现在要回忆起第一天的情形我一点印象都没有,只记得一些印入脑海的事情。
冬训刚开始没几天，为调动大家冬训热情，提高部队整体军事素质，团下发关于开展第一届冬季体能比武的通告。
每个连举荐三名参赛选手，团统一组织，届时取前十名，第一名奖励是一个三等功，奖金1000元，第二名奖励一个三等功，奖金800元，第三名奖励一个三等功，奖金600元，第四到第十名，奖励团嘉奖。
一时，大家的训练热情呈指数增长，而我有幸成为参加冬季体能大比武的预备选手，专门负责我们训练的是四班班长，那个十二年的老兵，叫谌涛，一个极少见的姓。
记忆最深刻的是800米组合练习，400米鸭子步，400米蛙跳，一个早上这个800组合练习最多来十趟。
我不知道你是否感受过鸭子步和蛙跳的魅力，作为增强耐力和腿力的两大神功，我坚信部队的战友们应该没有人不会这两大神功。
第一天早上回来的时候，稍微咬咬牙，上楼梯下楼梯都还行吧。等吃完早饭，再回宿舍时，上楼梯是扶着上的，那腿犹如千斤重担，让我无法轻易抬起，好不容易回到班里，休息不过十五分钟，上午的操课就开始了，这下楼梯的时候，我很想趴下，哪怕让我头朝下也行，当时真的有这个想法，腿就像不是自己的一样，根本无法控制它，只想往下跪。
好不容易下楼了，上午操课，我们预备选手还是由谌涛单独训练。
他说：“今天是第一天，早上我们稍微活动了一下，接下来我们稍微加重点，加快下我们的进度。”
早上那叫稍微活动下，靠，不要这么装逼行不行，也不怕被雷劈死，当时我就这么想的，但不敢说，只能在心里默默的和自己交流。
谌涛班长看了看大家，走到我面前，当时把我吓了一跳，不会吧，我在心里骂你你也能听见。还好，他走到我面前，用手拍了拍我的腿：“没事，都是这样过来的，慢慢就习惯了。”
你自己站在那，指挥我们，你当然不疼了，真是站着说话不腰疼。
只听他接着道：“今天上午安排简单，先活动身体，我们只跑个三公里，然后我们在活动下腿，抗人蹲下起立八组，每组就少点，50个，然后我们在测下大家的五公里成绩，上午就这些，是不是很简单。”
看着他在那笑，我心里直发毛，那是魔鬼般的笑容，诡异的让人无法直视。
我就这样坚挺着，我要坚挺着，心里一直告诉自己，这才是我所想要的部队生活，我要坚持。
困难就是这样，你越不怕他，他就慢慢的离你而去，你越是怕他，他就越来找你，他根本就是个欺软怕硬的主。
时间就这样，一秒一秒的过，那时候真的就是这感觉，时间怎么才过五秒，哎算了，五秒就五秒，才看一下，熬过十秒……
后来，听连队的老兵们说，我才知道他所言不虚，连续参加过团比武四次，在这里说明一下，他是从*调过来的，他是*王牌团里的军事体能尖子，第三年差点提干，后来不知道因为什么原因，挨了个处分，还调出*，来到我们单位，我所说的团就是*王牌团。
说到这，我真的很感谢他，让我在以后的十几年部队生涯，从未因为体能素质而烦恼过。
团大比武，400障碍是必选科目，哪怕你没有接触过，看这名字也知道不简单。
障碍，还是400米，意思已经很明了了，再有障碍的400米道路上冲刺。
我离开我们单位的时候，我团的400米障碍记录是一分三十六秒，已经有将近十年保持在哪，无人能破。
他一个环节一个环节给我们讲，并做示范，看他那轻松样，我以为很简单，等到我体验时发现原来并不是那么回事。
接着是单杆二练习，卷身上，之前就说过，我初中就接触了单杆，但那只是一练习，二练习和一练习相差甚大，发力部位不一样。
他亲自示范，讲解，到这时，我早就没有轻视之心，认真的听讲，认真的体会，认真的学，更加认真的练。
等我们真正融入我们所处的环境时，光阴便不再是光阴，而是在消耗我们的生命，因为你每天所从事的活动让你找不到一丝的意义，只是再耗，只是最后不知道是谁耗了谁。
团大比武如期而至，但稍微有所调整，本是一天的比武，缩短为一上午，这无疑对参赛者的体能素质提出了更高的要求。
比武安排，早上六点半，全副武装五公里，地点，永定河大坝。
