天赋，他们只能靠着大量的训练来提升自我的实力。
“10倍的训练时长啊，而且还不占用白天的时间，依靠睡眠就能进行训练！只要被训练的人身体素质别太差劲，这东西足以将一个普通人变成一个优秀的运动员。”陈强心中的兴奋一闪而过，随后却又马上沮丧起来。
“该死的二十年代！”陈强暗骂一声。
如果是在几十年后，竞技体育已经发展起来的时代，有这么一个外挂，那简直是太爽了，当个厉害的职业运动员，去刷几个冠军，绝对可以名利双收，美女多的会肾虚。
可是在这个时代，竞技体育才刚刚发展，这个年代的运动员都是业余级的，他们都有额外的职业，体育运动只是一项爱好而已，即便是奥运会，也只能算是厉害一些的业余运动员之间的较量。
更何况陈强待的地方还是旧上海，近代的中国，战争从来没有远离过这片土地，在几年后，日本侵略者还会踏上这片土地，国难当头的时候，完全没有竞技体育生存的土壤。
专业特长在这个时代本就没啥用也就罢了，得到个金手指，也是在这个时代没啥用！
陈强不由得心生悲凉，他忍不住仰天长叹：“老天爷啊，耍我的吧！连穿越者的福利，都是这种毫无用处的东西！”
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走位，走位，回首掏，刚好掏出推荐票。
“糟糕，在那个体能训练馆里待了太长的时间，这都到了下午了，这时候去派报社已经来不及了，今天的饭钱是赚不出来了！”陈强有些沮丧的叹了口气，然后走了草棚，打算去弄些东西吃。
前面的张大嫂依旧坐在门前缝补衣服，南边黄大娘也正在劈柴，还有那个瘸了一条腿的孙叔，还靠在一堆草垛边晒太阳，这一切和自己回来的时候一样。
“小陈呐，刚回来没多久，就又要出去啊！”张大嫂看到了陈强。
“刚回来？”陈强微微一愣，他明明是睡了一夜加一个上午，怎么会是刚回来。
下一秒，陈强的心中突然有了个大胆的猜测。
“张大嫂，今天是多少号来着？”陈强开口问道。
“呵呵，瞧你，卖报纸的不知道今天多少号，难道不怕进错了昨天的报纸！”张大嫂呵呵一笑，开口答道：“今天是六月十六！”
陈强知道，张大嫂说的六月十六，指的是农历。虽然民国政府在1912年便采用公历作为国历，但是普通老百姓，特别是不识字的老百姓，还是习惯用农历纪年的。
听到这个日子，陈强猛然一惊，他卖了一天的报纸，那报纸上写着的农历日期，可不就是六月十六，也和就是说这一天还没过去呢！
“我没睡过头，今天还没过去呢！这怎么可能？我在那个有体育场馆的空间里，待了足足有十几个小时，怎么会还是今天？”陈强再次抬头看了看太阳，这太阳只比自己回来的时候低了一些，就像过去了一个多小时的样子。
“难道说，那个空间的时间，和现实当中的时间，两者的速度并不一样？我在里面待了十几个小时，现实才过去了一个多小时，这差不多是10比1的时间比例！”
想到这里，陈强打算验证一下，不过他没有手表，只能将一根木棍插在地上，然后影子的地方做好标记，估算一下时间。
随后他又回到草棚里，倒头睡下。
然后，陈强又进入了训练空间，这一次他直接在体能训练馆里待了10个小时，然后年头一闪，便离开了那里，从现实中醒了过来。
醒来后的陈强第一时间去找地上的那根木棍，观察木棍影子的移动。
“这时间计算的虽然不精确，但刚刚过了差不多一个小时左右，我的推断是正确的，在那个空间里待十个小时，现实也才过去了一个小时。这么计算的话，我每天睡眠八个小时，岂不是能在那个空间里待八十个小时！”
“亏我之前还觉得，一天赚200个积分，肯定花不完，可以使劲的浪，现在看来，这一天200积分远远不够用啊，假如一天睡八个小时，在那个空间里就是八十个小时，光租用训练场馆就要消耗掉80积分，要是雇佣教练的话，哪怕是初级教练，一个小时也得要1积分，80个小时又得80个积分，160个积分就没了。雇佣中级教练，一个小时2点积分，我就要入不敷出了！更别说一个小时5点积分的高级教练。”
