看着镜子里那张年轻的脸，江上阳时不时的皱皱眉，或者呲呲牙什么的，似乎在确定那镜子里的人究竟是不是自己。
突然之间从一个三十岁的略微有点油腻的小叔叔变成一个十八岁的小哥哥，多多少少还是有点不适应。
镜子里的这张脸算不上有多帅，但是棱角分明的脸配上一头短发确实有挺阳光的感觉。
脱下衣服准备洗澡的时候，江上阳才从镜子里看到自己的后背青了一大块。
而且胳膊和大腿上还有不同程度的青色，看来今天应该是被那台掀翻的汽车给撞了。
摸了摸头上已经开始结痂的伤口，微微有点刺痛感，但是并不强烈。
身体上并没有什么强烈的不适感，看来是那个超战学院的女孩子给自己喝的那个玩意儿的作用了。
大概洗了个澡之后，江上阳就赶紧回房间睡觉了，毕竟李洁菲可说了明天早上开始帮他训练呢。
第二天早上，迷迷糊糊中的江上阳感觉有人接近自己，下意识的一睁眼，就看到李洁菲站在床边看着自己。
“你的基础真气修炼法已经忘了吧？”李洁菲面无表情道。
“嗯……”江上阳有点迷糊的点了点头。
“难怪……”李洁菲道，“今天下午回来我给你补补真气的理论知识，你能考上武术学院，说明肯定练出真气了，以后就不用睡觉了，打坐就可以了。”
“武者可以不睡觉的吗？”江上阳问道。
“练出真气的武者，可以凭借打坐让大脑和精神休息，同时还能提炼真气，休息的效果也比睡觉好得多。”李洁菲道。
“这样啊……”江上阳若有所思。
“起床了，你身体应该还没彻底好起来，今天去做做基础训练。”李洁菲说完就转身走出卧室。
江上阳转头拿起床头柜的手机一看，居然是早上四点整，扭过头看了看窗外还黑着的天空，脸上闪过一丝无奈的表情。
成为武者之后，是不是意味着睡懒觉的生活要离我而去了？江上阳一边想这个深奥的问题一边穿衣服。
穿好衣服两人一起下了楼，看着黑漆漆的天空，江上阳打算转过头问李洁菲训练什么。
“走吧！”李洁菲突然说了一句，随后迈开腿直接跑了起来。
江上阳顺势闭上嘴，把问题咽回去，跟着李洁菲开始跑步。
说是慢跑，但是两人的速度大概保持在25码左右，这个速度对于正常人来说已经不能算慢跑了。
他不知道李洁菲要往哪里跑，毕竟他也不认识魔都的路，只能是跟在李洁菲后面跑。
东方的天空逐渐泛起鱼肚白，天空越来越明亮，渐渐的可以看到一个橘红色的圆盘已经渐渐升上天空。
虽然说江上阳很想问问李洁菲要跑多久，但是深谙职场之道的他知道有些时候最好别追着问，先别说话跟着做就好。
所以只能跟在李洁菲后面跑，顺便在调整着自己的呼吸。
虽然以前没有运动的习惯，但是对于跑步的时候要调整呼吸这种常识还是知道的。
不知不觉之间，江上阳额头已经布满汗水，衣服也已经彻底湿透，贴在背上感觉很不舒服。
而反观前面的李洁菲，衣服上一点水迹都没有，好像根本没有出汗似的。
天空已经彻底大亮，路上的行人和汽车也逐渐多了起来，两个人依然没有停下。
江上阳确实感觉很累，但是还没有到脱力的程度。
他知道这只是精神上很累，毕竟穿越之前自己从来没有跑过这么久，但是这个身体似乎还可以坚持。
江上阳不知道自己跑了多久，也不知道自己跑了多远，只是头发已经彻底和衣服已经彻底湿透，甚至已经开始滴水。
马路上，江上阳每跑出一步地上就会留下一个略微深色的湿脚印，随后就会被太阳蒸发干净，他的鞋也已经湿透了。
江上阳感觉自己已经有脱水的迹象了，不知道自己跑了多久，但是就算是一场马拉松也应该跑完了。
现在只感觉口干舌燥，每次呼吸的时候喉咙都感觉有点刺痛感。
正准备开口叫李洁菲停下来，却突然感觉到自己的身体里好像有一股凉风开始游动起来。
这股凉风从下腹部而起，在自己的身体里按照某种规律在不停的游动，速度并不快，甚至可以说很慢。
但是却能清晰的感觉到，自己的舌头又缓缓开始变得湿润，似乎嘴里也不像刚才那么干燥了……
这应该就是所谓的真气了吧……江上阳心里如此想到，但是并没有开口询问，依旧跟在李洁菲后面跑着。
