“原来修炼内功的痛苦竟然是这样的感觉，怪不得王霄说修炼内功太痛苦了。”独孤涅心里想道。不过按捺不住能够运行阴阳二气的兴奋。独孤涅沉下心，又想开始尝试。
首先仍是要先吸收天地灵气到丹田之中，独孤涅刚才突然惊醒，体内的灵气都散开了不少。重新花了一刻钟的时间吸收天地灵气，觉得体内灵气充盈些了，才开始尝试控制着灵气包裹着阴阳二气开始运行。虽是疼痛无比，但心里已经有了准备，硬撑着忍了下来，按照持武劲的心法，缓缓推动阴阳二气的运转。
感受到了阴阳二气，这才理解了今天连夫子所讲的各种气脉的内劲的差异。
武道的气劲，有五种类型，分别为：风脉、火脉、冰脉、土脉和雷脉的气劲。
要不是九姨父给自己讲过，自己是适合修炼冰脉气劲的，独孤涅怕是要以为自己已经在雷脉气劲的修炼中了。因为雷脉气劲的修炼和其他四脉大不相同，是修武者体内阴阳二气不断交织碰撞而成，修炼的过程对身体的要求会高很多。
此时，独孤涅的经脉中阴阳二气的流转，就像是有无数条小蛇在从里到外地啃噬。
夫子和九姨父都说过，这持武劲修炼到第一层时，运行一遍，大约也就是几次呼吸的时间，还会随着功力的深厚越来越快。但是第二层开始，修炼的时间就变长了，因为需要运转的经脉路线，变得复杂了。连夫子修炼到第六层，现在运行一遍都得几个时辰，更别说那些六层以上的修武者了。
又一盏茶的时间过去了，独孤涅终于将持武劲的心法完整地运行了一遍。现在他体内的阴阳二气，便可称作持武劲了。
而刚刚吸收的天地灵气，在这样的操控中，也差不多是消耗殆尽了。
睁开眼时，自己已经是周身大汗淋漓。承受过了那剧烈的苦痛过后，却是感觉到全身说不出的舒畅，而且还有种浑身有使不完的力气的感觉！这就是姨父说的先苦后甜吧！
独孤涅这下可是开心了，顾不得时辰，打开房门冲了出去，看到正房内门还开着，屈留书案上还点着灯，在那看着书。
“姨父！姨父！我刚才把持武劲完整地运行一遍了！”
屈留放下书，看着独孤涅笑道：“哦！恭喜你啊，涅官儿！你现在感觉怎么样？”
“我觉得现在身上好像有使不完的力气！”
“嗯，是了，这持武劲的修炼，虽然枯燥了些，但修炼过后，对于体力的恢复是极有好处的。长期坚持下去，身体也会越来越强健！”
屈留自然是替独孤涅开心的，看着独孤涅满头大汗的样子，交代道：“赶紧去冲个凉，早点休息，臭烘烘的，到时候你们同学嫌弃你！”
“好嘞！”独孤涅一溜烟，跑了。
冲完凉，独孤涅竟是一点疲乏的感受都没有，并不想睡觉，要不是天都黑了，怕是想要出去疯跑了。
索性也就不睡了，心想就继续修炼这持武劲，练到困了再睡。
觉得有些渴，独孤涅先跑了耳房的水缸里，盛了一大碗水喝了，又盛了一大碗端回到东厢房中，便坐到了自己床上修炼起来。
照着之前的做法，略微减少了点天地灵气吸收的量，约一盏茶的时间过后，独孤涅就控制着灵气包裹着内力开始缓缓运行。
他现在想的就是要加快修炼的速度，想到的第一个办法，就是从减少灵气吸收开始。结果，这次还没将持武劲运行一遍，就发现天地灵气在这个过程中消耗得太多了，而内劲倒好，没了天地灵气的带动，就老老实实呆着不动了。这一次的修炼，倒有点半途而废。但也不是全无效果。修炼停下来，睁开眼睛，仍还是有那种舒畅的感受，而且没想到精神仍然是非常饱满，没有一点困意。
当然，又是大汗淋漓，却也顾不得洗了，脱下自己的短打，立刻开始了第三次的尝试。
