“听上去好像很辛苦啊，一天的时间好像完不成体术修炼啊。”
犬冢花安慰道：“也不是很辛苦啦，第一次的话可能会稍微痛苦一些，但接下来就会轻松许多。”
“而且和我在一起，月光君会不高兴吗？”
犬冢花突然扬起脸如此问折镜，让折镜有些不好意思。
小女孩的心思还是敏感的，折镜只是抱怨一天时间可能无法入门体术，但犬冢花以为折镜是不高兴和她在一起。
“也不是啦，和你在一起很开心啊。”折镜挠头笑道。
“那就好。”犬冢花会心一笑，然后开始为折镜制定体术训练计划。
首先就是围绕着犬冢家族训练场地跑十圈，一圈是大概两千米的长度，十圈直接就是二十千米。
我承受了我这个年纪不该承受的痛苦。
年仅六岁的折镜在内心叫苦连天，但为了刺激身体使用查克拉，只能是忍了。
...
烈日之中，折镜一个外族人在犬冢家族训练场的外圈奔跑着，引起不少犬冢族人的注意。
犬冢一族还是比较亲善异族人的，没有人上前问话，而且所有人也都看到折镜是犬冢一族首夸的才***冢花请来的客人。
而折镜的二十千米长跑任务并不是跑完拉倒，而是有要求的。
要求是跑起来速度可以不是很快，但中途绝对不能停下来休息。
尤其是体力消耗到临界点之后，大脑的注意力开始涣散的时候，就会有一种完全无所谓体力的感觉。
而修炼体术要的就是这种状态，只有进入这种状态才能刺激身体使用查克拉来代替体力。
当然，也不能无限期保持这种状态，否则会对身体造成损伤。
所以虽然体术修炼的原理比较简单，但如何具体修炼以及把握不同阶段所需要的修炼量也是需要有前人来指导的。
在跑到第七圈的时候，折镜终于有了这种感觉。
其实前后也就是几秒钟的变化，本来几秒前的双腿像灌了铅一样沉重，但几秒钟后，身体却变得像鸟一样轻盈。
这个时候的身体好像不受束缚了一样，无论是速度还是奔跑舒适度都要比前几圈好很多。
折镜知道，自己是进入状态了。
在进入这个状态后，长跑任务就不那么艰巨了，大概中午的时候，折镜完成了长跑二十千米的任务。
“恭喜你，你已经掌握体术的入门了！”折镜刚跑到犬冢花面前，犬冢花立刻笑着拍手祝贺。
“我已经掌握了？”折镜虽然知道自己进入状态了，但没想到体术入门自己也一并完成了。
“嗯。”犬冢花笃信地点点头，“刚才看月光君奔跑时候的表情和速度就知道啦。”
“不信的话你可以用忍者跑姿再跑一圈试试。”
折镜知道犬冢花说的忍者跑姿就是火影跑，于是就将身姿压低，双臂放在身体两侧继续跑起来。
这一圈的两千米大概只用了三分钟不到，而且跑的时候没有感受到任何的困难。
“你的身体在奔跑的时候已经开始使用一部分查克拉了，虽然量还极少，但已经算是体术入门的标准了。”再次回到起点，犬冢花为折镜讲解着。
折镜点点头，既然犬冢花说自己是，那自己就是喽。
不过折镜不明白为什么自己跑二十千米的时候要摆臂跑，而刚才的时候是火影跑。
对于这个疑问，犬冢花的回答是忍者跑姿是减少空气阻力，完全追求速度的跑姿，对于修炼并不适合。
摆臂跑的摆臂也算是一种力量修炼，折镜现在的臂力也得到了一定的锻炼，现在出拳的力量肯定也比之前强一些。
在听犬冢花讲解的时候，折镜的身体松懈下来了，大量运动所产生的疲惫感迅速袭来，折镜一屁股就坐到了地上。
看到折镜坐了下来，犬冢花赶紧蹲下来抱起折镜的胳膊，又将折镜拉起来了。
“起来！”
“现在还不能坐下，否则下午的修炼会很痛苦的。”
看着犬冢花认真的表情，折镜也只能不好意思挠挠头表示抱歉，却不经意间感受到从胳膊上传来的柔软。
没想到小姑娘年纪不大，还挺有料的。
“小花。”
远处突然传来呼喊声，循着声音看去，是一个杀马特发型的女人，左手拿着一个竹筐，右手抱着一个白色茧蛹。
女人走过来，将手中的竹筐递到犬冢花手上，说道：“小花，我给你们送午饭来了。”
犬冢花接过竹筐，然后为初次见面的两个人做介绍。
“妈妈，这是我在忍者学校的同学，月光折镜。”
“月光君，这位是我的母亲...”
