抱歉今天有事晚啦，明天就不会了，继续下一章。
……
作为一个卫冕冠军，心态上自然是放松的，而且新来的几个球员几乎可以说是无缝衔接进体系，就和当年加索尔加入三角进攻一样，门罗几乎是在德安东尼只讲了一遍战术体系的情况下就融入进去了，他可以很完美的补充到加索尔的位置上。
德安东尼的战术体系实际上很简单，就是每个人的角色都非常清晰，所有人都是为科比和刘仁两个得分手服务的。
尼克杨、科沃尔这种属于替补席上的得分手，在轮换的时候有自由开火权。
毕永博就负责怀特塞德负责的抢篮板和封盖就行了，当然，他不一定有机会出场就是了。
提前两周开始训练营，德安东尼其实并不是想练战术，这战术上赛季已经打得炉火纯青了，现在他的目标很简单，拉体能。
德安东尼虽然是第一次当卫冕冠军的教练，但是没吃过猪肉也见过猪跑吗？
看看大部分卫冕冠军球队，都是到了夺冠第二年就发生很大的问题，除了心态发生变化外，最明显的就是体能出现问题，然后在第二年早早的就被淘汰。
nba历史上能成功卫冕的球队实在是太少了，湖人、凯尔特人、活塞、公牛、火箭、热火，然后就没有了。
阵容强如拥有巅峰三驾马车的马刺，教练强如可以去和禅师拼一波的波波维奇，都没有率队成功卫冕过，甚至作为卫冕冠军的年份连西部决赛都没有进过，就是因为刚夺冠了，球员们都松懈了，夏天也不那么努力训练了，然后第二年状态糟糕。
当然，邓肯等严于律己的巨星还是努力训练的，主要还是角色球员松懈了。
湖人队也一样，刘仁从7月就开始训练了，科比更是不知道什么时候就开始训练了，现在科比看起来体型和状态都非常好，体能问题也仅仅是因为年龄因素。
而且相对于其他的那些卫冕球队，湖人队现在的球员结构实在是太好了，核心全都是年轻球员，而且还在上升期、甚至主力位置都在争夺，所以大部分人都不用太担心。
心态这东西是管不住的，所以德安东尼就做能做到的，就是拉体能。
果然，尼克杨、萨克雷、科沃尔这三个最浪的家伙夺冠之后休赛季几乎一直在浪，现在做一组体能训练就气喘吁吁的。
“上帝，杀了我吧！训练真是太难了！”尼克杨做完第二组体能训练之后瘫在地板上。
“尼克，你也太软了吧，就这点训练就把你累趴下了？不是吧……”刘仁连做三组训练之后对尼克杨调侃道。
“我这是夏天太多妹子追我我太受欢迎了，你知道swaggyp是不忍心拒绝女孩子不想让女孩子伤心的……nononono，说了多少次了叫我swaggyp！”
“好的，尼克。”
“……”
科沃尔，都那么老的老将了，也夺冠了，心态偏向安逸是正常的，所以也没人管，而且他那一手三分，到了明年夏天依旧是一大堆球队抢着送上高薪。
至于萨克雷……他练好三分就行了，现在胖了点？那就胖呗，他只要能投进三分，内线能抗住对手，就算完成任务了，球队对他的要求也不高，主要是想要他的积极性带来正能量，而且人家一回到丰田中心就开始训练，虽然累成狗，但是却一直坚持着，夏天浪归浪，回到赛季中还是很有职业素养的。
湖人队的训练营就这15个人了，没有哪怕一个自由球员申请加入他们的训练营，布莱克和亨利都被发配到发展联盟练级，老将慈世平更多的是像一个训练助教一般监督球员们训练。
又是一天训练日结束，离10月份越来越近了。
今年季前赛是在10月5号开打，湖人队一共有八场，同样的，对手基本上都是洛杉矶周围城市的球队。
前两年湖人队都参与了中国赛，今年没有，今年中国赛是火箭和快船、骑士和尼克斯。
对于湖人队来说也觉得正常，湖人队在中国的人气已经爆棚了，哪怕再去打季前赛，也只是锦上添花而已，还不如让火箭队和骑士队去把尼克斯和快船在国内的人气带起来。
同样的湖人队也乐得轻松，翻越半个地球去打比赛，说真的不是一件有趣的事情，时差这问题就很严峻。