这一次，独孤涅吸收了一刻钟的灵气后，才开始运行持武劲的心法，想要加快内力流转的速度，却发现越是加快，越是疼痛难忍。其实，这倒是个非常好的锻炼意志力的过程。
独孤涅也是不断尝试，尝试着自己能承受的痛苦的极限，果真让修炼的速度较第一次有了些提升。就这么不断尝试，在身体的痛苦与舒适，精神的亢奋与幸福中，一夜未眠。
一大早，吃过了早饭，独孤涅便像是脱缰的野马一般，往学府飞奔而去。
独孤涅原本想试着运行持武劲来使用越武步，毕竟有了内力的加持，越武步的速度还能提升。但是尝试着根据越武步的心法调动体内的内力时，却发现根本做不到。因为少了天地灵气的控制。
看来，还得想办法解决这个问题。否则，将来使用武功时，哪有时间给自己先吸收天地灵气，再使用内力啊！
但是，没等独孤涅细想，他便发现了自己这一晚修炼的成果。
最直接的体现就是，到学府这十里路，自己虽然提高了奔跑的速度，但跑了五里路下来，却没有觉得喘不过气，虽然呼吸急促，当仍觉得体力充沛，竟然就保持这个速度，跑完了十里的路程。
到学府到得早了一些，还没到上课的时间，独孤涅已经跑到了学府门口，不时有着各学年的学生在往里面走。
“独孤涅，站住！”
听到有人叫自己，独孤涅回过头去一看，原来是同学申海。
“申海，你好！”独孤涅笑着，还沉浸在自己的越武步大有进步的喜悦里。
“好个屁，你跑这么快干什么？显摆呀？”申海就在学府门口，恶狠狠地问道。
独孤涅心想，我跑我的，碍着你什么事了。但从小爹娘就是教他要忍让的，心知这个同学怕是要找茬，便说道：“那我不跑了就是了。”
“什么叫不跑了就是了？你还不服气是不是？”申海不依不饶，这时候，范王和步越也跟了过来，也有不少学生开始围了过来了。
“申海，你干什么呢，又在那耍你的少爷脾气了？”一个女孩儿的声音传来，众人回头一看，原来是同学钱小雨。独孤涅心想，这钱小雨不是好像和申海走得很近吗，居然还帮我，心里顿时有了些感激。又听钱小雨说道：“穷人家的孩子你也欺负，你是真的闲的没事干了是吧？”
申海应道：“我也不知道怎么回事，就是看他不顺眼，我觉得他可能是这儿有点问题。”申海用手戳了戳独孤涅的脑袋，接着说道，“我觉得应该教教他应该如何做人。”
独孤涅被这么一戳，心里更不乐意了，抬头看着申海。
“看什么看，不服气啊？”不知道什么时候出现的范王，走过来就狠狠推了独孤涅一把，将独孤涅推倒在了地上。
步越也跟了上来说了一句：“这小子真的就是怎么看都不顺眼！”说完，就是一口痰，向独孤涅吐了去。独孤涅赶紧翻了个身躲开，火气也上来了。
这三人，明显比自己大个一两岁，刚才范王那一推，也感觉到他力气比自己大。但任由他们这么欺负，独孤涅也是觉得忍不了，虽然不算多疼，但越来越多的同学围过来看了，独孤涅只觉得脸上发烫，起身就准备要朝步越冲去！
“住手！”钱小雨对着独孤涅吼了一声，“别不自量力！”独孤涅看着钱小雨，一时又不知道应该怎么办。
申海那三人却就站在那，双手抱在胸前，在那抖着脚，脸上充满玩味地对着独孤涅笑。“没事，小子，不服气，放学后，等着！走！”说着，三人转身就走进学府去了，那范王还对独孤涅比了个中指。“你——完——蛋——了！”步越拉长着声音，怪腔怪调地说道。
独孤涅愤怒地望着那三人的背影，其他同学也跟着走了。
“独孤涅！”身后又一个声音传来，一个高高大大的男孩儿跑了过来。这人叫张涛，长得很是壮实，人也是特别老实的性格。他就坐在独孤涅前排，因为和萧兰关系也不错，三人这两天也走得略近些。