不知道跑了有多久，李洁菲终于在一个小区门口停了下来，深呼吸了一口气，转过头看着满头大汗的江上阳。
看到李洁菲停了，江上阳也慢慢停了下来，平复着自己的呼吸的同时抬头一看，是自己家小区。
“完了吗？”江上阳喘着气问道。
“你身上还有伤，今天就到这里吧，明天继续。”李洁菲道，“回去吧，下午给你讲讲理论知识和真气修炼法。”
“好……”江上阳抬起胳膊用袖子擦了一下头上的汗水，然后抬腿往小区里面走。
顺便拿出手机一看，居然已经是上午十点半了。
突然感觉我自己也是个狠人……江上阳在心里吐槽自己。
自己已经出了一身大汗，衣服都能拧出水来。可是反观李洁菲，脑门上居然一滴汗都没有。
进门之后，江上阳刚刚准备坐下，就听到了李洁菲的声音。
“别直接坐下，自己没事了压压腿什么的，放松一下身体。”
说着，李洁菲拿起角落里放着的两只蜘蛛就往门外走。
“你干嘛去？”江上阳问道。
“去把这个处理一下，”李洁菲道，“你先自己洗个澡放松一下吧，我午饭前会回来的。”
“好。”江上阳点头答应一声。
李洁菲转身出门了，江上阳回到自己的房间，本来打算坐下休息会儿，不过看到了地上那张已经很旧的瑜伽垫。
看着这张有点发白的瑜伽垫，江上阳脑袋里突然出现了一个问题。
以前无意间在网上看到那些小哥哥小姐姐秀一字马的视频，心底总会莫名的有种羡慕感，想着自己如果也有这样的身体柔软度就好了。
甚至有些时候真的恨不得马上尝试自己能不能狠狠心压下去。
当然每次最终都因大腿内侧传来的难以言明的痛苦而放弃。
不过现在自己的身体是从小练武术的，那一字马这种动作应该是没什么难度的吧？
想到这里，江上阳站在瑜伽垫上，面对着窗外，慢慢的打开了双腿让自己的身体往下沉。
很轻松的一下到底，大腿上没有传来任何的不适感。
“我去……”江上阳不由自主的笑了出来，看着自己这个笔直的一字马，心里有种难以言明的成就感，虽然这不是自己的功劳。
横叉没问题，站起身又试了试竖叉，依旧没有任何问题，甚至身体前胸可以完全贴在前腿，往后仰后背也能完全贴上后腿。
这一下让江上阳兴奋的不得了，又试了试下腰，单手倒立，一指禅等等在以前看来各种不可思议的动作，如今都可以轻松完成。
然后又尝试起了以前在网上看到过的各种瑜伽动作，基本上都可以轻松的完成。
江上阳一个人在房间里玩自己，玩的不亦乐乎。
中午李洁菲回来的时候，江上阳已经洗完澡做好午饭了，坐在沙发上等着她回来。
“你为什么没吃呢？”李洁菲看着桌子上的饭菜问道。
“当然等你回来一起吃啊！”江上阳道，“饭还是人多了一起吃更有意思啊。”
“等我一起吃？”
“不然呢？”看着李洁菲有点不理解的表情，江上阳有种对方跟自己不在一个频道的感觉。
“好吧。”李洁菲点点头，从口袋里拿出一个小瓶子扔了过来，“这个给你。”
江上阳抬手接住，是一个大概有矿泉水瓶一半大小的瓶子，里面装着粘稠的乳白色液体。
“这是啥玩意儿？”说着就要打开。
“别打开！”李洁菲阻止道，“现在打开的话遇到空气就凝固了。”
“干嘛用的？”江上阳抬起手对着窗外的阳光放在眼前观察。
“这是蛛丝液！”李洁菲道，“明天去找个定制服装店，做一套内衣裤。十二毫米以下的手枪子弹是完全可以防住的。”
“我去，这么厉害？”江上阳不由自主把瓶子放在眼前多看了几眼，“为啥不能做外套呢？”
“量不够。”李洁菲道，“这么一小瓶最多能做一套内衣裤，而且还是很薄的那种，想要拿这个做完整的一套衣服，很贵的。”
“好吧……”江上阳点了点头，不管哪个世界都是没钱寸步难行，“谢谢。”
“哦……”李洁菲转过头道，“吃饭吧。”
江上阳好歹在职场混了好几年，对于李洁菲的性格，从昨晚到现在也能看出个大概了。
基本可以确定这个十九岁的女孩儿不太擅长跟人打交道，说话方式和表情都比较生硬，有点直来直去的感觉。
从昨天第一眼看到她到现在一直都是一个表情，不管是打架的时候，被枪指着的时候，还是自己涂药，以及吃饭的时候，表情完全没有任何变化。
