然后没过多久，慢慢的，叶晨挣扎着抬起了脸，一脸狰狞的苦笑着看着林颖，喘着浓厚的粗气道：“我没事，师姐！你们先继续训练，我稍后就来！”
听到叶晨的回话，尽管心里还是担心叶晨，但林颖也没多说什么，向其他几人打了个招呼后，几人又继续开始艰难的行走着！
叶晨虽然还是一直被身上的重量给压得动弹不了，但叶晨还是慢慢开始调整自己的气息，让自己不至于被压得喘不过气来。
时间一点一滴的过去，一个多小时过去了，林颖和刘羽二人开始慢慢适应身上的一倍量级的负重，由慢慢的一步一步的挪动，变成正常的行走。
尽管二人一边走，一边不停的喘着粗气，但毕竟二人的天赋摆在那里，好歹也是有进步的。
而南宫兄妹就不行了，一个多小时过去，尽管二人也慢慢的开始适应身上的一倍量级负重，但毕竟天赋不如林颖和刘羽二人，所以此时南宫兄妹二人也是累得瘫坐在地上，不停的喘着粗气！
我们的主角叶晨现在已经调整好了自己体内的气息，让自己被二十倍量级压得有点紊乱的灵力也开始慢慢运转起来。
随着灵力在经脉里流过，叶晨也开始慢慢的适应起来。虽然全身大部分地方还是不能动弹，但叶晨经过一个小时的努力，终于能活动了双手。
叶晨用双手撑在地上，拼命的将自己翻过身来，然后从自己的乾坤袋里拿出了几枚回复丹和抗揍丹丢进嘴里。
通过回复丹的作用，叶晨也恢复了一点灵力和体力。而抗揍丹也能暂时提高自己身体的耐性，乘此机会，叶晨赶紧挣扎着起身，然后盘坐在地上。
看到南宫兄妹也是气喘吁吁的坐在自己旁边不远处，叶晨叫了二人一声，分别丢了几颗回复丹和抗揍丹给二人，叫二人吃下去。
南宫兄妹二人也没多想，直接就把丹药丢进嘴里，也开始迅速的恢复起来！
看二人把丹药吃了之后，叶晨闭上了眼睛，开始打坐，运转灵力，恢复身体！
而看到叶晨磕了药之后还不忘丢给南宫云和南宫雪二人几颗丹药的蓝雪瑶也是奇怪，然后自言自语的小声说道：“不应该啊，这都二十倍量级的负重了，他居然还能这么快适应，能慢慢活动了？看来要给他加磅了！”
正在打坐，拼命恢复自身的叶晨不由得感觉背后一凉，眼睛瞬间睁开，然后打了个冷颤！暗道：“这是谁又惦记着我啊？”
蓝雪瑶看到叶晨因自己将要做的打算打了个冷颤，也是深有其意的笑道：“没想到这小子感应能力这么强，我才刚刚打算对他做坏事，他这就能感应到了。”
时间流淌，慢慢的，又是两个小时过去了。
这时的林颖和刘羽二人已经能够在一倍量级的负重下，开始轻松的在负重区奔跑着。
其余在负重区训练的学员看着二人这么快就能够适应一倍量级的负重，并且轻松的奔跑，也是不由的发出了自己的赞赏和羡慕之情。
众人也是像柠檬精一样，酸道：“天才就是天才，这才一个早上，他们二人就能够适应一倍量级的负重，并且那么轻松的奔跑！”
另一个路人甲也道：“谁说不是呢，要不怎么说人家是天才而我们是普通人呢！”
路人乙此时也搭话道：“不过这二人虽说是天才，但是也有那么些个浑水摸鱼的，真不知道从来只收天才的蓝雪瑶导师怎么会收了这么个废材！”说完还不忘朝叶晨那个方向望了一眼！
路人乙的同伴也搭话道：“就是就是，就他那种废材，蓝雪瑶导师居然也会收，我都比他强。当初我还曾经拜访过蓝导师呢，不过她老人家说她的教学方式不适合我，建议我换个导师。我想当初要不是蓝导师的教学方式和我不想匹配，不然蓝导师早就收下我了。”
站在此人一旁的一个身材娇小，样貌有点温婉可人，脸上有几点小雀斑的，大致有20岁左右样子的妹纸，一脸崇拜的看着他道：“没想到师兄你还有这么辉煌的经历。”
然后拉着那人的袖子继续问道：“师兄，你是几年级的啊，现在在负重区能给负重多少量级啊？有女朋友吗？”