张涛定是看到了刚才发生的事情，跑到独孤涅身前，安慰道：“没事没事！”边说边帮着独孤涅拍了拍身上的尘土。不安慰还好，一安慰，独孤涅眼泪就止不住地掉下来了，幸好也没别人在这里围观了。张涛继续说道：“他们你是惹不起的，该道歉道歉，躲远点。”
“学府不是说不可以欺负同学吗？我去夫子那告他们！”独孤涅边哭边说道。
“别傻了，你没看那天连夫子他们都敢顶撞吗？再说，这多大点事儿，你就是告了状，最多他们也就是被说两句，还能怎么的？但你们这梁子那可就结下了。走吧，去教舍等夫子了。”独孤涅擦了擦眼泪，也恨自己不争气！
回到教舍，独孤涅趴在桌子上，埋着头，紧紧地攥着拳头，心里充满了愤恨，太欺负人了！可惜，自己又打不过他们！这可怎么办？
“欸！”钱小雨和另一个女生，走到独孤涅桌前，敲了敲他的桌子。
这声“欸”就是在叫独孤涅了。
独孤涅抬起来，看到两人，钱小雨倒是有点男孩儿的性格，但旁边的女孩儿尧丹，那就算是同学里长得最好看的女孩儿了。
钱小雨的声音仿佛没什么情感：“别只会哭，真不算男人！”很明显，独孤涅那张本就不好看的脸上，哭过的痕迹是明显的。
“他们让你等，你就得等，老老实实挨顿打，这事儿就过去了。别犯什么傻，跑去告诉夫子，又或是你们家大人，只会把事情闹大。我这是为你好！”
尧丹确实没说话，轻轻笑了一下。钱小雨便和她转身走了。
萧兰听了这一席话，也是略有些吃惊，关心地问道：“怎么了？”
独孤涅觉得丢死人了，忙说道没什么！张涛转过身来，小声说道：“小涅把申海他们给得罪了。”
独孤涅想说，我怎么得罪他们了。但这时候却一句话也说不出来。
萧兰说道：“要不要我找人给你说说情，让他们算了？”
“不用！”独孤涅斩钉截铁地说道。萧兰看这情形，吐了吐舌头，不说话了。独孤涅觉得自己好像语气不对，又说道：“谢谢你的好意！谢谢！”
首先仍是要先吸收天地灵气到丹田之中，独孤涅刚才突然惊醒，体内的灵气都散开了不少。重新花了一刻钟的时间吸收天地灵气，觉得体内灵气充盈些了，才开始尝试控制着灵气包裹着阴阳二气开始运行。虽是疼痛无比，但心里已经有了准备，硬撑着忍了下来，按照持武劲的心法，缓缓推动阴阳二气的运转。
感受到了阴阳二气，这才理解了今天连夫子所讲的各种气脉的内劲的差异。
武道的气劲，有五种类型，分别为：风脉、火脉、冰脉、土脉和雷脉的气劲。
要不是九姨父给自己讲过，自己是适合修炼冰脉气劲的，独孤涅怕是要以为自己已经在雷脉气劲的修炼中了。因为雷脉气劲的修炼和其他四脉大不相同，是修武者体内阴阳二气不断交织碰撞而成，修炼的过程对身体的要求会高很多。
此时，独孤涅的经脉中阴阳二气的流转，就像是有无数条小蛇在从里到外地啃噬。
夫子和九姨父都说过，这持武劲修炼到第一层时，运行一遍，大约也就是几次呼吸的时间，还会随着功力的深厚越来越快。但是第二层开始，修炼的时间就变长了，因为需要运转的经脉路线，变得复杂了。连夫子修炼到第六层，现在运行一遍都得几个时辰，更别说那些六层以上的修武者了。
又一盏茶的时间过去了，独孤涅终于将持武劲的心法完整地运行了一遍。现在他体内的阴阳二气，便可称作持武劲了。
而刚刚吸收的天地灵气，在这样的操控中，也差不多是消耗殆尽了。
睁开眼时，自己已经是周身大汗淋漓。承受过了那剧烈的苦痛过后，却是感觉到全身说不出的舒畅，而且还有种浑身有使不完的力气的感觉！这就是姨父说的先苦后甜吧！
独孤涅这下可是开心了，顾不得时辰，打开房门冲了出去，看到正房内门还开着，屈留书案上还点着灯，在那看着书。
