就在石原等人默默可怜南宫博弈的时候，他们的噩梦也一同到来。
“你们不要以为自己可以逃得掉，南宫博弈这种天才型选手都要进行魔鬼训练，你们有什么资格偷懒？”风雅颂挥舞着战术板像一个大魔王一样颐指气使。
“可怕。”石原没来由哆嗦了一下，“风雅颂简直是个魔鬼。”
风雅颂坏笑着说道：“是啊，我就是魔鬼，所以这训练才叫魔鬼训练。”
风雅颂来到石原身边拍了拍他的肩膀说道：“就从你开始吧，来看看我给你准备的魔鬼特训。”
石原一脸悲苦相，像一个等待着高位者裁决的无辜信徒。
“石原特训，每日背打左守一百次。”
“左守特训，每日被石原背打一百次。”
左守一脸懵逼，“什么？为什么我是被石原背打的那个，为什么我不能背打他。”
“因为这次特训你主要练防守，石原主要训练篮下进攻。你的经验要比石原多，还是多训练下石原的进攻能力比较好，不然他就是个废物，永远也上不了场。”风雅颂说道。
风雅颂一抬眼发现左守已经被石原拽着去了另一个半场，左守的挣扎无济于事，只能认清自己的宿命。
石原心里其实很期待这样的特训，和左守进行对抗要比自己一个人练习那些基础训练有意思多了。石原平时很难有机会和别人继进行对抗，他也不太好意思麻烦左守，毕竟大家都有自己的训练任务，也都有自己的训练方式，可既然今天风雅颂这样说了，那他这就是常规训练，不算麻烦别人。
左守挣开石原的胳膊说道：“好了，我自己会走，别以为这种特训很轻松，一天一百个背打，打上三天你就知道有多可怕了。”
石原若有所思地点了点头，“不管是防守端还是进攻端，这种单打身体对抗确实会很累。”
“两个中锋一天对抗一百次……”卓天纵摇着头，“啧啧啧，画面太美不敢看。”
“你也别高兴的太早。”风雅颂邪恶的目光看向卓天纵，“下面该介绍你的魔鬼特训了。”
卓天纵感觉到阵阵寒意向他袭来，挺暖和的篮球馆，怎么就有了被冬天拥抱的错觉了呢？
“你就不需要篮筐了，”风雅颂指了指另一块训练场地，“你在那边练习带球奔跑、折返这些动作，然后定点传球，球必须传进相应的网内，否则成绩不算。”
“一天多少次？”卓天纵最关心的是这个问题。
“和石原一样，一百个来回。”
“一百个来回？！教练，你别开玩笑，他们都是定点打野，我可是疯狂跑图啊，你想累死我。”卓天纵抗议道。
风雅颂冷哼一声，“我算过了，那块场地长30米，一个来回撑死一分钟，你就算是跑上一百个来回也才一百多分钟，两个钟头都不到。”
“骗鬼呢你！”卓天纵才不相信风雅颂的鬼话，“就算是牲口也不能连续跑俩钟头不休息啊，而且是每天，连续十五天这么跑，腿不得断了？”
风雅颂很有深意地说道：“快去训练吧，凌晨四点的泱华，可远没有这个训练来的有效果。”
卓天纵陷入了沉默，他明白，风雅颂一定是知道了自己每天早起训练的事情，本来还想装得没怎么好好训练的卓天纵，突然间有些脸红。
脸红对于卓天纵这种厚脸皮甚至可以说不要脸的人来说可是稀罕事，他的天赋确实不如其他人，所以一直装出不好好训练的样子，为的就是让别人以为他的技术不好只是因为懒惰，他不愿被人看到刻苦训练后仍然一无所获的卓天纵，他也不愿承认自己就是那么的平庸。
卓天纵没有再说话，他转身向自己的训练区走去，没有天赋的他，只能是训练训练再训练。
他热爱篮球，别无选择。
卓天纵的训练区里放着很多东西，大部分是形状各异的障碍物，这些障碍物的下方都镶嵌着滑轮，卓天纵没有太明白是用来干什么的。