那人一脸骄傲的样子，中气十足道：“你好，我是四年级的学子，现在负重三倍量级。怎么样，厉害吧！”说完还昂首挺胸的拍拍自己的胸膛，一副我很强的样子！
可是下一秒那个小迷妹的脸却是一变，然后一脸嫌弃的呸了一声：“切，我还说有多强呢，都四年级了，还才只能负重三倍量级，什么玩意！”说完还不停的用手擦了擦自己的衣服，仿佛碰到了什么脏东西一样，想要擦拭干净！
而那人却是呆呆的站在原地，显然一副还没反应过来的样子，喃喃道：“四年级，三倍量级负重已经很厉害了好吧，要知道一般其他人在我这个时候，都只能负重二倍量级好吧！”
旁边的路人乙拍了拍他的肩膀，安慰道：“算了吧，有那么两个变态在前，我们就像渣渣一样，没得可比性！”说着看向林颖和刘羽二人的方向，叹息的摇摇头！
而此时我们的叶晨却是已经调整好了自己的身体，慢慢的挣扎着站了起来。
尽管还是不能大幅度的活动，但明显进步也是很大的。
坐在休息区喝灵茶的蓝雪瑶和段志宏二人，也是被叶晨给惊到了。二人怎么也想不到，叶晨怎么会这么快就能够在二十倍量级的负重下站起来，这明显不符合常理。
尽管二人看到了叶晨这不符合常理的一幕，但二人也没多想，全都归功于叶晨那妖孽般的天赋。
但实际上，在叶晨在这么久的负重之下，叶晨发现了自己的人物属性面板上多出了这么一栏：体质
经过这么久的负重训练，叶晨的体质也升级到了炼皮这一等级，所以才这么快的适应了二十倍量级的负重。
而通过体质的详细说明，叶晨明白了，人的身体，除了先天属性的道体以外以外，还有体质这一隐藏项目。
一般的，修仙者只修功法，不修肉体，所以对于其他人来说，修仙者的肉体只要不是那么脆弱，或者耐力太低就行。
而经过蓝雪瑶这么轮番的变态压榨，叶晨也是莫名其妙的就打开了体质这一栏。
而体质的等级，却是分为炼皮，炼肉，炼筋，炼骨，炼血这几级。
而当肉体体质修炼到炼骨的时候，整个人肉身就仿佛上品灵器一般（武器分为凡器，灵器，仙器等等！），在凡界里，与灵器一般等级的武器都破不了肉身的防御。
看了看时间，蓝雪瑶向叶晨几人道：“今天就先到这里吧，已经下课了。”说完，蓝雪瑶关闭了几人身上的负重服上的控制。
顿时几人感觉身上一轻，整个人的速度变快了许多。
而叶晨更是，轻轻一跃，就飞跃过了一百多米的距离，这已经算得上是短距飞行了。
要知道，短距飞行可是筑基期才特有的能力，而叶晨仅仅练气九级，轻轻一跃就跳跃了一百多米，显然蓝雪瑶对叶晨的负重训练还是有成效的。
在叶晨几人都陆续来到了蓝雪瑶身前后，都整齐的并排站着，听着蓝雪瑶的吩咐。
看到人来齐了之后，蓝雪瑶开口道：“今天你们的训练效果不错，明天继续努力。林颖，刘羽。”
听到蓝雪瑶叫自己的名字，二人站了出来，达了声到。
蓝雪瑶对着二人继续开口道：“你们二人今天已经适应了一倍量级负重，明天再加一倍！”
林颖和刘羽二人，共声答道：“是，导师！”
蓝雪瑶点点头，看向南宫云和南宫雪二人：“你们二人今天虽然也有很大进步，但是还没能完全适应这一倍量级的负重，所以你们二人明天还得加油，尽快提升自己，适应一倍量级负重，要知道我这里不留废物。这段时间，你们导师杨倩有事出去了，所以拜托我一起教导你们，所以希望你们不要让我失望。”
南宫兄妹二人点点头，大声答应道：“知道了，蓝导师，我们会尽量提升自己的，保证不让您失望。”
紧接着，蓝雪瑶转头看向叶晨：“至于你嘛……”
叶晨紧张的站直身子，深怕蓝雪瑶又搞什么幺蛾子……
停了一会后，蓝雪瑶笑着道：“不用那么紧张，我不惩罚你。我是想说，你跟我去我的宿舍，我在哪里给你准备得有东西！当然，段殿主占了主要功劳，所以解散后你跟我来。”
听到蓝雪瑶不惩罚自己的话，叶晨这才松了口气。。
随即，蓝雪瑶向着林颖几人道：“下课，接下来的时间你们自行处理！叶晨你跟我来。”