上午八点半，仰卧起坐，九点半单杠一练习，十点半单杠二练习，十一点半400米障碍，地点都是长辛店营区。
我们连最后确定的参赛选手是我与两个第四年的班长及一个第五年的班长。
早上我们五点五十就起床，把背囊打好，所有装具全部带齐，到时候司令部监考人员会检查。
营里统一排大卡车把我们拉到永定河大坝五公里起点，等待监考的到来，看着密密麻麻的参考人员，不知道装具到底能跑第几，心中暗暗下定决心，拼尽全力就好。
随着监考的一声枪响，我们就开始朝前奔跑，我跟着第一团队，不到五分钟，差距就拉开了。
我们第一团队已经处于一公里半，而最慢的战友还不到一公里。
慢慢的我们第一团队也开始一个一个的掉队，那会我已经是呼吸急促，头有点发懵，但还能坚持，如果不加速的话，坚持到终点应该问题不大。
我们就这样坚持一起跑，当看到四公里提醒线时，有人就瞬时加速冲了出去，第一个，第二个。
真牛逼，前面快速的跑了四公里，还能以400米的速度冲，我那时根本就加不了速，我们连第五年的那个班长早就掉队了，那两个第四年的班长也加速往前冲，看着他们渐渐的把我拉远，我才明白，体能这玩意也会积累。
之前看着他们每次训练都在我后面，感觉他们应该跑不过我，而现在事实将我打醒。
我没有放弃，一直坚持哟刚才的速度跑完，等我到终点的时候，才不过19分钟多一点，这个成绩已经是很不多的了。而第一名16分半就到了，是个第八年的老士官。
早上的科目算是完成了，把我们指导员高兴坏了，早上的的时候他什么都没有说，就是害怕给我们压力。
团体能大比武，不单记个人成绩，也记各连队整体成绩，我们连一般都是最后三名。
刚刚结束的五公里，我们连居然在前五名，我们团一共是一个连级单位，这可把指导员乐坏了。
简单吃了些早饭，我们就准备上午的比赛，先是仰卧起坐。我在这真想说，安排这比赛的参谋真他们坏，仰卧起坐消耗的就是腰部的力量，单杠二练习也是腰部力量。
我用尽努力，最后两分钟做了80个，成绩为优秀，最多的战友做了90个。
接下来是单杠，一练习我做了43个，成绩为优秀，我们连成绩已经上升为第三名。
为什么之前说那参谋坏，做单杆二练习的时候，我一个都上不去，只要上去一个就能的好多分，一个上不去就是零分。而我就是零分，平时随便坐三十个的人，居然一个都上不去。给连队拖了后腿，指导员安慰我说，又不是你一个人上不去。到这里，就剩下最后一项，也是最困难的一项。
400障碍，平时跑都怪费劲的，那参谋居然把它放在最后，你说他坏不坏。
站在起跑线那，我双腿都已经发软了，但看着指导员那肯定的眼神，我下定决心，就是死，也要跑完，拿到成绩。
如果没有指导员那个肯定的眼神，我知道我们不可能跑的完，全程我就靠着一股毅力跑下来的，虽然成绩是我有史以来最差的，两分十一秒。
人为什么是高级动物，那是因为没有什么困难是人战胜不了的。
上高墙时，我用尽了最后一丝力气才上去，上深坑时，我连吃奶的力量都没有留下，一跑过终点，我就摊在了地上，一点都不夸张，真的是瘫在地上。
只看我们有没有一拼到底的勇气和决心。
抠门的指导员给我们送来了红牛，我第一次见他这么大方。
最后我们连虽然没有进入前三名，但也取得了第五名的好成绩，和之前相比算是巨大的跨越了。为此，连队还专门给我们几个开了一个表彰大会。
我也因为参加此次比赛，表现比较突出，连长和指导员考虑到，我还准备考军校。
年底，特意给我下了副班长命令，我也成为了我们这批新兵里第一个当上连队骨干的。
看着同批兵那羡慕的眼神，我爆发出无限的骄傲，时刻严格要求自己，保持自己的言行符合部队的各项规定，不损军人的形象。
人就是这样一种动物，精神的满足大过一切，精神世界的需求也大过一切。
很快就步入年终考核，今年是团军事达标考核第一年，团长特别重视，所有考核流程全部以上次大比武为参考依据。
年终考核以全副武装五公里为主，外加俯卧撑，仰卧起坐，单杆一二练习，立定跳远，100米，400米涉及到所有体能科目。
