郁铮把扔在抽屉底的一条项链捞出来，轻微吁气，走去桌边，铁钳直接掰断了项坠一角。
孔铛铛穿着高跟鞋学孙淼下楼梯，磅啷一下，连人带鞋栽成个狗啃泥。
郁铮网购的染发剂到货，快递中心前台嚎上一嗓子，他去取货。
孔铛铛吃了一天薏米粥，夜晚爬上高床，woc，有尿意！
郁铮收拾了东西，一手撑头看孔铛铛的水下化妆教学。
孔铛铛释放膀胱，孙淼替她关灯，林翘说晚安，赵之心说：好梦。
物流仓内一片漆黑，唯剩电脑光。
郁铮脱下眼镜，嘴角歪叼着根烟。
良久，鼠标点击页面，进入后台邮箱。
蜷曲的刘海有一撮掉至眼侧，影响了郁铮视线。他闭眼，再睁开，屏幕小字依旧模糊。
他咬着烟头深吸一口，两颊凹出深陷，条条褶子，瘦得多是皮。
将烟扔了，两手平放键盘，郁铮指端熟稔敲击。一串密码，确认——
三年未曾登陆的邮箱，收件爆满，几近瘫痪。
搜索了联络人，写信，发送，签名空白。
郁铮做完一切迅速关了电脑，去床头摸药，止疼药，还是孔铛铛最喜欢的特效药。
作者有话说：
胖有三种，脂肪多，肌肉大，还有就是水肿。文里为了诌得全面，就把这三种在一个短时期内全安在女主一人身上了。
水肿问题人人都有，即使今天没有，年龄大，或者睡前多喝了点水也会有。虽然我见过的完全水肿性肥胖并不多（大部分还都是肥肉多），但长期水肿真的是一个挺严重的问题，不仅虚胖不说，体质也不会好。
饮食和运动，不用说，肯定改善水肿。一般像薏米、红豆、咖啡、荞麦茶这种利尿类食品都能排水。但是身为女生，某些豆制品和薏米需要注意不要长期大量吃，薏米是凉性，豆制品尤其是黑豆之类对经期有一定影响，反正小心点好。
另外就是针对水肿最快最有效的方法，当然是按摩，一般都是按摩淋巴位帮排水。这里就不得不把按摩的好帮手——各大品牌纤体产品拿出来show一下了。其实美体也分各种类型，不是说纤体一个词就把所有功能都囊括了：
#第一类就是磨砂，这东西表面看跟减肥没啥关系，然而这是使用任何纤体产品的前提。如果你身上有死皮，角质层又厚，那么之后无论买多贵多有效的纤体精华或者霜，都特么没任何卵用，纯粹浪费钱。
推一个价格还算合理的最爱：bliss热盐磨砂。之前就讲过，它是唯一一个能令我上臂外侧很多小粉刺全部消失的东东，比那些果酸水杨酸乳液还有效。而且是磨完之后立马见效，当然过一两个礼拜还会再长，但长得也会相对较少。不确定对所有人都有效，因为我给别人推荐，多数人都嫌味道不好不吃安利，而且人家辣么瘦，手臂也没有小粉刺的问题。所以此处仅代表个人意见。
顺便说下娇韵诗磨砂，味道很好，能磨干净，干皮用力会痛，能用在nipple等敏感部位。另外oh baby、契尔氏、bliss其他款之类对我来说都没有太大区别，能磨干净别给我磨破就行。仍然吐槽几个磨着磨着颗粒就消失的the shop、lush之类的，有人皮细大概能磨干净，我是觉得完全没有用，并且！它还假滑给你制造假象，让你以为它很好……ps，我身体是混干，不是油皮，有人觉得像这种磨着磨着就消失的会更滋润而且舒服，像欧缇丽，我仅代表个人意见，没有任何指责此类磨砂的意图……
#第二类纤体产品，就是排水肿，附加紧致去纹路和橘皮。像最有名的娇韵诗红魔晶，它不是给你击碎脂肪的，是瞬间紧致并且排水肿的！味道已经达到我的最爱，记得我高中没改版那时候味道才是巅峰，现在早不如以前了……
但是比起红魔晶，娇韵诗的排水油才是真正完全针对水肿。它有特殊撸法，用完还要冷水从脚底往上冲，总之是有效的，比它对水肿更有效的涂抹类产品，讲真……一时之间想不出来。
除了娇韵诗，其实每家纤体大部分显著的功效都是消水肿，像bliss瘦腰瘦腿和它那个按摩机，碧欧泉主打□□那款，valmont，pixel，somatoline，另外各种乱七八糟的院线品牌，日本药妆店火爆款，多到记不清……无论它们打着什么旗号，如果产品中没有消水肿这个功能，我们根本就不可能发现它有多强的塑身效果，也就不可能掏腰包。
