结束了训练赛,李坝开始训练罚球。
他的手腕优化早就结束了,系统对手腕部位的优化结果是,仅指手腕部位,柔韧性从60提升到了80。
虽然手腕的柔韧性提升了,但罚球命中率,也不是一两天可以提升上去的,还是需要常年累月的训练才行。
他必须重新形成自己的投篮手式,没有几万次的投篮,根本不可能。
不过他没有其他的篮球训练,现在就只训练罚球,提升速度应该会快一些。
弗兰克站在一边看了一会儿,说道:“铁锤,新赛季我们暂时打不出突分战术,我需要你在内线吸引包夹,然后分球出来,我们外线都是可以出手三分的家伙。我准备打一大四小、一内四外的战术,这将是我们新赛季的基础战术之一。”
李坝停下了罚球。
突分战术打不出来,当然是没有了马布里,没有了突破能力,无法压缩对方的防守,无法为外线拉出空位。
“行,我这个赛季应该可以提升一下罚球命中率,可以增加一些低位的强打。”
他说道。
实际上,他在进攻端,上个赛季与新秀赛季的进攻方式完全不同。
新秀赛季,他多是从低位两翼背打,加上坝氏空接和二次进攻,很少篮下强打。
而上个赛季,他基本是篮下强打,加上坝氏空接,然后加上快攻。甚至进入季后赛后,他几乎大部分的进攻都是快攻,再加上二次进攻。
这个,是根据他的运动素质而做出的改变。
而这个赛季,随着球队实力的下降,也随着他的运动素质的改变。他在进攻端肯定要做出一些改变。
首先,篮下强打,或者两翼低位的进攻,会重新捡回来。
但这个时间度,需要等到他的罚球命中率上来之后,现在一开始就增加低位强打,只会给对手砍他的机会。
“真的吗?”弗兰克有些不太敢相信。
铁锤前两个赛季下来,罚球命中率可没有什么提升,现在能练出来?他当然知道李坝命中率低的原因,那根本不是训练可以提升的。
“要不打个赌,谁输了,谁一丝不挂在这里跑十圈?”李坝笑嘻嘻地道。
“哈哈……”
旁边的教练和球员都笑了起来。
弗兰克脸黑透了,我特么的好歹是主教练,能和你赌这个?他转身就走了。
常规赛在2005年11月1日打响。
当天有8支球队,4场比赛,太阳做为卫冕总冠军,将在主场对阵小牛。
季后赛中,小牛被太阳横扫,而这赛季的小牛队,实力更强了,而太阳的实力却弱了,媒体为这场联盟新赛季的第一场比赛,给出了一个噱头,小牛复仇太阳。
小牛的实力确实增加了,因为诺维斯基更加成熟了,正向巅峰迈进。
内线有丹皮尔这个西部第二中锋,这赛季还引进了213公分、体重136公斤重的大中锋迪奥普,加上范霍恩,其内线实力,无论是主力还是替补,在西部也很强了。
主队更衣室,李坝从衣柜里拿出了一个大袋子,然后站到了中间。
“哇,老大要发礼物了!”巴博萨兴奋地嚷了起来。
“哈哈,巴西小男人,你最机灵了。”李坝笑道,干脆将袋子递了过去,说道:“你来发吧。”
“是什么?”
“哇,卡地亚最新款的男式手表?谢谢老大!”
“铁锤,谢谢!”
赛前双方公布了首发阵容。
小牛队:丹皮尔,诺维斯基,约什霍华德,马奎斯丹尼尔斯,杰森特里。
太阳队:李坝,科特托马斯,马里昂,巴蒂尔,大卫韦斯利。
tnt直播席上,巴克利说道:“从主力阵容来说,小牛队没有大的变动,随着诺维斯基和约什霍华德的成长,实力比上赛季更强。而太阳队,第一得分点变成了马里昂,首发实力下降较大。”
肯尼史密斯说道:“太阳内线在防守端依然很强,但没有了马里昂,得分实下降了。而且,科特托马斯快34岁了,属于老将了,他的实力还能保持上赛季的水准吗?另外在外线,得分能力也有所下滑,防守端却应该有所提升。”
“你指防守?”
