马上就是2004年了，奥运会不远了。
陈明亮正和训练团队沟通明年奥运会之前该怎么训练呢。
明年的奥运会是在8月份，那就是要在6月份之前做好准备。
高原训练不可过早展开，还得分批次分阶段的来。
最后讨论了又讨论，45月份高原训练2个月；6月份出去参加一波比赛找状态；7月份再回高原训练一个月。然后用剩下的半个月恢复身体。
等到奥运的时候正是身体和状态的双巅峰。
还没制定完详细计划，小花姐姐带着任静找上门了。
“亮哥，你家静静被欺负了！”
这几天果然事情在发酵，任静看了网上的评论内容，确实心里也很不痛快。
“怎么了，有你们在静静还能被欺负？。”陈明亮对小花的能力还是很放心的。
“不信你看咯！”
小花姐姐拿出一份dvd光碟，这时候u盘还不流行，存储文件和影像资料很多时候还是用光盘。
哪怕到了十年后，在政府集采项目招投标的时候，购买图纸都会附带电子版光盘。
陈明亮看了视频资料，虽然觉得心里不舒服，但是还好
“这只是影射吧，也没指名道姓说吧。”
“亮哥，你再看看网上评价。”
陈明亮打开网站，网上论坛里已经炸开锅了！
一个人出名了，就会有褒有贬。
你有多红，骂你的人就有多难听！
陈明亮果然看不下去了，这些人怎么会那么恶毒。
“这不行，这要反击！”
“你们花艺有策略吗？”
“有的，还是需要跟您商量一下......”
各方迅速行动起来。
立刻就有人把负面消息删掉，封贴。
然后开始爆剧组和大胡子的黑料，以及他的过往言行。
最后陈明亮决定给大胡子定一个人设跪舔！
“跪舔”这个词直到2014年才会流行起来，现在还没有变成中性，但是看到这次词画面感很强。
抛开语境，你看到这个词，也会感觉猥琐恶心low!
要是再配上那个大胡子，基本可以锁死他的人设了。
现阶段正是大陆演员和港台明星碰撞最激烈的时刻，双方的矛盾一触即发。
把大胡子钉在跪舔港台明星的耻辱柱上，明年白龙马被打一旦曝光，绝对让他再喝一壶。
在语言的发展史上，有多少好词被用坏了。
比如“小姐”从高贵走向了低俗；比如“同志”从亲切走向了敏感；比如“鸡”从禽类走向人类；比如“爸爸”从父亲走向姘头；
如今陈明亮要祭出一个新词“跪舔”了。
君子报仇，十年不晚，小人报仇，从早到晚。
陈明亮决定给这个大胡子反击一下子。
他决定上个访谈节目来传达自己的心声。
实话讲目前最热门的访谈应该是《鲁瑜有约》。
还有一个《杨兰访谈》陈明亮一点也不喜欢，这种精分陈明亮看了犯恶心，“跪舔”这词送那个女主持也挺好，不过人家早就是美国人了，跪舔美帝也是应该的。
《鲁瑜有约》很火，鲁瑜也没有提前主动跟嘉宾交流的习惯，据说是为了保持节目的新颖度，但是陈明亮这个人她有几次都想邀约了，没有能够成行。
这次陈明亮带着任静前来。
其实每一个人都有独立上节目的资格，两个人一起来，更要重视。
鲁瑜一早就拿到了今天的录制文案和流程，面对这个大明星，她也想呈现出自己最好的一面，但是她不知道陈明亮是憋着坏过来骂人的。
鲁瑜的演播室在京城的西山脚下。演播大厅不大，只有1200平，现场大概有300多观众。
陈明亮来的时候就是故意和任静一起坐房车，想随时随地反击一下。
上午11点，录制开始。
节目录制前，陈明亮又用上了他的探班大法现场观众每人一个热猪脚。
鲁瑜开场也不花哨，“吃人最短，拿人手软，让我们有请送我们猪脚的陈明亮，任静！”
现场观众一片热烈，猪脚果然是有用的，主要是好吃，这个点快到中午了，又是冬天，一个猪脚就能让人心情愉快。
主要是真的好吃、
两个人入座，鲁瑜拿过盘子里的猪脚，啃了一小口，味道很美，但是她不能一直吃。
“听说这个是你自己做的？”
“是的，我亲手调制的材料料，猪脚也是我一个一个精选出来的。”
“我们谢谢陈明亮的冠军猪脚！...你经常做饭吗？听说爱做饭的男人人品都不会太差!”