应该是个有点自闭倾向的人……江上阳心道。
突然之间从一个三十岁的略微有点油腻的小叔叔变成一个十八岁的小哥哥，多多少少还是有点不适应。
镜子里的这张脸算不上有多帅，但是棱角分明的脸配上一头短发确实有挺阳光的感觉。
脱下衣服准备洗澡的时候，江上阳才从镜子里看到自己的后背青了一大块。
而且胳膊和大腿上还有不同程度的青色，看来今天应该是被那台掀翻的汽车给撞了。
摸了摸头上已经开始结痂的伤口，微微有点刺痛感，但是并不强烈。
身体上并没有什么强烈的不适感，看来是那个超战学院的女孩子给自己喝的那个玩意儿的作用了。
大概洗了个澡之后，江上阳就赶紧回房间睡觉了，毕竟李洁菲可说了明天早上开始帮他训练呢。
第二天早上，迷迷糊糊中的江上阳感觉有人接近自己，下意识的一睁眼，就看到李洁菲站在床边看着自己。
“你的基础真气修炼法已经忘了吧？”李洁菲面无表情道。
“嗯……”江上阳有点迷糊的点了点头。
“难怪……”李洁菲道，“今天下午回来我给你补补真气的理论知识，你能考上武术学院，说明肯定练出真气了，以后就不用睡觉了，打坐就可以了。”
“武者可以不睡觉的吗？”江上阳问道。
“练出真气的武者，可以凭借打坐让大脑和精神休息，同时还能提炼真气，休息的效果也比睡觉好得多。”李洁菲道。
“这样啊……”江上阳若有所思。
“起床了，你身体应该还没彻底好起来，今天去做做基础训练。”李洁菲说完就转身走出卧室。
江上阳转头拿起床头柜的手机一看，居然是早上四点整，扭过头看了看窗外还黑着的天空，脸上闪过一丝无奈的表情。
成为武者之后，是不是意味着睡懒觉的生活要离我而去了？江上阳一边想这个深奥的问题一边穿衣服。
穿好衣服两人一起下了楼，看着黑漆漆的天空，江上阳打算转过头问李洁菲训练什么。
“走吧！”李洁菲突然说了一句，随后迈开腿直接跑了起来。
江上阳顺势闭上嘴，把问题咽回去，跟着李洁菲开始跑步。
说是慢跑，但是两人的速度大概保持在25码左右，这个速度对于正常人来说已经不能算慢跑了。
他不知道李洁菲要往哪里跑，毕竟他也不认识魔都的路，只能是跟在李洁菲后面跑。
东方的天空逐渐泛起鱼肚白，天空越来越明亮，渐渐的可以看到一个橘红色的圆盘已经渐渐升上天空。
虽然说江上阳很想问问李洁菲要跑多久，但是深谙职场之道的他知道有些时候最好别追着问，先别说话跟着做就好。
所以只能跟在李洁菲后面跑，顺便在调整着自己的呼吸。
虽然以前没有运动的习惯，但是对于跑步的时候要调整呼吸这种常识还是知道的。
不知不觉之间，江上阳额头已经布满汗水，衣服也已经彻底湿透，贴在背上感觉很不舒服。
而反观前面的李洁菲，衣服上一点水迹都没有，好像根本没有出汗似的。
天空已经彻底大亮，路上的行人和汽车也逐渐多了起来，两个人依然没有停下。
江上阳确实感觉很累，但是还没有到脱力的程度。
他知道这只是精神上很累，毕竟穿越之前自己从来没有跑过这么久，但是这个身体似乎还可以坚持。
江上阳不知道自己跑了多久，也不知道自己跑了多远，只是头发已经彻底和衣服已经彻底湿透，甚至已经开始滴水。
马路上，江上阳每跑出一步地上就会留下一个略微深色的湿脚印，随后就会被太阳蒸发干净，他的鞋也已经湿透了。
江上阳感觉自己已经有脱水的迹象了，不知道自己跑了多久，但是就算是一场马拉松也应该跑完了。
现在只感觉口干舌燥，每次呼吸的时候喉咙都感觉有点刺痛感。
正准备开口叫李洁菲停下来，却突然感觉到自己的身体里好像有一股凉风开始游动起来。
这股凉风从下腹部而起，在自己的身体里按照某种规律在不停的游动，速度并不快，甚至可以说很慢。
但是却能清晰的感觉到，自己的舌头又缓缓开始变得湿润，似乎嘴里也不像刚才那么干燥了……
这应该就是所谓的真气了吧……江上阳心里如此想到，但是并没有开口询问，依旧跟在李洁菲后面跑着。
不知道跑了有多久，李洁菲终于在一个小区门口停了下来，深呼吸了一口气，转过头看着满头大汗的江上阳。
