?就这样，我一连坚持了十多天，还是没有出现小腹发热的现象。我开始沉不住气了。
在一次回家的路上，我便把自己的情况告诉了郭伟。郭伟说：“我以前也练习过这个小周天，当时练了
将近一个月，没啥效果，后来也就懒得练了。”
我一想，也是啊！现在的学习任务这么繁重，忙了一天已经够累的了。一个正常人没病没痛的，谁会去
天天练这个呀！如果不是我自己有了颈椎病，我也不愿意天天坐半个小时啊！没办法，为了让自己早日
康复，只好硬着头皮咬着牙继续练下去了。
于是我又对郭伟说：“那只好拜托你了，你有时间去问问你姥爷，普通人练习多长时间才能让小腹
发热？”
郭伟一口答应了。过了一个星期，他告诉我，他姥爷说，小腹发热的时间因人而异，有的人十几天
就会发热，有的人得需要几个月。这也跟个人的体质有关系，经络比较通畅的人，小腹就发热容易发热
，经络不通的人就很难。
我一听这话，不用说，我就是经络不通的类型的。为了让自己早日摆脱病魔的缠绕，我只好继续一
天天地练下去。
就这样一个多月过去了，小腹还是没有什么反应，就在我打算放弃的时候，一天晚上，我在练功时
，忽然感觉小腹丹田的位置，若有若无的出现了一股热量，这股热量很不明显，就像用手捂在肚皮上那
种微热的感觉。
顿时，我感到了一丝欣慰，自己这么多天的努力总算没有白费。于是我继续意守丹田，小心翼翼的
让这股热气慢慢变大。
在接下来的日子里，每当我静坐下来练功不久，都会出现小腹微热的现象。十多天过去了，这个热
团的热量变得越来越明显，而且范围也渐渐变大了。
后来在静坐的时候，整个腹内都温暖融融，并且隐隐感到肠胃在轻轻蠕动，还不时的听到肚子里面
发出咕噜咕噜的声音，很是舒服，在这段时间里，自己放屁的次数明显变多了。
不知什么时候，自己饭后隐隐胃痛的毛病也消失不见了。
而且，最近一段时间，感觉自己吃的饭菜也变得香甜起来，饭量也比以前增加了。
我感到很高兴，把这些告诉了郭伟。郭伟听说了，感觉有点吃惊，“你真行！真的练出热气团了！
不行，我也得练练。”我说：“那好啊！咱俩一起练，有什么情况也好有个照应。”
于是，在我的带动下，郭伟也开始练了起来。
高中的生活本来是物燥无味的，练习小周天，不仅有助于我恢复健康，还成了繁重学习之后的一种
乐趣。
同时，我也在平时的体育课上，尽量的多做体育锻炼，好让自己恢复得快一点。
随着腹部的发热，肠胃功能的改善，渐渐的，我四肢无力，胸闷，头晕头疼的症状，也有了缓解。
然而，我有一个很大的毛病，就是做事情常常虎头蛇尾。在我的颈椎病好转以后，随着高考的临近，学
习任务的增大，每天晚上回到家，总是感觉身心疲惫，过了没多久，我便没有毅力再坚持下去了，全心
全意的应对高考。
我在上高三的那一年，正赶上了国内闹非典，在临近高考的一两个月，学校要求所有高三学生都要
留校住宿，不许回家，为的是防止传染。在那段时间，路上的行人都要戴口罩，商场里也要喷消毒剂，
农村里的人不许出入村子，更不许到城里去。我们学校的教室，每个课间，都要喷消毒剂。一旦发现学
生感冒发烧，就是不得了的事，就要送到医院里隔离检查。在那个时候，我们每个人都提心吊胆的，生
怕自己得了感冒被送到医院。
也不知道是不是练了小周天的缘故，一向体弱多病爱得伤风感冒的我，在这一段时间里，居然没有
感冒，连我自己都感到惊讶。
经过了考前的最后冲刺，紧张的高考，我的成绩出来了，发挥正常，分数不高也不低，处于中等水