冬训刚开始没几天，为调动大家冬训热情，提高部队整体军事素质，团下发关于开展第一届冬季体能比武的通告。
每个连举荐三名参赛选手，团统一组织，届时取前十名，第一名奖励是一个三等功，奖金1000元，第二名奖励一个三等功，奖金800元，第三名奖励一个三等功，奖金600元，第四到第十名，奖励团嘉奖。
一时，大家的训练热情呈指数增长，而我有幸成为参加冬季体能大比武的预备选手，专门负责我们训练的是四班班长，那个十二年的老兵，叫谌涛，一个极少见的姓。
记忆最深刻的是800米组合练习，400米鸭子步，400米蛙跳，一个早上这个800组合练习最多来十趟。
我不知道你是否感受过鸭子步和蛙跳的魅力，作为增强耐力和腿力的两大神功，我坚信部队的战友们应该没有人不会这两大神功。
第一天早上回来的时候，稍微咬咬牙，上楼梯下楼梯都还行吧。等吃完早饭，再回宿舍时，上楼梯是扶着上的，那腿犹如千斤重担，让我无法轻易抬起，好不容易回到班里，休息不过十五分钟，上午的操课就开始了，这下楼梯的时候，我很想趴下，哪怕让我头朝下也行，当时真的有这个想法，腿就像不是自己的一样，根本无法控制它，只想往下跪。
好不容易下楼了，上午操课，我们预备选手还是由谌涛单独训练。
他说：“今天是第一天，早上我们稍微活动了一下，接下来我们稍微加重点，加快下我们的进度。”
早上那叫稍微活动下，靠，不要这么装逼行不行，也不怕被雷劈死，当时我就这么想的，但不敢说，只能在心里默默的和自己交流。
谌涛班长看了看大家，走到我面前，当时把我吓了一跳，不会吧，我在心里骂你你也能听见。还好，他走到我面前，用手拍了拍我的腿：“没事，都是这样过来的，慢慢就习惯了。”
你自己站在那，指挥我们，你当然不疼了，真是站着说话不腰疼。
只听他接着道：“今天上午安排简单，先活动身体，我们只跑个三公里，然后我们在活动下腿，抗人蹲下起立八组，每组就少点，50个，然后我们在测下大家的五公里成绩，上午就这些，是不是很简单。”
看着他在那笑，我心里直发毛，那是魔鬼般的笑容，诡异的让人无法直视。
我就这样坚挺着，我要坚挺着，心里一直告诉自己，这才是我所想要的部队生活，我要坚持。
困难就是这样，你越不怕他，他就慢慢的离你而去，你越是怕他，他就越来找你，他根本就是个欺软怕硬的主。
时间就这样，一秒一秒的过，那时候真的就是这感觉，时间怎么才过五秒，哎算了，五秒就五秒，才看一下，熬过十秒……
后来，听连队的老兵们说，我才知道他所言不虚，连续参加过团比武四次，在这里说明一下，他是从*调过来的，他是*王牌团里的军事体能尖子，第三年差点提干，后来不知道因为什么原因，挨了个处分，还调出*，来到我们单位，我所说的团就是*王牌团。
说到这，我真的很感谢他，让我在以后的十几年部队生涯，从未因为体能素质而烦恼过。
团大比武，400障碍是必选科目，哪怕你没有接触过，看这名字也知道不简单。
障碍，还是400米，意思已经很明了了，再有障碍的400米道路上冲刺。
我离开我们单位的时候，我团的400米障碍记录是一分三十六秒，已经有将近十年保持在哪，无人能破。
他一个环节一个环节给我们讲，并做示范，看他那轻松样，我以为很简单，等到我体验时发现原来并不是那么回事。
接着是单杆二练习，卷身上，之前就说过，我初中就接触了单杆，但那只是一练习，二练习和一练习相差甚大，发力部位不一样。
他亲自示范，讲解，到这时，我早就没有轻视之心，认真的听讲，认真的体会，认真的学，更加认真的练。
等我们真正融入我们所处的环境时，光阴便不再是光阴，而是在消耗我们的生命，因为你每天所从事的活动让你找不到一丝的意义，只是再耗，只是最后不知道是谁耗了谁。
团大比武如期而至，但稍微有所调整，本是一天的比武，缩短为一上午，这无疑对参赛者的体能素质提出了更高的要求。
比武安排，早上六点半，全副武装五公里，地点，永定河大坝。