这时吴诗诗走了过来，现在就该她这个助教发挥作用了。
“这些障碍物都是电动的。”吴诗诗说着走向一个电箱，她打开电箱的保护外壳，按下了里面的一个红色按钮。
一瞬间，训练区里的所有障碍物都动了起来，那些障碍物开始四处游动，它们的行动完全没有规则，但都局限于这个训练区内，不会跨出训练区半步。
“我靠，这么先进？”卓天纵摸了摸自己的鼻子，有些惊讶。
“因为它们的脚下都是轮子，所以当你不小心撞到它们的时候有很大概率会让它们摔倒，它们摔倒了你就要去扶起来，从而更加消耗体力，所以你在带球冲刺期间要尽可能地避开它们，减少自己的体力消耗。”
卓天纵点了点头，“可是初期训练一定会撞的，熟悉了就好了。”
“那可不一定，”吴诗诗说道：“障碍机器都是不规则的随机运动，不会有相同的套路，在你真正熟练掌握带球技巧之前，是不可能不撞障碍物的，也就是说，等你什么时候不撞它们了，什么时候就算练好了。”
“看到它们身上的硅胶外套了吗？”吴诗诗指着其中一台障碍机器说道：“你刚开始训练肯定会经常撞到它们，这些硅胶外套可以有效地减少碰撞的力，可以保护你，同时也可以模仿人体的撞击，让你在训练的时候有更好的实战感觉。”
“硅胶模拟人体，那不就和充气娃……”卓天纵的思绪已经不知道飘到了哪里，他那猥琐的想法一直萦绕在脑海之中。
啪！来自战术板的警告如期而至。
风雅颂没好气地说道：“想什么呢，赶紧训练去！”
卓天纵捂着自己的脑袋一路小跑到放篮球的地方，开始了他的魔鬼训练。
看着面前眼花缭乱的障碍机器，卓天纵甚至都无从迈出第一步，一直在原地运球的他使劲咬了咬牙，寻到一个空隙，向前冲出！
“你们不要以为自己可以逃得掉，南宫博弈这种天才型选手都要进行魔鬼训练，你们有什么资格偷懒？”风雅颂挥舞着战术板像一个大魔王一样颐指气使。
“可怕。”石原没来由哆嗦了一下，“风雅颂简直是个魔鬼。”
风雅颂坏笑着说道：“是啊，我就是魔鬼，所以这训练才叫魔鬼训练。”
风雅颂来到石原身边拍了拍他的肩膀说道：“就从你开始吧，来看看我给你准备的魔鬼特训。”
石原一脸悲苦相，像一个等待着高位者裁决的无辜信徒。
“石原特训，每日背打左守一百次。”
“左守特训，每日被石原背打一百次。”
左守一脸懵逼，“什么？为什么我是被石原背打的那个，为什么我不能背打他。”
“因为这次特训你主要练防守，石原主要训练篮下进攻。你的经验要比石原多，还是多训练下石原的进攻能力比较好，不然他就是个废物，永远也上不了场。”风雅颂说道。
风雅颂一抬眼发现左守已经被石原拽着去了另一个半场，左守的挣扎无济于事，只能认清自己的宿命。
石原心里其实很期待这样的特训，和左守进行对抗要比自己一个人练习那些基础训练有意思多了。石原平时很难有机会和别人继进行对抗，他也不太好意思麻烦左守，毕竟大家都有自己的训练任务，也都有自己的训练方式，可既然今天风雅颂这样说了，那他这就是常规训练，不算麻烦别人。
左守挣开石原的胳膊说道：“好了，我自己会走，别以为这种特训很轻松，一天一百个背打，打上三天你就知道有多可怕了。”
石原若有所思地点了点头，“不管是防守端还是进攻端，这种单打身体对抗确实会很累。”
“两个中锋一天对抗一百次……”卓天纵摇着头，“啧啧啧，画面太美不敢看。”