平，根据自己的分数，我选择一所大学的会计专业，被顺利录取了。
郭伟的考试成绩也比较正常，他选择的是另一所大学的计算机专业，他的大学跟我不在同一个城市。
高考后的暑假，是最轻松的暑假，没有作业没有负担。
随着非典疫情的结束，人们又能自由出入了。社会渐渐恢复了往日的秩序。
我是一个比较好静的人，喜欢读一些古典书籍，在那个暑假里，我搜集了不少自己感兴趣的书。
这些书，有一部分是在地摊上买来的，有一部分是从寺庙里得来的。
在离我们县城不远的一个村子，有一座古代寺庙，在****时期，被改造成了当地的小学，近年来，随着国家对文物古迹的重视和保护，寺庙也得到了重新的修葺。每年去寺庙里上香求愿的善男信女渐渐的变多了，村里一年一度的庙会也慢慢地兴盛起来。
每到庙会的时候，寺庙门口就会搭起一座戏棚，请戏曲团的人来唱戏，附近许多卖各种零食果品、各种佛像挂坠的小贩，以及远近赶来的人们，使庙会变得热闹非凡。
寺庙里不仅有人上香，还会给人们发放一些的书籍。
这些书籍大部分都是佛教的经书，也有一部分是儒家的四书五经，和道家的典籍。
那一次，我在逛庙会的时候，随手翻了翻里面的书，无意间发现了一本道家的典籍——《吕洞宾全书》。
看到吕洞宾的名字，我不禁好奇起来。以前自己跟郭伟在图书馆查书的时候，就已经知道，吕洞宾是宋史上记载的，类似于神仙的人物。但是史书上的的记载，过于粗略。吕洞宾究竟是一个怎样的人，他的生平事迹是怎样的？他到底是成仙了，还是死了，对我来说都是一个个谜。
这本书的出现，正好满足了我的好奇心。
于是我毫不犹豫的，把这本书取回家看。
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在一次回家的路上，我便把自己的情况告诉了郭伟。郭伟说：“我以前也练习过这个小周天，当时练了
将近一个月，没啥效果，后来也就懒得练了。”
我一想，也是啊！现在的学习任务这么繁重，忙了一天已经够累的了。一个正常人没病没痛的，谁会去
天天练这个呀！如果不是我自己有了颈椎病，我也不愿意天天坐半个小时啊！没办法，为了让自己早日
康复，只好硬着头皮咬着牙继续练下去了。
于是我又对郭伟说：“那只好拜托你了，你有时间去问问你姥爷，普通人练习多长时间才能让小腹
发热？”
郭伟一口答应了。过了一个星期，他告诉我，他姥爷说，小腹发热的时间因人而异，有的人十几天
就会发热，有的人得需要几个月。这也跟个人的体质有关系，经络比较通畅的人，小腹就发热容易发热
，经络不通的人就很难。
我一听这话，不用说，我就是经络不通的类型的。为了让自己早日摆脱病魔的缠绕，我只好继续一
天天地练下去。
就这样一个多月过去了，小腹还是没有什么反应，就在我打算放弃的时候，一天晚上，我在练功时
，忽然感觉小腹丹田的位置，若有若无的出现了一股热量，这股热量很不明显，就像用手捂在肚皮上那
种微热的感觉。
顿时，我感到了一丝欣慰，自己这么多天的努力总算没有白费。于是我继续意守丹田，小心翼翼的
让这股热气慢慢变大。
在接下来的日子里，每当我静坐下来练功不久，都会出现小腹微热的现象。十多天过去了，这个热
团的热量变得越来越明显，而且范围也渐渐变大了。
后来在静坐的时候，整个腹内都温暖融融，并且隐隐感到肠胃在轻轻蠕动，还不时的听到肚子里面
发出咕噜咕噜的声音，很是舒服，在这段时间里，自己放屁的次数明显变多了。