说完蓝雪瑶就转身，带着叶晨和段志宏二人向着自己宿舍走去！
听到叶晨的回话，尽管心里还是担心叶晨，但林颖也没多说什么，向其他几人打了个招呼后，几人又继续开始艰难的行走着！
叶晨虽然还是一直被身上的重量给压得动弹不了，但叶晨还是慢慢开始调整自己的气息，让自己不至于被压得喘不过气来。
时间一点一滴的过去，一个多小时过去了，林颖和刘羽二人开始慢慢适应身上的一倍量级的负重，由慢慢的一步一步的挪动，变成正常的行走。
尽管二人一边走，一边不停的喘着粗气，但毕竟二人的天赋摆在那里，好歹也是有进步的。
而南宫兄妹就不行了，一个多小时过去，尽管二人也慢慢的开始适应身上的一倍量级负重，但毕竟天赋不如林颖和刘羽二人，所以此时南宫兄妹二人也是累得瘫坐在地上，不停的喘着粗气！
我们的主角叶晨现在已经调整好了自己体内的气息，让自己被二十倍量级压得有点紊乱的灵力也开始慢慢运转起来。
随着灵力在经脉里流过，叶晨也开始慢慢的适应起来。虽然全身大部分地方还是不能动弹，但叶晨经过一个小时的努力，终于能活动了双手。
叶晨用双手撑在地上，拼命的将自己翻过身来，然后从自己的乾坤袋里拿出了几枚回复丹和抗揍丹丢进嘴里。
通过回复丹的作用，叶晨也恢复了一点灵力和体力。而抗揍丹也能暂时提高自己身体的耐性，乘此机会，叶晨赶紧挣扎着起身，然后盘坐在地上。
看到南宫兄妹也是气喘吁吁的坐在自己旁边不远处，叶晨叫了二人一声，分别丢了几颗回复丹和抗揍丹给二人，叫二人吃下去。
南宫兄妹二人也没多想，直接就把丹药丢进嘴里，也开始迅速的恢复起来！
看二人把丹药吃了之后，叶晨闭上了眼睛，开始打坐，运转灵力，恢复身体！
而看到叶晨磕了药之后还不忘丢给南宫云和南宫雪二人几颗丹药的蓝雪瑶也是奇怪，然后自言自语的小声说道：“不应该啊，这都二十倍量级的负重了，他居然还能这么快适应，能慢慢活动了？看来要给他加磅了！”
正在打坐，拼命恢复自身的叶晨不由得感觉背后一凉，眼睛瞬间睁开，然后打了个冷颤！暗道：“这是谁又惦记着我啊？”
蓝雪瑶看到叶晨因自己将要做的打算打了个冷颤，也是深有其意的笑道：“没想到这小子感应能力这么强，我才刚刚打算对他做坏事，他这就能感应到了。”
时间流淌，慢慢的，又是两个小时过去了。
这时的林颖和刘羽二人已经能够在一倍量级的负重下，开始轻松的在负重区奔跑着。
其余在负重区训练的学员看着二人这么快就能够适应一倍量级的负重，并且轻松的奔跑，也是不由的发出了自己的赞赏和羡慕之情。
众人也是像柠檬精一样，酸道：“天才就是天才，这才一个早上，他们二人就能够适应一倍量级的负重，并且那么轻松的奔跑！”
另一个路人甲也道：“谁说不是呢，要不怎么说人家是天才而我们是普通人呢！”
路人乙此时也搭话道：“不过这二人虽说是天才，但是也有那么些个浑水摸鱼的，真不知道从来只收天才的蓝雪瑶导师怎么会收了这么个废材！”说完还不忘朝叶晨那个方向望了一眼！
路人乙的同伴也搭话道：“就是就是，就他那种废材，蓝雪瑶导师居然也会收，我都比他强。当初我还曾经拜访过蓝导师呢，不过她老人家说她的教学方式不适合我，建议我换个导师。我想当初要不是蓝导师的教学方式和我不想匹配，不然蓝导师早就收下我了。”
站在此人一旁的一个身材娇小，样貌有点温婉可人，脸上有几点小雀斑的，大致有20岁左右样子的妹纸，一脸崇拜的看着他道：“没想到师兄你还有这么辉煌的经历。”
然后拉着那人的袖子继续问道：“师兄，你是几年级的啊，现在在负重区能给负重多少量级啊？有女朋友吗？”
那人一脸骄傲的样子，中气十足道：“你好，我是四年级的学子，现在负重三倍量级。怎么样，厉害吧！”说完还昂首挺胸的拍拍自己的胸膛，一副我很强的样子！