上午八点半，仰卧起坐，九点半单杠一练习，十点半单杠二练习，十一点半400米障碍，地点都是长辛店营区。
我们连最后确定的参赛选手是我与两个第四年的班长及一个第五年的班长。
早上我们五点五十就起床，把背囊打好，所有装具全部带齐，到时候司令部监考人员会检查。
营里统一排大卡车把我们拉到永定河大坝五公里起点，等待监考的到来，看着密密麻麻的参考人员，不知道装具到底能跑第几，心中暗暗下定决心，拼尽全力就好。
随着监考的一声枪响，我们就开始朝前奔跑，我跟着第一团队，不到五分钟，差距就拉开了。
我们第一团队已经处于一公里半，而最慢的战友还不到一公里。
慢慢的我们第一团队也开始一个一个的掉队，那会我已经是呼吸急促，头有点发懵，但还能坚持，如果不加速的话，坚持到终点应该问题不大。
我们就这样坚持一起跑，当看到四公里提醒线时，有人就瞬时加速冲了出去，第一个，第二个。
真牛逼，前面快速的跑了四公里，还能以400米的速度冲，我那时根本就加不了速，我们连第五年的那个班长早就掉队了，那两个第四年的班长也加速往前冲，看着他们渐渐的把我拉远，我才明白，体能这玩意也会积累。
之前看着他们每次训练都在我后面，感觉他们应该跑不过我，而现在事实将我打醒。
我没有放弃，一直坚持哟刚才的速度跑完，等我到终点的时候，才不过19分钟多一点，这个成绩已经是很不多的了。而第一名16分半就到了，是个第八年的老士官。
早上的科目算是完成了，把我们指导员高兴坏了，早上的的时候他什么都没有说，就是害怕给我们压力。
团体能大比武，不单记个人成绩，也记各连队整体成绩，我们连一般都是最后三名。
刚刚结束的五公里，我们连居然在前五名，我们团一共是一个连级单位，这可把指导员乐坏了。
简单吃了些早饭，我们就准备上午的比赛，先是仰卧起坐。我在这真想说，安排这比赛的参谋真他们坏，仰卧起坐消耗的就是腰部的力量，单杠二练习也是腰部力量。
我用尽努力，最后两分钟做了80个，成绩为优秀，最多的战友做了90个。
接下来是单杠，一练习我做了43个，成绩为优秀，我们连成绩已经上升为第三名。
为什么之前说那参谋坏，做单杆二练习的时候，我一个都上不去，只要上去一个就能的好多分，一个上不去就是零分。而我就是零分，平时随便坐三十个的人，居然一个都上不去。给连队拖了后腿，指导员安慰我说，又不是你一个人上不去。到这里，就剩下最后一项，也是最困难的一项。
400障碍，平时跑都怪费劲的，那参谋居然把它放在最后，你说他坏不坏。
站在起跑线那，我双腿都已经发软了，但看着指导员那肯定的眼神，我下定决心，就是死，也要跑完，拿到成绩。
如果没有指导员那个肯定的眼神，我知道我们不可能跑的完，全程我就靠着一股毅力跑下来的，虽然成绩是我有史以来最差的，两分十一秒。
人为什么是高级动物，那是因为没有什么困难是人战胜不了的。
上高墙时，我用尽了最后一丝力气才上去，上深坑时，我连吃奶的力量都没有留下，一跑过终点，我就摊在了地上，一点都不夸张，真的是瘫在地上。
只看我们有没有一拼到底的勇气和决心。
抠门的指导员给我们送来了红牛，我第一次见他这么大方。
最后我们连虽然没有进入前三名，但也取得了第五名的好成绩，和之前相比算是巨大的跨越了。为此，连队还专门给我们几个开了一个表彰大会。
我也因为参加此次比赛，表现比较突出，连长和指导员考虑到，我还准备考军校。
年底，特意给我下了副班长命令，我也成为了我们这批新兵里第一个当上连队骨干的。
看着同批兵那羡慕的眼神，我爆发出无限的骄傲，时刻严格要求自己，保持自己的言行符合部队的各项规定，不损军人的形象。
人就是这样一种动物，精神的满足大过一切，精神世界的需求也大过一切。
很快就步入年终考核，今年是团军事达标考核第一年，团长特别重视，所有考核流程全部以上次大比武为参考依据。
年终考核以全副武装五公里为主，外加俯卧撑，仰卧起坐，单杆一二练习，立定跳远，100米，400米涉及到所有体能科目。