“姨父！姨父！我刚才把持武劲完整地运行一遍了！”
屈留放下书，看着独孤涅笑道：“哦！恭喜你啊，涅官儿！你现在感觉怎么样？”
“我觉得现在身上好像有使不完的力气！”
“嗯，是了，这持武劲的修炼，虽然枯燥了些，但修炼过后，对于体力的恢复是极有好处的。长期坚持下去，身体也会越来越强健！”
屈留自然是替独孤涅开心的，看着独孤涅满头大汗的样子，交代道：“赶紧去冲个凉，早点休息，臭烘烘的，到时候你们同学嫌弃你！”
“好嘞！”独孤涅一溜烟，跑了。
冲完凉，独孤涅竟是一点疲乏的感受都没有，并不想睡觉，要不是天都黑了，怕是想要出去疯跑了。
索性也就不睡了，心想就继续修炼这持武劲，练到困了再睡。
觉得有些渴，独孤涅先跑了耳房的水缸里，盛了一大碗水喝了，又盛了一大碗端回到东厢房中，便坐到了自己床上修炼起来。
照着之前的做法，略微减少了点天地灵气吸收的量，约一盏茶的时间过后，独孤涅就控制着灵气包裹着内力开始缓缓运行。
他现在想的就是要加快修炼的速度，想到的第一个办法，就是从减少灵气吸收开始。结果，这次还没将持武劲运行一遍，就发现天地灵气在这个过程中消耗得太多了，而内劲倒好，没了天地灵气的带动，就老老实实呆着不动了。这一次的修炼，倒有点半途而废。但也不是全无效果。修炼停下来，睁开眼睛，仍还是有那种舒畅的感受，而且没想到精神仍然是非常饱满，没有一点困意。
当然，又是大汗淋漓，却也顾不得洗了，脱下自己的短打，立刻开始了第三次的尝试。
这一次，独孤涅吸收了一刻钟的灵气后，才开始运行持武劲的心法，想要加快内力流转的速度，却发现越是加快，越是疼痛难忍。其实，这倒是个非常好的锻炼意志力的过程。
独孤涅也是不断尝试，尝试着自己能承受的痛苦的极限，果真让修炼的速度较第一次有了些提升。就这么不断尝试，在身体的痛苦与舒适，精神的亢奋与幸福中，一夜未眠。
一大早，吃过了早饭，独孤涅便像是脱缰的野马一般，往学府飞奔而去。
独孤涅原本想试着运行持武劲来使用越武步，毕竟有了内力的加持，越武步的速度还能提升。但是尝试着根据越武步的心法调动体内的内力时，却发现根本做不到。因为少了天地灵气的控制。
看来，还得想办法解决这个问题。否则，将来使用武功时，哪有时间给自己先吸收天地灵气，再使用内力啊！
但是，没等独孤涅细想，他便发现了自己这一晚修炼的成果。
最直接的体现就是，到学府这十里路，自己虽然提高了奔跑的速度，但跑了五里路下来，却没有觉得喘不过气，虽然呼吸急促，当仍觉得体力充沛，竟然就保持这个速度，跑完了十里的路程。
到学府到得早了一些，还没到上课的时间，独孤涅已经跑到了学府门口，不时有着各学年的学生在往里面走。
“独孤涅，站住！”
听到有人叫自己，独孤涅回过头去一看，原来是同学申海。
“申海，你好！”独孤涅笑着，还沉浸在自己的越武步大有进步的喜悦里。
“好个屁，你跑这么快干什么？显摆呀？”申海就在学府门口，恶狠狠地问道。
独孤涅心想，我跑我的，碍着你什么事了。但从小爹娘就是教他要忍让的，心知这个同学怕是要找茬，便说道：“那我不跑了就是了。”
“什么叫不跑了就是了？你还不服气是不是？”申海不依不饶，这时候，范王和步越也跟了过来，也有不少学生开始围了过来了。
“申海，你干什么呢，又在那耍你的少爷脾气了？”一个女孩儿的声音传来，众人回头一看，原来是同学钱小雨。独孤涅心想，这钱小雨不是好像和申海走得很近吗，居然还帮我，心里顿时有了些感激。又听钱小雨说道：“穷人家的孩子你也欺负，你是真的闲的没事干了是吧？”