犬冢花刚要说出女人的名字，但被女人伸手阻拦了。
“我叫犬冢爪，初次见面，月光家的孩子。”
犬冢爪伸手和折镜的小手握了一下，还颇有深意地多看了一眼折镜。
这时，犬冢爪右手抓着的白色茧蛹发出儿童的啼哭声，犬冢爪赶紧将白色茧蛹抱起来安慰。
“哭什么哭！犬冢家的男子汉不许哭！”
犬冢花赶紧将婴儿从犬冢爪手里抢过来，说道：“妈，你这样都吓到他啦。”
在犬冢花的哄技下，婴儿的啼哭声消失了，犬冢花才向折镜介绍起这个婴儿的身份。
“这个是我的弟弟，犬冢牙，今年还不到一岁。”
折镜内心早就猜到了，并不惊讶。
“这里太阳大，您带着牙赶紧回去吧。”
犬冢花将婴儿交回到犬冢爪的手上，打发犬冢爪赶紧离开，然后和折镜开始吃饭。
饭菜虽然不是特别丰盛，但让两个人吃饱没什么问题，两样小菜和饭团在刚刚修炼结束的人嘴里也是别有一番滋味的。
饭后简单休息了一下，又是继续修炼。
下午，折镜的修炼方式从长跑换成了蛙跳，任务是连续蛙跳十圈。
这次的任务比上午的长跑艰难了不止一点，不过有了上午的一点点提升，这次折镜更有信心了。
在落日最后一丝余晖的照耀下，折镜终于完成了蛙跳十圈的任务。
“这次你试试跳到那个树梢上。”犬冢花指着折镜头顶上的一根树梢。
折镜双脚踩地、膝盖微曲，猛地一用力，结果就真的跳到树梢上去了。
这根树梢虽然离地只有一人多高，但折镜不用助跑就能直接跳上去，这弹跳力已经不是常人能达到的。
达到这一步，就说明折镜已经彻底具备体术入门的水平了。
犬冢花看着站在树梢上的折镜高兴地拍手道：“月光君，恭喜你！”
就在折镜要说些表示感谢的话时，从木叶村的方向突然传来刺耳的警报声。
鞥...
鞥...
鞥...
紧接着，犬冢家族训练场的中央跳出来一名木叶村中忍。
“紧急通知！”
“大蛇丸叛逃了！”
犬冢花安慰道：“也不是很辛苦啦，第一次的话可能会稍微痛苦一些，但接下来就会轻松许多。”
“而且和我在一起，月光君会不高兴吗？”
犬冢花突然扬起脸如此问折镜，让折镜有些不好意思。
小女孩的心思还是敏感的，折镜只是抱怨一天时间可能无法入门体术，但犬冢花以为折镜是不高兴和她在一起。
“也不是啦，和你在一起很开心啊。”折镜挠头笑道。
“那就好。”犬冢花会心一笑，然后开始为折镜制定体术训练计划。
首先就是围绕着犬冢家族训练场地跑十圈，一圈是大概两千米的长度，十圈直接就是二十千米。
我承受了我这个年纪不该承受的痛苦。
年仅六岁的折镜在内心叫苦连天，但为了刺激身体使用查克拉，只能是忍了。
...
烈日之中，折镜一个外族人在犬冢家族训练场的外圈奔跑着，引起不少犬冢族人的注意。
犬冢一族还是比较亲善异族人的，没有人上前问话，而且所有人也都看到折镜是犬冢一族首夸的才***冢花请来的客人。
而折镜的二十千米长跑任务并不是跑完拉倒，而是有要求的。
要求是跑起来速度可以不是很快，但中途绝对不能停下来休息。
尤其是体力消耗到临界点之后，大脑的注意力开始涣散的时候，就会有一种完全无所谓体力的感觉。
而修炼体术要的就是这种状态，只有进入这种状态才能刺激身体使用查克拉来代替体力。
当然，也不能无限期保持这种状态，否则会对身体造成损伤。
所以虽然体术修炼的原理比较简单，但如何具体修炼以及把握不同阶段所需要的修炼量也是需要有前人来指导的。
在跑到第七圈的时候，折镜终于有了这种感觉。
其实前后也就是几秒钟的变化，本来几秒前的双腿像灌了铅一样沉重，但几秒钟后，身体却变得像鸟一样轻盈。
这个时候的身体好像不受束缚了一样，无论是速度还是奔跑舒适度都要比前几圈好很多。
折镜知道，自己是进入状态了。
在进入这个状态后，长跑任务就不那么艰巨了，大概中午的时候，折镜完成了长跑二十千米的任务。