“是吗，谢谢！不过现在做的少了，现在有专业的厨师。以前跟静静在一起的时候经常是我做。”陈明亮对于自己会做饭这个技能还是很骄傲的。
“那任静会做饭吗？”鲁瑜转头问任静，她也不想冷落了另一个。
“会做，认识他之后我问我妈妈专门学的，妈妈说会做饭的媳妇才是好媳妇。”
现场一片掌声。
甭管是不是真心的，陈明亮和任静都站起来向现场的掌声再次表示了感谢。
“听说你们在一起很多年了，你们谁先追的谁。”
陈明亮得意的翘起二郎腿，把这个话题留给了任静。
任静先是打了陈明亮一下，然后直言不讳：“我先追的他。”
“是因为陈明亮是著名运动员吗？”
“不是，那时候他才刚进省队，傻憨憨的，还啥都不是呢。”
两个人定情这段观众很感兴趣，也是友台的访谈节目没有播出过的，鲁瑜决定重点发掘。
“继续。”
“当时我们就住在二外，陈明亮陪着我们参加广播学院的艺考。”
“那是我的母校。”鲁瑜插了一嘴。
“对！当时陈明亮天天早起做饭，晚上也喜欢做零食。因为是冬天嘛，就像现在这个时候，他经常做猪脚，鸭头，鸭胗，鸡爪这些给我们吃。”
“你是因为做饭好吃你才跟他在一起了？”鲁瑜有时候的问题也是不着四六。
现场一片哄笑。
“有一部分是这个原因，那时候他陪着我参加艺考，很会照顾人，我一直对他有好感；还有就是他写字也很好，我也喜欢写字，我们就走到一起了，我向他表白的。”任静还是承认了自己主动的事实。
“那后来广播学院你考上了吗？”鲁瑜对这个话题很感兴趣
“艺考过线了！”
“那怎么没去读？”
“我怕学习成绩不够，就又考了中戏，然后中戏也过关了，所以选择了简单点的中戏。”
鲁瑜听了还有点暗爽。
“听说陈明亮也考了中戏是吗？”
“是的！”
“网上流传的视频很多，我们就不看那个视频了，那陈明亮今天过来有什么才艺可以展示的吗？”其实展示才艺是陈明主动提出来的，他马上就要考二胡八级了，距离十级已经不远了。
“有，帮我拿个二胡过来。”
陈明亮拉了一曲《空山鸟语》，不明觉厉！
陈明亮正和训练团队沟通明年奥运会之前该怎么训练呢。
明年的奥运会是在8月份，那就是要在6月份之前做好准备。
高原训练不可过早展开，还得分批次分阶段的来。
最后讨论了又讨论，45月份高原训练2个月；6月份出去参加一波比赛找状态；7月份再回高原训练一个月。然后用剩下的半个月恢复身体。
等到奥运的时候正是身体和状态的双巅峰。
还没制定完详细计划，小花姐姐带着任静找上门了。
“亮哥，你家静静被欺负了！”
这几天果然事情在发酵，任静看了网上的评论内容，确实心里也很不痛快。
“怎么了，有你们在静静还能被欺负？。”陈明亮对小花的能力还是很放心的。
“不信你看咯！”
小花姐姐拿出一份dvd光碟，这时候u盘还不流行，存储文件和影像资料很多时候还是用光盘。
哪怕到了十年后，在政府集采项目招投标的时候，购买图纸都会附带电子版光盘。
陈明亮看了视频资料，虽然觉得心里不舒服，但是还好
“这只是影射吧，也没指名道姓说吧。”
“亮哥，你再看看网上评价。”
陈明亮打开网站，网上论坛里已经炸开锅了！
一个人出名了，就会有褒有贬。
你有多红，骂你的人就有多难听！
陈明亮果然看不下去了，这些人怎么会那么恶毒。
“这不行，这要反击！”
“你们花艺有策略吗？”
“有的，还是需要跟您商量一下......”
各方迅速行动起来。
立刻就有人把负面消息删掉，封贴。
然后开始爆剧组和大胡子的黑料，以及他的过往言行。
最后陈明亮决定给大胡子定一个人设跪舔！
“跪舔”这个词直到2014年才会流行起来，现在还没有变成中性，但是看到这次词画面感很强。
抛开语境，你看到这个词，也会感觉猥琐恶心low!