孔铛铛穿着高跟鞋学孙淼下楼梯，磅啷一下，连人带鞋栽成个狗啃泥。
郁铮网购的染发剂到货，快递中心前台嚎上一嗓子，他去取货。
孔铛铛吃了一天薏米粥，夜晚爬上高床，woc，有尿意！
郁铮收拾了东西，一手撑头看孔铛铛的水下化妆教学。
孔铛铛释放膀胱，孙淼替她关灯，林翘说晚安，赵之心说：好梦。
物流仓内一片漆黑，唯剩电脑光。
郁铮脱下眼镜，嘴角歪叼着根烟。
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蜷曲的刘海有一撮掉至眼侧，影响了郁铮视线。他闭眼，再睁开，屏幕小字依旧模糊。
他咬着烟头深吸一口，两颊凹出深陷，条条褶子，瘦得多是皮。
将烟扔了，两手平放键盘，郁铮指端熟稔敲击。一串密码，确认——
三年未曾登陆的邮箱，收件爆满，几近瘫痪。
搜索了联络人，写信，发送，签名空白。
郁铮做完一切迅速关了电脑，去床头摸药，止疼药，还是孔铛铛最喜欢的特效药。
作者有话说：
胖有三种，脂肪多，肌肉大，还有就是水肿。文里为了诌得全面，就把这三种在一个短时期内全安在女主一人身上了。
水肿问题人人都有，即使今天没有，年龄大，或者睡前多喝了点水也会有。虽然我见过的完全水肿性肥胖并不多（大部分还都是肥肉多），但长期水肿真的是一个挺严重的问题，不仅虚胖不说，体质也不会好。
饮食和运动，不用说，肯定改善水肿。一般像薏米、红豆、咖啡、荞麦茶这种利尿类食品都能排水。但是身为女生，某些豆制品和薏米需要注意不要长期大量吃，薏米是凉性，豆制品尤其是黑豆之类对经期有一定影响，反正小心点好。
另外就是针对水肿最快最有效的方法，当然是按摩，一般都是按摩淋巴位帮排水。这里就不得不把按摩的好帮手——各大品牌纤体产品拿出来show一下了。其实美体也分各种类型，不是说纤体一个词就把所有功能都囊括了：
#第一类就是磨砂，这东西表面看跟减肥没啥关系，然而这是使用任何纤体产品的前提。如果你身上有死皮，角质层又厚，那么之后无论买多贵多有效的纤体精华或者霜，都特么没任何卵用，纯粹浪费钱。
推一个价格还算合理的最爱：bliss热盐磨砂。之前就讲过，它是唯一一个能令我上臂外侧很多小粉刺全部消失的东东，比那些果酸水杨酸乳液还有效。而且是磨完之后立马见效，当然过一两个礼拜还会再长，但长得也会相对较少。不确定对所有人都有效，因为我给别人推荐，多数人都嫌味道不好不吃安利，而且人家辣么瘦，手臂也没有小粉刺的问题。所以此处仅代表个人意见。
顺便说下娇韵诗磨砂，味道很好，能磨干净，干皮用力会痛，能用在nipple等敏感部位。另外oh baby、契尔氏、bliss其他款之类对我来说都没有太大区别，能磨干净别给我磨破就行。仍然吐槽几个磨着磨着颗粒就消失的the shop、lush之类的，有人皮细大概能磨干净，我是觉得完全没有用，并且！它还假滑给你制造假象，让你以为它很好……ps，我身体是混干，不是油皮，有人觉得像这种磨着磨着就消失的会更滋润而且舒服，像欧缇丽，我仅代表个人意见，没有任何指责此类磨砂的意图……
#第二类纤体产品，就是排水肿，附加紧致去纹路和橘皮。像最有名的娇韵诗红魔晶，它不是给你击碎脂肪的，是瞬间紧致并且排水肿的！味道已经达到我的最爱，记得我高中没改版那时候味道才是巅峰，现在早不如以前了……
但是比起红魔晶，娇韵诗的排水油才是真正完全针对水肿。它有特殊撸法，用完还要冷水从脚底往上冲，总之是有效的，比它对水肿更有效的涂抹类产品，讲真……一时之间想不出来。
除了娇韵诗，其实每家纤体大部分显著的功效都是消水肿，像bliss瘦腰瘦腿和它那个按摩机，碧欧泉主打□□那款，valmont，pixel，somatoline，另外各种乱七八糟的院线品牌，日本药妆店火爆款，多到记不清……无论它们打着什么旗号，如果产品中没有消水肿这个功能，我们根本就不可能发现它有多强的塑身效果，也就不可能掏腰包。