巴克利像见到了鬼一样,惊讶地道。
“哈哈,查尔斯,我知道你的意思,你是说大卫韦斯利老了?”肯尼史密斯笑道。
“当然,他都快36岁了,他的体重从巅峰期的85公斤增涨到了100公斤,他已经失去了人盯人防守时的那种能量。”巴克利说道。
“但我认为他在防守端依然还有一些能量,至少不比马布里差。”肯尼史密斯说道。
“不不,你低估了斯蒂芬马布里的防守。他在前两个赛季,将防守能力提升了上来。他在快速回防上面非常强,在阵地战中,也可以做出不错的防守。我认为现在的韦斯利,在防守上是比不上马布里的。”巴克利说道。
“总的来说,我认为太阳队已经不具备像上赛季那样强的实力和竞争力,它弱了。”
肯尼史密斯说道。
“这我同意。”巴克利道。
这时央视直播席上,于加说道:“这赛季太阳的补强不尽如人意,马布里的离开,伤害很大。”
张合理道:“各大媒体的夺冠猜测,都不看好太阳,实力确实下降了。不仅是马布里的离开让太阳失去了它的主力控卫,而且波西的离开,令锋线和后卫线上的防守深度也减弱了很多。而钱德勒的离开,对替补阵容的内线,是一个巨大的打击。”
“诶,刘一菲出现了。”这时于加嚷道。
“嗯,对,是她。很不错啊,铁锤收心了,这几个月以来没有一个绯闻,确实不错。一份稳定的感情,是很重要的,尤其像铁锤这种常年在国外打拼的人来说,非常的孤单,确实需要一个人陪在他的身边。”
张合理笑道。
“刘一菲十八岁了,可以结婚了啊。”于加笑道。
“哈哈!要不你去催催?”张合理大笑。
这时首发登场,全场灯光尽灭国,唯有一束极强的雪亮灯光,照亮了通道口。
客队出场,美西球馆并没有送上太大的嘘声,对这支几个月前被太阳横扫的球队,太阳球迷态度不错。
主队出场,巨大的欢呼声呐喊声,铺天盖地,有若海啸。
当李坝出场之时,一切达到了顶峰。
他一路向球迷招呼,惹来阵阵的尖叫。
“哇,走向刘一菲了!拥抱了!哇,亲吻了?”于加兴奋地大声嚷道。
“祝福他们!”张合理笑道。
吊屏之上,是二人的特写,全场随之响起祝福的掌声和欢呼声。
央视和tnt的直播镜头将这个画面送到了中美无数人的视线之中。
“来,茜茜,向他们打个招呼。”李坝笑道。
刘一菲通红着小脸,向观众席和镜头挥了挥手,惹来了一阵欢呼声和掌声。
此时李坝在菲尼克斯的家里,刘小丽也看到了这一幕。
有些惊讶,两个小家伙发展到这个程度了吗?
他的手腕优化早就结束了,系统对手腕部位的优化结果是,仅指手腕部位,柔韧性从60提升到了80。
虽然手腕的柔韧性提升了,但罚球命中率,也不是一两天可以提升上去的,还是需要常年累月的训练才行。
他必须重新形成自己的投篮手式,没有几万次的投篮,根本不可能。
不过他没有其他的篮球训练,现在就只训练罚球,提升速度应该会快一些。
弗兰克站在一边看了一会儿,说道:“铁锤,新赛季我们暂时打不出突分战术,我需要你在内线吸引包夹,然后分球出来,我们外线都是可以出手三分的家伙。我准备打一大四小、一内四外的战术,这将是我们新赛季的基础战术之一。”
李坝停下了罚球。
突分战术打不出来,当然是没有了马布里,没有了突破能力,无法压缩对方的防守,无法为外线拉出空位。
“行,我这个赛季应该可以提升一下罚球命中率,可以增加一些低位的强打。”
他说道。
实际上,他在进攻端,上个赛季与新秀赛季的进攻方式完全不同。
新秀赛季,他多是从低位两翼背打,加上坝氏空接和二次进攻,很少篮下强打。
而上个赛季,他基本是篮下强打,加上坝氏空接,然后加上快攻。甚至进入季后赛后,他几乎大部分的进攻都是快攻,再加上二次进攻。
这个,是根据他的运动素质而做出的改变。
而这个赛季,随着球队实力的下降,也随着他的运动素质的改变。他在进攻端肯定要做出一些改变。
首先,篮下强打,或者两翼低位的进攻,会重新捡回来。
但这个时间度,需要等到他的罚球命中率上来之后,现在一开始就增加低位强打,只会给对手砍他的机会。
“真的吗?”弗兰克有些不太敢相信。
铁锤前两个赛季下来,罚球命中率可没有什么提升,现在能练出来?他当然知道李坝命中率低的原因,那根本不是训练可以提升的。
“要不打个赌,谁输了,谁一丝不挂在这里跑十圈?”李坝笑嘻嘻地道。
“哈哈……”
旁边的教练和球员都笑了起来。
弗兰克脸黑透了,我特么的好歹是主教练,能和你赌这个?他转身就走了。
常规赛在2005年11月1日打响。
当天有8支球队,4场比赛,太阳做为卫冕总冠军,将在主场对阵小牛。
季后赛中,小牛被太阳横扫,而这赛季的小牛队,实力更强了,而太阳的实力却弱了,媒体为这场联盟新赛季的第一场比赛,给出了一个噱头,小牛复仇太阳。
小牛的实力确实增加了,因为诺维斯基更加成熟了,正向巅峰迈进。
内线有丹皮尔这个西部第二中锋,这赛季还引进了213公分、体重136公斤重的大中锋迪奥普,加上范霍恩,其内线实力,无论是主力还是替补,在西部也很强了。
主队更衣室,李坝从衣柜里拿出了一个大袋子,然后站到了中间。
“哇,老大要发礼物了!”巴博萨兴奋地嚷了起来。
“哈哈,巴西小男人,你最机灵了。”李坝笑道,干脆将袋子递了过去,说道:“你来发吧。”
“是什么?”