训练结束后，刘仁来到丰田中心的停车场准备回家。
刘仁走得比较晚，也不算最晚，阿德托昆博、格林、怀特塞德他们在做完正常安排的训练之后就走人了，加索尔、科比等老将还要做很长的理疗，科沃尔、尼克杨他们还要加练。
由于刘仁7月底就开始训练了，现在状态很不错，甚至球队都想让他多休息，不过他还是多练了几组小勾手才离开。
说起来他这个小勾手让很多队友都感觉很奇怪，那个位置太进入篮下了，让人好奇他在那个位置练勾手干啥？
只有门罗和毕永博一脸怪怪的……
……
……
刚才大萝莉已经打电话来问他能不能七点前回家吃饭，刘仁现在要赶着回去。
刘仁进入停车场，发现自己的车那里有个鬼鬼祟祟的小个子。
“靠！保安是干什么吃的，把小偷都放进来了？”
刘仁无语了，这可是nba球队的训练馆诶，居然能被小偷摸进来，也是没谁了。
刘仁快步走向自己的车，被偷东西没关系，反正也没啥值钱的，要是车被弄花了那他得心疼死。
刘仁越走越近，那个“小偷”却一点都没有注意到，而且那行动也不像是小偷那样小心翼翼的，好像是在“欣赏”刘仁的那辆车。
“靠，我这辆破车在这群人的车里面就和拖拉机差不多吧？难道这不是小偷，而是偷车贼？可偷我的车干啥……不对，这身影好像很熟悉啊！”
刘仁走到“小偷”旁边，这个“小偷”还没有注意到有人来了，还在激动的拿着手机给车拍照。
刘仁一把拎起面前的小个子，随即传来一声惊呼。
“啊……对不起保安大叔，别报警，我答应你我再也不来这里偷拍了，最后一次，这次真的是最后一次……”声音很好听，英语的语调有够奇怪。
听着面前的小妹妹闭着眼睛不停的说的话，刘仁大概明白了，这小妹妹很有可能已经是多次溜进来，而且被抓住很多次了！
“好了好了，是我。”刘仁无奈的说道。
“嗯？”宋祖儿睁开眼，看到是刘仁，瞬间惊喜的“哇”了出来，然后又瞬间面色通红，做“坏事”被抓住啦……
……
作为一个卫冕冠军，心态上自然是放松的，而且新来的几个球员几乎可以说是无缝衔接进体系，就和当年加索尔加入三角进攻一样，门罗几乎是在德安东尼只讲了一遍战术体系的情况下就融入进去了，他可以很完美的补充到加索尔的位置上。
德安东尼的战术体系实际上很简单，就是每个人的角色都非常清晰，所有人都是为科比和刘仁两个得分手服务的。
尼克杨、科沃尔这种属于替补席上的得分手，在轮换的时候有自由开火权。
毕永博就负责怀特塞德负责的抢篮板和封盖就行了，当然，他不一定有机会出场就是了。
提前两周开始训练营，德安东尼其实并不是想练战术，这战术上赛季已经打得炉火纯青了，现在他的目标很简单，拉体能。
德安东尼虽然是第一次当卫冕冠军的教练，但是没吃过猪肉也见过猪跑吗？
看看大部分卫冕冠军球队，都是到了夺冠第二年就发生很大的问题，除了心态发生变化外，最明显的就是体能出现问题，然后在第二年早早的就被淘汰。
nba历史上能成功卫冕的球队实在是太少了，湖人、凯尔特人、活塞、公牛、火箭、热火，然后就没有了。
阵容强如拥有巅峰三驾马车的马刺，教练强如可以去和禅师拼一波的波波维奇，都没有率队成功卫冕过，甚至作为卫冕冠军的年份连西部决赛都没有进过，就是因为刚夺冠了，球员们都松懈了，夏天也不那么努力训练了，然后第二年状态糟糕。
当然，邓肯等严于律己的巨星还是努力训练的，主要还是角色球员松懈了。
湖人队也一样，刘仁从7月就开始训练了，科比更是不知道什么时候就开始训练了，现在科比看起来体型和状态都非常好，体能问题也仅仅是因为年龄因素。
而且相对于其他的那些卫冕球队，湖人队现在的球员结构实在是太好了，核心全都是年轻球员，而且还在上升期、甚至主力位置都在争夺，所以大部分人都不用太担心。
心态这东西是管不住的，所以德安东尼就做能做到的，就是拉体能。