不知什么时候，自己饭后隐隐胃痛的毛病也消失不见了。
而且，最近一段时间，感觉自己吃的饭菜也变得香甜起来，饭量也比以前增加了。
我感到很高兴，把这些告诉了郭伟。郭伟听说了，感觉有点吃惊，“你真行！真的练出热气团了！
不行，我也得练练。”我说：“那好啊！咱俩一起练，有什么情况也好有个照应。”
于是，在我的带动下，郭伟也开始练了起来。
高中的生活本来是物燥无味的，练习小周天，不仅有助于我恢复健康，还成了繁重学习之后的一种
乐趣。
同时，我也在平时的体育课上，尽量的多做体育锻炼，好让自己恢复得快一点。
随着腹部的发热，肠胃功能的改善，渐渐的，我四肢无力，胸闷，头晕头疼的症状，也有了缓解。
然而，我有一个很大的毛病，就是做事情常常虎头蛇尾。在我的颈椎病好转以后，随着高考的临近，学
习任务的增大，每天晚上回到家，总是感觉身心疲惫，过了没多久，我便没有毅力再坚持下去了，全心
全意的应对高考。
我在上高三的那一年，正赶上了国内闹非典，在临近高考的一两个月，学校要求所有高三学生都要
留校住宿，不许回家，为的是防止传染。在那段时间，路上的行人都要戴口罩，商场里也要喷消毒剂，
农村里的人不许出入村子，更不许到城里去。我们学校的教室，每个课间，都要喷消毒剂。一旦发现学
生感冒发烧，就是不得了的事，就要送到医院里隔离检查。在那个时候，我们每个人都提心吊胆的，生
怕自己得了感冒被送到医院。
也不知道是不是练了小周天的缘故，一向体弱多病爱得伤风感冒的我，在这一段时间里，居然没有
感冒，连我自己都感到惊讶。
经过了考前的最后冲刺，紧张的高考，我的成绩出来了，发挥正常，分数不高也不低，处于中等水
平，根据自己的分数，我选择一所大学的会计专业，被顺利录取了。
郭伟的考试成绩也比较正常，他选择的是另一所大学的计算机专业，他的大学跟我不在同一个城市。
高考后的暑假，是最轻松的暑假，没有作业没有负担。
随着非典疫情的结束，人们又能自由出入了。社会渐渐恢复了往日的秩序。
我是一个比较好静的人，喜欢读一些古典书籍，在那个暑假里，我搜集了不少自己感兴趣的书。
这些书，有一部分是在地摊上买来的，有一部分是从寺庙里得来的。
在离我们县城不远的一个村子，有一座古代寺庙，在****时期，被改造成了当地的小学，近年来，随着国家对文物古迹的重视和保护，寺庙也得到了重新的修葺。每年去寺庙里上香求愿的善男信女渐渐的变多了，村里一年一度的庙会也慢慢地兴盛起来。
每到庙会的时候，寺庙门口就会搭起一座戏棚，请戏曲团的人来唱戏，附近许多卖各种零食果品、各种佛像挂坠的小贩，以及远近赶来的人们，使庙会变得热闹非凡。
寺庙里不仅有人上香，还会给人们发放一些的书籍。
这些书籍大部分都是佛教的经书，也有一部分是儒家的四书五经，和道家的典籍。
那一次，我在逛庙会的时候，随手翻了翻里面的书，无意间发现了一本道家的典籍——《吕洞宾全书》。
看到吕洞宾的名字，我不禁好奇起来。以前自己跟郭伟在图书馆查书的时候，就已经知道，吕洞宾是宋史上记载的，类似于神仙的人物。但是史书上的的记载，过于粗略。吕洞宾究竟是一个怎样的人，他的生平事迹是怎样的？他到底是成仙了，还是死了，对我来说都是一个个谜。
这本书的出现，正好满足了我的好奇心。
于是我毫不犹豫的，把这本书取回家看。
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