“恭喜你，你已经掌握体术的入门了！”折镜刚跑到犬冢花面前，犬冢花立刻笑着拍手祝贺。
“我已经掌握了？”折镜虽然知道自己进入状态了，但没想到体术入门自己也一并完成了。
“嗯。”犬冢花笃信地点点头，“刚才看月光君奔跑时候的表情和速度就知道啦。”
“不信的话你可以用忍者跑姿再跑一圈试试。”
折镜知道犬冢花说的忍者跑姿就是火影跑，于是就将身姿压低，双臂放在身体两侧继续跑起来。
这一圈的两千米大概只用了三分钟不到，而且跑的时候没有感受到任何的困难。
“你的身体在奔跑的时候已经开始使用一部分查克拉了，虽然量还极少，但已经算是体术入门的标准了。”再次回到起点，犬冢花为折镜讲解着。
折镜点点头，既然犬冢花说自己是，那自己就是喽。
不过折镜不明白为什么自己跑二十千米的时候要摆臂跑，而刚才的时候是火影跑。
对于这个疑问，犬冢花的回答是忍者跑姿是减少空气阻力，完全追求速度的跑姿，对于修炼并不适合。
摆臂跑的摆臂也算是一种力量修炼，折镜现在的臂力也得到了一定的锻炼，现在出拳的力量肯定也比之前强一些。
在听犬冢花讲解的时候，折镜的身体松懈下来了，大量运动所产生的疲惫感迅速袭来，折镜一屁股就坐到了地上。
看到折镜坐了下来，犬冢花赶紧蹲下来抱起折镜的胳膊，又将折镜拉起来了。
“起来！”
“现在还不能坐下，否则下午的修炼会很痛苦的。”
看着犬冢花认真的表情，折镜也只能不好意思挠挠头表示抱歉，却不经意间感受到从胳膊上传来的柔软。
没想到小姑娘年纪不大，还挺有料的。
“小花。”
远处突然传来呼喊声，循着声音看去，是一个杀马特发型的女人，左手拿着一个竹筐，右手抱着一个白色茧蛹。
女人走过来，将手中的竹筐递到犬冢花手上，说道：“小花，我给你们送午饭来了。”
犬冢花接过竹筐，然后为初次见面的两个人做介绍。
“妈妈，这是我在忍者学校的同学，月光折镜。”
“月光君，这位是我的母亲...”
犬冢花刚要说出女人的名字，但被女人伸手阻拦了。
“我叫犬冢爪，初次见面，月光家的孩子。”
犬冢爪伸手和折镜的小手握了一下，还颇有深意地多看了一眼折镜。
这时，犬冢爪右手抓着的白色茧蛹发出儿童的啼哭声，犬冢爪赶紧将白色茧蛹抱起来安慰。
“哭什么哭！犬冢家的男子汉不许哭！”
犬冢花赶紧将婴儿从犬冢爪手里抢过来，说道：“妈，你这样都吓到他啦。”
在犬冢花的哄技下，婴儿的啼哭声消失了，犬冢花才向折镜介绍起这个婴儿的身份。
“这个是我的弟弟，犬冢牙，今年还不到一岁。”
折镜内心早就猜到了，并不惊讶。
“这里太阳大，您带着牙赶紧回去吧。”
犬冢花将婴儿交回到犬冢爪的手上，打发犬冢爪赶紧离开，然后和折镜开始吃饭。
饭菜虽然不是特别丰盛，但让两个人吃饱没什么问题，两样小菜和饭团在刚刚修炼结束的人嘴里也是别有一番滋味的。
饭后简单休息了一下，又是继续修炼。
下午，折镜的修炼方式从长跑换成了蛙跳，任务是连续蛙跳十圈。
这次的任务比上午的长跑艰难了不止一点，不过有了上午的一点点提升，这次折镜更有信心了。
在落日最后一丝余晖的照耀下，折镜终于完成了蛙跳十圈的任务。
“这次你试试跳到那个树梢上。”犬冢花指着折镜头顶上的一根树梢。
折镜双脚踩地、膝盖微曲，猛地一用力，结果就真的跳到树梢上去了。
这根树梢虽然离地只有一人多高，但折镜不用助跑就能直接跳上去，这弹跳力已经不是常人能达到的。
达到这一步，就说明折镜已经彻底具备体术入门的水平了。
犬冢花看着站在树梢上的折镜高兴地拍手道：“月光君，恭喜你！”
就在折镜要说些表示感谢的话时，从木叶村的方向突然传来刺耳的警报声。
鞥...
鞥...
鞥...
紧接着，犬冢家族训练场的中央跳出来一名木叶村中忍。
“紧急通知！”
“大蛇丸叛逃了！”