果然，尼克杨、萨克雷、科沃尔这三个最浪的家伙夺冠之后休赛季几乎一直在浪，现在做一组体能训练就气喘吁吁的。
“上帝，杀了我吧！训练真是太难了！”尼克杨做完第二组体能训练之后瘫在地板上。
“尼克，你也太软了吧，就这点训练就把你累趴下了？不是吧……”刘仁连做三组训练之后对尼克杨调侃道。
“我这是夏天太多妹子追我我太受欢迎了，你知道swaggyp是不忍心拒绝女孩子不想让女孩子伤心的……nononono，说了多少次了叫我swaggyp！”
“好的，尼克。”
“……”
科沃尔，都那么老的老将了，也夺冠了，心态偏向安逸是正常的，所以也没人管，而且他那一手三分，到了明年夏天依旧是一大堆球队抢着送上高薪。
至于萨克雷……他练好三分就行了，现在胖了点？那就胖呗，他只要能投进三分，内线能抗住对手，就算完成任务了，球队对他的要求也不高，主要是想要他的积极性带来正能量，而且人家一回到丰田中心就开始训练，虽然累成狗，但是却一直坚持着，夏天浪归浪，回到赛季中还是很有职业素养的。
湖人队的训练营就这15个人了，没有哪怕一个自由球员申请加入他们的训练营，布莱克和亨利都被发配到发展联盟练级，老将慈世平更多的是像一个训练助教一般监督球员们训练。
又是一天训练日结束，离10月份越来越近了。
今年季前赛是在10月5号开打，湖人队一共有八场，同样的，对手基本上都是洛杉矶周围城市的球队。
前两年湖人队都参与了中国赛，今年没有，今年中国赛是火箭和快船、骑士和尼克斯。
对于湖人队来说也觉得正常，湖人队在中国的人气已经爆棚了，哪怕再去打季前赛，也只是锦上添花而已，还不如让火箭队和骑士队去把尼克斯和快船在国内的人气带起来。
同样的湖人队也乐得轻松，翻越半个地球去打比赛，说真的不是一件有趣的事情，时差这问题就很严峻。
训练结束后，刘仁来到丰田中心的停车场准备回家。
刘仁走得比较晚，也不算最晚，阿德托昆博、格林、怀特塞德他们在做完正常安排的训练之后就走人了，加索尔、科比等老将还要做很长的理疗，科沃尔、尼克杨他们还要加练。
由于刘仁7月底就开始训练了，现在状态很不错，甚至球队都想让他多休息，不过他还是多练了几组小勾手才离开。
说起来他这个小勾手让很多队友都感觉很奇怪，那个位置太进入篮下了，让人好奇他在那个位置练勾手干啥？
只有门罗和毕永博一脸怪怪的……
……
……
刚才大萝莉已经打电话来问他能不能七点前回家吃饭，刘仁现在要赶着回去。
刘仁进入停车场，发现自己的车那里有个鬼鬼祟祟的小个子。
“靠！保安是干什么吃的，把小偷都放进来了？”
刘仁无语了，这可是nba球队的训练馆诶，居然能被小偷摸进来，也是没谁了。
刘仁快步走向自己的车，被偷东西没关系，反正也没啥值钱的，要是车被弄花了那他得心疼死。
刘仁越走越近，那个“小偷”却一点都没有注意到，而且那行动也不像是小偷那样小心翼翼的，好像是在“欣赏”刘仁的那辆车。
“靠，我这辆破车在这群人的车里面就和拖拉机差不多吧？难道这不是小偷，而是偷车贼？可偷我的车干啥……不对，这身影好像很熟悉啊！”
刘仁走到“小偷”旁边，这个“小偷”还没有注意到有人来了，还在激动的拿着手机给车拍照。
刘仁一把拎起面前的小个子，随即传来一声惊呼。
“啊……对不起保安大叔，别报警，我答应你我再也不来这里偷拍了，最后一次，这次真的是最后一次……”声音很好听，英语的语调有够奇怪。
听着面前的小妹妹闭着眼睛不停的说的话，刘仁大概明白了，这小妹妹很有可能已经是多次溜进来，而且被抓住很多次了！
“好了好了，是我。”刘仁无奈的说道。
“嗯？”宋祖儿睁开眼，看到是刘仁，瞬间惊喜的“哇”了出来，然后又瞬间面色通红，做“坏事”被抓住啦……