要是再配上那个大胡子，基本可以锁死他的人设了。
现阶段正是大陆演员和港台明星碰撞最激烈的时刻，双方的矛盾一触即发。
把大胡子钉在跪舔港台明星的耻辱柱上，明年白龙马被打一旦曝光，绝对让他再喝一壶。
在语言的发展史上，有多少好词被用坏了。
比如“小姐”从高贵走向了低俗；比如“同志”从亲切走向了敏感；比如“鸡”从禽类走向人类；比如“爸爸”从父亲走向姘头；
如今陈明亮要祭出一个新词“跪舔”了。
君子报仇，十年不晚，小人报仇，从早到晚。
陈明亮决定给这个大胡子反击一下子。
他决定上个访谈节目来传达自己的心声。
实话讲目前最热门的访谈应该是《鲁瑜有约》。
还有一个《杨兰访谈》陈明亮一点也不喜欢，这种精分陈明亮看了犯恶心，“跪舔”这词送那个女主持也挺好，不过人家早就是美国人了，跪舔美帝也是应该的。
《鲁瑜有约》很火，鲁瑜也没有提前主动跟嘉宾交流的习惯，据说是为了保持节目的新颖度，但是陈明亮这个人她有几次都想邀约了，没有能够成行。
这次陈明亮带着任静前来。
其实每一个人都有独立上节目的资格，两个人一起来，更要重视。
鲁瑜一早就拿到了今天的录制文案和流程，面对这个大明星，她也想呈现出自己最好的一面，但是她不知道陈明亮是憋着坏过来骂人的。
鲁瑜的演播室在京城的西山脚下。演播大厅不大，只有1200平，现场大概有300多观众。
陈明亮来的时候就是故意和任静一起坐房车，想随时随地反击一下。
上午11点，录制开始。
节目录制前，陈明亮又用上了他的探班大法现场观众每人一个热猪脚。
鲁瑜开场也不花哨，“吃人最短，拿人手软，让我们有请送我们猪脚的陈明亮，任静！”
现场观众一片热烈，猪脚果然是有用的，主要是好吃，这个点快到中午了，又是冬天，一个猪脚就能让人心情愉快。
主要是真的好吃、
两个人入座，鲁瑜拿过盘子里的猪脚，啃了一小口，味道很美，但是她不能一直吃。
“听说这个是你自己做的？”
“是的，我亲手调制的材料料，猪脚也是我一个一个精选出来的。”
“我们谢谢陈明亮的冠军猪脚！...你经常做饭吗？听说爱做饭的男人人品都不会太差!”
“是吗，谢谢！不过现在做的少了，现在有专业的厨师。以前跟静静在一起的时候经常是我做。”陈明亮对于自己会做饭这个技能还是很骄傲的。
“那任静会做饭吗？”鲁瑜转头问任静，她也不想冷落了另一个。
“会做，认识他之后我问我妈妈专门学的，妈妈说会做饭的媳妇才是好媳妇。”
现场一片掌声。
甭管是不是真心的，陈明亮和任静都站起来向现场的掌声再次表示了感谢。
“听说你们在一起很多年了，你们谁先追的谁。”
陈明亮得意的翘起二郎腿，把这个话题留给了任静。
任静先是打了陈明亮一下，然后直言不讳：“我先追的他。”
“是因为陈明亮是著名运动员吗？”
“不是，那时候他才刚进省队，傻憨憨的，还啥都不是呢。”
两个人定情这段观众很感兴趣，也是友台的访谈节目没有播出过的，鲁瑜决定重点发掘。
“继续。”
“当时我们就住在二外，陈明亮陪着我们参加广播学院的艺考。”
“那是我的母校。”鲁瑜插了一嘴。
“对！当时陈明亮天天早起做饭，晚上也喜欢做零食。因为是冬天嘛，就像现在这个时候，他经常做猪脚，鸭头，鸭胗，鸡爪这些给我们吃。”
“你是因为做饭好吃你才跟他在一起了？”鲁瑜有时候的问题也是不着四六。
现场一片哄笑。
“有一部分是这个原因，那时候他陪着我参加艺考，很会照顾人，我一直对他有好感；还有就是他写字也很好，我也喜欢写字，我们就走到一起了，我向他表白的。”任静还是承认了自己主动的事实。
“那后来广播学院你考上了吗？”鲁瑜对这个话题很感兴趣
“艺考过线了！”
“那怎么没去读？”
“我怕学习成绩不够，就又考了中戏，然后中戏也过关了，所以选择了简单点的中戏。”
鲁瑜听了还有点暗爽。
“听说陈明亮也考了中戏是吗？”
“是的！”
“网上流传的视频很多，我们就不看那个视频了，那陈明亮今天过来有什么才艺可以展示的吗？”其实展示才艺是陈明主动提出来的，他马上就要考二胡八级了，距离十级已经不远了。
“有，帮我拿个二胡过来。”
陈明亮拉了一曲《空山鸟语》，不明觉厉！