可是下一秒那个小迷妹的脸却是一变，然后一脸嫌弃的呸了一声：“切，我还说有多强呢，都四年级了，还才只能负重三倍量级，什么玩意！”说完还不停的用手擦了擦自己的衣服，仿佛碰到了什么脏东西一样，想要擦拭干净！
而那人却是呆呆的站在原地，显然一副还没反应过来的样子，喃喃道：“四年级，三倍量级负重已经很厉害了好吧，要知道一般其他人在我这个时候，都只能负重二倍量级好吧！”
旁边的路人乙拍了拍他的肩膀，安慰道：“算了吧，有那么两个变态在前，我们就像渣渣一样，没得可比性！”说着看向林颖和刘羽二人的方向，叹息的摇摇头！
而此时我们的叶晨却是已经调整好了自己的身体，慢慢的挣扎着站了起来。
尽管还是不能大幅度的活动，但明显进步也是很大的。
坐在休息区喝灵茶的蓝雪瑶和段志宏二人，也是被叶晨给惊到了。二人怎么也想不到，叶晨怎么会这么快就能够在二十倍量级的负重下站起来，这明显不符合常理。
尽管二人看到了叶晨这不符合常理的一幕，但二人也没多想，全都归功于叶晨那妖孽般的天赋。
但实际上，在叶晨在这么久的负重之下，叶晨发现了自己的人物属性面板上多出了这么一栏：体质
经过这么久的负重训练，叶晨的体质也升级到了炼皮这一等级，所以才这么快的适应了二十倍量级的负重。
而通过体质的详细说明，叶晨明白了，人的身体，除了先天属性的道体以外以外，还有体质这一隐藏项目。
一般的，修仙者只修功法，不修肉体，所以对于其他人来说，修仙者的肉体只要不是那么脆弱，或者耐力太低就行。
而经过蓝雪瑶这么轮番的变态压榨，叶晨也是莫名其妙的就打开了体质这一栏。
而体质的等级，却是分为炼皮，炼肉，炼筋，炼骨，炼血这几级。
而当肉体体质修炼到炼骨的时候，整个人肉身就仿佛上品灵器一般（武器分为凡器，灵器，仙器等等！），在凡界里，与灵器一般等级的武器都破不了肉身的防御。
看了看时间，蓝雪瑶向叶晨几人道：“今天就先到这里吧，已经下课了。”说完，蓝雪瑶关闭了几人身上的负重服上的控制。
顿时几人感觉身上一轻，整个人的速度变快了许多。
而叶晨更是，轻轻一跃，就飞跃过了一百多米的距离，这已经算得上是短距飞行了。
要知道，短距飞行可是筑基期才特有的能力，而叶晨仅仅练气九级，轻轻一跃就跳跃了一百多米，显然蓝雪瑶对叶晨的负重训练还是有成效的。
在叶晨几人都陆续来到了蓝雪瑶身前后，都整齐的并排站着，听着蓝雪瑶的吩咐。
看到人来齐了之后，蓝雪瑶开口道：“今天你们的训练效果不错，明天继续努力。林颖，刘羽。”
听到蓝雪瑶叫自己的名字，二人站了出来，达了声到。
蓝雪瑶对着二人继续开口道：“你们二人今天已经适应了一倍量级负重，明天再加一倍！”
林颖和刘羽二人，共声答道：“是，导师！”
蓝雪瑶点点头，看向南宫云和南宫雪二人：“你们二人今天虽然也有很大进步，但是还没能完全适应这一倍量级的负重，所以你们二人明天还得加油，尽快提升自己，适应一倍量级负重，要知道我这里不留废物。这段时间，你们导师杨倩有事出去了，所以拜托我一起教导你们，所以希望你们不要让我失望。”
南宫兄妹二人点点头，大声答应道：“知道了，蓝导师，我们会尽量提升自己的，保证不让您失望。”
紧接着，蓝雪瑶转头看向叶晨：“至于你嘛……”
叶晨紧张的站直身子，深怕蓝雪瑶又搞什么幺蛾子……
停了一会后，蓝雪瑶笑着道：“不用那么紧张，我不惩罚你。我是想说，你跟我去我的宿舍，我在哪里给你准备得有东西！当然，段殿主占了主要功劳，所以解散后你跟我来。”
听到蓝雪瑶不惩罚自己的话，叶晨这才松了口气。。
随即，蓝雪瑶向着林颖几人道：“下课，接下来的时间你们自行处理！叶晨你跟我来。”
说完蓝雪瑶就转身，带着叶晨和段志宏二人向着自己宿舍走去！