“你也别高兴的太早。”风雅颂邪恶的目光看向卓天纵，“下面该介绍你的魔鬼特训了。”
卓天纵感觉到阵阵寒意向他袭来，挺暖和的篮球馆，怎么就有了被冬天拥抱的错觉了呢？
“你就不需要篮筐了，”风雅颂指了指另一块训练场地，“你在那边练习带球奔跑、折返这些动作，然后定点传球，球必须传进相应的网内，否则成绩不算。”
“一天多少次？”卓天纵最关心的是这个问题。
“和石原一样，一百个来回。”
“一百个来回？！教练，你别开玩笑，他们都是定点打野，我可是疯狂跑图啊，你想累死我。”卓天纵抗议道。
风雅颂冷哼一声，“我算过了，那块场地长30米，一个来回撑死一分钟，你就算是跑上一百个来回也才一百多分钟，两个钟头都不到。”
“骗鬼呢你！”卓天纵才不相信风雅颂的鬼话，“就算是牲口也不能连续跑俩钟头不休息啊，而且是每天，连续十五天这么跑，腿不得断了？”
风雅颂很有深意地说道：“快去训练吧，凌晨四点的泱华，可远没有这个训练来的有效果。”
卓天纵陷入了沉默，他明白，风雅颂一定是知道了自己每天早起训练的事情，本来还想装得没怎么好好训练的卓天纵，突然间有些脸红。
脸红对于卓天纵这种厚脸皮甚至可以说不要脸的人来说可是稀罕事，他的天赋确实不如其他人，所以一直装出不好好训练的样子，为的就是让别人以为他的技术不好只是因为懒惰，他不愿被人看到刻苦训练后仍然一无所获的卓天纵，他也不愿承认自己就是那么的平庸。
卓天纵没有再说话，他转身向自己的训练区走去，没有天赋的他，只能是训练训练再训练。
他热爱篮球，别无选择。
卓天纵的训练区里放着很多东西，大部分是形状各异的障碍物，这些障碍物的下方都镶嵌着滑轮，卓天纵没有太明白是用来干什么的。
这时吴诗诗走了过来，现在就该她这个助教发挥作用了。
“这些障碍物都是电动的。”吴诗诗说着走向一个电箱，她打开电箱的保护外壳，按下了里面的一个红色按钮。
一瞬间，训练区里的所有障碍物都动了起来，那些障碍物开始四处游动，它们的行动完全没有规则，但都局限于这个训练区内，不会跨出训练区半步。
“我靠，这么先进？”卓天纵摸了摸自己的鼻子，有些惊讶。
“因为它们的脚下都是轮子，所以当你不小心撞到它们的时候有很大概率会让它们摔倒，它们摔倒了你就要去扶起来，从而更加消耗体力，所以你在带球冲刺期间要尽可能地避开它们，减少自己的体力消耗。”
卓天纵点了点头，“可是初期训练一定会撞的，熟悉了就好了。”
“那可不一定，”吴诗诗说道：“障碍机器都是不规则的随机运动，不会有相同的套路，在你真正熟练掌握带球技巧之前，是不可能不撞障碍物的，也就是说，等你什么时候不撞它们了，什么时候就算练好了。”
“看到它们身上的硅胶外套了吗？”吴诗诗指着其中一台障碍机器说道：“你刚开始训练肯定会经常撞到它们，这些硅胶外套可以有效地减少碰撞的力，可以保护你，同时也可以模仿人体的撞击，让你在训练的时候有更好的实战感觉。”
“硅胶模拟人体，那不就和充气娃……”卓天纵的思绪已经不知道飘到了哪里，他那猥琐的想法一直萦绕在脑海之中。
啪！来自战术板的警告如期而至。
风雅颂没好气地说道：“想什么呢，赶紧训练去！”
卓天纵捂着自己的脑袋一路小跑到放篮球的地方，开始了他的魔鬼训练。
看着面前眼花缭乱的障碍机器，卓天纵甚至都无从迈出第一步，一直在原地运球的他使劲咬了咬牙，寻到一个空隙，向前冲出！