第1163章 训练第一天2
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第1163章训练第一天2
娃娃用手撑着地，抬头对君司琰说：“哥哥，不用管我，你先跑，我能行！”
君司琰看到她坚定的表情，收回伸出去的手，“娃娃，加油！哥哥相信你！”
娃娃用力点头：“嗯！”
沙滩上很软，摔一下不是很疼，不过娃娃细嫩的掌心被粗粝的沙子磨得有点疼。
她咬着嘴唇，从沙滩上爬起来，看到君司琰在前面，故意把脚步放慢在等她，深吸一口气，迈着小短腿追他。
君司琰调整呼吸和步伐，故意将速度稳定在一个娃娃能够追上节奏。
反正他要负重跑十公里，需要考验耐性，前期跑慢点，并没有关系。
娃娃从小到大都没有吃过苦，这样跑步，对她来说是一个考验。
但前面有君司琰当目标，她脑子里只有一个信念，一定要追上哥哥！
所有的孩子都超过了他们两个，一开始距离在拉长，当五分钟后，有的孩子速度开始降下来，君司琰的速度却一直稳着同样的速度，不快不慢，相比之下他们开始追上前面的人，慢慢超过一个，两个……
娃娃觉得自己的心快要从嗓子眼里跳出来了，耳边什么都听不到，只能听到自己呼哧呼哧的喘气声，累的快要喘不过气来。
因为不会调整呼吸，她长着嘴，用嘴辅助呼吸，现在嘴里都是咸涩的沙子，嘴巴又干又疼。
真想现在就坐在地上，不要跑了！
可哥哥就在前面，他还在跑，她不能放弃！
娃娃用力咬了下牙，努力迈着灌铅的腿，跑远点，再跑远点……
三五岁的孩子都跑不了太远，不出十分钟，已经有好几个跑不动坐在沙滩上，还有的干脆直接躺在沙滩上。
娃娃眼中只有君司琰，没有其余人，努力的迈着小短腿，大脑一片空白，什么都不知道，只知道机械性的迈腿。
君司琰不时回头看她一眼，当看到娃娃满头大汗，小脸通红，嘴巴因为海风吹得干燥起皮的时候，很心疼，却又自豪。
他的娃娃，一点都不娇气，很勇敢，很坚强，很有毅力！
沙滩上很多少年在跑步，还有被南宫罚的一群教官，同样背着负重背包，跑的飞快。
教官的背包负重五十公斤，加上自身体重，每一步踩下去，沙滩上都会出现一个深深的脚印，给后面跑步的孩子增加一份困难。
十五分钟过去……
二十分钟过去……
娃娃凭借毅力，已经跑了很远，她身后落下了一群孩子，其他人距离她已经不远。
坚持，再坚持！
努力，再努力！
就这样撑着一股拼劲，她跑到了最前面！
“扑通……”
娃娃再也坚持不住，腿一软又摔在沙滩上。
好累啊，眼前都是金星，耳朵里是嗡鸣声，什么都听不见，嗓子又干又痛，胸腔也好痛，呼吸也会扯得难受……
君司琰看到娃娃又摔倒，想要停下去扶她。
可想起之前汉斯教官说的话，他转过头，不再去看娃娃，开始加速。
娃娃到了极限，已经不能再继续，接下来的训练，要他自己来。
之前正好算热身活动，现在十公里负重跑，正式开始！
娃娃趴在地上缓了好半天，才恢复了一点力气，慢慢爬起来，手脚脱力，沉重的连抬都抬不起来，身上出的汗，都把作战服打湿，海风一吹，好冷。
汉斯拿着本，将第一次测试的成绩一一记录在本子上，然后让他们集合，给他们十几分钟的休息时间，补充水分，接着开始第二项。
第一项是耐力测试，用跑步来监测，第二项是力量测试。
新成员一个接一个在力量测试仪上测试力量，排成一个长队，按照跑步的距离，跑出最近的排在第一，最远的趴在最后，而娃娃就在最后一个，在她前面有三十四个小伙伴。
加上她，一共三十五个，不算君司琰，这是这一次带回来的新学员的数量。
君司琰是特殊的，不会算上他。
力量测试速度很快，很快就轮到娃娃，娃娃现在手脚发软，哪有力气，拿起放在仪器旁边的锤子，对准下面的测试仪捶了一下。