“哇,卡地亚最新款的男式手表?谢谢老大!”
“铁锤,谢谢!”
赛前双方公布了首发阵容。
小牛队:丹皮尔,诺维斯基,约什霍华德,马奎斯丹尼尔斯,杰森特里。
太阳队:李坝,科特托马斯,马里昂,巴蒂尔,大卫韦斯利。
tnt直播席上,巴克利说道:“从主力阵容来说,小牛队没有大的变动,随着诺维斯基和约什霍华德的成长,实力比上赛季更强。而太阳队,第一得分点变成了马里昂,首发实力下降较大。”
肯尼史密斯说道:“太阳内线在防守端依然很强,但没有了马里昂,得分实下降了。而且,科特托马斯快34岁了,属于老将了,他的实力还能保持上赛季的水准吗?另外在外线,得分能力也有所下滑,防守端却应该有所提升。”
“你指防守?”
巴克利像见到了鬼一样,惊讶地道。
“哈哈,查尔斯,我知道你的意思,你是说大卫韦斯利老了?”肯尼史密斯笑道。
“当然,他都快36岁了,他的体重从巅峰期的85公斤增涨到了100公斤,他已经失去了人盯人防守时的那种能量。”巴克利说道。
“但我认为他在防守端依然还有一些能量,至少不比马布里差。”肯尼史密斯说道。
“不不,你低估了斯蒂芬马布里的防守。他在前两个赛季,将防守能力提升了上来。他在快速回防上面非常强,在阵地战中,也可以做出不错的防守。我认为现在的韦斯利,在防守上是比不上马布里的。”巴克利说道。
“总的来说,我认为太阳队已经不具备像上赛季那样强的实力和竞争力,它弱了。”
肯尼史密斯说道。
“这我同意。”巴克利道。
这时央视直播席上,于加说道:“这赛季太阳的补强不尽如人意,马布里的离开,伤害很大。”
张合理道:“各大媒体的夺冠猜测,都不看好太阳,实力确实下降了。不仅是马布里的离开让太阳失去了它的主力控卫,而且波西的离开,令锋线和后卫线上的防守深度也减弱了很多。而钱德勒的离开,对替补阵容的内线,是一个巨大的打击。”
“诶,刘一菲出现了。”这时于加嚷道。
“嗯,对,是她。很不错啊,铁锤收心了,这几个月以来没有一个绯闻,确实不错。一份稳定的感情,是很重要的,尤其像铁锤这种常年在国外打拼的人来说,非常的孤单,确实需要一个人陪在他的身边。”
张合理笑道。
“刘一菲十八岁了,可以结婚了啊。”于加笑道。
“哈哈!要不你去催催?”张合理大笑。
这时首发登场,全场灯光尽灭国,唯有一束极强的雪亮灯光,照亮了通道口。
客队出场,美西球馆并没有送上太大的嘘声,对这支几个月前被太阳横扫的球队,太阳球迷态度不错。
主队出场,巨大的欢呼声呐喊声,铺天盖地,有若海啸。
当李坝出场之时,一切达到了顶峰。
他一路向球迷招呼,惹来阵阵的尖叫。
“哇,走向刘一菲了!拥抱了!哇,亲吻了?”于加兴奋地大声嚷道。
“祝福他们!”张合理笑道。
吊屏之上,是二人的特写,全场随之响起祝福的掌声和欢呼声。
央视和tnt的直播镜头将这个画面送到了中美无数人的视线之中。
“来,茜茜,向他们打个招呼。”李坝笑道。
刘一菲通红着小脸,向观众席和镜头挥了挥手,惹来了一阵欢呼声和掌声。
此时李坝在菲尼克斯的家里,刘小丽也看到了这一幕。
有些惊讶,两个小家伙发展到这个程度了吗?