在随后，刘涌更是进一步体会到了什么叫做真的专业性，熊教练在给刘涌解释完了什么叫做真正的体能概念后，依旧是没有给刘涌安排对应的训练项目，而是对刘涌进行了一次特殊的测试，这个测试，在今天早上新生入部的位置测试里，所有人都测试了，只有刘涌和宇辉是没有进行的。
当然，那些人的测试，是最基本的那一种测试。
目前来说，短期内，他们加入二军，乃至于一军的概率是不高的，自然是不需要太高的一个标准，刘涌则就是不同了，很显然，楚休教练是有目的想要让刘涌能够在最短时间内跟上一军的训练强度，这还是建立在刘涌底子本来就不错的基础上，刘涌的身体素质标准，在去年报考海源高中时候，海源高中这边就有收到了，熊教练只是想要得到更加细致的第一手资料。
而且，去年的资料到现在也过去了四五个月了。
很有必要再一次进行测试，在测试时候，熊教练也解释了一下这个测试的目的是为了具体检测出刘涌肌肉中纤维的类型还有纤维的分布情况是什么样的，，根据之前熊教练说的情况，可以看得出来，体育运动员在比赛的剧烈运动中，会在厌氧运动和有氧运动中不断循环，而人体对应着两种运动的就是两种不同的纤维。
大的快肌纤维可以非常快速的生产大量的肌肉张力。
但是无法在多次的收缩过程中持续产生这样的数量张力，这样，就需要相反的较小的慢肌纤维以较慢的速度产生较少的肌肉张力。
速度虽然慢。
却可以不断的循环。
所以快肌纤维可以为张力的快速生成产生大量的厌氧能量，在选手投球，打击，跑垒时候需要爆发力，身体里发挥作用的都是厌氧能量。而慢肌纤维可以为反复的收缩产生大量的有氧能量。
快肌纤维和慢肌纤维的分布在很大程度上都是由遗传所决定的，这就是所谓的“天赋”。
有些人天生就跑得快，这便是体内快肌纤维比例更多。
想要通过后天来改变肌肉纤维分布比例是不可能的，所以要先搞清楚周易究竟是那种肌肉纤维更多，这样才能做出有针对性的训练安排。
最新的器材检测，最专业的教练。
熊教练在通过给刘涌的肌肉进行检测，得到了他想要的数据，刘涌的快肌纤维和慢肌纤维的分布还是比较优秀的。
这在他以往的比赛战绩里，就可以看得出来，加上以前就是专业性的训练，自然，在体能数值上，是肯定要高于很多人。
“嗯，这个数据还不错，那么，今天我们就先开始一般的体能基础训练吧，然后，从明天开始，再进行符合你的特殊训练。”
熊教练点了点头后，对着刘涌如此说道。
“是，熊教练。”
第一天的一军合流训练。
就在这样的检测还有一些基础测试中过去了，到了晚上的自由训练时间，刘涌也被程斐拽走，说起来，这也是身为队伍正捕手程斐应该尽到的职责，那便是熟悉一军队伍里每一个投手的风格。
尤其还是刘涌这一种，很有可能成为队伍主力投手的选手。
二人的默契是必须要提上来的。
不管之后刘涌能否有出场的机会，这样的配合和熟悉，是一定要提前做好，对于刘涌来说，也同样是如此，身为目标是王牌投手的刘涌，和正捕手的程斐提高默契度，能够做到投捕心意合一，是很重要的一件事情，尤其是刘涌还处于刚入部的一年级新生，程斐可是三年级的正捕手兼任队长，是队伍目前唯二不可动摇的核心主力（另外一个自然就是四棒的马宇了）
一旦二人配合不好，或者说，默契度提不上去。
刘涌用脚趾头想都知道，自己肯定没有上场机会了，刘涌再自信，也有自知之明，在队伍里的重要性，不要说自己区区一个新生了，其他的二三年级学长里，除了马宇学长，是没有人可以比拟程斐。
可以说这么说，只要程斐没有出任何问题。