她抬眼瞄了一下指针上移的幅度。
额……
似乎，没多少波动。
不过这似乎也对，她跑了那么远，身上的力气早就全都用光了，哪里还有力气在这里捶东西，她连拿那个锤子都觉得好费劲。
她觉得，应该让他们先测试力量，再测试耐力才合理嘛，这样一开始捶，她还能用上点力气。
娃娃可怜巴巴的看着汉斯教官，想要问他这个成绩算不算数。
汉斯把娃娃的成绩记录上，对娃娃说：“归队吧。”
“哦。”
训练一开始，不能一下训练的太猛，新学员以前都没有接触过真正的体能训练，要从轻到重，有一个过程，不然直接训练太猛，孩子们脆弱的身体根本承受不了。
接下来的训练轻松了很多，让他们站军姿，一动不动的站在沙滩上。
起初，娃娃觉得这样站立很轻松，可站了几分钟后，她的腿开始颤抖。
跑步的后遗症出现，她的小腿大腿又酸又疼，站军姿又要站的笔直，对腿又是一个压力，小腿几乎要抽筋。
旁边的小朋友有坚持不住坐在地上的，又被汉斯训斥一声，站起来，几个被累哭了，可眼泪在这里，最不值钱。
哭泣，只是懦弱的象征，不会得到任何怜悯同情。
三岁的孩子，哭的嗓子都哑了，换来的只有一顿训斥。
这个岛上，所有的学员都是从这个年纪开始训练起来，从懦弱，弱小，无知，慢慢变得坚强，体能上一次又一次的飞跃和变强，让他们知道，在死亡海，除了咬牙坚持，没有第二条路可选。
所以，不管再苦再累，必须要坚持！
娃娃摇摇欲坠的站着，根本站不直，身体站的歪歪扭扭，用这样的方式来缓解腿上的压力，能够站的久一点。
这群孩子都是第一天接受训练，哪有能够站的笔直的，姿势没有一个能保持住，用尽各种方式，来让自己站的轻松一点。
汉斯看在眼里，但他没有说话。
天渐渐的明了。
他们面向大海，又是对东方的位置，正好可以看到海上的日出。
娃娃不是第一次看海上的日出，但在这样的情况下看到天边冉冉升起的那颗红色圆球时，她的心，抑制不住激动起来……
第1163章训练第一天2
娃娃用手撑着地，抬头对君司琰说：“哥哥，不用管我，你先跑，我能行！”
君司琰看到她坚定的表情，收回伸出去的手，“娃娃，加油！哥哥相信你！”
娃娃用力点头：“嗯！”
沙滩上很软，摔一下不是很疼，不过娃娃细嫩的掌心被粗粝的沙子磨得有点疼。
她咬着嘴唇，从沙滩上爬起来，看到君司琰在前面，故意把脚步放慢在等她，深吸一口气，迈着小短腿追他。
君司琰调整呼吸和步伐，故意将速度稳定在一个娃娃能够追上节奏。
反正他要负重跑十公里，需要考验耐性，前期跑慢点，并没有关系。
娃娃从小到大都没有吃过苦，这样跑步，对她来说是一个考验。
但前面有君司琰当目标，她脑子里只有一个信念，一定要追上哥哥！
所有的孩子都超过了他们两个，一开始距离在拉长，当五分钟后，有的孩子速度开始降下来，君司琰的速度却一直稳着同样的速度，不快不慢，相比之下他们开始追上前面的人，慢慢超过一个，两个……
娃娃觉得自己的心快要从嗓子眼里跳出来了，耳边什么都听不到，只能听到自己呼哧呼哧的喘气声，累的快要喘不过气来。
因为不会调整呼吸，她长着嘴，用嘴辅助呼吸，现在嘴里都是咸涩的沙子，嘴巴又干又疼。
真想现在就坐在地上，不要跑了！
可哥哥就在前面，他还在跑，她不能放弃！
娃娃用力咬了下牙，努力迈着灌铅的腿，跑远点，再跑远点……
三五岁的孩子都跑不了太远，不出十分钟，已经有好几个跑不动坐在沙滩上，还有的干脆直接躺在沙滩上。
娃娃眼中只有君司琰，没有其余人，努力的迈着小短腿，大脑一片空白，什么都不知道，只知道机械性的迈腿。
君司琰不时回头看她一眼，当看到娃娃满头大汗，小脸通红，嘴巴因为海风吹得干燥起皮的时候，很心疼，却又自豪。