看到李洁菲停了，江上阳也慢慢停了下来，平复着自己的呼吸的同时抬头一看，是自己家小区。
“完了吗？”江上阳喘着气问道。
“你身上还有伤，今天就到这里吧，明天继续。”李洁菲道，“回去吧，下午给你讲讲理论知识和真气修炼法。”
“好……”江上阳抬起胳膊用袖子擦了一下头上的汗水，然后抬腿往小区里面走。
顺便拿出手机一看，居然已经是上午十点半了。
突然感觉我自己也是个狠人……江上阳在心里吐槽自己。
自己已经出了一身大汗，衣服都能拧出水来。可是反观李洁菲，脑门上居然一滴汗都没有。
进门之后，江上阳刚刚准备坐下，就听到了李洁菲的声音。
“别直接坐下，自己没事了压压腿什么的，放松一下身体。”
说着，李洁菲拿起角落里放着的两只蜘蛛就往门外走。
“你干嘛去？”江上阳问道。
“去把这个处理一下，”李洁菲道，“你先自己洗个澡放松一下吧，我午饭前会回来的。”
“好。”江上阳点头答应一声。
李洁菲转身出门了，江上阳回到自己的房间，本来打算坐下休息会儿，不过看到了地上那张已经很旧的瑜伽垫。
看着这张有点发白的瑜伽垫，江上阳脑袋里突然出现了一个问题。
以前无意间在网上看到那些小哥哥小姐姐秀一字马的视频，心底总会莫名的有种羡慕感，想着自己如果也有这样的身体柔软度就好了。
甚至有些时候真的恨不得马上尝试自己能不能狠狠心压下去。
当然每次最终都因大腿内侧传来的难以言明的痛苦而放弃。
不过现在自己的身体是从小练武术的，那一字马这种动作应该是没什么难度的吧？
想到这里，江上阳站在瑜伽垫上，面对着窗外，慢慢的打开了双腿让自己的身体往下沉。
很轻松的一下到底，大腿上没有传来任何的不适感。
“我去……”江上阳不由自主的笑了出来，看着自己这个笔直的一字马，心里有种难以言明的成就感，虽然这不是自己的功劳。
横叉没问题，站起身又试了试竖叉，依旧没有任何问题，甚至身体前胸可以完全贴在前腿，往后仰后背也能完全贴上后腿。
这一下让江上阳兴奋的不得了，又试了试下腰，单手倒立，一指禅等等在以前看来各种不可思议的动作，如今都可以轻松完成。
然后又尝试起了以前在网上看到过的各种瑜伽动作，基本上都可以轻松的完成。
江上阳一个人在房间里玩自己，玩的不亦乐乎。
中午李洁菲回来的时候，江上阳已经洗完澡做好午饭了，坐在沙发上等着她回来。
“你为什么没吃呢？”李洁菲看着桌子上的饭菜问道。
“当然等你回来一起吃啊！”江上阳道，“饭还是人多了一起吃更有意思啊。”
“等我一起吃？”
“不然呢？”看着李洁菲有点不理解的表情，江上阳有种对方跟自己不在一个频道的感觉。
“好吧。”李洁菲点点头，从口袋里拿出一个小瓶子扔了过来，“这个给你。”
江上阳抬手接住，是一个大概有矿泉水瓶一半大小的瓶子，里面装着粘稠的乳白色液体。
“这是啥玩意儿？”说着就要打开。
“别打开！”李洁菲阻止道，“现在打开的话遇到空气就凝固了。”
“干嘛用的？”江上阳抬起手对着窗外的阳光放在眼前观察。
“这是蛛丝液！”李洁菲道，“明天去找个定制服装店，做一套内衣裤。十二毫米以下的手枪子弹是完全可以防住的。”
“我去，这么厉害？”江上阳不由自主把瓶子放在眼前多看了几眼，“为啥不能做外套呢？”
“量不够。”李洁菲道，“这么一小瓶最多能做一套内衣裤，而且还是很薄的那种，想要拿这个做完整的一套衣服，很贵的。”
“好吧……”江上阳点了点头，不管哪个世界都是没钱寸步难行，“谢谢。”
“哦……”李洁菲转过头道，“吃饭吧。”
江上阳好歹在职场混了好几年，对于李洁菲的性格，从昨晚到现在也能看出个大概了。
基本可以确定这个十九岁的女孩儿不太擅长跟人打交道，说话方式和表情都比较生硬，有点直来直去的感觉。
从昨天第一眼看到她到现在一直都是一个表情，不管是打架的时候，被枪指着的时候，还是自己涂药，以及吃饭的时候，表情完全没有任何变化。
应该是个有点自闭倾向的人……江上阳心道。