其他任何一个捕手都无法代替程斐的地位，任何投手无法和程斐配合好的话，就无法在一军获得出场机会，当然，后者这个情况出现的概率是极其之低的，前面已经说过了，程斐是一个比较倾向于温和派的捕手，接球，配球的风格都是比较温润型的，尽可能的去牵引出投手的实力来。
而不是用强硬的风格去带领投手。
海源高中，棒球部，晚上八点，棒球部专属的室内训练场里，在这个时候，在这里，已经有部分选手在这里进行训练了。
要么是基础训练，要么是体能训练，要么就是打击，或者是投球训练。
有一个统一的倾向就是，这里清一色全部都是一军的选手，或者应该这么说，晚上的自由训练时间里，室内训练场，就是专门给一军选手训练用的，这个倒不是什么硬性规定，棒球部也没有给出这样的明确指示，只不过不知道是从什么时候开始，晚上能够在室内训练场训练的，默认为一军选手了。
仿佛夜晚能够在这里训练就成为了一个荣耀的象征。
刘涌晚上本来是打算去找宇辉做一些适应性训练的，只不过，在还没有出门时候，就被程斐拐带到这里来了，还恍如是用比较漫不经心的话语说，以后晚上自主训练，除了是集体训练外，就来这里。
“咻”
“啪”
“ok，ok，ok，球的尾劲很不错，球威也能在首球就出来，外角球，你投的很不错啊，刘涌。”
“你过奖了，程学长。”
“那么，下一球，内角高位球，对角线的拉直，尽可能的拉长出来。”
程斐轻轻一笑，锤了锤自己的球套，对着不远处的刘涌轻声说道。
“是，学长。”
刘涌轻轻点了点头，深吸一口气，稍稍后撤半步，高举自己的左手，下一秒，脚步猛然踏前，左臂蓦然甩动起来。
“咻”
亮烁的白光耀动在半空之中。
划过一道亮丽的弧线。
“啪”
精准的落入到了不远处程斐的球套当中，发出了一声清澈的响声而来。
“好球，高度，角度，速度，嗯，这一球也很不错啊。”
程斐满意的点了点头，轻笑着说道。
当然，那些人的测试，是最基本的那一种测试。
目前来说，短期内，他们加入二军，乃至于一军的概率是不高的，自然是不需要太高的一个标准，刘涌则就是不同了，很显然，楚休教练是有目的想要让刘涌能够在最短时间内跟上一军的训练强度，这还是建立在刘涌底子本来就不错的基础上，刘涌的身体素质标准，在去年报考海源高中时候，海源高中这边就有收到了，熊教练只是想要得到更加细致的第一手资料。
而且，去年的资料到现在也过去了四五个月了。
很有必要再一次进行测试，在测试时候，熊教练也解释了一下这个测试的目的是为了具体检测出刘涌肌肉中纤维的类型还有纤维的分布情况是什么样的，，根据之前熊教练说的情况，可以看得出来，体育运动员在比赛的剧烈运动中，会在厌氧运动和有氧运动中不断循环，而人体对应着两种运动的就是两种不同的纤维。
大的快肌纤维可以非常快速的生产大量的肌肉张力。
但是无法在多次的收缩过程中持续产生这样的数量张力，这样，就需要相反的较小的慢肌纤维以较慢的速度产生较少的肌肉张力。
速度虽然慢。
却可以不断的循环。
所以快肌纤维可以为张力的快速生成产生大量的厌氧能量，在选手投球，打击，跑垒时候需要爆发力，身体里发挥作用的都是厌氧能量。而慢肌纤维可以为反复的收缩产生大量的有氧能量。
快肌纤维和慢肌纤维的分布在很大程度上都是由遗传所决定的，这就是所谓的“天赋”。
有些人天生就跑得快，这便是体内快肌纤维比例更多。
想要通过后天来改变肌肉纤维分布比例是不可能的，所以要先搞清楚周易究竟是那种肌肉纤维更多，这样才能做出有针对性的训练安排。