他的娃娃，一点都不娇气，很勇敢，很坚强，很有毅力！
沙滩上很多少年在跑步，还有被南宫罚的一群教官，同样背着负重背包，跑的飞快。
教官的背包负重五十公斤，加上自身体重，每一步踩下去，沙滩上都会出现一个深深的脚印，给后面跑步的孩子增加一份困难。
十五分钟过去……
二十分钟过去……
娃娃凭借毅力，已经跑了很远，她身后落下了一群孩子，其他人距离她已经不远。
坚持，再坚持！
努力，再努力！
就这样撑着一股拼劲，她跑到了最前面！
“扑通……”
娃娃再也坚持不住，腿一软又摔在沙滩上。
好累啊，眼前都是金星，耳朵里是嗡鸣声，什么都听不见，嗓子又干又痛，胸腔也好痛，呼吸也会扯得难受……
君司琰看到娃娃又摔倒，想要停下去扶她。
可想起之前汉斯教官说的话，他转过头，不再去看娃娃，开始加速。
娃娃到了极限，已经不能再继续，接下来的训练，要他自己来。
之前正好算热身活动，现在十公里负重跑，正式开始！
娃娃趴在地上缓了好半天，才恢复了一点力气，慢慢爬起来，手脚脱力，沉重的连抬都抬不起来，身上出的汗，都把作战服打湿，海风一吹，好冷。
汉斯拿着本，将第一次测试的成绩一一记录在本子上，然后让他们集合，给他们十几分钟的休息时间，补充水分，接着开始第二项。
第一项是耐力测试，用跑步来监测，第二项是力量测试。
新成员一个接一个在力量测试仪上测试力量，排成一个长队，按照跑步的距离，跑出最近的排在第一，最远的趴在最后，而娃娃就在最后一个，在她前面有三十四个小伙伴。
加上她，一共三十五个，不算君司琰，这是这一次带回来的新学员的数量。
君司琰是特殊的，不会算上他。
力量测试速度很快，很快就轮到娃娃，娃娃现在手脚发软，哪有力气，拿起放在仪器旁边的锤子，对准下面的测试仪捶了一下。
她抬眼瞄了一下指针上移的幅度。
额……
似乎，没多少波动。
不过这似乎也对，她跑了那么远，身上的力气早就全都用光了，哪里还有力气在这里捶东西，她连拿那个锤子都觉得好费劲。
她觉得，应该让他们先测试力量，再测试耐力才合理嘛，这样一开始捶，她还能用上点力气。
娃娃可怜巴巴的看着汉斯教官，想要问他这个成绩算不算数。
汉斯把娃娃的成绩记录上，对娃娃说：“归队吧。”
“哦。”
训练一开始，不能一下训练的太猛，新学员以前都没有接触过真正的体能训练，要从轻到重，有一个过程，不然直接训练太猛，孩子们脆弱的身体根本承受不了。
接下来的训练轻松了很多，让他们站军姿，一动不动的站在沙滩上。
起初，娃娃觉得这样站立很轻松，可站了几分钟后，她的腿开始颤抖。
跑步的后遗症出现，她的小腿大腿又酸又疼，站军姿又要站的笔直，对腿又是一个压力，小腿几乎要抽筋。
旁边的小朋友有坚持不住坐在地上的，又被汉斯训斥一声，站起来，几个被累哭了，可眼泪在这里，最不值钱。
哭泣，只是懦弱的象征，不会得到任何怜悯同情。
三岁的孩子，哭的嗓子都哑了，换来的只有一顿训斥。
这个岛上，所有的学员都是从这个年纪开始训练起来，从懦弱，弱小，无知，慢慢变得坚强，体能上一次又一次的飞跃和变强，让他们知道，在死亡海，除了咬牙坚持，没有第二条路可选。
所以，不管再苦再累，必须要坚持！
娃娃摇摇欲坠的站着，根本站不直，身体站的歪歪扭扭，用这样的方式来缓解腿上的压力，能够站的久一点。
这群孩子都是第一天接受训练，哪有能够站的笔直的，姿势没有一个能保持住，用尽各种方式，来让自己站的轻松一点。
汉斯看在眼里，但他没有说话。
天渐渐的明了。
他们面向大海，又是对东方的位置，正好可以看到海上的日出。
娃娃不是第一次看海上的日出，但在这样的情况下看到天边冉冉升起的那颗红色圆球时，她的心，抑制不住激动起来……