“还好我自己就是搞体育的出身，体育训练算是我的专业，我自己就能当个高级的体能教练，这样能省下雇初级教练的积分。”
想到积分竟然会入不敷出，陈强心中涌起了一丝的紧迫感。
“现在已经弄懂了那个训练空间和现实之间的时间联系，接下来我得去验证一下，那个空间的训练和现实有没有直接的联系。在空间里进行训练，对我现实中的身体是否有效。”
陈强又返回了草棚睡了下去，然后再次进入到了那个空间里的体能训练中心。
他直接制定了一个50个小时的训练计划，着重的训练自己的腹肌。
从健身的角度来说，腹肌是最容易生长，也是最容易被刺激的，不专门锻炼腹肌的人，无论胖瘦都能摸到点肚子，甚至很多职业运动员，有巨大的肱二头肌，有大块的胸肌，唯独肚子上没有腹肌，是一整大块肉。
人体腹部的脂肪都是相对比较多的，所以练习健身的话，腹肌也是最容易锻炼的，这种“容易锻炼”不是说锻炼出四块或者六块腹肌很容易，而是说腹部的脂肪比较容易被锻炼掉。
就比如有的人肚子上肉比较多，坚持锻炼个十几二十天，虽然长不出成块的腹肌，但肚子肯定会小起来。
也有很多人平日里经常锻炼，一旦停止锻炼的话，最先长肉的往往都是肚子。
人若瘦，先瘦肚，人若胖，肚长肉。
陈强选择锻炼腹肌，也正是因为腹肌是比较容易进行锻炼的。正常人经过50个小时的训练后，一定能够从腹部上看到训练的成效。
言归正传，陈强在空间里训练的50个小时，现实中才过去了5个小时。
当他回到现实的时候，第一时间查看自己的腹部。
果然，他腹部的肉已经不再是软塌塌的了，转而变成了硬硬的肌肉，努力收腹的话，甚至能摸到腹肌的轮廓。
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这说明那个空间里的训练效果，能够带入到现实的身体当中。
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陈强搞了大半辈子的体育，他当然知道，每一个运动员都是靠着大量的训练时间堆出来的，训练时间越长，运动员的实力自然就越强。
当然，世界一流的运动员，主要是比拼天赋，因为运动员到了那个层次，每个人都是极端自律的，每个人都是刻苦训练的，这时候天赋高低才会决定运动员的实力。况且那些世界顶级的运动员，训练比普通运动员更加努力。
但世界一流的运动员能有多少，大多数的运动员并没有那种逆天的天赋，他们只能靠着大量的训练来提升自我的实力。
“10倍的训练时长啊，而且还不占用白天的时间，依靠睡眠就能进行训练！只要被训练的人身体素质别太差劲，这东西足以将一个普通人变成一个优秀的运动员。”陈强心中的兴奋一闪而过，随后却又马上沮丧起来。
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如果是在几十年后，竞技体育已经发展起来的时代，有这么一个外挂，那简直是太爽了，当个厉害的职业运动员，去刷几个冠军，绝对可以名利双收，美女多的会肾虚。
可是在这个时代，竞技体育才刚刚发展，这个年代的运动员都是业余级的，他们都有额外的职业，体育运动只是一项爱好而已，即便是奥运会，也只能算是厉害一些的业余运动员之间的较量。
更何况陈强待的地方还是旧上海，近代的中国，战争从来没有远离过这片土地，在几年后，日本侵略者还会踏上这片土地，国难当头的时候，完全没有竞技体育生存的土壤。
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陈强不由得心生悲凉，他忍不住仰天长叹：“老天爷啊，耍我的吧！连穿越者的福利，都是这种毫无用处的东西！”
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