最新的器材检测，最专业的教练。
熊教练在通过给刘涌的肌肉进行检测，得到了他想要的数据，刘涌的快肌纤维和慢肌纤维的分布还是比较优秀的。
这在他以往的比赛战绩里，就可以看得出来，加上以前就是专业性的训练，自然，在体能数值上，是肯定要高于很多人。
“嗯，这个数据还不错，那么，今天我们就先开始一般的体能基础训练吧，然后，从明天开始，再进行符合你的特殊训练。”
熊教练点了点头后，对着刘涌如此说道。
“是，熊教练。”
第一天的一军合流训练。
就在这样的检测还有一些基础测试中过去了，到了晚上的自由训练时间，刘涌也被程斐拽走，说起来，这也是身为队伍正捕手程斐应该尽到的职责，那便是熟悉一军队伍里每一个投手的风格。
尤其还是刘涌这一种，很有可能成为队伍主力投手的选手。
二人的默契是必须要提上来的。
不管之后刘涌能否有出场的机会，这样的配合和熟悉，是一定要提前做好，对于刘涌来说，也同样是如此，身为目标是王牌投手的刘涌，和正捕手的程斐提高默契度，能够做到投捕心意合一，是很重要的一件事情，尤其是刘涌还处于刚入部的一年级新生，程斐可是三年级的正捕手兼任队长，是队伍目前唯二不可动摇的核心主力（另外一个自然就是四棒的马宇了）
一旦二人配合不好，或者说，默契度提不上去。
刘涌用脚趾头想都知道，自己肯定没有上场机会了，刘涌再自信，也有自知之明，在队伍里的重要性，不要说自己区区一个新生了，其他的二三年级学长里，除了马宇学长，是没有人可以比拟程斐。
可以说这么说，只要程斐没有出任何问题。
其他任何一个捕手都无法代替程斐的地位，任何投手无法和程斐配合好的话，就无法在一军获得出场机会，当然，后者这个情况出现的概率是极其之低的，前面已经说过了，程斐是一个比较倾向于温和派的捕手，接球，配球的风格都是比较温润型的，尽可能的去牵引出投手的实力来。
而不是用强硬的风格去带领投手。
海源高中，棒球部，晚上八点，棒球部专属的室内训练场里，在这个时候，在这里，已经有部分选手在这里进行训练了。
要么是基础训练，要么是体能训练，要么就是打击，或者是投球训练。
有一个统一的倾向就是，这里清一色全部都是一军的选手，或者应该这么说，晚上的自由训练时间里，室内训练场，就是专门给一军选手训练用的，这个倒不是什么硬性规定，棒球部也没有给出这样的明确指示，只不过不知道是从什么时候开始，晚上能够在室内训练场训练的，默认为一军选手了。
仿佛夜晚能够在这里训练就成为了一个荣耀的象征。
刘涌晚上本来是打算去找宇辉做一些适应性训练的，只不过，在还没有出门时候，就被程斐拐带到这里来了，还恍如是用比较漫不经心的话语说，以后晚上自主训练，除了是集体训练外，就来这里。
“咻”
“啪”
“ok，ok，ok，球的尾劲很不错，球威也能在首球就出来，外角球，你投的很不错啊，刘涌。”
“你过奖了，程学长。”
“那么，下一球，内角高位球，对角线的拉直，尽可能的拉长出来。”
程斐轻轻一笑，锤了锤自己的球套，对着不远处的刘涌轻声说道。
“是，学长。”
刘涌轻轻点了点头，深吸一口气，稍稍后撤半步，高举自己的左手，下一秒，脚步猛然踏前，左臂蓦然甩动起来。
“咻”
亮烁的白光耀动在半空之中。
划过一道亮丽的弧线。
“啪”
精准的落入到了不远处程斐的球套当中，发出了一声清澈的响声而来。
“好球，高度，角度，速度，嗯，这一球也很不错啊。”
程斐满意的点了点头，轻笑着说道。