申海应道：“我也不知道怎么回事，就是看他不顺眼，我觉得他可能是这儿有点问题。”申海用手戳了戳独孤涅的脑袋，接着说道，“我觉得应该教教他应该如何做人。”
独孤涅被这么一戳，心里更不乐意了，抬头看着申海。
“看什么看，不服气啊？”不知道什么时候出现的范王，走过来就狠狠推了独孤涅一把，将独孤涅推倒在了地上。
步越也跟了上来说了一句：“这小子真的就是怎么看都不顺眼！”说完，就是一口痰，向独孤涅吐了去。独孤涅赶紧翻了个身躲开，火气也上来了。
这三人，明显比自己大个一两岁，刚才范王那一推，也感觉到他力气比自己大。但任由他们这么欺负，独孤涅也是觉得忍不了，虽然不算多疼，但越来越多的同学围过来看了，独孤涅只觉得脸上发烫，起身就准备要朝步越冲去！
“住手！”钱小雨对着独孤涅吼了一声，“别不自量力！”独孤涅看着钱小雨，一时又不知道应该怎么办。
申海那三人却就站在那，双手抱在胸前，在那抖着脚，脸上充满玩味地对着独孤涅笑。“没事，小子，不服气，放学后，等着！走！”说着，三人转身就走进学府去了，那范王还对独孤涅比了个中指。“你——完——蛋——了！”步越拉长着声音，怪腔怪调地说道。
独孤涅愤怒地望着那三人的背影，其他同学也跟着走了。
“独孤涅！”身后又一个声音传来，一个高高大大的男孩儿跑了过来。这人叫张涛，长得很是壮实，人也是特别老实的性格。他就坐在独孤涅前排，因为和萧兰关系也不错，三人这两天也走得略近些。
张涛定是看到了刚才发生的事情，跑到独孤涅身前，安慰道：“没事没事！”边说边帮着独孤涅拍了拍身上的尘土。不安慰还好，一安慰，独孤涅眼泪就止不住地掉下来了，幸好也没别人在这里围观了。张涛继续说道：“他们你是惹不起的，该道歉道歉，躲远点。”
“学府不是说不可以欺负同学吗？我去夫子那告他们！”独孤涅边哭边说道。
“别傻了，你没看那天连夫子他们都敢顶撞吗？再说，这多大点事儿，你就是告了状，最多他们也就是被说两句，还能怎么的？但你们这梁子那可就结下了。走吧，去教舍等夫子了。”独孤涅擦了擦眼泪，也恨自己不争气！
回到教舍，独孤涅趴在桌子上，埋着头，紧紧地攥着拳头，心里充满了愤恨，太欺负人了！可惜，自己又打不过他们！这可怎么办？
“欸！”钱小雨和另一个女生，走到独孤涅桌前，敲了敲他的桌子。
这声“欸”就是在叫独孤涅了。
独孤涅抬起来，看到两人，钱小雨倒是有点男孩儿的性格，但旁边的女孩儿尧丹，那就算是同学里长得最好看的女孩儿了。
钱小雨的声音仿佛没什么情感：“别只会哭，真不算男人！”很明显，独孤涅那张本就不好看的脸上，哭过的痕迹是明显的。
“他们让你等，你就得等，老老实实挨顿打，这事儿就过去了。别犯什么傻，跑去告诉夫子，又或是你们家大人，只会把事情闹大。我这是为你好！”
尧丹确实没说话，轻轻笑了一下。钱小雨便和她转身走了。
萧兰听了这一席话，也是略有些吃惊，关心地问道：“怎么了？”
独孤涅觉得丢死人了，忙说道没什么！张涛转过身来，小声说道：“小涅把申海他们给得罪了。”
独孤涅想说，我怎么得罪他们了。但这时候却一句话也说不出来。
萧兰说道：“要不要我找人给你说说情，让他们算了？”
“不用！”独孤涅斩钉截铁地说道。萧兰看这情形，吐了吐舌头，不说话了。独孤涅觉得自己好像语气不对，又说道：“谢谢你的好意！谢谢！”